15-Set 16-Set 17-Set 18-Set 19-Set

DGEstE
Direção Geral dos
Estabelecimentos Escolares
Valor
Calórico
Valor
Calórico
Almoço
Semana de 15/ 9 a 19/9
Sopa
Creme de ervilhas e cenoura
90 Kcal
Prato
Vegetais
Almôndegas estufadas com esparguete
Alface, pepino e tomate
410 Kcal
Sobremesa
Fruta da época (min. 3 variedades)
Pão de mistura
55 Kcal
Pão
14 Kcal
691 Kcal
Segunda-Feira
15-Set
122 Kcal
0
Sopa
Minestrone
70 Kcal
Prato
Peixe prata no forno com batata assada, cenoura e feijãoverde
402 Kcal
Vegetais
Sobremesa
Pão
Alface, cenoura e milho
Fruta da época (min. 3 variedades) / Fruta cozida
Pão de mistura
56 Kcal
55 Kcal
705 Kcal
Terça-Feira
16-Set
122 Kcal
Sopa
Prato
Vegetais
Sobremesa
Pão
Sopa de abóbora
Salada de fusilli com queijo, ovo, cogumelos, cenoura e
milho
Cenoura, couve em juliana e tomate
Fruta da época (min. 3 variedades)
Pão de mistura
84 Kcal
398 Kcal
55 Kcal
55 Kcal
714 Kcal
Quarta-Feira
17-Set
122 Kcal
Sopa
Nabiças com feijão frade (*)
202 Kcal
Prato
Meia desfeita de Bacalhau
450 Kcal
Vegetais
Sobremesa
Beterraba, cenoura e tomate
Fruta da época (min. 3 variedades) / Leite-creme
Pão de mistura
14 Kcal
Pão
55 Kcal
843 Kcal
Quinta-Feira
18-Set
122 Kcal
Sopa
Macedónia de legumes
94 Kcal
Prato
Carne de Porco fatiada estufada com arroz de cenoura
525 Kcal
Vegetais
Alface, couve roxa e milho
57 Kcal
Sobremesa
Fruta da época (min. 3 variedades)
Pão de mistura
55 Kcal
Pão
(*)Sujeita a alteração consoante o dia de entrega de frescos
122 Kcal
853 Kcal
Sexta-Feira
19-Set