Saalfelden Sommer 2016 - Bildungszentrum Saalfelden

Deutsch Powerkurse
Fitness und Gesundheit
Erfahren, was richtig gut tut
Kinder- und Jugendkurse
Fit für das neue Schuljahr
Das volle Programm
Saalfelden
Sommer 2016
www.volkshochschule.at
Viel Neues für den Sommer!
Mit unserem speziellen Sommerprogramm bieten wir in Saalfelden ein abwechslungsreiches Angebot für Jung und Alt. Schmökern Sie rein oder besuchen Sie uns unter
www.volkshochschule.at
Mag. Sabine Aschauer Smolik
und das gesamte Team der Bezirksstelle Saalfelden
Aus dem Inhalt
Gesundheit & Bewegung 3
Kreativität8
Ihre AnsprechpartnerInnen
Mag. Sabine Aschauer-Smolik
Bezirksstelle Pinzgau:
Saalfelden, Leogang, Maishofen
Mag. Sabine Aschauer-Smolik, Sabine Oman
[email protected]
Telefon: 06582/76272
Sabine Oman
Kinder9
Deutsch Powerkurse
FS42000 Tamara Eder MI, 01. - 30.06.16 18:30 Uhr
Saalfelden, Bildungszentrum
18 x 3 UE
Kursgebühr € 245,-
Modul 2
FS42001 Ewelina Jacob MO, 04.07. - 02.08.16 18:30 Uhr
Saalfelden, Bildungszentrum
18 x 3 UE TeilnehmerInnen: 12
Kursgebühr € 245,-
Modul 3
FS42002 Theresa Breitfuß MO, 08.08. - 07.09.16 18:30 Uhr
Saalfelden, Bildungszentrum
18 x 3 UE TeilnehmerInnen: 12
Kursgebühr € 245,-
Modul 4
FS42003 Ewelina Jacob MO, 12.09. - 11.10.16 18:30 Uhr
Saalfelden, Bildungszentrum
18 x 3 UE TeilnehmerInnen: 12
Kursgebühr € 245,-
B 1/1
FS42004 Katarzyna Stadlober MO, 04.07. - 02.08.16 18:30 Uhr
Saalfelden, Bildungszentrum
18 x 3 UE TeilnehmerInnen: 12
Kursgebühr € 245,-
Österreichisches Sprachdiplom
ÖSD Prüfung B1
FS42005 KursleiterIn wird bekannt gegeben FR, 22.07.16 8:00 Uhr
Saalfelden, Bildungszentrum
1 x 7,2 UE TeilnehmerInnen: 11
Kursgebühr € 109,Preis für Externe: € 119,-
www.volkshochschule.at
Seite 3
Sprachen
Modul 1
Das Programm für Ihren Sommer auch online • www.volkshochschule.at
Gesundheit & Bewegung
Fitness Card
Flexibel Fit im Sommer Mit einer Karte so oft Sie wollen in 10 verschiedene Kurse!
Mit der „Fitness Card“ der Volkshochschule Salzburg können KundInnen um nur € 99,- flexibel und so oft Sie wollen die 10 angebotenen Kurse (FS42007 - FS42016) besuchen.
Kursgebühr € 99,-
FS42006 Die Fitnesscard
Yoga im Sommer
Wir üben verschiedene Körperhaltungen, feinfühlige Atemarbeit und Entspannung. Dadurch verbessern wir unsere Wahrnehmung, lösen Verspannungen, regulieren und stärken die Funktionen unseres Körpers und erhalten Ausgeglichenheit, Lebensfreude und Vitalität.
Bitte mitbringen: Yogamatte und Kissen.
Für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene
FS42007 Barbara Thomys
DO, 11.08. - 15.09.16
19:00 Uhr
Saalfelden, Gymnastikraum Bildungszentrum, Post
6 x 1,5 UE
Kursgebühr € 60,-
Pilates
Dieses Training lehrt uns, dass der Körper der beste Trainingsapparat ist, um körperliche Fitness
zu erreichen. Auf sanfte Weise wird jede Übung konzentriert, kontrolliert und fließend ausgeführt,
die Beweglichkeit und die Balance werden gefördert.
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, Socken und Handtuch.
für AnfängerInnen
FS42008 Cynthia Jillings DI, 12.07. - 16.08.16 18:30 Uhr
Saalfelden, Gymnastikraum Bildungszentrum, Post
Kursgebühr € 28,-
6 x 1 UE
Seite 4
06582/76272 oder [email protected]
FS42009 Cynthia Jillings DI, 12.07. - 16.08.16 19:30 Uhr
Saalfelden, Gymnastikraum Bildungszentrum, Post
6 x 1 UE
Kursgebühr € 28,-
Spezialkurs: Gesunde Körpermitte
Ein Kurs für Frauen, die ihre Mitte stärken möchten - mit vielfältigen Übungen zur Wahrnehmung
des Beckenbodens. Der Kurs bietet sanfte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen und ein effektives
Bauchmuskeltraining. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, dicke Socken, kleines Kissen.
FS42010 MSc. Karin Eisenmann MI, 27.07. - 24.08.16 18:00 Uhr
Saalfelden, Gymnastikraum Bildungszentrum, Post
5 x 1 UE TeilnehmerInnen: 12
Kursgebühr € 55,-
POWER-Walk
Ein Mix aus Nordic Walking und Kräftigungsübungen im und rund um den Kollingwald. Für alle
Altersgruppen und jedes Fitnesslevel geeignet.
Wir treffen uns bei jeder Witterung vor dem Schloß Ritzen! Bitte mitbringen: Outdoor Kleidung und Stöcke
FS42011 MSc. Karin Eisenmann MO, 25.07. - 29.08.16 18:00 Uhr
5 x 1 UE
Kursgebühr € 40,-
Bodega moves
www.volkshochschule.at
Seite 5
Gesundheit und Bewegung
für Fortgeschrittene
Das Programm für Ihren Sommer auch online • www.volkshochschule.at
Gesundheit und Bewegung
Bodega Moves
Bodywork meets Yoga
Bodega hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen, diesen nachhaltig zu stärken und
dadurch lange gesund und vital zu halten. Es kombiniert Elemente aus Bodyshaping und Yoga,
Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. Das muskuläre System wird
koordinativ gefordert, die Core Muskulatur trainiert, der Rücken gestärkt.
Treffpunkt: Eingang Freibad Ritzensee, Bitte mitbringen: Yogamatte, Getränk
FS42012 Eva Fabian DO, 07.07. - 11.08.16 19:30 Uhr
Saalfelden - Freibad Ritzensee
Kursgebühr € 42,-
6 x 1,5 UE
ZUMBA®-Fitness
Ein Tanzworkout mit lateinamerikanischer Musik und einfachen Tanzschritten, das Spaß macht und
viele Kalorien verbrennt. Es motiviert zu regelmäßigem Training.
FS42013 Marta Filipovic FR, 15.07. - 19.08.16 18:30 Uhr
Saalfelden, Gymnastikraum Bildungszentrum, Post
Kursgebühr € 41,-
6 x 1,2 UE
Piloxing
Pilates, Boxen und Tanzen - durch diese Mischung bauen Sie Muskeln auf, straffen Ihren Körper,
stärken Ihr Herz-Kreislauf-System und maximieren Kalorienverbrauch und Fettverbrennung. Wenn
Sie auf intensives Intervalltraining stehen, werden Sie Piloxing lieben!
FS42014 Marta Filipovic FR, 15.07. - 19.08.16 19:50 Uhr
Saalfelden, Gymnastikraum Bildungszentrum, Post
Kursgebühr € 39,-
6 x 1,2 UE
Piloxing Knockout
Pilates, Boxen und Tanzen - jetzt noch intensiver!
Wenn Sie auf intensives Intervalltraining stehen, werden Sie Piloxing-Knockout lieben!
FS42015 Marta Filipovic SO, 17.07. - 21.08.16 19:00 Uhr
Saalfelden, Gymnastikraum Bildungszentrum, Post
Kursgebühr € 39,-
6 x 1,2 UE
Seite 6
06582/76272 oder [email protected]
Gesundheit und Bewegung
Smovey Dance
Durch das Swing-Programm wird der gesamte Körper trainiert. Spezielle Übungen massieren und
entlasten das Lymphsystem und entschlacken. Koordination und Kondition werden optimal gefördert
und das Herz gestärkt. Jede/r kann mitmachen! Es sind auch Outdoor-Einheiten geplant.
Ausleihe von Smovey-Ringen gegen € 1,50/Abend bei der Kursleiterin möglich.
FS42016 Elisabeth Deutinger MI, 10.08. - 14.09.16 19:15 Uhr
Saalfelden, Gymnastikraum Bildungszentrum, Post
6 x 1 UE
Kursgebühr € 28,-
Shakti Dance Workshop
Das Yoga des Tanzes erfahren!
Tauch ein in die acht Phasen des Shakti Dance und aktiviere die gesundheitsfördernden Kräfte in
dir! Körperhaltung, Atmung, das bewusste Einsetzen der Muskulatur während dynamischer Asanas,
Stehübungen und eine Phase des freien Tanzes zur Herz- Kreislaufaktivierung, das Einstudieren
einfacher Choreographien für die Konzentrationsfähigkeit und eine Tiefenentspannung ermöglichen
es dir, dich in deiner Ganzheit zu erleben.
FS42017 Martina Felsch MO, 11.07.16 18:00 Uhr
Saalfelden, Gymnastikraum Bildungszentrum, Post
1 x 4 UE TeilnehmerInnen: 7
Kursgebühr € 34,-
FS42018 Martina Felsch SA, 17.09.16 18:00 Uhr
Saalfelden, Gymnastikraum Bildungszentrum, Post
1 x 4 UE TeilnehmerInnen: 7
www.volkshochschule.at
Kursgebühr € 34,Seite 7
Das Programm für Ihren Sommer auch online • www.volkshochschule.at
Kreativität
Kreativität
Malen - Der Kreativität freien Lauf lassen
Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit Entspannung, Leidenschaft, Erholung und Muße zu erleben
und mit Pinsel und Farbe Ihrer Kreativität freien Lauf zu lassen. Die Künstlerin hilft Ihnen bei der
Umsetzung Ihrer Ideen. Sie können Acryl-, Öl, Aquarell,- oder Collagetechnik sowie diverse zeichnerische Techniken ausprobieren, den eigenen Malstil finden oder auch festigen.
Bitte mitbringen: entsprechende Farben, Pinsel, evtl. Spachtel, Papier, Leinen oder Keilrahmen.
FS42019 Evi Schartner DO, 14.07.16 14:00 Uhr
Saalfelden, Bildungszentrum
1 x 4 UE TeilnehmerInnen: 12
Seite 8
Kursgebühr € 39,-
06582/76272 oder [email protected]
Kinder- und Jugendkurse
Kinder- und Jugendkurse
Fit in das neue Schuljahr
Neue/r LehrerIn, neue Klasse, neue Schule ... die Oberstufe ist oft ein Neustart. Das gilt nicht für
Englisch und Mathematik. Da wird so einiges vorausgesetzt und wenn die Grundlagen nicht sitzen,
wird es schnell frustrierend. Darum wiederholen wir gemeinsam die Basics und festigen sie dann
durch ständiges Anwenden und Üben.
Fix your English
Ein guter Start in die 9. Schulstufe
FS42020 Anna-Maria Korber MO, 29.08. - 09.09.16 9:30 Uhr
Saalfelden, Bildungszentrum
8 x 2 UE TeilnehmerInnen: 8
Kursgebühr € 115,-
Festige deine Mathematik-Grundlagen
Ein guter Start in die 9. Schulstufe
FS42021 Anna-Maria Korber MO, 29.08. - 09.09.16 11:30 Uhr
Saalfelden, Bildungszentrum
8 x 2 UE TeilnehmerInnen: 8
www.volkshochschule.at
Kursgebühr € 115,-
Seite 9
Das Programm für Ihren Sommer auch online • www.volkshochschule.at
Kinder- und Jugendkurse
Bilderbuchbastelworkshop
Für Kinder von 6 - 10 Jahren
Gemeinsam werden wir ein Bilderbuch schreiben und basteln. Alters- und jahreszeitengerecht wird
damit die Kreativität der Kinder gefördert. Natürlich wird auf die Wünsche der jungen Teilnehmenden
eingegangen.
FS42022 Evi Schartner MI, 13.07.16 9:00 Uhr
Saalfelden, Bildungszentrum
Kursgebühr € 34,-
1 x 4 UE TeilnehmerInnen: 12
Malen - Lasst eurer Kreativität freien Lauf
Für Kinder von 8 - 14 Jahren
Dieser Kurs bietet euch die Möglichkeit Entspannung, Leidenschaft, Erholung und Muße zu erleben
und mit Pinsel und Farbe eurer Kreativität freien Lauf zu lassen. Die Künstlerin hilft euch bei der Umsetzung eurer Ideen. Ihr könnt Acryl-, Öl, Aquarell,- oder Collagetechnik sowie diverse zeichnerische
Techniken ausprobieren, den eigenen Malstil finden oder auch festigen.
Bitte mitbringen: entsprechende Farben, Pinsel, evtl. Spachtel, Papier, Leinen oder Keilrahmen.
FS42023 Evi Schartner MI, 13.07.16 14:00 Uhr
Saalfelden, Bildungszentrum
1 x 4 UE TeilnehmerInnen: 12
Seite 10
Kursgebühr € 34,-
06582/76272 oder [email protected]
Für Kinder von 5 bis 9 Jahren
Zwei bunte Wochen mit verschiedensten Aktivitäten warten zu Ferienbeginn auf dich!
Gemeinsam gehen wir auf die Suche nach brauchbaren Materialien in der Natur, die sich zu wunderbaren Kunstwerken verarbeiten lassen. Zudem ist ausreichend Zeit für Spiele, Basteln und Malen,
sowie gemeinsamem Essen. Wer Lust hat auf Unternehmungen mit anderen, nach gemeinsamem
Entdecken und nach Spielen, der ist hier richtig!
Mit Unterstützung der Stadtgemeinde Saalfelden.
FS42024 Magdalena Pejcl, Lisa Mascha MO, 11. - 22.07.16 8:30 Uhr
Saalfelden, Bildungszentrum
10 x 5 UE TeilnehmerInnen: 10
Kursgebühr € 70,-
erste Ferienwoche
Für Kinder von 5 bis 9 Jahren
FS42025 Magdalena Pejcl, Lisa Mascha MO, 11. - 15.07.16 8:30 Uhr
Saalfelden, Bildungszentrum
5 x 5 UE TeilnehmerInnen: 10
Kursgebühr € 40,-
zweite Ferienwoche
Für Kinder von 5 bis 9 Jahren
FS42026 Magdalena Pejcl, Lisa Mascha MO, 18. - 22.07.16 8:30 Uhr
Saalfelden, Bildungszentrum
5 x 5 UE TeilnehmerInnen: 10
www.volkshochschule.at
Kursgebühr € 40,-
Seite 11
Kinder- und Jugendkurse
Ferien einmal anders!
Nahversorgung mit Wissen!
Wir Menschen haben unterschiedliche Talente, Fähigkeiten und Interessen.
Diese Ressourcen warten darauf, entdeckt, gefördert und entwickelt zu werden.
So vielfältig wie die Potenziale der Menschen des Landes ist auch das Programm
der Volkshochschule Salzburg. Mit über 2.000 Kursen in rund 80 Außenstellen
bringen wir dieses Angebot ganz in Ihre Nähe!
Wir freuen uns auf Ihren Besuch! www.volkshochschule.at
Volkshochschule im Pinzgau
Bezirksstelle Saalfelden:
Saalfelden, Leogang, Maishofen
Mag. Sabine Aschauer-Smolik, Sabine Oman
[email protected]
Telefon: 06582/76272
Öffnungszeiten bis 24. Juni:
MO
17.00 - 19.00 Uhr
DI – DO 09.00 – 12.00 und 15.00 – 19.00 Uhr
FR
09.00 – 12.00 Uhr
Öffnungszeiten ab 27. Juni – Ende August:
MO – MI – FR 10.00 – 12.00 Uhr
An einen Haushalt. Zugestellt durcfh Post.at
P.b.b.