SC DHfK Leipzig eV
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SC DHfK Leipzig eV
SC DHfK Leipzig e.V. Kursplan Fitness - ab 21.04.2015 Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag 09.30 Uhr-KR 4 10.30 Uhr-KR 5-Senioren 09.10 Uhr-KR 5 16.45 Uhr-KR 5 09.30 Uhr-KR 5 10.15 Uhr-KR 5 11.00 Uhr-KR 2 LineDance Indoor - Cycling Kanga** Workout Kanga** Zumba Fitness-Kraftkreis Beate Hodak Andreas Claus Marie Richter Stephanie Salis Marie Richter Katja Eichler Sven Lützkendorf 11.30 Uhr-KR 4 16.30 Uhr-KR 4 LineDance Bauch - Beine - Po 15.30 Uhr-KR 2 17.50 Uhr 16.45 Uhr-KR 5 11.15 Uhr-KR 5 Senioren-Kraftkreis Walking Indoor-Cycling Fitness-Boxen Julia Schmidt Anna Baron-Thiene Dr. Enrico Hochmuth Beate Hodak Cindy Ochoa Christine Matthies 17.00 Uhr-KR 2 17.30 Uhr -15 min- 18.00 Uhr-KR 5 17.45 Uhr-KR 5 17.45 Uhr-KR 5 Kraftkreis Dehnung Indoor-Cycling Fit-Mix Workout Sven Lützkendorf Studio - Trainer Jens Wöhlert Stephanie Salis Anna Baron-Thiene -90 min- -45 min- 18.00 Uhr-KR 5 18.00 Uhr-KR 4 18.00 Uhr-KR 2 19.00 Uhr-KR 5 18.35Uhr-KR 4 -75 min - Indoor - Cycling Fit - Mix Bauch-Spezialkraftkreis Indoor-Cycling Thai-Fit Sven Lützkendorf Gitte Berger Marie Richter Jens Wöhlert Gitte Berger 18.00 Uhr-KR 1 18.00 Uhr-KR 1 18.15 Uhr-KR 3 19.00 Uhr-KR 4 18.45Uhr-KR 5 Step-Aerobic Fortgeschr. Sylvia Seifert Pilates Pilates RückenFit RückenFit-FlexiBar Stephanie Salis Stephanie Salis Tom Seifert Sven Lützkendorf -45 min- 19.00 Uhr-KR 4 18.00 Uhr-KR 5 18.15 Uhr-KR 1 19.45 Uhr-KR 4 Dance-Aerobic FORTGESCHRITTENE Langhantel Workout Pilates ZUMBA Sylvia Seifert Dirk Morgenstern Stephanie Salis Jenny Richter 19.05 Uhr-KR 1 - 45 min - 18.30 .30 Uhr 19.00 Uhr-KR 2 HipHop pHop - 90 min- Dehnung hnung Stephanie phanie Salis Fitness-Kraftkreis Fitn nessSven Sve en Lützkendorf Lü 19.00 00 Uhr-KR 5 19.00 Uh Uhr-KR 4 -30 min- Marius rius Mechler Am Sportforum 3 2. Et.t. - Tanzraum 19.15 Uhr-KR 4 Hott Iron Bauch-Total Bauch-T Thai-Fit Jan Günther Gitte Berger Be Tom Seifert 20.00 00 Uhr-KR 2 19.00 Uh Uhr-KR 5 19.15 Uhr-KR 1 Lady-Kraftkreis Indoor-Cycling Pilates Sven Lützkendorf Dirk Morgenstern Stephanie Salis 00 Uhr-KR 4 20.00 19.30 Uhr-KR 4 19.30 Uhr-KR 3 Body-Skills dy-Skills ZUMBA Fettkiller-Workout Sylvia via Seifert Cindy Ochoa Daniela / Nina 20.00 Uhr-KR 1 19.45 Uhr-KR 5 Yoga DEEP Work Silvia Berkner Cindy Ochoa Aktuelle Angebote im Fitness- & Gesundheitszentrum 20.10 10 Uhr-KR 5 Langhantel nghantel Sven en Lützkendorf Wir tun etwas für Eure Fitness! Studiotraining - Kurse - Sauna Sportangebot für Studierende und Auszubildende Montag - Freitag ab 19:00 Uhr // Samstag ab 10:00 Uhr, für nur 26,00 Euro monatlich. 20.30 Uhr-KR 3 Dehnung -30 minDaniela / Nina Aktuelle Aktionen finden Sie bei facebook. Trainingsprogramme für Freizeitsportler Fitness Rehasport. Kindersport. Betriebliche Gesundheitsvorsorge. www.scdhfk-fitness.de Fitness-& Gesundheitszentrum · Am Sportforum 10 · 04105 Leipzig · Tel. 0341 - 982 11 23 · [email protected] Trainingsprogramme für Fortgeschrittene Intensivere Trainingsprogramme speziell für Jugendliche und gut trainierte Freizeitsportler * vorher anmelden und Plätzee sichern unter fitness@ [email protected] @scdhfk.de d ** Interessenten melden sich bitte am Tresen an Änderungen vorbehalten. n Fitness- & Gesundheitszentrum des SC DHfK Leipzig e.V. ÜBERSICHT ermäßigt* Vollzahler FITNESS - kompakt € 38,00 € 42,00 Familie 2 Personen € 77,00 FITNESS - Treff € 26,00 € 30,00 € 53,00 Aktive Senioren Gerätetraining . . . uneingeschränkte Nutzung - Studio, Kurs, Sauna . . . einmal wöchentlich - Studio, Kurs, Sauna - Montag - Freitag bis jeweils 16.00 Uhr € 31,00 zweimal wöchentlich € 24,00 einmal wöchentlich Gruppensport Montag - Freitag € 26,00 zweimal wöchentlich € 22,00 einmal wöchentlich Allg. Sportgruppen Montag - Freitag € 15,00 einmal wöchentlich Probetraining € 12,00 einmalig ** € 30,00 3er-Karte Aufnahmegebühren ... inklusive umfangreicher Ausgangsdiagnostik: ermäßigt* € 29,00 Vollzahler € 39,00 Kinder € 10,00 .... gelten für Kinder, Schüler, Studenten, Auszubildende, Wehrdienstleistende, Rentner und Arbeitslose. Der jeweilige Nachweis ist halbjährlich neu vorzulegen. ... kann bei Abschluß einer Mitgliedschaft mit der Aufnahmegebühr verrechnet werden * Ermäßigungen ** Probetraining Öffnungszeiten 09.00 - 22.30 08.30 - 22.30 08.30 - 22.30 08.30 - 22.00 08.30 - 22.00 10.00 - 17.00 10.00 - 16.00 10.00 - 22.00 Uhr 10.00 - 22.00 Uhr 10.00 - 22.00 Uhr 10.00 - 21.30 Uhr 10.00 - 21.30 Uhr 10.00 - 16.30 Uhr 10.00 - 15.30 Uhr Fitness- & Gesundheitszentrum Am Sportforum 10 - 04105 Leipzig Telefon 0341- 982 11 23 - Fax 0341 - 982 11 26 - www.scdhfk.de - E-Mail [email protected] Leutzscher Allee Zöll nerw eg raße Hans-Driesch-St Goyastraße Go Haltestelle Linie 4 Am Mückenschlösschen Richtung Lindenau e straß Wald Sauna rum ortfo Am Sp Studio g awe Cott Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag hlis ng SC DHfK Leipzig e.V. htu Fitness- & Gesundheitszentrum Ric allee Jahn g tun tr Zen um Rich tung nau Grü Rich SC DHfK Leipzig e.V.