BEISEBÁSQUETE (adaptação do jogo de beisebol) Número de

TREINADORES - EXERCÍCIOS
MINIBASQUETE
BEISEBÁSQUETE (adaptação do jogo de beisebol)
Número de participantes: 10 a 20.
Material: uma bola.
Campo: campo de minibásquete com marcação das bases conforme a figura.
Preparação: uma equipa «serve» atirando a bola para dentro do campo, e a equipa adversária tenta
recuperar a bola o mais rápido possível. A equipa que serve forma uma fila na área de serviço, a
equipa contrária divide-se pelo campo.
Decorrer do jogo: os jogadores da área de serviço atiram, um de cada vez, a bola para dentro do
campo de forma que a equipa adversária tenha dificuldades em apanhar a bola. O jogador que serve
tem de correr passando por todas as bases. A equipa adversária tem de apanhar a bola e encestar no
cesto mais próximo da área de serviço. Se o jogador que serviu é apanhado fora de uma base no
momento do cesto é excluído. O jogador dentro de uma base pode recomeçar a correr quando o
outro jogador da sua equipa «serve».
Pontuação: Sempre que um jogador completa uma volta, a sua equipa tem 1 ponto.
Se o jogador após «servir», consegue dar uma volta inteira, (home-run), passando pelas bases todas,
obtém 3 pontos.
A contagem final da equipa faz-se após o «serviço» do último jogador, contando os pontos (jogadores
que conseguiram voltas completas) e as bases existentes na última jogada (jogadores que não deram a
volta completa e não foram excluídos).
Regras:
•
•
•
•
•
•
•
•
As equipas trocam de função quando todos os jogadores de uma equipa tiverem servido.
O serviço só é válido se a bola antes de sair do campo tocar num jogador dentro do campo.
Cada jogador só tem duas tentativas para servir; ao segundo serviço directamente para fora é
excluído.
O jogador que serve é obrigado a correr e alcançar pelo menos a primeira base.
Os jogadores que já serviram e estão dentro das bases podem correr assim que o serviço é
efectuado, mas também poderão não arriscar. Pode estar mais de um jogador dentro da mesma
base.
Os jogadores que recuperam a bola têm de estar todos dentro do campo. Os jogadores dentro
do campo não podem estorvar a progressão dos jogadores da equipa adversária.
Os jogadores dentro do campo podem lançar de qualquer parte do campo.
Se no local do serviço não houver espaço para o lado de fora do campo, a equipa que
recupera a bola tem de dar 1 m de espaço ao jogador que serve.
Variantes: A equipa dentro do campo pode encestar nos dois cestos.
Os jogadores que servem podem continuar a servir após a volta completa. Nesse caso as equipas só
trocam de funções quando por exclusão já não houver jogadores que possam servir.
Um ou mais jogadores da equipa que serve também estão, rotativamente, dentro do campo e tem de ser
defendidos pela equipa adversária, pois se receberem a bola permitem que o adversário faça mais
facilmente um “home-run”
www.planetabasket.pt
Dezembro de 2008
TREINADORES - EXERCÍCIOS
MINIBASQUETE
Exploração de conteúdos tácticos no “beisebásquete”: Ao introduzir variantes no jogo os
treinadores podem explorar este jogo para dar conteúdos tácticos do basquetebol.
Se quero treinar contra-ataque sem oposição, obrigamos que a bola seja atirada para dentro o meio
campo mais afastado do cesto onde tem de decorrer a finalização onde estão os jogadores que tem de
recuperar a bola para finalizarem.
Variante a esta solução permitir que um ou dois jogadores da equipa adversária defendam.
Se quero treinar pressão campo inteiro, introduzir jogadores da equipa que serve dentro de campo que
não podem receber a bola.
A partir destas sugestões e “manipulando” em função do que pretendo treinar e dar mais importância
podemos ir à procura de muitas outras soluções.
Autor: San Paio Araújo
www.planetabasket.pt
Dezembro de 2008