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Service Mikrostudio jetzt auch in Falkensee Claudia Möller, „Frauenzauber“ Anzeige Lomi-Lomi gegen Stress Kaum erwärmen die ersten Frühlingssonnenstrahlen die durchgefrorenen Gemüter, schon kündigen das erste frische Grün und die sprießenden Knospen, Gartenarbeit und den Frühjahrsputz an. Die Frühjahrsmüdigkeit geht, Verspannungen und Stress sind vorprogrammiert. Claudia Möller von „Frauenzauber“ bietet dafür genau das Richtige: Speziell auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet bietet sie eine breite Palette an Massagen und Wohlfühlbehandlungen an. Notrufe Feuerwehr: 112 Polizei: 110 Wache Falkensee: 03322 - 26 90 Ärztlicher Notdienst: 01805 - 58 222 3250 Hals-Nasen-Ohren-Notdienst: 01805 - 58 222 3615 Augenärztlicher Notdienst: 01805 - 58 222 3405 Zahnärztlicher Notdienst: 01805 - 63 33 26 Die staatlich geprüfte Physiotherapeutin: „Hervorragend geeignet ist dafür die hawaiianische Lomi-Lomi-Massage, die Körper und Geist von altem Ballast, Stress und Blockaden befreit und Neues zulässt.“ Daher bietet Claudia Möller derzeit auch ihr Lomi-LomiSpecial an: „Wer die schönste Massage der Welt einmal genossen hat, wird sie nie mehr missen wollen“, erklärt sie mit einem wissenden Augenzwinkern. Mehr Info unter www.frauenzauber-massagen.de Giftnotruf: 030 - 19 240 (24h) Opferhilfe: Weißer Ring, Havelland 03385/52 00 399 Telefonseelsorge: 0800 / 111 01 11 Kinder- und Jugendtelefon: 0800 / 111 03 33 Gas: EMB :;;<'7'=>'?@';;: Energie: e.dis Nord AG 03322 - 28 00 Wasser: OWA Falkensee, :;;AA'7'A=<7: Ein echter Großstadttrend hat Falkensee erreicht: Fitnesstrainerin Susanne Hoffmann hat an der Falkenhagener Straße ein Mikrostudio eröffnet, das „MikroSport“. Mikrostudios sind in den vergangenen Jahren wie Pilze aus der Erde geschossen. Sie basieren auf dem Prinzip: Hingehen, kurz und hocheffizient trainieren, schnell wieder raus. „Das Richtige für Geschäftsleute in der Mittagspause oder Mütter, die wenig Zeit haben“. Trainiert wird unter persönlicher Betreuung auf sogenannten „Power Plate“- Geräten und mit modernster Elektrostimulation (EMS). Zwei Methoden, die den Stu!"#$% &%' &(%!)!*' $+,-()ten: „Unsere Geräte bewegen innerhalb kurzer Zeit so viele Muskeln, dass man nach zehn Minuten bereits Muskelkater spürt“, erklärt Susanne Hoffmann zwinkernd. Eine Power Plate besteht aus einer Vibrationsplatte, auf der man kniet, sitzt oder steht und die den Körper mit Schwingungen zu +&.&/0+)!1&%'2$3#&4#"%)+0#tionen zwingt. So auch das Motto des Mikro-Sport: „Lassen Sie sich bewegen.“ www. mikro-sport.de Aufgesprungen auf diesen Trend ist auch Sebastian Wiesner in seinem „active well“ an der Straße der Einheit: Power Plate und Elektrostimulation sind Kerngeräte von „active minutes“, das !"##"$#%& G&%??%'0'H%?-"%!>#&5,>%. @#$#>I#&%!'0'1)6I#&%! H%5&J!>%'0'KBAA%%'5B'*B Hoffmann und Personaltrainer Jörg Waschinksi im Mikrostudio. Foto: bvs Ende April eröffnet wird: „Die richtige Ergänzung zum konventionellen Training, wie wir es weiterhin anbieten.“, sagt Wiesner. www.activewell.de Die längste Erfahrung mit Power-Plate-Training hat Woman’s-Inhaberin Gaby Schmidt. Sie hat die „Rüttelmaschinen“ seit 2006 in ihrem Studio: „Power Plate ist eine der besten Trainingsmethoden“, erklärt sie, „das Gerät ist gut für ganzheitlichen Muskelaufbau, Stärkung des Rückens und des Beckenbodens, die Muskelarbeit reduziert Orangenhaut und formt Sixpacks. Außerdem wird Power Plate gern zum Abnehmen und zur Gewebestraffung eingesetzt. “ www. 5"60%37()8 &8'9*3 $$'()*+,-.NEU: Eurojackpot Teilnahme ab 18. Beratung zur Glücksspielsucht durch die BZgA: 0800 - 1 372 700 (kostenfrei und anonym). !"#$%&'()&*%!'+,-"./'0'12#!3#4%&'15%'789:#'0'7;87<'=#.>%!?%%'0'@%.%AB!'C9'DD'<<:E';D'D7'DF 18 FALKENSEER STADT - JOURNAL 4/2012