healthy beyond portuguese.qxp - Massachusetts Dental Society

Oi pe
essoal!
Nós somos da equipe do Sorria por Toda
Vida, e estamos aqui para ensinar tudo
sobre boa higiene bucal, ou seja, seus
dentes e gengivas. Você sabia que você
tem a chave de um sorriso saudável? Seu
sorriso pode durar a vida toda se você
cuidar bem dele. Vamos ver o quanto você
sabe sobre o cuidado dos seus dentes e
gengivas. Leia abaixo e ajude-nos a
preencher as sete dicas que faltam
para um sorriso saudável.
Escova e
Fio De
ental
Para prevenir as cáries, você deve
escovar seus dentes após cada
com pasta de
dente contendo flúor. O escovar dos
dentes remove as placas que podem
causar cáries. Usar o
uma vez ao
dia ajuda a remover a placa
extra e alimentos que a escova
de dentes não consegue
alcançar.
r_______
d_____
f_ _
Visitas ao De
entista
Nutrição
Seu dentista tem um papel
fundamental em manter o
seu sorriso brilhante e
saudável. Quantas vezes ao
ano você deve consultar com
seu dentista? 1, 2 ou 3?
Circule a resposta correta. Lembre-se de que
seu dentista é um amigo que está aqui para
manter seus dentes e gengivas em sua
melhor forma!
Comer alimentos
adequados mantém
você e seus dentes
saudáveis. Para uma
dieta balanceada,
você deve comer
alimentos dos
Prote
etore
es
bucais
1. Frutas
Milhões de
_
d____
caem a cada ano enquanto
a garotada pratica
esportes. Os protetores
bucais podem ajudá-lo a
prevenir danos à sua boca,
especialmente dentes,
lábios, bochechas e língua.
Os protetores bucais devem ser usados
enquanto você pratica esportes de contato,
incluindo basquete, beisebol, futebol
americano,
,
patins e skate.
f______
c____
grupos principais:
2. Legumes
3. Pães, cereais
4. Laticíneos – como leite, queijo e iogurte
5. Carnes, frango e peixe
Mantenha distância de doces em excesso,
como balas, chocolate e biscoitos. Açúcar em
excesso pode causar
c _ _ _ _ _.
Então, como foi?
Você conseguiu preencher todas as
dicas que faltavam? Você pode ver as
respostas abaixo. Lembre-se, o segredo
de uma boca saudável está no escovar,
no uso do fio dental, na alimentação
correta, e no uso constante de protetores bucais ao praticar esportes de
contato, e, é claro, visitas regulares ao
seu dentista.
A equipe do
se preocupa com o seu sorriso!
Sociedade de Odontologia de Massachusetts
Two Willow St., Suite 200 ▲ Southborough, MA 01745
(508) 480-9797 ▲ (800) 342-8747
www.massdental.org
Respostas:
1. Refeição 2. Fio Dental 3. 2 4. Dentes 5. Futebol 6. Cinco 7. Cáries