Alpine BAlAnce Gesundheitsfrucht papaya Make

Frühjahr/Sommer 2016
Alpine Balance
Gesundheitsfrucht Papaya
Make-up-Farben
Die Detox Körperbehandlung
Für reine Haut und Gaumenfreuden
Verträumt und feminin
www.schoenheitsfarm-gruber.de
R ATGE B E R A US DE R SCHÖ NHEI T SF ARM GERT RAUD GRUBER
a k t u e l l
Herr Schäfer (re.) hat die Geschäftsführung an Herrn Liebich übertragen
Führungswechsel
Roland Schäfer, seit 1996 Geschäftsführer von GERTRAUD GRUBER
KOSMETIK, wird sich am 01. April 2016 in den Ruhestand verabschieden.
Der Diplom-Ökonom übernahm vor 20 Jahren die Geschäftsführung
der aus der ersten Schönheitsfarm Europas ausgegründeten Gertraud
Gruber Kosmetik GmbH & Co. KG und hat die erfolgreiche Marke für
Ganzheitskosmetik seither maßgeblich mitgeprägt.
Bereits zum 1. Januar 2016 hat Herr Schäfer die Geschäftsführung
an Thomas Liebich (47) übertragen. Herr Liebich ist seit Mai 2014 bei
Gertraud Gruber Kosmetik als Mitglied der Geschäftsleitung tätig. Er
verfügt über mehr als 20 Jahre an internationaler Erfahrung in der
Kosmetikbranche.
Mit einem herzlichen Willkommen begrüßte Frau Gruber
die Teilnehmerinnen zum Fachkongress 2015
Erfolgreicher Fachkongress
Ein vielseitiges Programm mit interessanten Themen aus der Kosmetik
und Dermatologie erlebten die zahlreichen Teilnehmerinnen des
erfolgreichen Gertraud Gruber Fachkongresses im Oktober 2015 in
Rottach-Egern. Zu den Highlights gehörte u.a. die Live-Präsentation
einer neuen, ganzheitlichen Detox-Körperbehandlung (siehe S. 6–7),
die auf großer Bühne vorgeführt wurde. Viel Applaus gab es natürlich
auch für die filmische Zeitreise „60 Jahre Kosmetik Kultur“, die auf
beeindruckende Weise das Lebenswerk von Frau Gertraud Gruber
aus den vergangenen sechs Jahrzehnten bis in die Gegenwart zeigte. Ebenso begeisterte das stimmungsvolle Abendprogramm die
Fachkosmetikerinnen.
Alice und Ellen Kessler lassen bei Frau Gruber gerne „die Seele
baumeln“ und genießen die fachkosmetische Betreuung
Kessler-Zwillinge zu Gast
Die Kessler-Zwillinge Alice und Ellen genießen es, sich regelmäßig auf
der Schönheitsfarm Gertraud Gruber hegen und pflegen zu lassen; so
auch im Januar dieses Jahres. Die weltberühmten Zwillingsschwestern
sind seit 1952 bis heute aktiv im Showgeschäft. Schon 1956 traten
die Tänzerinnen, Sängerinnen und Schauspielerinnen im Pariser Lido
auf. Im vergangenen Jahr wurden sie in dem Musical „Ich war noch
niemals in New York“ im Berliner Theater des Westens gefeiert.
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Geschäftsführerin Elisabeth Eibl, Magdalena Neuner, Frau Gruber und
Astrid Eckerl (v.li.n.re.)
Sportlicher Besuch
Magdalena Neuner, mehrmals als „Deutschlands Sportlerin des
Jahres“ ausgezeichnet und eine der erfolgreichsten Sportlerinnen des
Biathlon-Weltcups, ließ sich auf der Schönheitsfarm verwöhnen. Die
bis 2012 aktive Biathletin war begeistert und schwärmt: „Das Treffen
mit Frau Gruber gehört zu meinen tollsten Begegnungen.“
Liebe Freundin,
am Montagmorgen, wenn auf der Schönheitsfarm bei einem Vier-Augen-Gespräch mit
unseren „Farmgästinnen“ das individuelle Behandlungsprogramm für die Kurwoche
erstellt wird, höre ich häufig, dass bei vielen
Damen aus Zeitgründen das Thema „Bewegung“
im Alltag leider zu kurz kommt. Während ihres
Farmaufenthalts spüren sie dann, dass schon ein flotter 30-minütiger Spaziergang, Nordic
Walking, Wasser- und Bodengymnastik, Yoga und Qi Gong oder ein kleiner Ausflug mit dem
Fahrrad das Wohlgefühl beachtlich steigert – das weiß ich aus eigener Erfahrung allzu gut!
Die sanfte tägliche Bewegung, seit je her ein sehr wichtiges Element meiner ganzheitlichen Schönheitsphilosophie, hält uns nicht nur körperlich und geistig fit, sondern wirkt
auch vorbeugend gegen Haltungsschäden, Übergewicht sowie gegen verschiedene
Zivilisationskrankheiten und gehört zu den Voraussetzungen für unsere Gesundheit! Zudem
macht Bewegung glücklich und schön: Stresshormone werden abgebaut und Endorphine
(Glückshormone) werden ausgeschüttet – und das erhellt nicht nur die Seele, sondern wirkt
natürlich auch positiv auf die gesamte Ausstrahlung.
Bei mangelnder Bewegung neigt unsere Lymphe, welche die Organe und Gewebe durchfließt,
schnell zur Trägheit. Dies macht sich z.B. an solchen Tagen bemerkbar, an denen man mit
dicken Quellringen um die Augen und Knöchel aufwacht und sich zentnerschwer fühlt. Das
kann ein Indiz dafür sein, dass die Lymphe – zuständig für den Abtransport von Toxinen aus
den Zellen – nur verlangsamt fließt, sich staut und mit „Abfallprodukten“ aus den Zellen
das Gewebe belastet. Bereits Ende der 1950er Jahre hat mich die manuelle Lymphdrainage
des dänischen Arztes Dr. Emil Vodder fasziniert. Seit meiner damaligen Ausbildung ist diese
wirkungsvolle Gesichtsmassage ein erfolgreicher Bestandteil unseres Farmprogramms zur
vorsorgenden Gesundheitspflege.
Nun haben wir nach neuesten Erkenntnissen eine lymphstimulierende Ganzkörpermassage
auf der Farm entwickelt (siehe Seite 6–7), die auf sanfte Weise die Lymphe aktiviert, indem sie
die Ausleitung von Stoffwechselendprodukten über die Haut stark unterstützt. Nachdem ich
die entstauende und entgiftende Anwendung als „Versuchskaninchen“ mehrmals überprüft
habe, kann ich Ihnen diese Art von „Detox“ – wie es heute auf Neudeutsch heißt – voller
Überzeugung empfehlen. Auch damit gönnen Sie sich und Ihrer Haut eine effektvolle und
zugleich entspannende Auszeit vom Alltag bei der geschulten Kosmetikerin.
In diesem Sinne wünsche ich Ihnen einen schönen Frühling und Sommer mit wohltuender
Bewegung – natürlich mit gut geschützter Haut vor den UV-Strahlen.
Herzlichst Ihre
Gertraud Gruber
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Neue Vitalität
auf allen Ebenen
Das Frühjahr ist eine ideale Zeit, um unserem Körper zu helfen, durch entgiftende Maßnahmen im Tagesablauf
überschüssige Stoffwechselabbauprodukte leichter loszuwerden. Dadurch erhalten wir ganzheitlich eine neue
Vitalität, die uns auch ermöglicht, den Einklang mit uns selbst wieder herzustellen.
In vergangener Zeit war es selbstverständlich, sich in der Fastenzeit
spartanisch zu ernähren, um Körper, Seele und Geist wieder in Einklang
zu bringen. In der heutigen Zeit treten mehr und mehr Überlegungen
auf, die sich damit beschäftigen, welche Bereiche im täglichen Leben
besonders mühsam sind, um auf diese zu verzichten. So stehen oft
Alkohol und Süßigkeiten auf der Präferenzliste. Doch auch der Verzicht
auf lange Fernsehabende oder auf überflüssige Termine, um sich mehr
dem Familienleben zu widmen, bis hin zu bewusstem Umgang mit
Plastikverpackungen stehen im Visier der 40 Tage Fasten. Es ist eine Zeit
des bewussten Erlebens und der Karenz. Lebensumstände ohne spürbare
Resonanz sollten verändert werden. Dem zu Folge ist es möglich, den
Einklang mit uns selbst wieder herzustellen. Wir fühlen uns kraft- und
energiegeladener und zufriedener.
Dieses Ziel sollte in einer Entgiftungskur oder im Verlauf eines Detoxifikationsprozesses angestrebt werden. Voraussetzung hierfür ist das
Zusammenspiel von Verzicht, von Willensstärke und Disziplin. Unsere
Frühjahrs-Entgiftung steht auf einem Fundament von Ausgewogenheit
in körperlicher Betätigung, ausreichendem Schlaf und einer gezielten
Ernährung.
Die Ausatmung verstärken
Aus welchem Grund ist die Bewegung im Ausdauerbereich eine wesentliche Voraussetzung für die Entgiftung? Es ist erwiesen, dass eine moderate Aktivität von ca. 30 Minuten täglich unseren Stoffwechsel in einen
guten Verbrennungsmodus bringen kann. Wichtig dabei ist, darauf zu
achten, dass eine leichte Anstrengungsphase eintritt, damit unsere
Atmung in Richtung verstärkter Ausatmung gesteuert wird. Über diese
können dann entsprechende flüchtige Gase der entstandenen überschüssigen Stoffwechselabbauprodukte eliminiert werden. Durch die verstärkte Ausatmung von Stoffwechselendprodukten wird der Organismus
entgiftet und das Immunsystem entlastet.
Übrigens: Ein Hund verlangt das regelmäßige „Gassi-Gehen“ und somit
ist seine Bewegung gewährleistet.
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Aktivität und Entspannung
Die Ausgewogenheit, die durch die Frühjahrs-Entgiftungskur erzielt
werden soll, ist körperlich gesehen eine Balance des vegetativen
Nervensystems, das uns in unserer Aktivität und in unserer Entspannung
steuert. Leider ist das Gleichgewicht mehr in Richtung Aktivität bei vielen
Menschen verschoben.
Aktivität bedeutet gleichzeitig Anspannung oder das Bereitstellen der
Energie für den Tagesablauf. Entspannung ist der Gegenspieler, der
die Aktivität wieder bremst, um das Gleichgewicht aller körperlichen
Funktionen zu erhalten. Folglich ist Aktivität gleich zu setzen mit: dem Tag,
der Einatmung für die Leistungsfähigkeit, Süß für die Energiegewinnung,
körperlicher Betätigung und säurehaltigen Lebensmitteln.
Und Entspannung bedeutet demnach: die Nacht für die Regeneration
der Zellen, die Ausatmung für die Ausscheidung aller verbrauchten
Substanzen, Entspannungsübungen wie Yoga, Meditation oder Musik,
Bitterstoffe für das Fließen der Verdauungsenzyme sowie basenhaltige
Lebensmittel.
Auch die Darmtätigkeit ist dem Zyklus von Aktivität und Entspannung
unterworfen. Tagsüber ist die Verdauungstätigkeit aktiv, nachts eher verlangsamt. Deshalb sollte abends wenig Belastendes und Rohes gegessen
werden.
Sicherlich ist nun erklärbar, aus welchem Grund eine individuell auf die
Lebensführung abgestimmte Entgiftung erfolgen sollte. Ausreichende
Bewegung, Einhaltung des Schlaf-Wachrhythmus, ausreichende
Trinkmenge und basenüberschüssige Ernährung mit einer bewussten
Esskultur sollten zum Standard werden.
skur
Frühling
E N T G I F T U N G
Nieren- und Leberfunktionen unterstützen
Unterstützende Entgiftungsmaßnahmen sind ausleitende Tees, die
die Nierenfunktion stärken wie Brennnesseltee, grüner Hafertee oder
Zinnkrauttee. Tees in Form von Bitterstoffen wie Enzian, Schöllkraut,
Tausendgüldenkraut, Cystus oder Mariendistel unterstützen die
Leberfunktion. Ingwerwurzel als Tee oder als Würzmittel bereichert die
basenhaltige Mahlzeit. Kurkuma als Gewürz entgiftet die Zellen und dient
als Gelbfarbstoff der Energieleistung des Körpers.
Nahrungsmittel in der Zeit der Entgiftung sollten basisch sein wie Gemüse
und Obst; wenig tierisches Eiweiß, frische Eier der Klasse 0 (ökologische
Erzeugung), Leinöl, Olivenöl und andere wertvolle Öle. Auf Kohlenhydrate
wie Brot, Gebäck, Kuchen, Süßigkeiten, Alkohol und Kuhmilchprodukte
sollte verzichtet werden.
Papaya – am besten täglich
Die vielseitige Wirkungsweise der Papaya, nicht nur zur
Entgiftungsförderung in Form von Frucht und Kernen zu empfehlen (siehe
Seite 8), ist es wert, sich ihrer gesundheitsfördernden Kräfte zu widmen.
Die Papaya Carica (botanischer Name), aus der Familie der Feigen- und
Passionsblumengewächse, ist ursprünglich beheimatet in Zentral- und
Südamerika sowie auf Hawaii. Mehr als 50 Sorten sind bekannt.
In der ayurvedischen Lebensphilosophie gilt die Papaya als Lebensaufbau
der geistigen Kräfte. Naturvölker setzen die Papaya bei zahlreichen Krankheiten wie Allergien, Hautproblemen, Bluthochdruck,
Übersäuerungen, Entzündungen, Darmproblemen und Parasiten ein.
Wirksam dabei sind die wertvollen Inhaltsstoffe wie Mineralien, Pektine,
B-Vitamine, Betakarotin, Vitamin C, Flavone sowie Bitter- und Gerbstoffe
mit stark basenbildenden Eigenschaften. Für das Immunsystem wird vor
allem die Wirkungsweise der Inhaltsstoffe aus den Kernen und dem grünen Fruchtfleisch genutzt.
Die tägliche Zufuhr der frischen oder getrockneten Papaya-Kerne wirkt
entgiftend und zellschützend. Sie enthalten die eiweißverdauenden
Enzyme Papain, Chymopapain, Papayalysozym, die u.a. die Darmtätigkeit
unterstützen. Deshalb sollte zu jeder eiweißreichen Mahlzeit etwas
Papaya gegessen werden.
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Wegen des vielfältigen Wirkspektrums enthalten Enzympräparate oft die
Inhaltsstoffe der Papaya – und es liegt nah, diese Frucht aufgrund der
Zellschutzwirkung und der damit verbundenen Prozesse auch zur äußeren Anwendung (siehe Seite 10) für die effektive Verschönerung der Haut
zu nutzen.
Die Autorin Dr. med. Petra Blum,
Ärztin für Naturheilmedizin, leitet seit
1997 die „Basische Entsäuerungswoche“ auf der Schönheitsfarm
Gertraud Gruber. Als niedergelassene
Ärztin mit Privatpraxis in Tegernsee
(Oberbayern) gehört zu ihrem Haupttätigkeitsfeld die Regulationsmedizin auf
der Grundlage einer gesunden Ernährung
und eines ausgeglichenen Säure-BasenHaushaltes.
Papaya-Hymne
Eine Papaya am Tag
Dir den Doktor erspart.
Nimm zwei oder drei
Und Du merkst dabei:
Du fühlst Dich fit und gesund!
Steck sie Dir in den Mund –
und Dein Leben wird bunt!
Quelle:
„Papaya – Heilen mit der Wunderfrucht“,
Barbara Simonsohn, Windpferd Verlag
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Alpine Balance DETOX Körperbehandlung
„Schönheit ist
sichtbare Gesundheit“
Entschlackung und Entgiftung, Ausleitung und Detox – Schlagwörter, die zur Zeit immer mehr in den Vordergrund
treten. „Schönheit ist sichtbare Gesundheit“ – dieser Spruch von Frau Gruber zeigt deutlich den Zusammenhang
zwischen gesunder, basenüberschüssiger Ernährung, der Lebensführung und der Schönheit auf.
Die Ernährung – gerade eine basenüberschüssige Nahrung – ist für
die Haut wichtiger als viele Menschen annehmen. Dies stellen wir
immer wieder bei unseren Basenkuren auf der Schönheitsfarm fest.
Selbstverständlich sind individuelle auf das Hautbild abgestimmte, natürliche Pflegeprodukte sehr wichtig, aber für den erwünschten Erfolg sollte
auch immer der Blick auf unsere Ernährungsweise berücksichtigt werden.
Auf der Schönheitsfarm führen wir seit kurzem diese neue Behandlung
im Rahmen der Kurwoche durch und die Damen sind von der wunderbar entspannenden und wirkungsvollen Massage ganz begeistert.
Zahlreiche Gertraud Gruber Kosmetikerinnen ließen sich von der auf
unserem Fachkongress im Oktober 2015 erstmals vorgestellten
Behandlung überzeugen und begeistern.
Die gesunde, basenüberschüssige Ernährung – einer unserer wichtigen
Pfeiler der vorsorgenden Gesundheitspflege auf der Farm und nicht
zuletzt ein Muss für eine schöne, strahlende Haut – bildet die Basis für
die Entsäuerung und Entgiftung des Körpers (siehe Seite 4). Natürlich
sind auch andere Einflüsse wie etwa Stress, Hormonschwankungen,
Unausgeglichenheit, Bewegungsarmut oft der Grund für eine fahle,
schlecht durchblutete Haut.
Eine wunderschöne, gesunde Zeit wünscht Ihnen
Auf der Schönheitsfarm wird das Angebot von basenüberschüssiger Kost
und die Basenwoche unter der Leitung von Frau Dr. med. Petra Blum
immer häufiger angenommen. Das freut mich persönlich sehr, denn am
Ende der Woche kann ich bei den Damen ein entsäuertes und entstautes
Hautbild wahrnehmen und auch das gesamte Bindegewebe, sowohl im
Gesicht als auch am Körper, fühlt sich einfach straffer an.
alpine Balance Detox Körperbehandlung
Um die Stoffwechselvorgänge der Haut anzuregen und die Ausleitung
von Stoffwechselendprodukten über die Haut zu unterstützen, haben wir
zusätzlich eine neue Behandlung entwickelt: Die ALPINE BALANCE Detox
Körperbehandlung mit einer lymphstimulierenden Ganzkörpermassage.
Bei dieser Anwendung wird in angenehmer Weise der Lymphfluss am
ganzen Körper angeregt durch sanfte Ausstreichungen des Halses, der
Arme, der Beine und des Rückens. Diese Streichungen werden unterstützt mit weichen Ziegenhaarbürstchen, um die Ausleitung zu fördern
und die entschlackende Wirkung der Massage zu entfalten. Darüber hinaus wirkt die Lymphstimulation vegetativ ausgleichend. Das Auftragen
der anschließenden Körperpackung erfolgt gleichzeitig mit sanften
Ausstreichungen der Hände, Beine und Füße durch die Hände der
Kosmetikerin.
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Astrid Eckerl
Basische Nahrung
Basische Nahrungsmittel sind u.a. diverse Obst- und Gemüsesorten,
frische Kräuter, Sonnenblumenkerne und Mandeln. Wenn Sie mehr
hierzu wissen möchten, so kann ich Ihnen unser Buch „Das ganzheitskosmetische Gleichgewicht“ sehr empfehlen. Darin schreibt Frau Dr.
med. Petra Blum ausführlich über die ganzheitliche Wirkungsweise
von Säuren und Basen auf den Organismus. Zudem finden Sie auch
gute, leicht zuzubereitende Rezepte für eine gesunde, basenüberschüssige Ernährung.
Astrid Eckerl
Therapeutische und kosmetische
Leitung der Schönheitsfarm Gruber
und Heilpraktikerin
Alpine Balance DETOX Körperbehandlung
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A U S
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Feine Rezepte
mit Papaya
Die Papaya bietet köstlich schmeckende Erlebnisse, die Sie guten Gewissens genießen können. Denn das
rötlich-orangefarbene Fruchtfleisch und die schwarzen Samenkerne enthalten Vital- und Ballaststoffe
sowie eiweiß- und fettspaltende Enzyme wie das Papain (siehe auch S. 10) in hoher Konzentration.
Adi Bucher, Küchenmeister der Schönheitsfarm Gertraud Gruber, hat leckere Rezepte für Sie.
Hähnchenbrustfilet auf
lauwarmem Papaya-Spargelsalat
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ZUTATEN
ZUBEREITUNG Hähnchenbrustfilet
2 frische Bio-Hähnchenbrustfilets je ca.
160 g, 1 EL Butterfett, Meersalz, Pfeffer aus
der Mühle. 1 reife Papaya, 300 g geschälte weiße Spargelstangen, 1 EL Butter,
2 EL Balsamico-Essig, 2–3 EL Weißwein,
Meersalz, Pfeffer aus der Mühle, 1 EL fein
gehackte Blattpetersilie.
Die Hähnchenbrustfilets mit Meersalz und Pfeffer würzen. In einer Pfanne mit dem
Butterfett auf beiden Seiten anbraten, bis sie leicht gebräunt sind. Auf eine feuerfeste
Platte legen und im vorgewärmten Backofen bei 160°C ca. 8–10 Minuten fertig garen.
ZUBEREITUNG Papaya-Spargelsalat
Die Papaya schälen, halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch in 1 cm große Würfel
schneiden. Die Spargelstangen schräg in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. In einer Pfanne
die Butter erhitzen, die Spargelscheiben dazugeben, anschwitzen bis sie leicht gebräunt
sind. Mit Weißwein ablöschen und einige Minuten bissfest garen. Mit Meersalz, Pfeffer,
Balsamicoessig marinieren. Papaya-Würfel und Petersilie unterheben.
Den lauwarmen Papaya-Spargelsalat auf eine Platte geben, die Hähnchenbrustfilets in
Tranchen schneiden und auf dem Salat verteilen. Dazu passen Vollwertbaguette oder
Ciabattabrot.
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Papaya Tomatensuppe
ZUTATEN
1 reife Papaya, 150 ml Tomaten püriert (enthäutet
und entkernt), 100 ml Tomatensaft, 1 EL Olivenöl,
Chilisalz, Pfeffer aus der Mühle oder gemahlene
Papaya-Kerne (siehe Spezial-Tipp), 2 EL geschnittene Basilikumblätter, 2 EL Schalottenwürfel, 1 TL
geriebene Ingwerwurzel.
ZUBEREITUNG
Die Papaya schälen, halbieren und entkernen. Das
Fruchtfleisch in 1 cm große Würfel schneiden,
davon 2 EL beiseite stellen. Schalottenwürfel
und geriebenen Ingwer im Olivenöl anschwitzen.
Papaya-Würfel, pürierte Tomaten und Tomatensaft
dazugeben, mit Chilisalz und Pfeffer würzen und
ca. 10 Minuten köcheln lassen. Mit dem Mixer
pürieren und geschnittene Basilikumblätter unterheben. In tiefe Teller füllen, mit den restlichen
Papaya-Würfeln und Basilikumblättern garnieren.
Papaya-Erdbeer-Creme
ZUTATEN
1/2 Papaya, ca. 100 g Erdbeeren, ca. 50 g Honig,
Saft von 1/2 Limette, 80 g Frischkäse, 100 g
Schlagsahne, 1/2 Vanilleschote.
ZUBEREITUNG
Die Papaya schälen, entkernen, in Würfel schneiden und mit dem Honig und Limettensaft pürieren. Das Fruchtpüree in einer Schüssel mit dem
Frischkäse verrühren. Das Mark aus der halben
Vanilleschote herausschaben und dazugeben. Die
Erdbeeren säubern, halbieren und mit der geschlagenen Sahne unter die Creme heben. In Gläsern
oder Schalen anrichten.
Alle Rezepte sind für zwei Personen
Porzellan: Villeroy & Boch, Rottach-Egern
Spezial-Tipp
Papaya-Kerne sind sehr gesund. Das darin enthaltene Enzym Papain hilft dem Körper,
Eiweiß zu verdauen und Fett zu verbrennen, es stärkt das Immunsystem und fördert den
Stoffwechsel. Die schwarzen Kerne können roh gegessen werden oder getrocknet wie
Pfefferkörner zum Würzen verwendet werden; aus der Mühle oder im Mörser zerstoßen.
Dafür die Kerne in einem Sieb kurz abwaschen und zwischen einem Küchentuch trocken
reiben. Im Backofen bei 50°C etwa 2–3 Stunden trocknen. Danach in ein luftdichtes Gefäß
füllen und nach jeder Mahlzeit 3–5 Papaya-Kerne zerknabbern.
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e n z y m
p e e l i n g
p u d e r
Papaya lässt den
Teint strahlen
Die exotische Papaya ist nicht nur eine Freude für den Gaumen (siehe S. 8). Das darin
enthaltene Enzym Papain verschönert auch die Haut – sicht- und spürbar mit dem neuen
Enzym Peeling Puder von GERTRAUD GRUBER KOSMETIK.
Die teuerste Pflegecreme kann die Bedürfnisse der Haut nicht erfüllen, wenn die tägliche Gesichtsreinigung und ein regelmäßiges Peeling
mit hautspezifischen Produkten vernachlässigt werden. Denn erst auf
einer gut gereinigten und von Hornschüppchen befreiten Haut können
Wirkstoffe die gewünschten Effekte auslösen.
Das neue Enzym Peeling Puder ist eine milde, zugleich tiefenwirksame
Reinigung – jedoch ohne Schleifkörper, wie in klassischen Peelings häufig enthalten. Im Gegensatz dazu löst das Enzym Peeling mit feinem
Pulver auf eine sehr sanfte Weise verhornte Hautzellen und verfeinert
die Poren mit dem eiweiß- und fettspaltenden Enzym Papain. Es ist in
hoher Konzentration in der Schale von unreifen und in den schwarzen
Samenkernen von reifen Papaya-Früchten enthalten.
So einfach ist die Anwendung
• Sie reinigen das Gesicht mit Ihrem haut-
spezifischen Gertraud Gruber Produkt.
• Danach streuen Sie in Ihre angefeuch-
tete Handinnenfläche einen halben
Teelöffel des Enzym Puders und vermengen es mit ein paar Tropfen Wasser,
sodass eine weiche Konsistenz entsteht.
• Auf das Gesicht auftragen und leicht
einmassieren. Nach einer Einwirkzeit von ein bis zwei Minuten, je nach
Hauttyp, mit lauwarmem Wasser gründlich abspülen.
Ergebnisse dieser Tiefenreinigung
Durch die enzymatische Wirkungsweise des Puder Peelings mit Papain
• lösen sich Hornschüppchen ohne Rubbeln und Reiben der Haut,
• werden raue Hautstellen schön glatt und geschmeidig,
• erscheint der Teint praller, frisch und feinporig,
• ist die Haut besonders aufnahmefähig für Ihre nachfolgende
Gesichtspflege,
• wird die Zellerneuerung unterstützt, aktiviert und beschleunigt.
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Das milde Enzym Peeling Puder ist für alle Hauttypen, insbesondere auch bei
sensibler oder Couperose-Haut sowie bei trockener und reifer Haut bestens
geeignet. Es ist frei von PEGs, Silikonen, Duft- und Konservierungsstoffen!
P f l e g e k l a s s i k e r
Hallo,
schöne
Haut! Haut!
Hallo, schöne
Ob „Newcomer“ – wie das Enzym Peeling Puder – oder „Klassiker“: Die Hauptrolle spielen
bei allen Pflegeprodukten von GERTRAUD GRUBER KOSMETIK natürliche, pflanzliche oder
hautverwandte Inhaltsstoffe.
Multitalent Aloe vera
Blickpunkt Beine
Die Aloe-Pflanze ist ein wahres Multitalent: extrem feuchtigkeitsgebend
und -bewahrend, hautberuhigend, -schützend und -regenerierend, entzündungshemmend und wundheilend. Unser Tipp: Das Aloe vera Gel
mit 100% Frischpflanzen-Presssaft aus der Aloe ist insbesondere im
Sommer ein hauterfrischender Feuchtigkeitsspender – sowohl als Solist
wie auch als Grundlage unter Ihrer individuellen Tages- und Nachtpflege
oder als eine hilfreiche Aprés-Sun-Pflege. Die fettfreie Rezeptur ist auch
ideal zum Mischen mit anderen Gertraud-Gruber-Produkten; z.B. mit der
Alpenkräuter Emulsion für sehr trockene Körperhaut.
Langes Stehen oder stundenlanges Sitzen tagsüber lässt die Beine bis zum
Abend häufig anschwellen. Insbesondere bei sommerlichen Temperaturen
oder z.B. während der Reisezeit im Flugzeug. Unser Tipp: Nach der
Dusche am Morgen einen kalten Wasserguss über die Beine laufen lassen, abtrocknen und den belebenden Bein- und Fußbalsam Phyto Tonus
Spezial sanft einmassieren. Oder messerrückendick auf die Unterschenkel
und Füße auftragen, mit feucht-kalten Gästehandtüchern umwickeln
und die Beine 15 Min. hochlegen. Die besondere Pflanzenkomposition
mit Rosskastanie, Hamamelis, Schafgarbe und Ringelblume vitalisiert
müde Beine, stärkt die Venenwände, stabilisiert die Gefäße, fördert den
venösen Rückfluss und nimmt das Schweregefühl.
Revitalisierende Ampullenkur
Hyaluron, eine hautverwandte Substanz mit stark feuchtigkeitsspendender und -bindender Wirkung, lässt die Haut straff und glatt aussehen,
gibt ihr Elastizität und Geschmeidigkeit. Unser Tipp: Im Frühling wirkt
eine Intensivpflege-Kur mit der Hyaluron Ampulle revitalisierend auf die
im Winter durch Kälte und trockene Heizungsluft oft gestresste Haut:
5 Tage hintereinander jeden Abend nach der Reinigung 2 Dosier-Pipetten
auf Gesicht, Hals, Dekolleté auftragen und eintupfen. Danach 2 Tage
Ampullen-Pause und dann die 5-Tage-Kur wiederholen.
Pflanzlicher Lifting-Komplex
Auch in der effektiven Anti-Aging-Pflege von Gertraud Gruber Kosmetik
lautet seit jeher die Produktphilosophie: Höchstmögliche Natürlichkeit
der Inhaltsstoffe bei zugleich bester Wirksamkeit und Verträglichkeit.
Unser Tipp: Für ein „Lifting“ auf natürliche Weise geben Sie morgens
und abends das EXQUISIT Liposomen Fluid auf die gereinigte Haut von
Gesicht, Hals und Dekolleté. Der pflanzliche Wirkstoffkomplex Liftonin®
mit Gerbstoffen aus dem Gallapfel und Mineralstoffen der Goldhirse
reduziert bei regelmäßiger Anwendung nachweislich die Faltentiefe, verbessert das Mikrorelief und die Hautstruktur.
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Verträumt &
feminin
Ebenso wie die individuelle Hautpflege, trägt auch ein typgerechtes Make-up mit passenden Farben zum Wohlgefühl
bei. Ob dezent und soft oder ausdrucksstark und kräftig – die farbbrillanten Nuancen für Frühjahr/Sommer von
GERTRAUD GRUBER KOSMETIK sind einfach unwiderstehlich.
Aktuelle Akzente mit pastel Blue
Aktuelle Akzente mit red passion
1 Jetzt stehen die Augen im Mittelpunkt! Der Lidschatten aqua blue 1 Stark, feminin und ausdrucksstark – so wirkt der pflegende
42 wirkt cool, aber nicht unterkühlt und macht Lust auf den Sommer.
Das helle, erfrischende Pastell-Blau verleiht in Kombination mit dem
soften Lidschatten beige 127 einen verträumten Blick. Für das attraktive
Wimpernstyling sorgt die Close Intensive Mascara.
2 Die Lippen werden mit dem Ultra Lip Gloss im Nudeton soft
natural 61 dezent betont.
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Lippenstift glamour red 04 und betont die Lippenpartie in einem intensiv
leuchtenden Rot. Darüber lässt sich für optisch mehr Volumen etwas
Transparent Gloss auftupfen.
2 Für die Augenpartie kommen perlig-braune Nuancen mit den
Lidschatten goldbeige 43 und der neuen Farbe bronze 158 ins dezente Farbspiel. Schön getuschte Wimpern mit der wasserfesten Volumen
Mascara vervollständigen das elegante Augen-Make-up.
Das Perfect Minerals Loses Puder Make up beige light 01, mit einem
Komplex aus mikroskopisch fein gemahlenen Mineralien und aufgetragen mit dem speziellen Kabuki-Pinsel, mattiert die Haut besonders fein.
Den abschließenden Frische-Kick verleiht das zart rosige Puder Rouge
rosenholz 20.
3 Der Sonnenschutz Kompaktpuder mit SPF 30 ist ein kleines Multi-
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1
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2
3
talent: Die seidig zarte Textur mit lichtreflektierenden Puderbestandteilen
kaschiert kleine Fältchen und Unebenheiten des Teints, verleiht ein natürlich mattiertes Hautbild. Zugleich wird mit SPF 30 die Haut geschützt vor
UV-Strahlung.
2
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Ganzheitliche
Farbberatung
Verträumt und feminin
Die Welt ist voller Farben: In der Natur und auch in unserem Alltag begegnen sie uns in vielen Facetten. Wir sehen nicht nur die Farben, sondern
können sie spüren und verbinden damit Gefühle (z.B. „Jetzt wird es mir
zu bunt“ oder „Ich sehe Rot“). Häufig symbolisieren sie für uns Berufe wie
z.B. die rote Feuerwehr, der schwarz gekleidete Schornsteinfeger oder der
Handwerker mit seinem „Blaumann“.
Jeder Einzelne von uns nutzt Farben, um mit seiner Umwelt zu kommunizieren. Eine besondere Bedeutung haben hierbei die Farben unserer
Kleidung. Denn sie werden zusammen mit unserer Person wahrgenommen
und können etwas über unseren Charakter, unsere Stimmung oder die
Zugehörigkeit zu einer bestimmten Gruppe aussagen. Kein Wunder, dass
sie uns innerlich (Gesundheit und Psyche) und äußerlich (Erscheinungsbild)
beeinflussen.
Übereinstimmend mit der Idee der Ganzheitskosmetik von Frau Gruber,
die den Menschen in seiner Gesamtheit sieht, ist es sehr interessant, sich
mit der Wirkung von Farben auseinanderzusetzen. Wenn wir wissen, welche Farben unseren Typ entsprechend der Persönlichkeit unterstreichen,
können wir Make-up, Lippenstift, Lidschatten und Nagellack viel leichter
auswählen. Eine Farbberatung im Sinne der Ganzheitskosmetik hat das
Ziel, Frauen zum Strahlen zu bringen, so dass ihr Gegenüber sie als harmonische Einheit sieht. Die Garderobe für den Oberkörper und das Makeup sollen das Gesicht „gut aussehen“ lassen, dabei aber nicht absolut im
Vordergrund stehen.
Beate Hubert, Gertraud Gruber Kosmetikerin seit 1983 mit eigenem Institut,
begeisterte die Farmgäste mit einem Fachvortrag über ganzheitliche
Farbberatung
Die Farbberatung teilt unterschiedliche Farbtypen anhand der angeborenen Haut-, Augen- und Haarfarben entsprechend der vier Jahreszeiten in
Frühling-, Sommer-, Herbst- und Winterfarben ein. Diese Idee stammt von
Carole Jackson mit ihrem Buch „Color me beautiful“ und hat eine lange
Vorgeschichte über Johannes Itten bis hin zu Goethes Farbenlehre.
Am wichtigsten für die Farbanalyse ist die Erkenntnis, ob uns eher kalte
(= blau unterlegt, Sommer- und Wintertyp) oder warme (= gelb unterlegt,
Frühlings- und Herbsttyp) Farbtöne stehen. Durch die Wahl der eigenen
„richtigen“ Farben wird der individuelle Typ unterstrichen. Dennoch sollten
wir auch aus unserem Farbtyp kein Dogma machen. Vielmehr soll uns die
Farbberatung dabei helfen, dass wir uns wohl fühlen in unseren Farben
und selbstbewusster durchs Leben gehen. Ganz wichtig ist es, sich nicht in
irgendwelche Zwänge zu pressen, sondern die Vielfalt der Farben und ihrer
Kombinationsmöglichkeiten zu genießen!
Beate Hubert
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W i r
g r a t u l i e r e n
VERTRAGS-PARTNER von
GERTRAUD GRUBER KOSMETIK
35 JAHRE
25 JAHRE
15 JAHRE
Ingeborg Franke
Christa Friedl
Ursula Haselberger-Tanzer
Kosmetik-Institut
Mittelweg 86
20149 Hamburg
Tel. 040 444225
www.ingeborg-franke.de
Kosmetik-Institut
Ringstraße 20
84095 Furth
Tel. 08704 8123
www.friedl-kosmetik.de
Inge Mayer
Ute Ortmann
Ganzheits-GesundheitsNaturkosm-Ethik Tannenweg 18
AT-4210 Gallneukirchen
Österreich
Tel. 0043 (0)664 3594915 E-Mail: [email protected] Institut für Schönheit
Stauffenstraße 484
AT-5084 Großgmain
Österreich
Tel. 0043 (0)662 434337
www.cosmetic-inge-mayer.at
Schönheitsfarm
Desmeckestraße 4
59939 Olsberg
Tel. 02962 97880
www.schoenheitsfarm-heimerl.de
Rosemarie Fleger Buckstraße 3 a
48151 Münster
Tel. 0251 793184
Daniela Moog
30 JAHRE
Helga Hallensleben
Kosmetikinstitut
Grauhorststraße 13
38440 Wolfsburg
Tel. 05361 33266
www.kosmetikinstitut-hallensleben.de
Kosmetikinstitut
Schwarze Perle
Rödelheimer Landstraße 194
60489 Frankfurt am Main
Tel. 069 784883
www.schwarze-perle.com
20 JAHRE
10 JAHRE
Beautyschlössl zu Thyrnau
Maria Krestin
Hundsdorf 20 b
94136 Thyrnau
Tel. 08501 915619
www.beautyschloessl.de
Kerstin Just
Hannelore Gundlach
Vera Wildemann
Kosmetik Gundlach
Auf der Dreispitz 7
56179 Vallendar
Tel. 0261 69134
www.kosmetik-gundlach.de
Kosmetikinstitut Petri
Maarweg 15
50933 Köln (Braunsfeld)
Tel. 0221 4971997
www.vw-kosmetik.de
Kosmetikstudio Büdenbender
Marburger Straße 35
57250 Netphen
Tel. 02737 229880
E-Mail:
[email protected]
Edith Lehmann
Rottal Terme
Kosmetikstube
Klausenstraße 2
56332 Dieblich
Tel. 0170 5964064
Edeltraud Dobler
Prof.-Drexel-Straße 25
84364 Bad Birnbach
Tel. 08563 2900
www.rottal-terme.de
Friederike Detsch
Kosmetik und Fußpflege Hinter der Burg 7
60388 Frankfurt
Tel. 06109 721036
E-Mail: [email protected]
14
Angelika Fuchs-Knobloch
Kosmetik und Wellness
Hauptstraße 13
82541 Münsing
Tel. 08177 929932
www.kosmetik-muensing.de
S o n n e n s c h u t z
10 JAHRE
VOR UND NACH DEM SONNENBAD
Diana Ender
Kosmetikstudio Charisma
Aussiger-Straße 13
93073 Neutraubling
Tel. 09401 912099
E-Mail: [email protected]
Jetzt kommen wieder sonnige Zeiten auf uns zu. Leider hat die Sonne ihre zwei Seiten: Sie
bräunt die Haut, bringt gute Laune, spendet Energie und kurbelt die Vitamin-D-Produktion
an. Andererseits können die UV-Strahlen nicht nur einen schmerzhaften Sonnenbrand auslösen, sondern verursachen bis zu 90% der altersbedingten Hautalterung, schädigen das
Bindegewebe, verstärken die Faltenbildung und können Hyperpigmentierungen bis hin zum
gefürchteten Hautkrebs auslösen!
Petra Grafweg
Body & Wellness Studio
Virneburgstraße 100
40764 Langenfeld
Tel. 02173 911699
www.grafweg-kosmetik.de
Diana Fastenmeier
Kosmetik-Institut
Otto-Hahn-Straße 29
71069 Sindelfingen-Maichingen
Tel. 07031 878184
Crespo Style Cosmetics
Hanna Crespo
Bahnhofstraße 38
66111 Saarbrücken
Tel. 0681 3799464
www.crespo-style.de
Deshalb gilt es, beim Sonnenbaden immer das richtige Mittelmaß zu finden – und dabei die
Haut mit einem wirklich guten Sonnenschutz zu versorgen: Die SUN CARE Schutz & Pflege
– mit SPF 30 (hoch) und wasserfest – enthält den patentierten Zellschutzkomplex Ectoin®,
der gezielt zur Hautregeneration und zur Vermeidung von vorzeitigem Photoaging entwickelt
wurde. Dieser rein biologische Wirkstoffkomplex verfügt über eine Zellschutzfunktion und
dient als Schutz vor Hautaustrocknung. Durch die Wirkstoffkombination mit Ectoin® sowie
einem wirksamen Breitbandschutz aus UVA- und UVB-Strahlen wird die Haut geschützt
vor Sonnenbrand und schädigenden Einflüssen der UV-Strahlen sowie sonnenbedingter
Hautalterung.
Nach dem hautgeschützten Sonnengenuss ist die Pflege mit dem After Sun Aktiv Fluid genau
das Richtige: beruhigt und entspannt die Haut von Kopf bis Fuß, gleicht Feuchtigkeitsverlust
aus und macht die Haut elastisch und geschmeidig. Dafür sorgt ein neuentwickelter
Beruhigungskomplex aus Süßholzwurzel, D-Panthenol, Urea und
Allantoin sowie natürliche Pflanzenöle wie Nachtkerzen-, Jojoba- und
Olivenöl.
Petra Rauschenberger
Kosmetik & Wellness Oase
Holsteiner Straße 16
71640 Ludwigsburg
Tel. 07141 863238
www.kosmetikoase-ludwigsburg.de
Sabine Nöbel
Ganzheitskosmetik
Siebennussbaumstraße 41
74076 Heilbronn
Tel. 07131 8992212
IMPRESSUM: Herausgeber: Schönheitsfarm Gertraud Gruber GmbH · Berta-Morena-Weg 1 · 83700 Rottach-Egern
Telefon +49 8022 274-0 · Fax +49 8022 274-51 · [email protected] · www.schoenheitsfarm-gruber.de
Redaktionelle Leitung: Ulrike Hemer, Ettlingen · Grafik: Matthias Erhardt, Rottach-Egern · Fotos: shutterstock.com S.10 (1), S.13(2),
Matthias Erhardt S.1, S.2 (1), S.7-9, S.13 (1) · Gertraud Gruber Kosmetik GmbH & Co.KG
Herstellung: Kriechbaumer Druck GmbH & Co.KG, München · Die Adressdaten wurden aus eigener Datenquelle entnommen.
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Problemhaut in Balance:
Individuelle biomimetische
Systempflege nach
Gertraud Gruber
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