Programa Bobby Clennell Brasil 2016 Port FINAL

EVENTO INTERNACIONAL DE IYENGAR YOGA
com Bobby Clennell*
Setembro 2016 - Brasil
*Aluna direta de B.K.S Iyengar, Geeta Iyengar e Prashant Iyengar por mais de 40 anos, Bobby
Clennell é
professora senior no Instituto de Iyengar Yoga de Nova Iorque. É autora e ilustradora de três livros: The
Woman’s Yoga Book, Watch Me Do Yoga e Yoga for Breast Care. Bobby tem um estilo forte, vigoroso, preciso
e gentil de ensinar e também assina a autoria de “Yoga Yantra”, um filme de animação de curta metragem
baseado nos movimentos de B.K.S. Iyengar durante a sua própria prática. Maiores informações:
www.bobbyclennell.com.
CURSO ABERTO EM PORTO ALEGRE
DATA: 05-06 de setembro 2016
RETIRO EM NOVA PETRÓPOLIS - RS- BRASIL
DATA: 07-11 de setembro 2016
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IDIOMA DO CURSO ABERTO E RETIRO
Visando garantir o melhor aproveitamento dos inscritos, ambos o curso aberto e o retiro serão
conduzidos em Inglês (língua nativa da Professora ministrante) com tradução simultânea para o
Português realizada por professores e praticantes de Iyengar Yoga experientes com este tipo de
tradução.
CURSO ABERTO EM PORTO ALEGRE
DATA: 05-06 de setembro 2016
PRÉ-REQUISITO: nenhum
LOCAL DO CURSO ABERTO: Centro Iyengar Yoga Porto Alegre – Rua
Barão de Santo Angelo, 384 – Bairro Moinhos de Vento – Porto Alegre - RS
O curso aberto é composto de quatro aulas de nível misto (iniciantes e praticantes),
denominadas como “General Classes” (conforme ministrado no Instituto de Iyengar Yoga de
Nova Iorque) que terão, cada uma, diferentes enfoques (conforme detalhamento do programa a
seguir). Não há pré-requisito para o curso aberto. Todos serão bem-vindos! Iniciantes e
praticantes, lado a lado, aprenderão as bases e os meandros das posturas na ótica desta experiente
professora que freqüenta o Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute em Puna desde a década
de 70. Para iniciantes que não conhecem o método ou tem pouco tempo de prática, esta
oportunidade será única. Para professores certificados em Iyengar Yoga, professores em
formação e aspirantes professores, esta será uma excelente oportunidade de aprendizado sobre a
didática de ensino em aulas de nível misto.
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PROGRAMA DO CURSO ABERTO
05 de setembro (segunda-feira)
8h30h – 10h30h: POSTURAS EM PÉ
As posturas em pé constroem força e resistência, fornecendo uma excelente fundação para todas
as outras posturas.
Público: Iniciantes/Nível Misto
Pré-requisito: Nenhum
19h – 21h: FLEXÕES E TORÇÕES
As torções energizam e aquecem o corpo. As flexões, por outro lado, tem um efeito calmante e
refrescante. Elas suavizam a ansiedade, diminuem a pressão arterial e fazem com que mentes
distraídas relaxem para poder manter o foco. Quando praticadas conjuntamente, as torções e as
flexões ajudam-nos a descobrir um estado mental de quietude e estabilidade.
Público: Iniciantes/Nível Misto
Pré-requisito: Nenhum
06 de setembro (terça-feira)
8h30 – 10h30: SAÚDE DO SEIO PARA TODOS
Aprenda uma prática que promove a drenagem linfática, fortalece o sistema imunológico,
estimula as funções hepáticas, promovendo relaxamento e liberdade no peito, pulmões, coluna
torácica e ombros.
Público: Iniciantes/Nível Misto
Pré-requisito: Nenhum (exceto para mulheres que tiveram câncer de mama, cujo pré-requisito é
de 2 anos desde o início do tratamento).
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19h – 21h: PRÁTICA RESTAURATIVA
Uma prática restaurativa ensina a permanecermos por mais tempo no asana (postura) e nele
penetrar mais profundamente. Os alunos utilizarão posturas invertidas, supinadas, flexões e
retroflexões com suporte para se familiarizarem com as posturas e se tornarem mais autoconfiantes e com um nível mais profundo da prática interna. Esta seqüência fisicamente
restaurativa e rejuvenescedora, cujos efeitos são calmantes para a mente, fará brotar a energia
que você precisa para viver.
Público: Iniciantes/Nível Misto
Pré-requisito: Nenhum
ACESSÓRIOS PARA O CURSO ABERTO
Em breve maiores informações.
INVESTIMENTO – CURSO ABERTO (4 aulas)
$460,00 (até 2x $230,00)
Sendo que a 2ª parcela deverá ser quitada até o dia 01 de agosto
DESCONTO 20% CURSO ABERTO PARA AS PRIMEIRAS 10 INSCRIÇÕES
$368,00 (até 2x $184,00)
Sendo que a 2ª parcela deverá ser quitada até o dia 01 de agosto
AULA AVULSA
$140,00
Taxa administrativa por desistência até 01/07/2016: $140,00
Após esta data não haverá reembolso.
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DADOS BANCÁRIOS PARA DEPÓSITO
Favorecida: Karla Vasconcellos
Banco: Itaú (No. 341)
Agência: 9659
Conta Corrente: 00146-6
CPF: 946.770.770-53
CONFIRMAÇÃO DE VAGA - AVISO IMPORTANTE
As vagas são limitadas e serão preenchidas por ordem de inscrição!
Sua vaga será confirmada somente perante recebimento de depósito da primeira parcela ou
pagamento à vista com envio de comprovante de depósito via email. Quando o pagamento
for verificado, você receberá um email de confirmação.
RETIRO EM NOVA PETRÓPOLIS - RS- BRASIL
DATA: 07-11 de setembro 2016
PRÉ-REQUISITO: 01 ano de prática de Iyengar Yoga c/ professor certificado
PROGRAMA DO RETIRO
07 de setembro (4a-feira) – DIA DE VIAGEM E CHEGADA
Deslocamento até Nova Petrópolis (90Km de Porto Alegre) pela Rota Romântica.
Check-in no Villa Flor Ecoresort à partir das 14h.
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1. Visando aproveitar ao máximo o tempo livre no retiro e fazer uma ou duas paradas de
interesse cultural na Rota Romântica rumo à Nova Petrópolis, recomenda-se que os
inscritos planejem seus vôos de forma que a chegada seja no período da manhã até
às 13h. Se o inscrito desejar chegar após este horário, terá que organizar seu
próprio deslocamento para o Villa Flor Ecoresort em Nova Petrópolis. Entretanto, a
confirmação sobre o horário de partida do transfer, ponto de encontro e demais
informações pertinentes serão divulgadas oportunamente, após o recebimento de
todas as informações de chegada dos inscritos.
2. A aula do último dia do retiro (11 de setembro - domingo) terminará pontualmente às
12h. Haverá um almoço no Villa Flor logo após a prática que será servido às 12h30
(horário a confirmar).
3. Aqueles que tiverem interesse em retornar para o Aeroporto Internacional Salgado Filho
via serviço de transfer, deverão acusar seu interesse na Ficha de Inscrição do Evento. É
provável que a partida do Villa Flor seja às 14h. Portanto, recomenda-se que os
itinerários de vôo de retorno sejam planejados para o final da tarde ou noite. Assim, todos
poderemos desfrutar de um bom almoço de confraternização de final de retiro após a
última prática.
19h ABERTURA - Palestra
Baseada em histórias construídas à partir de suas observações de longo tempo, Bobby Clennell
falará sobre as dificuldades iniciais de vida de B.K.S. Iyengar, seu poder de influência – tanto
direto como indireto na comunidade de yoga em geral –bem como seu legado após a sua partida.
TRAILER DO FILME ʺSadhakaʺ
Se o filme estiver finalizado, talvez possamos ter uma exibição completa.
JANTAR
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8 de setembro (quinta-feira)
9h – 12h (3h): POSTURAS EM PÉ. Desenvolvendo a Sensibilidade no Asana:
sintonizando com os ossos, articulações, músculos e a pele.
As posturas em pé conferem força e resistência, fornecendo-nos uma ótima fundação para todas
as demais posturas. Se trabalharmos com consciência, elas também podem auxiliar-nos a
desenvolver um entendimento da pele, o maior órgão dos sentidos. É somente quando a pele está
alinhada com os órgãos de ação– braços, pernas e coluna – que nos sentimos mais relaxados.
16h – 18h30 (2h30min): MENOPAUSA.
Assim como os distúrbios físicos e psicológicos acontecem quando do início da menstruação,
durante a menopausa eles são experenciados novamente. Embora este seja um período crítico de
ajustes, uma prática equilibrada pode transformar a menopausa em uma experiência positiva e
repleta de significado. Nesta aula também exploraremos os desafios e recompensas do período da
pós-menopausa.
9 de setembro (sexta-feira)
9h – 12h (3h): RUMO A PADMASANA E MULAHBANDASANA.
Abertura do Quadril
“O quadril é o assento da sabedoria” B.K.S. Iyengar. Entenda o seu quadril. Proteja-se da rigidez
e da imobilidade e aprenda a equilibrar liberdade e estabilidade.
16h – 18h30 (2h30min)
ASANAS RESTAURATIVOS E PRANAYAMA.
“A regulagem da respiração traz toda a alegria, material e espiritual, desde a conquista dos
reinos até a mais suprema felicidade. Assim, Ó Rama, estude a ciência da respiração!” (The
Complete Illustrated Book of Yoga. Swami Vishnu Devananda). Bobby ensina práticas de
respiração que trazem calma, estabilidade e profundidade.
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10 de setembro (sábado)
9h – 12h (3h): REJUVENESCIMENTO DA COLUNA ATRAVÉS DE
EXTENSÕES LATERAIS.
Sua vitalidade e energia são diretamente proporcionais a flexibilidade da sua coluna. Através da
combinação de extensões laterais e rotações da coluna, Bobby guia-nos em uma prática que
rejuvenesce a coluna e revigora e refresca todo o corpo.
16h – 18h30 (2h30min)
SAÚDE DO SEIO PARA TODOS
Aprenda uma prática que promove a drenagem linfática, fortalece o sistema imunológico,
estimula as funções hepáticas, promovendo relaxamento e liberdade no peito, pulmões, coluna
torácica e ombros.
Esta aula não é adequada para aqueles que estiverem passando por tratamento de câncer de
mama. Entretanto, se o seu tratamento ocorreu há mais de dois anos, você poderá participar desta
aula.
11 de setembro (domingo)
8h-9h (1h): PRANAYAMA
9h-10h (1h – Intervalo): Chá / Café
10h–12h RETROFLEXÕES
As retroflexões energizam o sistema nervoso e estimulam a circulação em todo o corpo; elas
dissipam a negatividade, elevam a alma e o humor e dão-nos coragem (poderá chegar até
Kapotasana – dependerá do nível dos alunos).
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ALMOÇO
Check out do VILLA FLOR ECORESORT
TRANSFER para o AEROPORTO INTERNACIONAL SALGADO FILHO
ACESSÓRIOS PARA O RETIRO
Em breve maiores informações.
INVESTIMENTO – RETIRO EM NOVA PETRÓPOLIS
$885,00 (3x $295,00)
Sendo que a 3ª parcela deverá ser quitada até o dia 01 de agosto
ATENÇÃO: AS PRIMEIRAS 60 VAGAS TERÃO DESCONTO!
DESCONTO DE 18% ($161,00) NO RETIRO PARA AS PRIMEIRAS 30 INSCRIÇÕES
$724,00 (2x $362,00)
Sendo que a 2ª parcela deverá ser quitada até o dia 01 de agosto
DESCONTO DE 8% ($73,00) NO RETIRO PARA O 2º LOTE DE 30 INSCRIÇÕES
$812,00 (2x $406,00)
Sendo que a 2ª parcela deverá ser quitada até o dia 01 de agosto
Taxa administrativa por desistência até 01/07/2016: $200,00
Após esta data não haverá reembolso.
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DADOS BANCÁRIOS PARA DEPÓSITO
Favorecida: Karla Vasconcellos
Banco: Itaú (No. 341)
Agência: 9659
Conta Corrente: 00146-6
CPF: 946.770.770-53
CONFIRMAÇÃO DE VAGA - AVISO IMPORTANTE
As vagas são limitadas e serão preenchidas por ordem de inscrição!
Sua vaga será confirmada somente perante recebimento de depósito da primeira parcela ou
pagamento à vista com envio de comprovante de depósito via email. Quando o pagamento
for verificado, você receberá um email de confirmação.
LOCAL DO RETIRO
ENDEREÇO: Rua dos Pinheiros, 90 – Bairro Piá – Nova Petrópolis
(90Km de Porto Alegre pela Rota Romântica) – RS – Fone: (54) 3281.2020
Email: [email protected]
www.villaflor.com.br
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Situado na charmosa e cênica Serra Gaúcha, o Villa Flor Ecoresort é um lugar mágico e
encantador, ideal para quem procura tranqüilidade em meio à natureza, sem abrir mão do
conforto e sofisticação. Próximo ao centro de Nova Petrópolis, parece distante de tudo. O Hotel
está inserido em um parque de 10 hectares de mata nativa, onde tudo foi cuidadosamente
desenvolvido com a intenção de preservar a natureza e manter viva toda a beleza inspiradora da
região. Uma experiência INESQUECÍVEL!
RESERVAS DE HOSPEDAGEM
As reservas e pagamento de hospedagem deverão ser realizados diretamente com o Villa Flor
Ecoresort. TODAS AS INFORMAÇÕES sobre tipos de hospedagem, valores e demais detalhes
estão disponíveis no site do Ecoresort e deverão ser tratadas com o estabelecimento. Os inscritos
deverão mencionar que estão se hospedando para o Retiro de Iyengar Yoga com Bobby Clennell.
ALIMENTAÇÃO DURANTE O RETIRO
O café da manhã está incluído na diária do Villa Flor Ecoresort. As demais refeições, almoço e
jantar, serão vegetarianas, cobradas à parte e oferecidas no próprio Ecoresort. O cardápio está em
desenvolvimento. Em breve maiores detalhes.
RETIRO COM A FAMÍLIA
Para os que desejarem estar na companhia de sua família neste feriadão, será possível levá-la
neste retiro. Enquanto o praticante desfruta da prática de Iyengar Yoga, sua família poderá
desfrutar de diversas opções de lazer e contemplação junto à natureza magnífica presente dentro
do próprio Villa Flor Ecoresort, com trilhas ecológicas e antigas e belíssimas Araucárias típicas
da região Sul do Brasil (Araucaria angustifólia – aquela que nos presenteia com as pinhas onde
crescem os deliciosos pinhões), bem como das curiosidades e beleza de Nova Petrópolis, uma
cidadezinha de colonização Alemã, muito bem cuidada e que oferece diversos atrativos culturais.
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SERVIÇO DE TRANSFER
Haverá um serviço de transfer do Aeroporto Internacional Salgado Filho no dia 07 de setembro
para levar os inscritos no retiro até o Villa Flor Ecoresort em Nova Petrópolis. Haverá também
um transfer para o retorno no dia 11 de setembro do Villa Flor Ecoresort de volta para o
Aeroporto Internacional Salgado Filho. Oportunamente, este serviço será organizado de acordo
com o número de inscritos interessados no serviço, que deverão, por gentileza, acusar seu
interesse neste serviço na ficha de inscrição. Uma vez definido o número final de inscritos, será
enviado um email a todos com as devidas informações pertinentes ao transfer, incluindo horário
de partida do Aeroporto Salgado Filho e ponto de encontro no
dia 07 de setembro, horário de partida do Villa Flor Ecoresort no dia 11 de setembro após o
almoço, bem como valores, que serão cobrados à parte e divididos pelo número de inscritos que
utilizarem o serviço.
SOBRE A ROTA ROMÂNTICA
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A Rota Romântica é como se chama o caminho que vai de São Leopoldo (região metropolitana
de Porto Alegre) até São Francisco de Paula, passando por Nova Petrópolis, Gramado e Canela.
As duas estradas principais da Rota Romântica são a BR-116 (trecho entre São Leopoldo e Nova
Petrópolis) e a RS-235 (trecho entre Nova Petrópolis e São Francisco de Paula). Entretanto,
algumas cidades que compõem a Rota Romântica não ficam às margens da BR-116 ou da RS235.
De acordo com o site oficial da Rota Romântica, as cidades que dela fazem parte são:
São Leopoldo, Novo Hamburgo, Estância Velha, Ivoti, Dois Irmãos, Morro Reuter, Santa Maria
do Herval, Presidente Lucena, Picada Café, Nova Petrópolis, Gramado, Canela e São Francisco
de Paula.
A Rota Romântica é uma rota cênica, bucólica e surpreendente por sua beleza natural em todas
as estações do ano. Durante as datas do retiro, estaremos no final do inverno e nos aproximando
do portal da primavera. Assim, deveremos ver alguma arquitetura de flores ao longo da jornada e
permanência em Nova Petrópolis.
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ATRAÇÕES CULTURAIS NA ROTA ROMÂNTICA
Havendo tempo, pretendemos levar os inscritos a dois locais de interesse cultural na Rota
Romântica:
1. Atelier do Pintor Flávio Scholles em Santa Maria do Herval
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2. Atelier da Ceramista Anelise Bredow em Morro Reuter
SOBRE A CIDADE DE NOVA PETRÓPOLIS – RS
Nova Petrópolis é uma das belas cidades da famosa Serra Gaúcha. Pode-se dizer que é um
pedaço da Alemanha no Brasil. Hospedando-se aqui, você estará no centro do pólo turístico mais
visitado do sul do país, formado pela Região das Hortênsias (Nova Petrópolis, Gramado, Canela
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e São Francisco de Paula), a Região da Uva e do Vinho (Caxias do Sul, Bento Gonçalves,
Garibaldi e Carlos Barbosa) e a Rota Romântica (um roteiro formado por 13 cidades de origem
alemã).
Com grande potencial turístico, a cidade mantém costumes deixados pelos imigrantes alemães. A
herança cultural está presente no comportamento, na organização, nas alegres festas típicas da
comunidade e na rica gastronomia.
Por ser a cidade mais florida da região serrana, Nova Petrópolis é também conhecida como o
Jardim da Serra Gaúcha.
REGISTROS FOTOGRÁFICOS DE NOVA PETRÓPOLIS:
Um Pedacinho da Alemanha
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PONTOS DE INTERESSE NATURAL E CULTURAL EM NOVA
PETRÓPOLIS
Central de Informações Turísticas - Sede da Rota Romântica
Av.15 de Novembro, 100 – Entrada da cidade
http://www.rotaromantica.com.br/ | [email protected]
Fones: (54) 3281.1398 e (54) 3281.4455
Praça da República | Praça das Flores
Av.15 de Novembro, Centro
[email protected]
Fone: (54) 3281-1254
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Aldeia do Imigrante – Uma história fantástica sobre a cidade de Nova Petrópolis
Av. 15 de Novembro, 1966 - Centro
|[email protected]
Fone: (54) 3281.1254
Pinheiro Multisecular
RS 235, Km 07, acesso junto à Praça Theodor Amstad
[email protected]
Fone: (54) 3281-1254
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Portal Verde da Imigração Alemã
Av. 15 de Novembro - Centro, junto à Praça das Flores
[email protected]
Fone: (54) 3281.1254
Portal Jardim da Serra Gaúcha
Km 7 da RS 235, no Morro Korb
[email protected]
Fone: (54) 3281-1254
Labirinto Verde
Av.15 de Novembro, Centro, junto com a Praça das Flores
[email protected]
Fone: (54) 3281-1254
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Monumento do Cooperativismo
Av. 15 de Novembro, Praça das Flores
[email protected]
Fone: (54) 3281-1254
Moinho Rasche
Rodovia Presidente Getulio Vargas, 1990
[email protected]
Fone: (54) 3281-4202
Praça Theodor Amstad
Linha Imperial, RS 235
[email protected]
Fone: (54) 3281-1254
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Queda D´água Johan Grings
Km 7,3 - 500m da RS 235 - Linha Imperial
[email protected]
Fone: (54) 3281-1254
Esculturas Parque Pedras do Silêncio
Rua Emilio Dinnebier Filho, 500 – Linha Brasil
[email protected]
Fone: (54) 9994-9995
Fone: (54)9979-0528
Galeria de Arte Casa Amarela
Rua Pastor Paulo Evers, 1328 - RS 235 - km 13 - Linha Brasil
www.facebook.com/casaamarelanp | [email protected]
Fone: (54) 3298.8005 e Celular: (54) 9604.0794
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Ninho das Águias
Acesso pela BR 116, na altura do km 181. Sentido Nova Petrópolis - Caxias do Sul
[email protected]
Fone: (54) 3281-1254
MAIORES INFORMAÇÕES
[email protected]
(51) 9309.9530
ou
(51) 9319.3744
Sejam todos bem-vindos e que tenhamos uma profunda experiência de aprendizado em clima
de harmonia, alegria e receptividade!
Namaskar!
Karla Vasconcellos e Marcia Neves Pinto
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