docEmenta Semanal - SAS-IPL
download 
Denúncia Transcrição
Ementa Semanal - SAS-IPL
EMENTA SASIPL Período 01 DE SETEMBRO A: Tipo de refeição 05 DE SETEMBRO Almoço Calorias 2ª F e i r a 3ª F e i r a 4ª F e i r a 5ª F e i r a 6ª F e i r a Proteínas Gorduras H. Carbono Sopa Creme de Cenoura com Couve Flor 154 5 5 22 Carne Febras Grelhadas com Arroz Branco e Salada 603 42 18 65 Peixe Filetes de Panga com Limão e Ervas aromáticas, Puré de Batata e Salada 453 34 11 52 454 22 14 58 Doce ou Fruta 145 3 3 26 Sopa Agrião 148 4 6 20 Carne Esparguete à Carbonara c/ salada 454 14 16 64 Peixe Carapaus assados com Molho à Espanhola com Batata a Murro e Legumes Cozidos 534 57 9 54 Seitan no Forno com Massa Fusilli e Salada 519 37 15 56 Doce / Fruta ou Iogurte 145 3 3 26 Sopa Couve Lombarda com Feijão 193 11 6 23 Carne Cozido de carnes ( carne de vaca, porco, couve, cenoura e batata ) 642 45 26 57 Peixe Rissóis de Camarão com Arroz de Tomate e Salada mista 642 13 20 98 Tofu com Caril de Cogumelos, Arroz Branco e Salada Mista 517 19 16 70 Doce ou Fruta 145 3 3 26 Sopa Juliana de Legumes 152 4 5 22 Carne Entrecosto Estufado com Batata Frita e Salada 731 48 35 54 Peixe Strogonoff de Lulas com Arroz e Salada 570 46 12 65 Tarte de Alho Francês com Salada 340 13 12 44 Doce / Fruta ou Iogurte 145 3 3 26 Sopa Feijão Verde 142 3 5 20 Carne Massa Gratinada no Forno c/ Frango, Fiambre, Cogumelos, Queijo Ralado e Tomate às rodelas e Salada 550 55 9 62 Peixe Ensopado de Tintureira 664 49 12 83 Estufado de Soja com Cenoura, Ervilhas, Arroz e Salada 719 34 25 86 Doce ou Fruta 145 3 3 26 Ovolactoveget. Omolete Vegetariana com Massa Esparguete Salteada e Salada Sobremesa Ovolactoveget Sobremesa Ovolactoveget. Sobremesa Ovolactoveget. Sobremesa Ovolactoveget. Sobremesa Provérbios Populares . Sobre o dinheiro → Quem muito gasta e pouco tem, a pedir vem → Ladrão endinheirado passa a honrado → Quem dinheiro tiver, passa a honrado → Onde há dinheiro, há amigos → Bolsa rota : dinheiro à solta → Ninguem morre enforcado com a bolsa ao pescoço → → → → → → Quem pouco ganha e muito gasta ou herdou ou roubou A quem é rico, não faltam parentes Bolsa vazia afugenta os amigos Dinheiros de sacristão, cantando vêm, cantando vão Amor sem dinheiro não é bom companheiro Onde o dinheiro fala, a língua cala Inovação, Dinamismo e Profissionalismo EMENTA SASIPL Período 08 DE SETEMBRO A: Tipo de refeição 12 DE SETEMBRO Almoço Calorias 2ª F e i r a 3ª F e i r a 4ª F e i r a 5ª F e i r a 5ª F e i r a Proteínas Gorduras H. Carbono Sopa Alho Francês 145 4 5 21 Carne Costeletas Panadas com Arroz ao Alho e Salada 926 49 49 68 Peixe Gratinado de Atum com Massa Fusilli e Salada 587 39 22 56 Quiche de Espinafres com Salada 374 15 16 45 Doce ou Fruta 145 3 3 26 Sopa Espinafres 153 5 6 19 Carne Chili de Vitela e Salada 687 51 23 65 Peixe Bacalhau com Natas com Salada 457 30 12 55 Ovolactoveg Gratinado de Batata, Cogumelos e Courgetes 346 8 9 60 Sobremesa Doce / Fruta ou Iogurte 145 3 3 26 Sopa Grão com Abóbora 194 8 7 24 Carne Carne de Porco à Portuguesa e salada 585 43 23 49 Peixe Massinha de Abrótea com coentros e Salada 458 41 7 56 Seitan Grelhado com Espirais Salteados e Salada 480 36 12 56 Doce ou Fruta 145 3 3 26 Sopa Puré de Legumes 142 3 5 20 Carne Lombo Fingido Recheado com Cenoura e Esparguete e Salada 587 42 19 58 Peixe Pescada à Zé do Pipo com Salada 491 38 14 54 Beringela Recheada Gratinada e Salada 148 8 10 4 Doce / Fruta ou Iogurte 145 3 3 26 Sopa Feijão com Couve 193 11 6 23 Carne Frango Estufado c/ cogumelos, Arroz de Legumes e Salada 903 54 43 72 Peixe Pescada à Espanhola com Batata Cozida e Salada 391 37 8 42 Tortilha de Vegetais com Salada 439 18 28 59 Doce / Fruta ou Iogurte 145 3 3 26 Ovolactoveget Sobremesa Ovolactoveget. Sobremesa Ovolactoveget. Sobremesa Ovolactoveget. Sobremesa Provérbios Populares . Sobre os amigos → Amigo de mesa não é de firmeza → Amigo velho vale mais que dinheiro → Amigos, amigos, contratos à parte → Amigo não empata amigo → Quem não te ama na praça te difama → → → → → Amigos de longe, contas de perto A casa do teu amigo não vás sem ser requerido Nunca queiras do teu amigo mais do que ele quer contigo Aonde te querem muito, não vás muito a miúdo Defeitos do meu amigo, lamento-os, mas não os maldigo Inovação, Dinamismo e Profissionalismo EMENTA SASIPL Período 15 DE SETEMBRO A: Tipo de refeição 19 DE SETEMBRO Almoço Calorias Proteínas Gorduras Sopa Juliana de Legumes 152 4 5 22 Carne Arroz de Frango no Forno e Salada 824 53 12 65 Peixe Abrótea no Forno com Batata Corada e Feijão Verde 445 39 8 8 Caril de Legumes com Arroz e Salada 433 9 10 72 Doce ou Fruta 145 3 3 26 Sopa Feijão com Couve 193 11 6 23 Carne Carne de Porco Guisada com Macarronete e Salada 602 46 19 58 Peixe Chicharro assado com Molho à Espanhola, Batata e Legumes Cozidos 553 44 14 60 Ovolactoveget Beringela Recheada com Legumes e Salada 148 8 10 5 Sobremesa Doce / Fruta ou Iogurte 145 3 3 26 Sopa Juliana 152 4 5 22 Carne Peru estufado com Arroz e Caldo Verde Salteado 920 55 45 71 Peixe Bacalhau à Brás e salada 406 29 5 50 Ovolactoveget. Legumes Salteados com Tofu 174 13 11 5 Sobremesa Doce ou Fruta 145 3 3 26 Sopa Grão com Nabiças 211 11 8 24 Carne Canellonis de Carne e Salada Mista 823 51 36 58 Peixe Corvina Grelhada com Batata Cozida e Couve Flor 435 46 3 56 Ovolactoveget. Seitan com Gratinado de Batata, cogumelos e Courgette e Salada 539 35 18 61 Sobremesa Doce / Fruta ou Iogurte 145 3 3 26 Sopa Cenoura e Nabo 137 3 5 20 Carne Perna de Porco Assada com Batata à Padeiro e Salada 617 44 25 52 Peixe Choco à Setubalense com Arroz de Cenoura e Salada 629 48 14 74 Ovolactoveget. Quiche de Espinafres com salada 374 15 16 45 Sobremesa Doce ou Fruta 145 3 3 26 2ª F e i r a Ovolactoveget. Sobremesa 3ª F e i r a 4ª F e i r a 5ª F e i r a 6ª F e i r a H. Carbono Provérbios Populares → → → → → Mais vale bom estômago do que boa cozinheira De médico e de louco, todos temos um pouco Erros de médico, a terra os cobre Fraco é o padeiro que diz mal do seu pão O poeta nasce, o advogado faz-se → → → → → Quem come a correr, do estômago vem a sofrer Se és velho e comilão, prepara o teu caixão Quem bem cear, bem dorme Depois de jantar, depois de cear, passear Comer e coçar, o mal é começar Inovação, Dinamismo e Profissionalismo EMENTA SASIPL Período 22 DE SETEMBRO A: Tipo de refeição 26 DE SETEMBRO Almoço Calorias Proteínas Gorduras 2ª F e i r a 3ª F e i r a 4ª F e i r a 5ª F e i r a 5ª F e i r a H. Carbono Sopa Espinafres 15 5 6 19 Carne Hamburguer de Novilho Grelhado c/ Queijo, Batata Frita e Salada 528 81 21 5 Peixe Lulas Estufadas com Arroz Branco e Salada 579 46 12 67 565 37 19 63 Doce ou Fruta 145 3 3 26 Sopa Feijão Catarino com Alho Francês 177 10 6 21 Carne Arroz de Carne à Salsicheiro e Salada 796 57 21 78 Peixe Bacalhau com Natas e Salada 457 30 12 55 Strogonoff de Legumes com Massa Fusilli e Salada 407 15 8 66 Doce / Fruta ou Iogurte 145 3 3 26 Sopa Feijão Verde 142 3 5 20 Carne Frango Panado com Puré de Batata e Salada Mista 322 56 22 52 Peixe Arroz de Polvo com Coentros e Salada 517 42 8 66 Feijoada de Cogumelos e Legumes 387 26 7 44 Doce ou Fruta 145 3 3 26 Sopa Grão com abóbora 194 8 7 24 Carne Rojões com Arroz Alegre e Salada 711 46 39 70 Peixe Solha Grelhada com Limão, Batata Cozida e Molho de Manteiga e Brócolos 463 43 7 59 Tortilha de Vegetais com Salada 197 11 28 6 Doce / Fruta ou Iogurte 145 3 3 26 Sopa Nabiças 194 8 7 24 Carne Grelhada Mista com Esparguete Salteado e salada 809 41 57 54 Peixe Tranches de Abrótea Gratinados com Arroz de Pimentos e Salada 537 38 11 69 Soja Gratinada com Legumes e Salada 311 18 18 20 Doce / Fruta ou Iogurte 145 3 3 26 Ovolactoveget. Lasanha de Seitan com Salada Sobremesa Ovolactoveget Sobremesa Ovolactoveget. Sobremesa Ovolactoveget. Sobremesa Ovolactoveget. Sobremesa Provérbios Populares . → È tarde para a economia quando a bolsa está vazia → É mais fácil prometer que dar → Em Outubro paga tudo → Onde se chora não cantes → Pelo andar da carruagem, vê-se logo quem vai lá dentro → → → → Porcos c/ frio e homens c/ vinho, fazem muito ruído Pelas costas dos outros se vêm as nossas Com papas e bolos se engam os tolos Muitas vezes se perde p/preguiça, o que se ganha por justiça → P'ra trás, mija a burra. Inovação, Dinamismo e Profissionalismo EMENTA SASIPL Período 29 DE SETEMBRO A: Tipo de refeição 02 DE OUTUBRO Almoço Calorias Proteínas Gorduras 2ª F e i r a 3ª F e i r a 4ª F e i r a 5ª F e i r a 6ª F e i r a H. Carbono Sopa Creme de Ervilhas 86 3 5 6 Carne Entrecosto Assado com Arroz de Legumes e Salada 844 50 52 70 Peixe Peixe Espada Grelhado c/ Batata e Lombardo Salteado 423 40 5 55 340 13 12 44 Doce ou Fruta 145 3 3 26 Sopa Couve Lombarda 140 3 5 20 Carne Frango Estufado com Natas e Cogumelos, Batata Frita e Salada 771 54 38 52 Peixe Pataniscas de Bacalhau com Arroz de Feijão e Salada de Alface 673 48 12 91 Lasanha de Legumes e Salada 411 13 10 68 Doce / Fruta ou Iogurte 145 3 3 26 Sopa Feijão Manteiga com Nabiças 175 10 6 20 Carne Carne de Vaca à Primavera com Massa Espiral e Salada de Tomate 653 43 23 60 Peixe Calamares com Arroz de Tomate e salada 692 20 18 84 Beringela Assada com Creme de Queijo e Salada 153 11 10 5 Doce ou Fruta 145 3 3 26 Sopa Caldo Verde 149 4 5 21 Carne Arroz de Aves c/ chouriço no forno e Cenoura Ralada 754 57 15 67 Peixe Lombinhos de Pescada com Molho de Coentros, Puré de Batata e Salada 465 37 11 53 Seitan no Forno com massa esparguete e Salada 522 37 15 59 Doce / Fruta ou Iogurte 145 3 3 26 Sopa Agrião com Cenoura 146 4 6 19 Carne Entremeada Grelhada com Batata Salteada e Salada 1057 29 106 56 Peixe Feijoada de Chocos e Salada 619 64 18 43 Arroz à Valenciana de Vegetais e Salada 581 37 15 73 Doce ou Fruta 145 3 3 26 Ovolactoveget. Quiche de Alho Francês e salada Sobremesa Ovolactoveget Sobremesa Ovolactoveget. Sobremesa Ovolactoveget. Sobremesa Ovolactoveget. Sobremesa Datas Comemorativas O Dia Mundial da Música comemora-se anualmente a 1 de Outubro. A data foi instituída em 1975 pelo International Music Council, uma instituição fundada em 1949 pela UNESCO, que agrega vários organismos e individualidades do mundo da música. Celebração do Dia Mundial da Música Objetivos do Dia Mundial da Música: • Promover a arte musical em todos os setores da sociedade; ▪ Divulgar a diversidade musical; • Aplicação dos ideais da UNESCO como a paz e amizade entre as pessoas, evolução das culturas e troca de experiências. Neste dia decorrem vários concertos, em todo o país, de forma a celebrar o Dia Mundial da Música. Inovação, Dinamismo e Profissionalismo EMENTA SASIPL Período 01 DE SETEMBRO A: Tipo de refeição 05 DE SETEMBRO Jantar Calorias Proteínas Gorduras 2ª F e i r a 3ª F e i r a 4ª F e i r a 5ª F e i r a 6ª F e i r a H. Carbono Sopa Creme de Cenoura com Couve Flor 154 5 5 22 Carne Perna de Frango no Forno com Puré de Batata e Salada 789 53 41 49 Peixe Atum à Brás com Salada 527 36 20 50 454 22 14 58 Doce ou Fruta 145 3 3 26 Sopa Agrião 148 4 6 20 Carne Esparguete à Bolonhesa com Salada Peixe Lulas de Tomatada com Batata Cozida e Feijão Verde 494 48 9 57 Seitan no Forno com Massa Fusilli e Salada 519 37 15 56 Doce / Fruta ou Iogurte 145 3 3 26 Sopa Couve Lombarda com Feijão 193 11 6 23 Carne Bife à Portugália ( Bife de Porco Grelhado c/ Ovo Estrelado, Molho de Manteiga ) com Arroz Branco e Salada 734 51 28 65 Peixe Peixe Espada Grelhado com Molho de Manteiga, Batata e Limão e Feijão Verde 507 49 11 56 Tofu com Caril de Cogumelos, Arroz Branco e Salada Mista 517 19 16 70 Doce ou Fruta 145 3 3 26 Sopa Juliana de Legumes 152 4 5 22 Carne Arroz à Valenciana com Salada 796 57 21 78 Peixe Abrótea Grelhada com Batata e Legumes 397 39 0 58 Tarte de Alho Francês com Salada 340 13 12 44 Doce / Fruta ou Iogurte 145 3 3 26 Sopa Feijão Verde 142 3 5 20 Carne Entrecosto Assado no Forno com Batata Alourada e Salada 711 48 34 51 Peixe Massada de Peixe com Delícias do Mar e Salada 489 38 10 59 Estufado de Soja com Cenoura, Ervilhas, Arroz e Salada 719 34 25 86 Doce ou Fruta 145 3 3 26 Ovolactoveget. Omolete Vegetariana com Massa Esparguete Salteada e Salada Sobremesa Ovolactoveget Sobremesa Ovolactoveget. Sobremesa Ovolactoveget. Sobremesa Ovolactoveget. Sobremesa Provérbios Populares . Sobre o dinheiro → Quem muito gasta e pouco tem, a pedir vem → Ladrão endinheirado passa a honrado → Quem dinheiro tiver, passa a honrado → Onde há dinheiro, há amigos → Bolsa rota : dinheiro à solta → Ninguem morre enforcado com a bolsa ao pescoço → → → → → → Quem pouco ganha e muito gasta ou herdou ou roubou A quem é rico, não faltam parentes Bolsa vazia afugenta os amigos Dinheiros de sacristão, cantando vêm, cantando vão Amor sem dinheiro não é bom companheiro Onde o dinheiro fala, a língua cala Inovação, Dinamismo e Profissionalismo EMENTA SASIPL Período 08 DE SETEMBRO A: Tipo de refeição 12 DE SETEMBRO Jantar Calorias Proteínas Gorduras 2ª F e i r a 3ª F e i r a 4ª F e i r a 5ª F e i r a 5ª F e i r a H. Carbono Sopa Alho Francês 145 4 5 21 Carne Almôndegas de Vitela no Forno com Puré de Batata e Salada 645 46 27 51 Peixe Argolas de Lulas com Arroz de Feijão e Salada 784 28 18 97 Quiche de Espinafres com Salada 374 15 16 45 Doce ou Fruta 145 3 3 26 Sopa Espinafres 153 5 6 19 Carne Massa Tricolor com Frango e Salada 825 57 39 59 Peixe Filetes de Pescada com Tomate às Rodelas no Forno e Salada Russa 461 40 24 51 Gratinado de Batata, Cogumelos e Courgetes 346 8 9 60 Doce / Fruta ou Iogurte 145 3 3 26 Sopa Grão com Abóbora 194 8 7 24 Carne Bifinhos de Porco Grelhados com Batata Frita e Salada 523 84 19 5 Peixe Salmão no Forno com Maionese e Puré de Batata e Salada 733 36 43 49 Seitan Grelhado com Espirais Salteados e Salada 480 36 12 56 Doce ou Fruta 145 3 3 26 Sopa Puré de Legumes 142 3 5 20 Carne Hambúrguer Misto Grelhado com Esparguete Salteado e Salada de Tomate 543 25 26 55 Peixe Arroz de Corvina com Coentros e Salada 490 37 8 66 Ovolactoveget Beringela Recheada Gratinada e Salada 148 8 10 4 Doce / Fruta ou Iogurte 145 3 3 26 Sopa Feijão com Couve 193 11 6 23 Carne Pá de Porco à Portuguesa e Salada 594 43 23 41 Peixe Solha no Forno c/ Laranja e Arroz e Couve Flor 580 43 13 70 Tortilha de Vegetais com Salada 439 18 28 59 Doce / Fruta ou Iogurte 145 3 3 26 Ovolactoveget Sobremesa Ovolactoveget Sobremesa Ovolactoveget Sobremesa Sobremesa Ovolactoveget Sobremesa Provérbios Populares . Sobre os amigos → Amigo de mesa não é de firmeza → Amigo velho vale mais que dinheiro → Amigos, amigos, contratos à parte → Amigo não empata amigo → Quem não te ama na praça te difama → → → → → Amigos de longe, contas de perto A casa do teu amigo não vás sem ser requerido Nunca queiras do teu amigo mais do que ele quer contigo Aonde te querem muito, não vás muito a miúdo Defeitos do meu amigo, lamento-os, mas não os maldigo Inovação, Dinamismo e Profissionalismo EMENTA SASIPL Período 15 DE SETEMBRO A: Tipo de refeição 19 DE SETEMBRO Jantar Calorias Proteínas Gorduras 2ª F e i r a Sopa Juliana de Legumes 152 4 5 22 Carne Tirinhas de Carne Estufadas com Arroz de Passas e Salada 651 42 24 65 Peixe Pescada à Gomes Sá com Salada 486 42 10 56 433 9 10 72 Doce ou Fruta 145 3 3 26 Sopa Feijão com Couve 193 11 6 23 Carne Carne de Porco à Portuguesa ( Carne de Porco aos cubos, batata cubo, pickles, salsa ) e Salada 594 43 23 41 Peixe Solha no Forno c/ Laranja e Arroz e Couve Flor 580 43 13 70 Beringela Recheada com Legumes e Salada 148 8 10 5 Doce / Fruta ou Iogurte 145 3 3 26 Sopa Juliana 152 4 5 22 Carne Jardineira de Carnes ( carne vaca, porco, batata cubo, ervilhas, cenoura ) 562 46 21 47 Peixe Filetes de Panga Gratinados com Arroz de Macedónia e Salada 603 38 30 74 Legumes Salteados com Tofu 174 13 11 5 Doce ou Fruta 145 3 3 26 Sopa Grão com Nabiças 211 11 8 24 Carne Hamburguer Novilho Grelhado com Arroz de Cenoura e Feijão Verde 620 40 20 63 Peixe Pizza de Atum com Salada 420 43 30 6 Seitan com Gratinado de Batata, cogumelos e Courgette e Salada 539 35 18 61 Doce / Fruta ou Iogurte 145 3 3 26 Sopa Cenoura e Nabo 137 3 5 20 Carne Peito de Frango Estufado com Cenoura e Arroz de Milho e Salada 628 50 28 70 Peixe Massinha de Corvina e Delícias do Mar e Salada 489 38 10 60 Quiche de Espinafres com salada 374 15 16 45 Doce ou Fruta 145 3 3 26 Ovolactoveget. Caril de Legumes com Arroz e Salada Sobremesa 3ª F e i r a Ovolactoveget Sobremesa 4ª F e i r a Ovolactoveget. Sobremesa 5ª F e i r a Ovolactoveget. Sobremesa 6ª F e i r a H. Carbono Ovolactoveget. Sobremesa Provérbios Populares → → → → → Mais vale bom estômago do que boa cozinheira De médico e de louco, todos temos um pouco Erros de médico, a terra os cobre Fraco é o padeiro que diz mal do seu pão O poeta nasce, o advogado faz-se → → → → → Quem come a correr, do estômago vem a sofrer Se és velho e comilão, prepara o teu caixão Quem bem cear, bem dorme Depois de jantar, depois de cear, passear Comer e coçar, o mal é começar Inovação, Dinamismo e Profissionalismo EMENTA SASIPL Período 22 DE SETEMBRO A: Tipo de refeição 26 DE SETEMBRO Jantar Calorias Proteínas Gorduras 2ª F e i r a Sopa Espinafres 15 5 6 19 Carne Escalopes de Porco com Natas, Arroz Branco e Salada 681 42 26 65 Peixe Salada de Pescada com Legumes 393 41 19 45 565 37 19 63 Doce ou Fruta 145 3 3 26 Sopa Feijão Catarino com Alho Francês 177 10 6 21 Carne Lombo Fingido Recheado com Legumes, Batata Salteada e Salada 550 39 17 59 Peixe Pastelinhos de Bacalhau com Arroz de Tomate e Salada 660 23 26 82 Strogonoff de Legumes com Massa Fusilli e Salada 407 15 8 66 Doce / Fruta ou Iogurte 145 3 3 26 Sopa Feijão Verde 142 3 5 20 Carne Salsichas à Lombardia com Arroz Branco e Salada 758 33 37 70 Peixe Peixe Espada Grelhado com Limão, Batata Cozida e Salada 467 44 7 55 Feijoada de Cogumelos e Legumes 387 26 7 44 Doce ou Fruta 145 3 3 26 Sopa Grão com abóbora 194 8 7 24 Carne Ervilhas Guisadas com Ovo Escalfado e Enchidos 449 29 30 17 Peixe Posta de Tintureira de Coentrada com Batata e Brócolos 497 47 5 60 Tortilha de Vegetais com Salada 439 18 28 59 Doce / Fruta ou Iogurte 145 3 3 26 Sopa Nabiças 145 4 6 20 Carne Perna de Peru com Ervas Aromáticas, arroz de Ervilhas e Salada 733 63 22 68 Peixe Empadão de Bacalhau e Salada 362 29 4 53 Soja Gratinada com Legumes e Salada 311 18 18 20 Doce ou Fruta 145 3 3 26 Ovolactoveget. Lasanha de Seitan com Salada Sobremesa 3ª F e i r a Ovolactoveget Sobremesa 4ª F e i r a Ovolactoveget. Sobremesa 5ª F e i r a Ovolactoveget. Sobremesa 6ª F e i r a H. Carbono Ovolactoveget. Sobremesa Provérbios Populares . → → → → → È tarde para a economia quando a bolsa está vazia É mais fácil prometer que dar Em Outubro paga tudo Onde se chora não cantes Pelo andar da carruagem, vê-se logo quem vai lá dentro → → → → Porcos c/ frio e homens c/ vinho, fazem muito ruído Pelas costas dos outros se vêm as nossas Com papas e bolos se engam os tolos Muitas vezes se perde p/preguiça, o que se ganha por justiça → P'ra trás, mija a burra. Inovação, Dinamismo e Profissionalismo EMENTA SASIPL Período 29 DE SETEMBRO A: Tipo de refeição 02 DE OUTUBRO Jantar Calorias Proteínas Gorduras 2ª F e i r a 3ª F e i r a 4ª F e i r a 5ª F e i r a 6ª F e i r a H. Carbono Sopa Creme de Ervilhas 86 3 5 6 Carne Bolonhesa de Vitela e Salada 555 42 16 58 Peixe Pescada Corada no Forno com Batata e Nabiças 465 39 11 52 340 13 12 44 Doce ou Fruta 145 3 3 26 Sopa Couve Lombarda 140 3 5 20 Carne Vitela à Rio Tinto com Cenouras, Ervilhas , Arroz e salada 653 43 25 66 Peixe Cação Estufado com salsa, Batata Corada e Salada de Tomate 467 45 9 52 Lasanha de Legumes c/ Salada 411 13 10 68 Doce / Fruta ou Iogurte 145 3 3 26 Sopa Feijão Manteiga com Nabiças 175 10 6 20 Carne Pá de Porco Estufada com Fusilli e Salada 592 44 21 54 Peixe Arroz de Peixe à Pescador com Cenoura Ralada 509 35 9 71 Beringela Assada com Creme de Queijo e Salada 153 11 10 5 Doce ou Fruta 145 3 3 26 Sopa Caldo Verde 149 4 5 21 Carne Febras Grelhadas com Açorda e Salada 513 43 24 42 Peixe Lasanha de Atum e Salada 580 39 21 60 Seitan no Forno com Massa Esparguete e Salada 522 37 15 59 Doce / Fruta ou Iogurte 145 3 3 26 Sopa Agrião com Cenoura 142 4 6 19 Carne Frango à Mexicana ( Assado no Forno c/ Oregãos e Esparguete Primavera ) 826 54 13 42 Peixe Abrótea à Zé do Pipo e Salada 468 37 12 54 Arroz à Valenciana de Vegetais e Salada 581 37 15 73 Doce ou Fruta 145 3 3 26 Ovolactoveget. Quiche de Alho Francês e Salada Sobremesa Ovolactoveget Sobremesa Ovolactoveget. Sobremesa Ovolactoveget. Sobremesa Ovolactoveget. Sobremesa Datas Comemorativas O Dia Mundial da Música comemora-se anualmente a 1 de Outubro. A data foi instituída em 1975 pelo International Music Council, uma instituição fundada em 1949 pela UNESCO, que agrega vários organismos e individualidades do mundo da música. Celebração do Dia Mundial da Música Objetivos do Dia Mundial da Música: • Promover a arte musical em todos os setores da sociedade; ▪ Divulgar a diversidade musical; • Aplicação dos ideais da UNESCO como a paz e amizade entre as pessoas, evolução das culturas e troca de experiências. Neste dia decorrem vários concertos, em todo o país, de forma a celebrar o Dia Mundial da Música. Inovação, Dinamismo e Profissionalismo
Documentos relacionados
4ª
F
e
i
r
a
5ª
F
e
i
r
a
6ª
F
e
i
r
a
2ª Feira Sopa: Creme de Cenoura Carne: Strogonoff com arroz
2ª Feira
Sopa: Creme de Cenoura
Carne: Strogonoff com arroz, batata frita e feijão preto
Peixe: Pescada com broa
Sobremesa: Doce/fruta/iogurte
3ª Feira
Sopa: Caldo Verde
Carne: Entrecosto grelhado ...
