Tina bella Hefteinblicke

Transcrição

Tina bella Hefteinblicke
Erleben Sie tina!
Das Premium-Weekly-Magazin
tina, die Begründerin des Segmentes, zeichnet sich durch große Frauenporträts,
unterstreichen die Premium-Strategie. tina-Leserinnen sind positive Frauen
weibliches Wissen sowie viele exklusive Geschichten und Interviews mit Experten
zwischen 30 und 59 Jahren, die mitten im Leben stehen und familienorientiert
und Prominenten aus. Emotionale Bildsprache, moderne Optik und Exklusivität
sind. Sie sind anspruchsvoll und gönnen sich den kleinen Luxus.
tina • Exklusive Autoren
Bekannte und beliebte Gastautoren schreiben exklusiv in tina!
Neben Senta Berger, Antonia Rados oder Sebastian Koch setzen
auch viele, viele andere Prominente Akzente im Heft.
tina • Prominente Experten
Von Reinhold Messner bis Anna von Griesheim: Prominente Köpfe aus
verschiedensten Bereichen geben ihre Erfahrungen weiter und vermitteln
exklusive Einblicke in fremde Kulturen und Lebenswege.
tina • Wissen
Packende Naturphänomene: Unsere Wissens-Exkursionen entführen
Leserinnen an unbekannte Orte. In großzügigen Bildstrecken wird hier
komplexes Wissen spannend und emotional aufbereitet.
tina • Starke Frauenporträts
Lebensläufe, die uns faszinieren: Eine Bühne für starke Frauen, die sich jeder
Herausforderung stellen. Die zum Beispiel in der Mitte ihres Lebens noch einmal
von vorn beginnen und ihre Zukunft erfolgreich selbst in die Hand nehmen.
tina • Weite Welt
Fernweh in einzigartigen Bildern: Die opulent bebilderten
Reise-Reportagen sind Inspirationsquelle und gleichzeitig ganz
konkrete Reiseinformation.
tina • Kochen & Backen
Köstliche Rezepte – von süß bis herzhaft – werden modern und
großzügig in Szene gesetzt und machen Lust zum Ausprobieren.
tina • WohlfühlWelt
Alles für das körperliche Wohlbefinden: Hier finden Leserinnen Tipps und die
neuesten Erkenntnisse aus den Bereichen Gesundheit, Fitness und Ernährung.
Ärzte, Heilpraktiker und Psychologen beantworten die Fragen der Leserinnen.
tina • Beauty
Die besten Tipps und Tricks in Sachen Beauty, Pflege und Styling für
Haut und Haare: Von Anti-Aging über Frisuren und Colorationen bis
hin zum glamourösen Abend-Make-up.
tina • Mode
Alles was anzieht auf einen Blick: Die aktuellen Mode-Trends,
die schönsten Accessoires und die besten Styling-Tipps für jeden Typ.
tina • Vorher-Nachher
tina macht Frauen noch schöner: Die professionelle Typberatung
mit verblüffenden Vorher-Nachher-Bildern. Tolles Styling für jeden
Frauen-Typ!
tina • Inspiration
Neuigkeiten, Ideen und praktische Hilfe für alle Bereiche des Alltags,
wie z. B. Beauty-Tipps, Küchen-Tricks, Deko-Ideen, neue Reisewelten,
individuelle Modefragen oder Problemzonenberatung.
s
s
u
n
•
e
G
a
bell
r
r in bella. Hie
e
b
e
tg
a
R
tp
e
roße Rez
Ideen.
d Seele: Der g
n
u
r
e
rp
inelle Rezeptö
g
K
ri
r
o
fü
d
n
g
u
n
e
ru
h
h
Na
en köstlic
erte Leserinn
ti
n
e
ri
o
s
s
u
n
e
finden g
t
i
e
h
n
ö
h
c
S
bella
•
besten
nd außen: Die
u
n
e
n
in
n
o
v
it
r die Schönhe
zum
Inspiration fü
neuen Trends
ie
d
d
n
u
ß
u
F
von Kopf bis
Beauty-Tipps
.
Ausprobieren
e
d
o
•
M
a
bell
sten
nd angesagte
u
s
d
n
e
Tr
n
te
ie schöns
nz
Leserinnen d
n
e
d
rt
e
rinnen ihre ga
ti
u
n
te
e
k
s
a
rä
d
p
e
R
a
ll
n
e
b
verrate
on. Zusätzlich
is
a
S
r
e
d
s
e
ir
ten.
Accesso
estyle-Favori
if
L
d
n
u
e
d
o
M
persönlichen
t
i
e
h
d
n
u
s
e
G
l
h
ü
f
l
h
o
•
W
bella
atgeber
Gesundheits-R
a
ll
e
b
e
ß
ro
g
en
tag: Der
zu den Them
stressigen All
n
e
im
s
is
fe
il
-W
H
n
e
te
rt
Ers
m Expe
s und neueste
p
ip
T
n
e
h
c
s
ti
mit prak
und Medizin.
g
n
ru
h
ä
rn
E
s,
Fitnes
Frag den ch
oa
bellKAaRRC
IERE
JOB &
Frauen
es (60) berät
Herike Feltg beruflich verändern
h
ab 40, die sic eratung-feltges.de
w.b
wollen. ww
CHAFT
PARTNERSiel (49) ist
Christian Th arberater
Pa
Single- und
tor („Suche
ig“).
und Buchau
mer und ew
einen für im -bleibt.de
be
www.die-lie
CHKEIT
PERSÖNLI han (53) ist
rbara Berck
in
Ba
d Buchautor
Trainerin un mir“).
t’s
(„Jetzt reich -berckhan.de
www.barbara
e
t
n
n
ö
k
in
f
e
h
C
„Meine
“
in
e
s
r
e
t
h
c
meine To
denn für Ihre
sie: „Was wäre
Dabei frage ich angemessene Situation?“
e
ein
zt
jet
er
cht
To
wäre gut, wenn
murmelt : „Es
Frau Schreyer
huldigt.“ Dann
beiterin entsc
tar
Mi
die
h
es begrifsic
gen. „Ich habe
öffnet sie die Au lächelt ein wenig gequält.
d
un
sie
t
sag
“,
fen
tun? Der Vordas jetzt noch
„Aber kann ich on vier Wochen zurück.“
sch
ch
do
t
och bei der
fall lieg
ihr, sich denn
bei
ren. Beide Sei
reyer
Ich empfehle
) hat sich telefo
gen. Frau Sch
verständlich wa mal kennenlernen.
ldi
hu
tsc
en
r
zu
rau Schreyer (54 ratungsgespräch selbst
Chefin
erst ein
en an. „Darübe
Be
müssen sich ja Schreyer kommt ein
mich erschrock enken“, sagt sie. Ich
t
nisch zu einem begegnet eine
au
sch
u
Fra
r
g
ch für
chd
Mi
ufi
na
Do
l
et.
hä
ma
eld
t
tag
All
ers
gem
im
an
ich
em
niemanden
en hinzu, das
logie muss
Frau mit offen
r gut. Es ist für
gen. Phänom und das man in der Psycho
sympathische
verstehe das seh einer Vorgesetzten für das
end blauen Au
mt
n ercht
efi
kom
leu
Ch
i
vor
d
be
ue
un
h
ne
ck
sic
Bli
gen. Und
einfach,
“ nennt: Die
sie: „Ich bin
n zu entschuldi
„Übertragung
Gesten erzählt n. In der
Also begegnet
eigene Verhalte nchen Fällen die sauberste
Mit lebhaften
riede
an ihre Tochter. lben Gefühlen,
zuf
sie
r
ert
seh
inn
ma
eit
in
.
ligten.
doch ist es
ihr mit dense
mit meiner Arb ich mag meine Kollegen
g für alle Betei
Frau Schreyer chter hegt: Sie ist einergut,
und beste Lösun Termin erlebe ich eine
To
Firma läuft es
ich schon
Frau,
ihnen arbeite n.“ Frau
die sie für ihre
m nächsten
olg der jungen
Zu
Erf
u Schreyer.
n
Mit einigen von
de
Fra
me
f
rte
am
au
lz
erleichte
seits sto
Jahren zus
aber einen
s? Ich habe
seit mehr als 20 Luft. „Ja, und dann haben
r anderen Seite
„Wissen Sie wa
fordert auf de
tief
n
n
efi
de
–
mir keine
Ch
t
kt
Schreyer holt
ue
ha
spe
ne
Es
.
e
Re
es getan
gewissen
em Jahr ein
n vor sei, und ich habe
wir vor gut ein Abteilungsleiterin. Sie ist
Ruhe gelassen
Respekt, den ma sollte.
e
mal fünf
n
sie
bekommen, ein g, gerade mal 29. Das hat
be
ob
ha
t,
sie gefrag
ner Mutter
jun
für mich
: „Was genau
noch ziemlich auch imponiert. Aber
Minuten Zeit
Ich hake nach
d
t?“
u
tör
ich mich
Fra
“
ges
be
te.
h
mir gefallen un
ha
ich
tlic
hätte. Dann
hat Sie eigen
se blöde Gesch „Sie wollte
in Verhalten
antwortet:
dann kam die
bei ihr für me
Frau Schreyer
einen Moment.
ine
wissen
d
me
h
Un
Schreyer zögert ef nicht unterschreiben,
fac
entschuldigt.
„Ich habe ein
bri
r ganz uneinen Kunden
mir gesehen.
essen wollte sie
Sie was? Sie wa i. Und kein
st habe. Stattd nden dieses Tochter vor
fas
ver
as
ich
etw
n
be
ihr
de
kompliziert da
Wenn ich von
rum ich dem Ku und in
ragend.“
ich auch
Ja,
erst wissen, wa
bisschen nacht der
aupt schicke.
wollte, musste
Schreiben überh ich mich wohl im Ton
alles eine
für
r
Das Verhalten
me
b’
im
ha
legen
Das
.
mich nicht.
ver
en
t
ert
dem Moment
geb
sch
nd
ab
rut
wu
g
er
n
Chefi
Erklärun
u Schrey
reyvergriffen.“ Fra
nchmal wahn
„Ich habe ihr
wäre Frau Sch
r.
ma
he
cht
ch
d
llei
mi
un
t
Vie
ha
hin
on seit
n – aber
auf ihrem Stuhl
ragend gewese
nig gemacht.“
sen Kunden sch was
cht
sin
die
na
ich
ers
er
ss
e
rey
cht
da
rat
,
To
Sch
ver
ers
Frau
gesagt
d weiß,
Ich nicke und
zu ihrer
nun Mal nicht
ren betreue un
t also
ine Gedanken
: Sie sind
die Chefin ist
über zehn Jah
Aussprache ha
u Schreyer me ließend frage ich, ob
hab’ ich gesagt
te
Fra
nn
ers
da
Zu
d
Die
in
Un
er.
elt
.
es
zweif
Tocht
ich tue
Ansch
l von
Klientin wird
Übertragung.
ine Tochter. Die
Situation einma
lappt. Für meine den inneren Abstand
ja genau wie me an.“ Frau Schreyer schaut
reit ist, sich die einen Film, den sie gek
,
be
en
s
sie
geh
alle
“
r
e
rum
er?
me
da
ihr
kunft
en – wie
stellen,
auch im
so gut, od
außen anzuseh soll sich vorstellen, ihre
n wiederherzu
war wohl nicht
eiten
zu ihrer Chefi
Sie
mich an. „Das
r zu hinterer Lösung arb
efin. Und
im Kino sieht.
Gefühle besse
Bevor wir an ein ihr noch wissen, wie
mütterlichen
sächlich die Ch t ihr in
dieser Sache
tat
h
re
sic
wä
ist
er
er
rey
von
Tocht
rin redet mi
fragen. Frau Sch au das ist schon die
können, will ich Chefin war. „Haben Sie
ere Mitarbeite Schreyer mit ihrer
ält
e
gen
ein
er
d
ihr
Un
.
bewusst
dem Frau
die Reaktion
n, oder ist von
reyer
einem Ton, in
ung bekomme
n hat. Frau Sch rt sich.
halbe Miete. �
eine Abmahn
Frau Schreyer
efin gesproche
ng die Rede?“
und konzentrie
pt nicht. Ch
au
gen
einer Versetzu
erh
Au
üb
,
die
t
ein
schließ
Kopf. „N
n
r.
Problem.
de
mi
t
elt
mi
ütt
hr
sch
me
ja, 32, hat ein
1,62 m
mich! Tan
n spricht nicht
ihrer Größe von
er sieht hen
Aber die Chefi s dem Weg.“
he: Kein
. Liegt das an
oc
au
rse
W
s
e
übe
un
st
r
en
hen
ch
me
geh
nsc
Nä
Wir
Mitme
e ich im
rckhan
eb
en
Be
ihr
erl
n
ra
von
ne
rba
sie
tio
Ba
d
Immer wir
Solche Situa
? Ein Fall für
ch, dass
leisen Stimme
ht ungewöhnli
oder an ihrer
bella 61
wieder. Es ist nic sich erst einmal in die Abzte
en
rag
chf
na
neue Vorgeset
ger
d häufi
un
en
eit
arb
läufe ein
me. Sie hat
kt in der Klem cht sie bei
ec
st
er
ey
hr
Irmtraud Sc
gt. Nun su
Chefin angele nach einer Lösung
s
sich mit ihrer
ge
lt
Fe
enrike
hrung
Job -Coach H
ter der alten Fü ten
Dingen, die un
F
g
n
i
h
c
a
o
C
bella
•
t stark
Trainer mach
l
a
n
o
rs
e
P
r
e
n
ratung: D
heidungshilfe
zheitliche Be
c
n
a
ts
g
n
E
d
n
e
u
g
ti
e
ll
h
e
ic
geben w
Profession
bensratgeber
e
L
ie
d
,
g
ta
ll
nA
und fit für de
haft.
nd Partnersc
u
ie
il
m
a
F
,
b
für Jo
FOTOS: MICH
AEL MÜLLER
Manchmal
ist es das
Beste für
alle, wenn
man sich
einfach
entschuldigt
e
holidaycheck.d
000
Urteil (1,8): 82
BewerHotels, 1500
. Untungen täglich ge
iträ
sachliche Be
t.
ch
lös
ge
n
werde
e
tripadvisor.de der
Urteil (2,7): Ein mco
größten Reise er
nig
munities. We
em hoPrüfer, trotzd
gkeit .
he Glaubwürdi
.de
hotelkritikench
in
ist Radfahren
Genussvoller
m
nirgendwo: Vo
Deutschland
ht sich
zie
u
gä
zum All
Bodensee bis
entlang der
ute
Ro
e
ön
eine traumsch derstraße durch
Bä
d
Schwäbischen
te. Tagsüber wir
n im
mondäne Kuror
entspannt ma
ds
en
ab
,
elt
gerad
elindisAd
r
de
in
a
Badehaus, etw chau am Federsee
d Bu
Therme in Ba
. Mehr Infos zum den
(4 Std. 8 Euro)
fin
d Unterkünfte
un
uf
rla
Tourve
g.de
w.baederradwe
Sie unter: ww
Diäten?
scheitetivrn
lässt
Warum ma
ier t, doch oft
n hoch mo
. In einer
Tagen nach
Am Anfang ist
nach wenigen
Frauen
der Elan schon ge wurden mehr als 1000
haben:
fra
aktuellen Um sie ihre Diät abgebrochen
rum
wa
gt,
fra
be
guten Essen
en einem
40fac%h niköchnnt wi
derstehen
BÄ DE
ein
anspruchsvoll
ge
k
240
m
0 g als
lorien pro 10
r liefert
mit nur 35 Ka
elone ist bar. Neben reichlich Wasse .
� Wasserm
lag
Snack unsch
ckendes Kalium
erfrischender
C und entschla
ißhunrner Vitamin
e Süße den He ng.
sie den Fatbu
ihre natürlich
uu
stoppen durch ich Ballaststoffe die Verda
.
chl
� Kirschenlium
ien
rei
fördern
nur 60 Kalor
ger. Neben Ka igen Knabberei haben aber
cht
Pantothensäune
lte
tha
100 g der fru
en
die
nung in
kurbeln durch
die Fettverbren reunde
� Aprikosen
d bringen so
echsel an un
ngelben Figurf
re den Stoffw
ck der sonne
auf.
Stü
i
ien
zwe
lor
Ka
Sie
90
nn
gerade mal
Schwung. We
en, nehmen Sie
und fördern da
pro Tag genieß
Vitamin-C-Stars ngan verdie
d
sin
n
re
ee
und Ma
m
isb
siu
nn
ha
gne
g.
Jo
Ma
0
�
10
lich
Kalorien pro
tabbau. Reich
s bei nur 40
durch den Fet
Effekt – und da
stärken diesen
en
n
Bo
s d
20 km ee en0
üchte mit
Sommerfrir
ung
Schlankw k
ss
Fü
d fen
h
Basho
d ac
i
Baenb
ör
W
ön
Gr
d h
B a z ac
ur
W
d e
Baldse
a
W
d u
Bacha
Bu
li n
Bregenz
A
l
p e
n
ch Istanbul
a
n
b
a
ie
w
ts
h
Nic
Welches Fettir?
n w gen
brauche
hti
rf an allen wic
SEH-KARTE
da
Um Ihren Be
Fettsäuren zu
ungesättigten n Sie drei Portionen
he
uc
bra
,
decken
entspricht
am Tag. Das
„gute“ Fette
em Pflanl hochwertig
einem Esslöffe iel Rapsöl für Salate
isp
zenöl, zum Be . Außerdem einem
ten
oder zum Bra rine aufs Brot und
rga
Esslöffel Ma
Beispiel
l Nüsse – zum
vol
nd
einer Ha
oder ins Müsli.
zum Knabbern
; PRIVAT,KARTE:
Bosporus ist
Die Schöne am adt 2010. Drei
rst
Europas Kultu zt hinzufahren:
jet
gute Gründe,
wie
Stadtvierteln
1. KunstdInTak
sim steht jeder
Beyoglu un
Zeichen der
im
fé
Ca
es
Laden, jed
ellunll gibt es Ausst
Kunst . Übera
Bildonaler Maler,
en.
gen internati
seh
zu
en
tograf
hauer oder Fo
der
Renovierung
Die
r
ltu
2. Ku ia ist abgeschlossen.
Hagia Soph
legendäre
Jetzt strahlt die denn je!
öner
Moschee sch
sporus (Foto)
3. Kult AmdtBo„ih
ren“ Sommer:
feiert die Sta
n und
lären Fontäne
mit spektaku
gucker!
Hin
ein
–
Lasershows
l. Flug ab
Drei Nächte ink er.de
eg
411 Euro, www.o
TURE, F1-ONLINE
FOTOS: PLAINPIC
un
„Wir wollten
elang in
dafür nicht tag
polieren, aber ssenzimmern sitzen“,
Kla
n
rf.
he
elc
irgendw
) aus Düsseldo
(58
sat
-Us
Breyer
nter (Foto)
sagt Susanne
em Mann Gü für Best
ihr
t
mi
sie
e
hreisen
Da entdeckt
Angebot: Sprac
a. Morein innovatives en vier Wochen Südafrik chmitna
cht
Ager. „Wir bu en kurzen Unterricht und
nwir das Geler
r
de
i
gens gab es ein
be
n,
kursio
hex
t vielen
mi
rac
Sp
en
e
tags ein
n. Wir kam
nte
kon
n
ht
de
nic
en
. So haben wir te
te gleich anw
n ins Gespräch
Leu
Einheimische , sondern auch Land und
he
nur die Sprac
egut kenneng
s
lernt – und da
war wirklich
“
ul!
erf
wond
14 Tage, ab
2300 €. www.
sprachreisen
50plus.de
er
für
Sprachreiseab
50
en
h
sc
Men ser Englisch auf-
Üb
b zu
um ihren Urlau ngsdas Internet ,
rtu
utsche nutzen schauen erst mal in Bewe dig
De
en
on
illi
M
ür
31
en
sieben Million
e vertrauensw
planen. Rund bevor sie buchen. Doch wi hakte nach: Wo
,
st
Portalen nach wirklich? Stiftung Warente n geschrieben?
ste
n
rklich von Gä lässt nicht einfach
sind die Seite
d
wertungen wi
werden die Be er prüft auf Sachlichkeit un ger des Checks.
Sie
et
Welcher Anbi hen? Oben finden Sie die
ste
alles im Netz
d u
B a l ga
u
Sa
die
So finden Stie
Netz
im
ls
e
o
H
n
e
t
bes
e
Körpis
Ge t &
Seele
t außergewö
rdo da Vinci
Eine Studie mi Kunstwerkes von Leona n, warum
en
de
eines berühmt nische Forscher herausfin
n verschieka
eri
hte
am
suc
n
ter
wollte
Sie un
l“ aus
ker werden.
wir immer dic von „Das letzte Abendmah
m heraus:
en
ka
i
on
be
rsi
Da
Ve
.
dene
d Jahren
sen
66,
tau
en
t
en
lden ha um
mä
Ge
den vergang
n
de
f
enommen.
r Teller au
Die Größe de n sogar um 69 Prozent zug
ne
die der Portio
Erst radeln, n
dann relaxe
IS CH ER
SC HWÄBRR
AD W EG
Urteil (3,0): Au Bedie
hier werden
prüft.
wertungen ge s
t da
Allerdings ha
00
70
r“
„nu
Portal
eck.
Hotels im Ch
b für
Urlau r
hl wird
Das Abendma
immer größehnr lichem Ansatz: Mithilfe
R E IS E
/2010
52 b 26
82 bella
t
l
e
w
l
h
ü
f
l
• Woh
a
l
l
e
b
lten
nwe
s den Theme
u
a
n
e
g
n
u
g
re
Kürze: An
Highlights in
lh
gur.
ü
lf
h
o
W
ie
D
und Wunschfi
it
e
h
d
n
u
s
e
G
s, Zuhause,
Reise, Genus
auer
fehle die Ausd
15 % meinen, ihnen
en
t oder Problem
14 % essen bei Frus
h
lic
nd
umstä
14 % ist eine Diät zu
t Watchers
Quelle: Weigh
Erfrischen rt
te A
auf leichHim
mel lacht,
e vom
Wenn die Sonn f ein kühles Eis. Damit
t au
steigt die Lus
lägt:
die Hüften sch
.
200 Kalorien
das nicht auf
gungen unter
eiskalte Vergnü
1 Milk Flip
1 Capri
er
1 Flutschfing
1 Frubetto
1 Himbi
1 Domino
er
1 Nucki Erdbe
1 Cortina
30 Kalorien
50 Kalorien
60 Kalorien
75 Kalorien
85 Kalorien
130 Kalorien
180 Kalorien
180 Kalorien
HER STEL LER
BUR G; JUM P;
& FOTO, HAM
FOTO S: FOOD
t
l
e
w
l
h
ü
f
l
h
Wo
t
l
e
w
l
h
ü
f
l
h
o
W
F IG U R
r
e
i
s
s
•
o
D
a
bell
5 Seiten
im Blick: Auf
le
e
e
S
d
n
u
t
rper, Geis
reichen
nspiel von Kö
e
m
m
a
a aus den Be
s
m
u
Z
e
h
s
T
a
d
m
r
e
e
in
m
e
Im
führlich
a Dossier aus
ll
e
b
s
a
d
h
ic
s
.
widmet
nere Balance
in
d
n
u
in
iz
d
anfte Me
Wohlfühlen, s
e
s
a
O
d
n
u
t
n
e
m
o
•
M
a
l
bel
nen eine
ment Leserin
o
M
a
ll
e
b
r
e
d
henkt
ein
Heftanfang sc
t jede Woche
ll
m
te
a
s
h
e
ic
s
a
le
O
G
:
a
n
ll
. Die be
Ruhe finde
ügigen Bildern
z
ß
ro
g
in
it
e
z
us
gedankliche A
ss-Hotel vor.
neues Wellne
n
i
z
a
g
a
M
l
h
ü
f
l
h
o
W
Das
Körper,
tet alles, was
ie
b
a
ll
e
b
s.
n
,
ohlfühle
ellness, Mode
er Welt des W
W
d
d
in
in
n
s
e
te
m
k
m
n
o
u
Willk
chwerp
Die Themens
t.
tu
ation für
t
u
g
le
e
e
bella ist Inspir
.
g
n
Geist und S
ru
h
ä
rn
E
sunde
ndheit und ge
Beauty, Gesu
die
is 59 Jahren,
b
0
3
n
e
h
c
is
zw
n sind
Power-Frauen
lla-Leserinne
e
b
.
n
e
h
te
s
n
e
mitten im Leb
ern.
ngig und mod
ä
h
b
a
n
u
,
rt
e
genussorienti
bella. Da
.
e
n
n
i
S
e
l
l
a
r
ü
s Magazin f