Bewegungsmelder 06: Raus aus der Perfektionismus
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Bewegungsmelder 06: Raus aus der Perfektionismus
Bewegungsmelder 06 Raus aus der Perfektionismus-Falle! Mal Hand aufs Herz: Gehören Sie auch zu den Menschen, die an sich selbst den Anspruch haben, möglichst perfekt zu sein? Möchten Sie für Ihre Außenwelt immer der oder die Beste sein und durchgängig Spitzenleistungen abgeben? Stets ein tolles Bild von sich zeigen, egal, ob im privaten oder beruflichen Bereich? Und sind Sie selbst dabei Ihr schärfster Kritiker? Dann befinden Sie sich in bester Gesellschaft. Leider. Denn wie Ihnen geht es vielen Menschen. Grundsätzlich ist es ja erst einmal kein Fehler, keine Fehler machen zu wollen. Und es ist keinesfalls verkehrt, wenn wir immer besser werden wollen und dabei über uns selbst hinauswachsen. Gute Leistungen, ganz gleich ob im Beruf oder beim Hobby, sehen viele Menschen als Anspruch für sich selbst. Gute Leistungen motivieren. Und wer motiviert ist, behält die Freude an dem, was er tut. So weit, so gut! Schlecht ist die Sache erst dann, wenn sie zur Gier wird. Wenn der verbissene Perfektionismus zum Vorschein kommt und beginnt uns im Wege zu stehen. Weil wir mit der Zeit das Gefühl entwickeln, dass wir selbst, unsere Leistungen, Ergebnisse und Bemühungen nicht gut genug sind. Hinzu kommt die Angst, zu versagen und von Freunden und Kollegen als Verlierer gesehen zu werden. Das Streben nach Perfektionismus kann zu einem richtigen Teufelskreis werden. Egal, was man macht, es ist in den eigenen Augen nie gut genug. Das Schlimmste dabei: Sie kämpfen gegen einen Gegner, den Sie nicht schlagen können: gegen sich selbst. Stehen Sie sich nicht selbst im Weg! Der Anspruch, alles perfekt machen zu wollen, ist ein sicheres Mittel, um uneffektiv und unglücklich zu werden. Fakt ist: Sie können nicht perfekt sein. Kein Mensch kann das. Also hören Sie auf, auf Teufel komm raus danach zu streben. Machen Sie sich stattdessen bewusst, dass 80 Prozent vom Optimum meistens komplett ausreichen, um seine Ziele zu erreichen. Diese Denkweise mindert auch die Gefahr, dass Sie wichtige Termine, Entscheidungen oder Projekte immer wieder aufschieben. So lange, bis in Ihren Augen alles perfekt ist. Das ist aber vielleicht nie der Fall. Oder der Zug ist bis dahin schon längst abgefahren. Handeln Sie und zwar jetzt! Nicht erst dann, wenn Sie noch 1 Millionen Mal jede Eventualität, Option und Sichtweise durchgespielt haben. Seien Sie ehrgeizig, aber lassen Sie auch Fehler zu – scheitern Sie heiter! Wenn ich Ihnen rate, nicht zu perfektionistisch zu sein, heißt das auf keinen Fall, dass ich Sie in Ihrem Ehrgeiz stoppen möchte. Im Gegenteil: Während der übertriebene Perfektionismus uns bei der Umsetzung unserer Ziele lähmt, treibt uns Ehrgeiz im positiven Sinne nach vorne. Ehrgeizige Menschen streben nach guten Leistungen und entwickeln sich stetig weiter. Der feine, aber entscheidende Unterschied: Ehrgeizige Menschen sehen Fehler nicht als Scheitern, sondern als Chance an. Ist etwas nicht 100–prozentig gut gelaufen, ist das für Perfektionisten ein Super-Gau. Ehrgeizige Menschen überprüfen stattdessen, was sie falsch gemacht haben und versuchen, es beim nächsten Mal besser zu machen. „Frei nach dem Motto: „Abhaken. Das nächste Mal klappt es!“. Und diese Denkweise bringt uns im Leben tatsächlich weiter. Nicht erst der Navigationsfehler von Christoph Kolumbus, ohne den er America nicht entdeckt hätte, beweist: Ohne Fehler gäbe es definitiv auch keinen Fortschritt. Neue Wege und Erfindungen leben schließlich davon, dass viele Fehler gemacht werden, bevor das Ziel letztendlich erreicht ist. Nicht perfekt, aber leider geil. Ich hatte Ihnen im Vorspann mit Will Smith, Unheilig, Elle Macpherson und Jürgen Vogel schon einige Beispiele von Menschen genannt, die nicht perfekt, aber nahezu unverschämt erfolgreich sind. Googeln Sie Ihre Geschichten bei Gelegenheit einfach einmal! Mir ist 2015 jedoch noch ein ganz anderes Gesicht im Gedächtnis hängen geblieben: das von Winnie Harlow, heute unter anderem Markenbotschafterin des erfolgreichen spanischen Modelabels Desigual. Als Kind wurde Winnie aufgrund Ihrer Hautkrankheit als Kuh oder Zebra beschimpft. Mit vier Jahren entdeckte sie die ersten weißen Flecken auf ihrer sonst komplett dunklen Haut. Die Krankheit dahinter heißt Vitiligo. Michael Jackson litt übrigens auch daran. Sie führt dazu, dass die Haut an gewissen Körperstellen keine Farbpigmente mehr bilden kann. Bei Winnie wurden die Flecken mit der Zeit immer größer, sie bildeten sich an den Händen, an den Füßen und im Gesicht. Im gleichen Umfang nahmen die Hänseleien zu und das Mädchen brach deshalb die Schule ab. Die erträumte Modelkarriere unter diesen Voraussetzungen? Eigentlich undenkbar. Doch Winnie begann, an Ihrer Zukunft zu arbeiten. Und gerade weil sie nicht perfekt ist, weil sie aus der Masse der aalglatten Gesichter heraus stach, bekamen ihre Fotos in den sozialen Netzen große Aufmerksamkeit. Die noch größer wurde, als Topmodel Tyra Banks beschloss, sie 2014 in die US-Variante von Germany´s Next Topmodel zu holen. Für den Titel reichte es nicht, aber schnell folgten die ersten Jobs: Sie spielte in einem Musikvideo von Eminem mit, modelte für Diesel, lief auf den großen Fashion Shows und wurde das Gesicht von Desigual. Und beweist damit: Was perfekt ist, liegt im Auge des Betrachters. Und es einfach zu versuchen, schadet nie! Auch wenn die Voraussetzungen vielleicht nicht perfekt sind. Also: Fangen Sie mit dem, woran Sie glauben, einfach an! Bleiben Sie ausdauernd und ehrgeizig! Wenn der erste Erfolg da ist, können Sie immer noch optimieren. Es ist immer besser 80 Prozent in der Tasche zu haben, als 100 Prozent nie zu erreichen. Machen Sie was draus! Profil Die Leitung der Academy Central Europe eines internationalen Konzerns mit über 900 Veranstaltungen und rund 10.000 Teilnehmern pro Jahr, der Gewinn des deutschen Trainingspreises 2008 und 2010, die Zusammenarbeit mit Persönlichkeiten wir Joey Kelly, Lisa Fitz und Hubert Schwarz sowie unzählige kleine und große Erfolgsgeschichten sprechen eine klare Sprache: Michael A. Heun bewegt Menschen und das aus und mit Leidenschaft! Egal, ob Sie Ihre Mitarbeiter motivieren, Ihre Visionen endlich in Erfolge umwandeln oder in wirtschaftlich angespannten Zeiten neue Impulse setzen möchten: Michael A. Heun versteht es wie kaum ein anderer, auch Ihr Potenzial zu wecken und gemeinsam mit Ihnen Ihren persönlichen Erfolgsmotor zum Laufen zu bringen. Mit seinem charmant-dynamischen Vortragsstil und seiner mitreißenden Art räumt der ausgebildete Management-Trainer Schranken im Kopf weg, sorgt für Aha-Effekte und macht so den Weg für den eigenen Erfolg frei. 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