programa graduações

Programa de Graduação
Progressã o ã seguir
Para ajudar a compreensão do Aikido e realizar a sua aprendizagem nas
condições mais favoráveis, a progressão pedagógica considera 4 níveis
de prática:
KO-TAÏ
JU-TAÏ
EKI-TAÏ
KI-TAÏ
Estado sólido
Estado fluído
Estado líquido
Estado gasoso (ou Ryu-Tai)
O professor poderá aconselhar cada aluno a seguir um modo
preferencial de trabalho durante um certo tempo, em harmonia com as
circunstâncias da aprendizagem.
Eki-tai e Ki-tai são modos de trabalhos reservados a praticantes de alto
nível.
Geiko - Modo de trãbãlho
Ju-nô-Geikô
Go-nô-Geikô
Ryu-nô-Geikô
Kakari-Geikô
Taninzu-kakari-Geikô
uke e tori executam alternativamente a técnica à
direita e à esquerda
suave
forte
tori incita uke a atacar da maneira desejada
uke ataca sempre e é projectado ou controlado
Kakari-Geikô com vários parceiros
Tori
Uke
o que executa a técnica
o que sofre a técnica
Ippon-nô-Geikô
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Programa de Graduação
Progrãmã de Grãduãçoes
para Adultos
do 5º Kyu ao 1º Kyu
5º Kyu - cinto amarelo
4º Kyu - cinto laranja
3º Kyu - cinto verde
2º Kyu - cinto azul
1º Kyu - cinto castanho
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Programa de Graduação
5º Kyu
Preliminares
Jumbi-undô - Preparação geral
aiki taisô - Preparação específica ao Aikido
ukemi-waza - Técnicas de quedas
za-hô - Maneira correcta de se sentar
shikkô-hô - Deslocamento na posição ajoelhado
tai-nô-tenkan-hô - Qualquer exercicio de rotação do corpo
tai-nô-henka - Qualquer exercicio de mudança de direcção do corpo
tai-sabaki - Deslocamento rodando
shiô-undô - quatro direcções
happô-undô - oito direcções
sankaku-tai - Posição dos pés em triangulo
seiza-kukyu-hô - Exercício de respiração na posição ajoelhado
Tachi-waza
Katame-waza
Ik-kyô
Ni-kyô
Shomen-uchi (suri-age)
Ai-hanmi-katate-dori
Ai-hanmi-katate-dori
Nage-waza
Shiô-nage
Kote-gaeshi
Irimi-nage
Tenchi-nage
Ai-hanmi-katate-dori
Ai-hanmi-katate-dori
Shomen-uchi (suri-age)
Ryote-dori
Armas
Bokken e Jô
Guarda: Chudan-nô-kamae
Suburi: Shomen-uchi
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Programa de Graduação
4º Kyu
Tachi-waza
Katame-waza
Ik-kyo
Ni-kyo
San-kyo
Gyaku-hanmi-katate-dori
Kata-dori
Gyaku-hanmi-katate-dori
Kata-dori
Ushiro-ryote-dori
Nage-waza
Shio-nage
Kote-gaeshi
Irimi-nage
Uchi-kaiten-nage
Tenchi-nage
Ude-kime-nage
Gyaku-hanmi-katate-dori
Yokomen-uchi
Gyaku-hanmi-katate-dori
Shomen-uchi
Ai- hanmi-katate-dori
Gyaku-hanmi-katate-dori
Gyaku-hanmi-katate-dori
Gyaku-hanmi- katate-dori
Ai-hanmi-katate-dori
Gyaku-hanmi-katate-dori
Yokomen-uchi
Suwari-waza
Katame-waza
Ik-kyo
Nage-waza
Irimi-nage
Shomen-uchi
Ai-hanmi-katate-dori
Shomen-uchi
Ai-hanmi-katate-dori
Armas
Bokken e Jo
Guarda
Suburi
Gedan-no-kamae
Shomen-uchi
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Programa de Graduação
3º Kyu
Tachi-waza
Katame-waza
Ik-kyô
Ni-kyô
San-kyô
Yon-kyô
Kata-dori-men-uchi
Yokomen-uchi
Ryote-dori
Ushiro-ryote-dori
Shomen-uchi
Ai-hanmi-katate-dori
Yokomen-uchi
Ryote-dori
Shomen-uchi
Ai-hanmi-katate-dori
Yokomen-uchi
Shomen-uchi
Ai-hanmi-katate-dori
Yokomen-uchi
Nage-waza
Shiô-nage
Kote-gaeshi
Irimi-nage
Kaiten-nage
Tenchi-nage
Ude-kime-nage
Tachi-waza-kokyu-hô
Ryote-dori
Kata-dori-men-uchi
Yokomen-uchi
Chudan-tsuki
Yokomen-uchi
Chudan-tsuki
Gyaku-hanmi-katate-dori
Shomen-uchi
Kata-dori
Ryote-dori
Gyaku-hanmi-katate-dori
Suwari-waza
Katame-waza
Ik-kyô
Ni-kyô
Gyaku-hanmi-katate-dori
Kata-dori
Shomen-uchi
Gyaku-hanmi-katate-dori
Kata-dori
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Programa de Graduação
San-kyô
Yon-kyô
Nage-waza
Kote-gaeshi
Shomen-uchi
Ai-hanmi-katate-dori
Shomen-uchi
Ai-hanmi-katate-dori
Shomen-uchi
Armas
Bokken
Shiô-giri, happô-giri
Guarda
Suburi
Waki-nô-kamae
Shomen-uchi
(Chudan-nô-kamae, wakikamae)
Yokomen-uchi
(Chudan-nô-kamae, wakikamae)
Jô
Suburi
Yokomen-uchi (2 maneiras)
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Programa de Graduação
2º Kyu
Tachi-waza
Katame-waza
Ik-kyô
Ni-kyô
San-kyô
Yon-kyô
Go-kyô
Muna-dori
Ryo-kata-dori
Ushiro-ryo-hiji-dori
Ushiro-ryo-kata-dori
Ryo-kata-dori
Ushiro-ryote-dori
Ushiro-ryo-hiji-dori
Ushiro-ryo-kata-dori
Gyaku-hanmi-katate-dori
Kata-dori
Ushiro-ryo-hiji-dori
Ushiro-ryo-kata-dori
Gyaku-hanmi-katate-dori
Kata-dori
Kata-dori-men-uchi
Ushiro-ryote-dori
Yokomen-uchi
Nage-waza
Shiô-nage
Kote-gaeshi
Irimi-nage
Irimi-nage (sokumen)
Sotô-kaiten-nage
Tenchi-nage
Sumi-otoshi
Aiki-otoshi
Koshi-nage
Shomen-uchi
Kata-dori-men-uchi
Ushiro-ryote-dori
Kata-dori-men-uchi
Ryote-dori
Kata-dori-men-uchi
Ryote-dori
Ushiro-ryo-kata-dori
Yokomen-uchi
Muna-dori
Chudan-tsuki
Yokomen-uchi
Gyaku-hanmi-katate-dori
Ushiro-ryo-kata-dori
Ai-hanmi-katate-dori
Suwari-waza
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Programa de Graduação
Katame-waza
Yon-kyô
Go-kyô
Nage-waza
Kote-gaeshi
Irimi-nage
Gyaku-hanmi-katate-dori
Kata-dori
Yokomen-uchi
Gyaku-hanmi-katate-dori
Yokomen-uchi
Gyaku-hanmi-katate-dori
Yokomen-uchi
Hanmi-handachi-waza
Nage-waza
Shiô-nage
Uchi-kaiten-nage
Gyaku-hanmi-katate-dori
Gyaku-hanmi-katate-dori
Armas
Bokken e Jô
Guarda
Suburi
Hassô-nô-kamae (Migi e hidari)
Shomen-uchi
Yokomen-uchi
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Programa de Graduação
1º Kyu
Tachi-waza
Katame-waza
Ik-kyô
Ni-kyô
San-kyô
Yon-kyô
Go-kyô
Katate-ryote-dori
Chudan-tsuki
Jodan-tsuki
Ushiro-eri-dori
Katate-ryote-dori
Chudan-tsuki
Jodan-tsuki
Ushiro-eri-dori
Katate-ryote-dori
Chudan-tsuki
Jodan-tsuki
Ushiro-eri-dori
Katate-ryote-dori
Ushiro-ryote-dori
Ushiro-ryo-hiji-dori
Ushiro-ryo-kata-dori
Shomen-uchi
Nage-waza
Shiô-nage
Kote-gaeshi
Irimi-nage
Kaiten-nage
Tenchi-nage
Juji-garami
Muna-dori
Chudan-tsuki
Jodan-tsuki
Ushiro-eri-dori
Katate-ryote-dori
Ushiro-ryote-dori
Ushiro-eri-dori
Katate-ryote-dori
Ushiro-ryote-dori
Ushiro-eri-dori
Jodan-tsuki
Ushiro-ryote-dori
Chudan-tsuki
Ushiro-ryote-dori
Katate-ryote-dori
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Programa de Graduação
Hiji-kime-osae
Sumi-otoshi
Kokyu-nage
Tachi-waza-kokyu-hô
Ushiro-ryote-dori
Chudan-tsuki
Jodan-tsuki
Ushiro-ryo-kata-dori
Ryote-dori
Kata-dori
Gyaku-hanmi-katate-dori
Ryote-dori
Ushiro-ryote-dori
Katate-Ryote-dori
Suwari-waza
Katame-waza
Ik-kyô
Ni-kyô
San-kyô
Yon-kyô
Go-kyô
Kata-dori-men-uchi
Kata-dori-men-uchi
Kata-dori-men-uchi
Kata-dori-men-uchi
Shomen-uchi
Hanmi-handachi-waza
Nage-waza
Shiô-nage
Kote-gaeshi
Irimi-nage
Sotô-kaiten-nage
Ryote-dori
Shomen-uchi
Shomen-uchi
Gyaku-hanmi-katate-dori
Armas
Bokken e Jô
Guarda
Suburi
Jodan-nô-kamae
Shomen-uchi
Yokomen-uchi
Tsuki (Chudan e Jodan)
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