Marktoberdorf-Convention-Functional Training-2015
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Marktoberdorf-Convention-Functional Training-2015
Anmeldung AGB/Organisatorisches Hiermit melde ich mich für die Veranstaltung „Convention Functional Training 2015“ in Marktoberdorf am 26.04.2015 an: Te i l n e h m e r b e i t r a g Frühbucher Normalbucher 65,– € 85,– € 75,– € 95,– € GYMCARD-Preis Normaler Preis Adresse _______________________________ _______________________________ _______________________________ _______________________________ _______________________________ _______________________________ Name Straße Telefon Vorname PLZ/Ort Geburtsdatum ________________________________________________________________ E-Mail ________________________________________________________________ Verein/Organisation GYMCARD-Nr. Folgende Workshops (WS) buche ich verbindlich (bitte WS Nr. eintragen): 1. Wahl 2.Wahl 10:00 – 11:15 11:30 – 12:45 13:45 – 15:00 15:15 – 16:30 SEPA Lastschrift-Mandat Gläubiger ID: DE 53 ZZZ 00 000 76 83 22 Er mächtigung zum Bankeinzug Ich ermächtige den Deutschen Turner-Bund e.V. Zahlungen von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die vom Deutschen Turner-Bund e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften einzulösen. Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen. Teilnehmerbeitrag: erhöhter Teilnehmerbeitrag: Gesamt: _________ € 5,00 € (nur bei schriftlicher Anmeldung) € Kontoinhaber/in Anschrift Bankverbindung IBAN-Nr. BIC-Nr. Rücktrittsbestimmungen Jeder Rücktritt muss grundsätzlich schriftlich erfolgen. Dafür wird eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 25,– € erhoben. Ab dem 14. Tag vor der Veranstaltung muss ein ärztliches Attest vorgelegt werden. Eine Bearbeitungsgebühr von 25,– € ist in diesem Fall zu entrichten. Jeder Teilnehmer erhält eine Buchungsbestätigung spätestens nach Anmeldeschluss. Die Rücktrittsbestimmungen und die AGBs erkenne ich mit meiner Unterschrift an. Ort, Datum Unterschrift Kontobevollmächtigte/r – Anmeldung Anmeldeverfahren Anmeldungen müssen grundsätzlich online oder schriftlich erfolgen. Das Meldeverfahren zur Convention erfolgt vorzugsweise über das GymNet, das InternetMeldetool des DTB (www.dtb-gymnet.de). Bei schriftlicher Anmeldung wird ein erhöhter Teilnehmerbeitrag von 5,00 € pro Person fällig, welcher vom Teilnehmer selbstständig auf den Teilnehmerbeitrag aufzuschlagen ist. Online-Anmeldung Einfach und bequem können Sie sich zur Convention „Functional Training“ online anmelden unter www.kongresse.dtb-online.de im Bereich Aus- und Fortbildung die Convention „Functional Training“ auswählen und dem Link zur Online-Anmeldung folgen. Dort finden Sie auch eine detaillierte Erklärung zur Anmeldung im GymNet. Hinweis: Aus Sicherheitsgründen ist die Online-Anmeldung personengebunden, d.h. pro E-Mail-Adresse kann sich nur eine Person anmelden. Achtung: Eine einmal getätigte Buchung kann nicht selbstständig geändert werden, sondern muss schriftlich beim Deutschen Turner-Bund beantragt werden. Schriftliche Anmeldung Bei schriftlicher Anmeldung wird ein erhöhter Teilnehmerbeitrag von 5,00 € pro Person fällig. Bitte verwenden Sie pro Person ein Anmeldeformular. Senden Sie dieses per Fax, E-Mail oder per Post an den Bayerischer Turnverband, Nina Bergler, GeorgBrauchle-Ring 93, 80992 München, Tel.: 089/15702 - 316, Fax: 089 15702 - 317, E-Mail: [email protected]. Bitte tragen Sie auf dem Anmeldeformular die Nummern der Workshops ein, die Sie besuchen möchten (1. Wahl). Bitte geben Sie jeweils auch die Nummer der Workshops Ihrer 2. Wahl an, damit wir Ihnen im Fall eines bereits ausgebuchten Workshops eine Alternative anbieten können. Gebühren Erst der komplette Betrag berechtigt zur Teilnahme an der Convention „Functional Training“. Eine Anmeldung ist nur bei Eingang einer unterschriebenen Einzugsermächtigung in Höhe der gebuchten Leistungen gültig. Jeder Teilnehmer erhält eine Buchungsbestätigung spätestens nach Anmeldeschluss. Teilnahmebedingungen Der Veranstalter behält sich das Recht vor, aus triftigen Gründen (z.B. nicht Erreichen der Mindestteilnehmerzahl) den Termin und/oder Ort der Veranstaltung abzusagen. Änderungen im Zeitablauf bleiben dem Veranstalter vorbehalten. Die Teilnahme an einer Veranstaltung erfolgt auf eigene Gefahr. Schadenersatzansprüche aller Art sind ausgeschlossen, es sei denn, der Schaden beruht auf einem vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Verhalten des Veranstalters oder seiner Erfüllungsgehilfen. Mit der Anmeldung erklärt sich der Anmeldende entsprechend des Bundesdatenschutzgesetzes damit einverstanden, dass seine Daten mittels EDV unter Beachtung des Datenschutzgesetzes verarbeitet und innerhalb des DTB und BTV verwendet werden. Stornierungen/Rücktrittsbestimmungen Jeder Rücktritt muss grundsätzlich schriftlich erfolgen. Dafür wird eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 25,– € erhoben. Ab dem 14. Tag vor der Veranstaltung muss ein ärztliches Attest vorgelegt werden. Eine Bearbeitungsgebühr von 25,– € ist in diesem Fall zu entrichten. Ohne Vorlage eines Attestes wird der volle Teilnehmerbeitrag abgebucht. B AY E R I S C H E R T U R N V E R B A N D Zahlungen Die Zahlung erfolgt in der Regel per Bankeinzug im SEPA-Lastschriftverfahren SEPA-Lastschrift: Bei schriftlicher Anmeldung ist die Einzugsermächtigung (SEPA-Mandant) auszufüllen, zu unterschreiben und an den DTB zu senden. Bei Online-Buchungen über das GymNet erfolgt die Zustimmung zur SEPA-Einzugsermächtigung mit dem Buchungsabschluss. Das Fälligkeitsdatum steht auf der Rechnung. Die Mandatsreferenz wird ebenfalls auf der Rechnung mitgeteilt. Wird eine Rechnung mit abweichender Rechnungsanschrift gewünscht, ist die genaue Rechnungsadresse sowohl bei der online- als auch bei der schriftlichen Buchung direkt in den dafür vorgesehenen Formularfeldern anzugeben. Nachträgliche Änderungen können nur bis 10.04.2015 berücksichtigt werden. Bei abweichendem Kontoinhaber ist eine vom Kontoinhaber unterzeichnete SEPA-Einzugsermächtigung (SEPA-Mandat s. oben) im Original einzureichen. Convention 2015 Functional Training Marktoberdorf Sonntag 26.04.2015 Rücklastschriften, die durch eine Kontounterdeckung oder durch die Angabe einer falschen Bankverbindung durch den Melder verursacht wurden, werden mit einer Bearbeitungsgebühr von 3,00 € belegt. Zusätzlich sind die Rücklastschriftgebühren (z. Zt. 8,11 €) vom Teilnehmer zu tragen. Ist ein Lastschrifteinzug aus o. g. Gründen nicht möglich, ist die Rechnung sofort nach Bekanntwerden der Rücklastschrift zzgl. der genannten Gebühren (11,11 €) zu bezahlen. Der Deutsche Turner-Bund e.V. behält sich vor, Mahngebühren und Verzugszinsen für verspätete Zahlungen zu erheben. Einverständniserklärung zur Veröffentlichung von Bildern und Daten Wir weisen darauf hin, dass auf Veranstaltungen ggf. Fotos gemacht werden, die ggf. im Rahmen der Öffentlichkeits- oder Bildungsarbeit des DTB veröffentlicht werden können (Berichte, Lehrvideos, etc.). Mit der Anmeldung erklären sich die Teilnehmer in diesem Rahmen mit der Veröffentlichung von Fotos und Videos, auf denen sie abgebildet sind, einverstanden. Anmeldetermine Frühbucher: 20.03.2015 Anmeldeschluss: 10.04.2015 Convention-Büro Öffnungszeit: Sonntag, 26.04.2015 8:30 Uhr bis 17:00 Uhr Der Veranstalter übernimmt keine Haftung für persönliche Wertgegenstände! Anmeldung und Ansprechpartner 4 F TRAINING FUNDAMENTAL Ansprechpartner vor Ort Bayerischer Turnverband Nina Bergler Georg-Brauchle-Ring 93 80992 München Tel.: 089/15702 - 316 Fax: 089/15702 - 317 E-Mail: [email protected] FUNCTIONAL FAST FASCINATING Veranstaltungsort Mittelschule Marktoberdorf Mühlsteig 29 87616 Marktoberdorf Anmeldetermine Termin Frühbucher: 20.03.2015 Termin Anmeldeschluss: 10.04.2015 Alle Infos finden Sie im Internet unter www.kongresse.dtb-online.de Mittelschule Marktoberdorf Mühlsteig 29 | 87616 Marktoberdorf www.kongresse.dtb-online.de www.btv-turnen.de Einladung Referenten-Team Der Spezialist für Turnsportarten, Gymnastik sowie den Fitness- und Gesundheitssport ist für den Freistaat der Bayerische Turnverband. Durch sein vielfältiges Qualifizierungsprogramm ist er ein attraktiver Partner an der Seite der bayerischen Turn- und Sportvereine. Gemeinsam mit seinem Bundesverband, dem DTB, bietet er trendige „Fitmacher“ und kompakte Bildungsangebote. Mit unserer Convention 2015 in Marktoberdorf organisieren BTV und DTB gemeinsam zwölf Workshops zu einem hoch-aktuellen Bewegungskonzept für Männer und Frauen! Denn: „Gesundheitsbewusste stemmen lieber Medizinbälle als Gewichte an Kraftmaschinen: Functional Training heißt der Fitnesstrend, der nicht nur einzelne Muskeln fordert, sondern den gesamten Körper.“ (Der Spiegel) Dies kommt sowohl dem Athleten wie auch dem Freizeitsportler und dem normalen Endverbraucher zugute. Wir freuen uns gemeinsam auf Marktoberdorf! Carsten Peckmann Diplomsportwissenschaftler, Ergonomiecoach/ Rückencoach, DTB-Ausbilder, Personal Trainer, Konzeptentwickler Outdoorsport Jens Binias Diplom-Pädagoge, Master-Trainer GroupFitness, selbständiger Fitnesstrainer, Referent für Gesundheitssport, Group Fitness und Pädagogik B AY E R I S C H E R T U R N V E R B A N D Übersicht Sonntag Uhrzeit 9:30 – 09:45 Halle 1 26. April 2015 Halle 2 Halle 3 Gemeinsame Eröffnung – Warm Up 10:00 – 11:15 WS 101 TeamWorkOut Jens Binias WS 301 Bodyweight Training Raphael Gorski WS 201 Functional Training: Basics & Updates Carsten Peckmann 11:30 – 12:45 WS 202 Functional und Fascial Training: Warm Up,... Carsten Peckmann WS 102 CrossTraining Jens Binias WS 302 Functional Training Equipment Raphael Gorski Mittagspause 13:45 – 15:00 15:15 – 16:30 Raphael Gorski Fitnessökonom, Trainer und Gesundheitsreferent, Premium Personaltrainer WS 203 Core & Stability Carsten Peckmann WS 104 Tabata & Co. – Workout to go! Jens Binias WS 303 Kettlebell-, Langhantel-Training Raphael Gorski WS 304 Athletic Training & Slingfitness Raphael Gorski WS 103 Outdoor FitCamp Jens Binias WS 204 Functional Circuit Carsten Peckmann Anerkennung als Lizenzbzw. Zertifikatsverlängerung Der Bayerischer Turnverband e.V. erkennt die Fortbildung mit 8 LE zur Verlängerung der Lizenzen Trainer C Turnen-Fitness-Gesundheit, Trainer C Fitness Aerobic, ÜL C Breitensport des BLSV und ÜL B Sport in der Prävention an. Ebenso gelten 8 LE zur Verlängerung des Qualitätssiegels PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB einfügen. Workshops 4 F TRAINING FUNDAMENTAL WS 101 TeamWorkOut Functional Training in einem GroupFitness Format – geht das? Ja! Denn beim TeamWorkOut kommen vorwiegend Übungen aus dem Functional Training zum Einsatz, kombiniert in einen dynamischen Mix aus Cardio-, Kraft- und Koordinationstraining, der in Intervallen sowohl schnelle, athletische Bewegungsabläufe, als auch kraftvolle, langsam ausgeführte Übungen beinhaltet. Diese Mischung hat Suchtpotential und will auch Zielgruppen ansprechen, denen Group Fitness-Formate sonst zu kompliziert, zu tänzerisch oder zu rhythmusorientiert sind, wie z.B. Männer oder Teamsportler. WS 102 CrossTraining Der Mega-Trend! Dieses neue CrossTraining-Programm ist ein kombiniertes, funktionales und athletisches Ganzkörpertraining. Neben Kraft und Ausdauer werden auch Koordination und Schnelligkeit anhand von komplexen, klassischen Ganzkörperübungen (z.B. Liegestütz, Kniebeuge), Übungen aus der Leichtathletik (z.B. Sprints, Klimmzüge), dem Turnen (z.B. Aufschwünge, Stützübungen) oder dem Gewichtheben trainiert. Es ist ein extrem herausforderndes Trainingsprogramm, das den ambitionierten Sportler – Männer wie Frauen – mit seinen kompakten individuellen Workouts (WOD) an seine Leistungsgrenze bringt. WS 103 Outdoor FitCamp Raus aus der stickigen Sporthalle und ab an die frische Luft! 4XF Outdoor FitCamp ist ein abwechslungsreiches und extrem effizientes Trainingsprogramm, bei dem hartes Training, Natur und Spaß in Einklang gebracht und auch das urbane Umfeld (Bänke, Geländer, Treppen usw.) in das Training mit einbezogen wird. Gib Dein Bestes und atme frischen Sauerstoff! WS 104 Tabata & Co. – Workout to go! Schlag auf Schlag interessante und abwechslungsreiche Variationen für dein Workout-Training: Tabatas (hochintensive Kurzworkouts), Workouts of the Day (WOD), Team- und Partnerworkouts. Du lernst verschiedene Organisationsformen kennen, in denen das Training entweder über Zeitintervalle oder über Wiederholungszahlen gesteuert wird. So hast du Training noch nicht erlebt! FUNCTIONAL FAST Partner FASCINATING WS 201 Functional Training: Basics & Updates – Boost your Performance Willkommen in der Functional TrainingFamilie! Egal ob du dich neu in diesem Bereich orientieren oder ob du dein Wissen updaten möchtest – hier bist du richtig! Functional Training ist das sportartübergreifende Bewegungskonzept zur Verbesserung aller motorischen Grundfähigkeiten. Alltagsnahe, komplexe Bewegungen werden schrittweise vermittelt. Wir erarbeiten grundlegende Bewegungsformen des Functional Trainings und erklären auch den Backround. Dieser Workshop bietet eine gute Basis für alle, die im Bereich des Functional Trainings tätig sind oder zukünftig sein möchten. WS 202 Functional und Fascial Training: Warm Up, Mobilität und Dehnen Functional Training und Fascial Training, zwei topaktuelle Begriffe! Du lernst sie nicht nur grundlegend kennen und einzuordnen, sondern auch welche Auswirkungen diese neuen Erkenntnisse auf das Aufwärmen (linear und lateral) und das Beweglichkeitstraining haben. Dies alles findet praxisorientiert und anhand von Trainingsbeispielen statt, so dass auch hier dein Übungspool erweitert wird! WS 203 Core & Stability Die Kraft, die aus der Mitte kommt. In Zukunft sollte das sensomotorische Training - mit seinen positiven Effekten auf die Stabilisation und somit auf unsere Haltung sowie auf die Optimierung von Bewegungsabläufen - einen festen Platz im Fitness- und Gesundheitssport einnehmen. Gesundheitsförderung vom Kind bis zum hochaltrigen Menschen, aber auch der Leistungssport profitieren von den Effekten des sensomotorischen, koordinativen Trainings. In diesem Workshop werden interessante Aspekte vorgestellt, es wird trainiert und Tipps zur Umsetzung in deinen Stunden gegeben. WS 204 Functional Circuit Functional goes Circuit: Bewegungen des Functional Trainings, eingebettet in die methodische Form des „guten alten“ Zirkeltrainings. Du lernst eine Auswahl an Übungen kennen, die wir in CircuitForm trainieren. Außerdem sprechen wir über Wissenswertes zum Circuit Prinzip, den Vorteilen dieser methodischen Form und du bekommst Informationen zu Zielgruppen und Geräteeinsatz. WS 301 Bodyweight Training Weg von viel Geplänkel, hin zum „clean training“. Das eigene Körpergewicht ist jederzeit verfügbar birgt riesige Trainingsmöglichkeiten. Wie steige ich ein? Wie steigere ich mein Training? Aufgrund schneller Fortschritte und zügigen Anpassungserscheinungen, benötigt man zeitnah Steigerungsformen. Der Workshop vermittelt einen großen Überblick an Übungen und zeigt Möglichkeiten und Richtlinien der Progression und Degression für alle Leistungsebenen auf. WS 302 Functional Training Equipment: Fitnessbags, Medizinball, Battle Rope.. Battle Ropes wie auch Fitnessbags sind aus dem Functional Training nicht mehr wegzudenken und tolle Möglichkeiten das Training abwechslungsreich, fordernd und spannend zu gestalten. Auch der Medizinball als das ultimative Trainingstool lebt wieder auf und ist ohnehin in fast jeder Turnhalle zuhause und somit verfügbar. Einzel- wie auch Partnerarbeit, die Körperkontrolle verlangen um es dynamisch und ästhetisch aussehen zu lassen, aber auch Tools, mit denen man sich mal so richtig (!) verausgaben kann, werden in diesem Workshop vorgestellt. AIREX Seit über 50 Jahren ist das Original mit den typischen Querstreifen die klare Nummer eins unter den Therapie-, Sportund Freizeitmatten. AIREX bietet zahllose Möglichkeiten, die Fitness zu verbessern. Airex Produkte sind extrem robust und Dank ihrer Vielseitigkeit eine hervorragende Grundlage für Fitness-Übungen aller Art. Mediziner, Physiotherapeuten, Fitnessexperten,Leistungssportler und BreitensportOrganisationen weltweit unterstützen AIREX bei der steten Weiterentwicklung seiner Angebote. In Deutschland sind die AIREX Produkte unter anderem über den DTB-Shop (www.dtb-shop.de) erhältlich. Weitere Informationen unter www.airex.de Kübler Sport „Wir leben den Sportsgeist!“ Ganz nach diesem Leitspruch bietet das Familienunternehmen mit knapp 30-jähriger Tradition ein sehr umfangreiches Produktsortiment für nahezu alle Bereiche des Sports an. Mit großer Erfahrung und kompetenter Beratung stellt sich das Kübler Sport-Team der Herausforderung, sowohl dem Breitensport als auch dem Leis- WS 303 Kettlebell-, Langhantel-Training Zwei absolute Klassiker: Waren nie ganz weg, erleben nun einen sinnvolles Comeback! Der Workshop wendet sich an Interessierte, um Berührungsängste mit dem „Eisen“ und der „Kugelhantel“ zu nehmen und führt in grundlegende Übungen und Techniken ein. Nicht nur für Männer, denn gerade Frauen erfahren enorme Leistungssteigerungen durch Ganzkörpertraining mit Langhantel und Kettlebell. tungssport, Sportgeräte zu fairen Preisen zur Verfügung zu WS 304 Athletic Training & Slingfitness Mit Athletic Training können alle Sportler auf die kommende Belastung im Wettkampf oder Training vorbereitet werden. Hohe Schnelligkeit und Reaktion, dynamische Körperkontrolle zu jeder Zeit und eine gute Kraftleistung sind Beispiele, um diesen Anforderungen gerecht zu werden. Im Workshop wird auch das dreidimensionale Training mit dem Schlingentrainer eingeführt. SlingFitness nimmt aufgrund seiner Effekte und guter individueller Diffrenzierungsmöglichkeiten eine wichtige Rolle im Athletic Training ein. Passende Athletik kann die Verletzungsgefahr verringern und bringt langfristigen Spaß am Sport für Spieler und Trainer - keep focused!“ Idee macht sich TOGU, Hersteller von luftgefüllten Sport- stellen. Als Partner des DTB unterstützt Kübler Sport mit bewährten, sowie neuen und innovativen Sportgeräten für das funktionelle Training. Weitere Informationen unter www.kuebler-sport.de TOGU Trainieren und Spielen ohne großen Materialeinsatz. Diese und Trainingsgeräten, nun seit 50 Jahren zum Leitsatz. Heute ist das oberbayerische Familienunternehmen vor allem bei Spitzensportlern ein Synonym für Qualität und Innovation aus eigenem Lande. Ob Jumper®, Aero-Step®, Dynair Ballkissen® oder Powerball® ABS – die Produkte von TOGU überzeugen durch einfache Anwendung und nachhaltige Wirkung. Sie erlauben ein optimales sensomotorisches Training und werden zudem in vielen Ausbildungskonzepten bzw. Workshops eingesetzt. Der Deutsche Turner-Bund ist im Ausbildungsbereich einer der wichtigsten Partner von TOGU. www.togu.de sowie www.dtb-shop.de