O que devem saber os pais sobre a cannabis?
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O que devem saber os pais sobre a cannabis?
Cubiertas padres drogas portugues:Maquetación 1 25/2/08 10:52 Página 1 GERMINAL Padres cannabis portugues:drogas 25/2/08 10:47 Página 1 GERMINAL O que devem saber os pais sobre a cannabis? Padres cannabis portugues:drogas 25/2/08 10:47 Página 2 GERMINAL Edita: Junta de Castilla y León Consejería de Familia e Igualdad de Oportunidades Comisionado Regional para la Droga Realiza e imprime: Gráficas Germinal, S.C.L. Depósito legal: VA-18/2005 Padres cannabis portugues:drogas 25/2/08 10:47 Página 3 GERMINAL C onhecer as principais características, efeitos e riscos das drogas mais consumidas pode ajudar os pais a falar com os filhos sobre o tema, bem como a contrabalançar mensagens erradas e a estabelecer normas familiares acerca do seu consumo. Os dados da investigação revelam que os adolescentes que tomam conhecimento dos riscos do consumo de drogas através dos pais têm menos 50% de probabilidades de vir a experimentar as drogas que os adolescentes cujos pais nunca tenham abordado nada em casa. Padres cannabis portugues:drogas 25/2/08 10:47 Página 4 GERMINAL ? O que devem Padres cannabis portugues:drogas 25/2/08 10:47 Página 5 GERMINAL m saber os pais sobre a cannabis? ? 1. Descrição O que é a cannabis? A cannabis sativa é uma planta, da qual se obtêm a marijuana e o haxixe, cujo principal produto activo é o THC (tetrahidrocanabinol). Quais são os seus componentes? Foram identificados mais de 400 componentes na mencionada planta, dos quais 61 são canabinóides, ou seja, compostos semelhantes ao THC. O THC é solúvel em gorduras, pelo que tem tendência a acumular-se nos tecidos adiposos do organismo, de onde se vai eliminando lentamente. Este facto explica que a sua presença no corpo seja detectada na urina muitas semanas depois de se ter consumido, e que quando se deixa de fazer após 5 Padres cannabis portugues:drogas 25/2/08 10:47 Página 6 GERMINAL GUIA SOBRE DROGAS PARA OS PAIS um período de consumo habitual, o quadro de abstinência seja muito mais leve que o de outras drogas que se eliminam muito rapidamente. Formas de consumo O haxixe obtém-se a partir da resina das flores das plantas fêmeas, que após ter sido prensada forma uma massa compacta e de cor castanha conhecida pelos seus consumidores como “liamba”, “maconha”, “boi”, etc.,. Fuma-se misturado com tabaco em cigarros chamados “charro”, "porro" etc. tendo uma concentração do princípio activo THC de entre 15% a 30%. A marijuana (“erva”, “liamba”) é uma mistura de flores, folhas, sementes e caules da planta, secos e triturados, que também se fuma habitualmente sem misturar com tabaco. No nosso país o haxixe tem muito mais presença que a marijuana. Tem uma concentração do princípio activo THC de entre 4% e 20%. O óleo de haxixe é outra variedade de consumo pouco habitual no nosso meio, com uma concentração de THC superior a 50%. Quais são os seus efeitos? A cannabis é um depressivo do sistema nervoso que, por vezes, actua como um estimulante, intensificando ou alterando a maneira de perceber e sentir a realidade. A intensidade e o tipo de efeitos irá depender da quantidade de THC que chega ao cérebro e das características e expectativas do sujeito, bem como do ambiente. Em geral, produz uma sensação de bem-estar, com tendência para ver a parte cómica das coisas, e também alterações na 6 Padres cannabis portugues:drogas 25/2/08 10:47 Página 7 GERMINAL O que devem saber os pais sobre a ? cannabis percepção: a música, as cores, a passagem do tempo, etc. Depois, frequentemente, sente-se muita fome e tranquilidade. Outras vezes, provoca sonolência, passividade e indiferença pelo meio envolvente. Pode provocar também ansiedade e ideias paranóicas (por exemplo: “estão a gozar comigo”). Por outro lado, provoca secura na boca, aumento da frequência cardíaca, suores, olhos vermelhos (com queda das pálpebras), alterações ligeiras da coordenação, da memória e da capacidade de concentração. 2. Dados de Interesse Quantos adolescentes/jovens o consomem? 44% dos estudantes de Castilla y León, segundo o inquérito escolar, tinha consumido cannabis pelo menos uma vez na vida e 24,3% tinha-o feito no último mês, tendo aumentado nos últimos anos estas percentagens. Com que idade se inicia o consumo? Do ponto de vista da perspectiva da saúde pública, um dado que preocupa é o consumo precoce na adolescência, já que este está relacionado com a maior frequência no abuso e o aparecimento de consequências negativas a curto e longo prazo. A média de idades na iniciação, dentro da população escolar de 14 a 18 anos de Castilla y León, é de 15,1 anos. 7 Padres cannabis portugues:drogas 25/2/08 10:47 Página 8 GERMINAL GUIA SOBRE DROGAS PARA OS PAIS Como evolui o consumo? O consumo de cannabis cresce de um modo muito importante com a idade. Aos 14 anos, 11,4% dos estudantes já consumiu cannabis no último mês, ao passo que aos 18 anos esta percentagem eleva-se até 40,6%. É mais frequente o aparecimento de abuso e dos problemas relacionados com este quando o consumo é feito diariamente. As idades críticas na expansão do consumo de cannabis são os 15 e 16 anos e para o consumo no último mês os 18 anos. O consumo de cannabis faz frequentemente parte de um poli-consumo de outras drogas legais e ilegais, circunstância que devemos levar em conta, já que pressupõe maior risco de vir a ter problemas que o consumo isolado. Existe consciência de risco no consumo? Outro factor agravante é a baixa percepção do risco que existe entre os adolescentes. Apenas 31,8% dos estudantes considera bastante ou muito problemático fumar cannabis alguma vez. Socialmente parece ter-se difundido a ideia de que o consumo de cannabis não cria problemas significativos. 8 Padres cannabis portugues:drogas 25/2/08 10:47 Página 9 GERMINAL O que devem saber os pais sobre a ? cannabis 3. O que leva os adolescentes e jovens a experimentar o haxixe? Mercado Na actualidade a expansão do uso de cannabis pode ser analizada do ponto de vista económico. Existem importantes interesses económicos e industriais em expansão que necessitam, como qualquer outro tipo de negócio, que continue a crescer o número de consumidores. Assim, o facto de cada vez mais pessoas cultivarem marijuana para uso próprio ou para venda, por um lado, alimenta um crescente negócio de sementes, adubos e ferramentas que são vendidos em lojas específicas ou via Internet e, por outro lado, facilita o acesso ao consumo. Além disso, utilizam-se estratégias de marketing para dar a conhecer o produto e pô-lo na moda (t-shirts, malas, isqueiros, etc., com o desenho da folha de marijuana), aproveitando os motivos que impulsionam os adolescentes/jovens ao consumo. Adolescentes O motivo mais importante dos adolescentes para se iniciarem no consumo é a descontracção que produz (29%), seguida da experimentação de novas sensações (22,4%) ou da diversão (17,5%). Apenas 6,6% atribuem alguma importância como motivo de consumo ao facto de se tratar de um produto proibido, contrariamente ao que pensam muitos adultos. 9 Padres cannabis portugues:drogas 25/2/08 10:47 Página 10 GERMINAL GUIA SOBRE DROGAS PARA OS PAIS Portanto, o que leva a consumir não são os problemas pessoais, de marginalidade, a proibição, etc., mas um estilo de vida em que prevalecem a vontade de experimentar coisas novas, a moda e a diversão.Outros motivos são os seus efeitos tranquilizadores e a baixa percepção do risco das consequências do seu consumo. Os pais devem ter critérios claros sobre o que os filhos podem ou não fazer no que diz respeito ao tabaco, ao álcool e ao resto das drogas, e tal deve ser-lhes comunicado. Não se pode esperar que os filhos actuem como os pais querem, a menos que estes lhes tenham definido e comunicado as normas sobre o tema. 4. O que são os Movimentos pro-legalização? Em diversos países, incluindo o nosso, a cannabis é actualmente motivo de controvérsia entre as autoridades e alguns grupos que defendem a sua legalização. Actualmente, estão a ser investigados os efeitos terapêuticos dos derivados sintéticos do THC (e não da marijuana ou do haxixe), como antiemético (diminui os vómitos) em pacientes com cancro e quimioterapia e como analgésico em casos de esclerose múltipla, mas isto não significa que a cannabis seja inócua. É preciso ver, por exemplo, que a morfina é 10 Padres cannabis portugues:drogas 25/2/08 10:47 Página 11 GERMINAL O que devem saber os pais sobre a ? cannabis um derivado sintético do ópio, e nem por isso está a ser defendida a legalização da heroína. Portanto, é conveniente banir a imagem do "charro terapêutico", pois não corresponde à realidade da investigação. Relativamente ao argumento da sua inocuidade, veremos quais são as suas consequências no comportamento e na saúde física e mental dos seus consumidores. Por outro lado, quando as drogas são legais, o seu consumo aumenta de um modo muito considerável e, quanto maior o consumo, maior o número de pessoas afectadas pela suas consequências adversas. É um contra-senso que na actualidade estejam a ser introduzidas restrições à promoção e ao consumo de bebidas alcoólicas e tabaco pelo seus prejuízos para a saúde e que, ao mesmo tempo, se proponha legalizar a cannabis; quer dizer, acrescentar mais um problema de saúde pública aos que já temos. 5. Quais são os riscos do consumo? No Inquérito escolar sobre drogas do ano 2004, 43,6% dos estudantes que consumiram cannabis declaram que passaram por problemas por este motivo pelo menos uma vez na vida. Os problemas que se mencionam com mais frequência são: perdas de cor (21,7%), dificuldade para estudar ou trabalhar (12,3%), problemas económicos (10,4%) e tristeza, vontade de não fazer nada ou depressão (9,5%). Por outro lado, o consumo repetido gera rapidamente tolerância, quer dizer, é preciso consumir mais quantidade para con11 Padres cannabis portugues:drogas 25/2/08 10:47 Página 12 GERMINAL GUIA SOBRE DROGAS PARA OS PAIS seguir os mesmos efeitos. Também pode gerar dependência, embora este risco seja menor com esta substância que com outras. Mesmo que não se possa afirmar que consumir cannabis leve inevitavelmente a tomar outras drogas, é certo que os adolescentes que o utilizam correm mais riscos de consumi-la. Por exemplo, os consumidores de cannabis no último ano têm quase o dobro de risco de fumar tabaco ou de consumir bebidas alcoólicas todos os fins-de-semana, e mais do dobro de risco de consumir drogas de síntese, cocaína e alucinógenos, que os colegas da mesma idade. Uma possível explicação para este maior risco, pode ser o contacto com consumidores de drogas que facilitam o acesso ao mercado e ao seu consumo. O consumo regular pode provocar problemas respiratórios, tanto devido aos derivados da cannabis como ao tabaco com o qual costuma misturar-se. As pautas de consumo habitual (aspiração profunda, retenção do fumo, fumar o cigarro até ao fim, ausência de filtro) agravam este risco. Além disso, o haxixe costuma estar muito adulterado – o que implica sempre riscos– e, como a erva, pode ter fungos ou bactérias e provocar infecções. Em relação ao risco de acidente por conduzir sob os seus efeitos, as alterações da coordenação motora e da percepção que provoca, levam a pensar que o dito risco aumenta apesar da falta de estudos científicos concludentes a respeito. O problema agrava-se consideravelmente se se combinar o consumo de cannabis com álcool ou outras drogas, o que é habitual. A mistura de álcool e cannabis pode provocar uma lipotimia por redução de tensão, com o risco que comporta de sofrer um acidente. 12 Padres cannabis portugues:drogas 25/2/08 10:47 Página 13 GERMINAL O que devem saber os pais sobre a ? cannabis Fumar cannabis de maneira regular pode afectar a memória, processar mais lentamente a informação, diminuir a concentração e dificultar a aprendizagem. O consumo habitual ou muito intenso também implica risco de sofrer transtornos psiquiátricos que, em certos casos, podem tornar-se crónicos. Doses altas de cannabis podem facilitar o aparecimento de esquizofrenia e outros sintomas psicóticos, assim como piorar a sintomatologia e aumentar as recaídas em pessoas que já sofrem destas doenças. Também aumenta a possibilidade de sofrer depressão e ansiedade. Mas além disso está comprovado -e este facto é relevante - que o início mais precoce e o maior consumo aumentam as possibilidades de sofrer destes problemas. O cérebro e a personalidade estão em plena evolução durante a adolescência! Outra consequência é o facto de os consumidores habituais descreverem que têm pouca vontade de fazer coisas, sintoma conhecido como síndrome amotivacional, afectando o rendimento escolar e profissional. O consumo de haxixe ou maconha na adolescência pode dificultar os processos de desenvolvimento e amadurecimento físico, intelectual e afectivo. As alterações que produz na memória e na aprendizagem podem pressupor o fracasso no sistema educacional e condicionar as possibilidades de adaptação·social no futuro. 13 Padres cannabis portugues:drogas 25/2/08 10:47 Página 14 GERMINAL GUIA SOBRE DROGAS PARA OS PAIS 6. Qual o seu enquadramento legal? O consumo de cannabis é ilegal em Espanha, por isso pode ser sancionado administrativamente com multas. No entanto, não constitui delito (Lei orgânica 1/1992 de 21 de Fevereiro, sobre protecção da Segurança Cidadã). Está prevista para o consumidor uma sanção administrativa por consumo ou posse em lugares públicos, que não se aplica se a pessoa tiver problemas com a droga e iniciar um tratamento. Não é considerado delito a posse destinada ao auto-consumo do seu possuidor e sem intenção de passar a outras pessoas, mas pressupõe-se essa intenção de tráfico da substância quando se trata de 50 gramas de haxixe. As multas por consumo em via pública, assim como a posse ilícita, mesmo que não se destinasse ao tráfico de drogas, consideram-se infracções graves à segurança de cidadãos e sofrem uma sanção administrativa. 7. - Que podem fazer os pais para prevenir o consumo de drogas dos filhos? A educação dos filhos é uma tarefa difícil. Por isso, além de se formar em cursos específicos, também é importante levar em conta as recomendações e critérios que a seguir se expõem de forma resumida e que pretendem orientar o trabalho educativo de mães e pais. 14 Padres cannabis portugues:drogas 25/2/08 10:47 Página 15 GERMINAL O que devem saber os pais sobre a ? cannabis • Ser exemplo de conduta. Os pais são exemplo de conduta para os filhos, modelos a imitar. É importante estar atento às mensagens que se transmitem e ao próprio comportamento relativamente ao uso e/ou abuso de álcool, tabaco e outras substâncias. Não consuma tabaco, bebidas alcoólicas ou outras drogas à frente dos seus filhos, nem mostre atitudes favoráveis às mesmas. • Manter uma comunicação franca e aberta e uma relação de intimidade e confiança com os filhos favorecerá a coesão e a relação entre os membros da família. Saber escutar com atenção e respeito as opiniões dos filhos; mostrar interesse pelas coisas que lhes interessam e lhes preocupam, sem prejulgar, criticar ou ridicularizar o que nos dizem; e não considerar superficialmente os seus problemas; são os primeiros passos para poder falar com eles das coisas que vos preocupam enquanto pais. É importante procurar espaços e oportunidades para falar, e se for necessário, tomar a iniciativa. Um bom costume é conversar sobre as actividades diárias, interessarem-se pelos problemas deles, e discutir sobre temas da actualidade que possam ser de interesse para todos. • Desenvolver vínculos afectivos com os filhos, avaliando e reforçando aquilo que gostam e que fazem bem. Mostrelhes o seu afecto, faça com que se sintam queridos e respeitados ao mesmo tempo que os educa a serem responsáveis. • Fomentar a auto-estima e a confiança em si próprios, reconhecendo as suas qualidades e esforços através da atenção, o estímulo e o elogio. • Estabelecer normas e limites de comportamento. O pai e 15 Padres cannabis portugues:drogas 25/2/08 10:47 Página 16 GERMINAL GUIA SOBRE DROGAS PARA OS PAIS a mãe devem ser coerentes e manter os mesmos critérios no momento de estabelecer as normas e os limites que devem reger a conduta dos filhos. Devem estar de acordo no que toca a comportamentos que esperam deles, o que é aceitável e o que não é. Além disso, é necessário precisar os limites de conduta: fazer com que os filhos percebam até onde se pode chegar, e a partir de que ponto já não é aceitável determinada conduta. As normas e limites devem ser claros e coerentes, de acordo com a idade; devem ser estabelecidos de forma racional e negociada à medida que os filhos vão crescendo. É necessário antever as consequências negativas se as normas fixadas não forem respeitadas. Deste modo, quando se mostram responsáveis e respeitam as normas e os limites estabelecidos, os pais devem reconhecer, premiar, reforçar a conduta positiva dos filhos. Lembre-se que as normas e os limites de conduta ajudam a estruturar a conduta dos seus filhos, e fomentam o seu auto controlo e amadurecimento pessoal. • Supervisionar o comportamento geral dos filhos. Do mesmo modo que estabelecemos normas e limites de conduta, é necessário conhecer e supervisionar o comportamento geral dos filhos de maneira sensata e não como detectives. Em casa e na escola, é necessário supervisionar o rendimento escolar, estar atentos às actividades e às relações que têm com os amigos, etc. A supervisão permite um melhor conhecimento e um maior controlo da conduta dos filhos, saber onde estão e o que fazem ao longo do dia, especialmente aos fins-de-semana. Por outro lado, os filhos ficam também a saber que os pais se interessam por eles. • Estabelecer uma posição familiar clara sobre o uso do 16 Padres cannabis portugues:drogas 25/2/08 10:47 Página 17 GERMINAL O que devem saber os pais sobre a ? cannabis tabaco, o álcool e outras drogas. É importante que os pais tenham alguns critérios claros sobre aquilo que os filhos podem ou não fazer com o tabaco, o álcool e o resto das drogas, ao mesmo tempo que devem arranjar formas de transmitir e falar com os filhos sobre estes assuntos. • Informar e falar com os filhos acerca do álcool, do tabaco e de outras drogas. Não devemos esperar que os filhos obtenham informação na rua, através dos meios de comunicação ou dos amigos. É importante que os pais estejam informados para depois dialogar, reflectir e informar aos filhos sobre as características e os riscos associados ao consumo de drogas. Falar com eles, pode ajudá-los também a identificar as situações de risco e a maneira de enfrentar as pressões favoráveis ao consumo de drogas. • Ensinar os filhos a usufruir do tempo livre e a partilhá-lo com eles. Partilhar e usufruir de actividades saudáveis de lazer é uma forma de reforçar os vínculos familiares, a comunicação, o intercâmbio de sentimentos positivos, ao mesmo tempo que se criam laços de afectividade e interesses nos filhos, que vão actuar como um factor de protecção contra o consumo de drogas. É importante fomentar uma diversidade de opções saudáveis e ajustadas aos interesses e motivações dos filhos, que lhes proporcione diversão e lhes façam sentir bem. • Fomentar o vínculo da família em geral e dos filhos em particular, com agentes socializadores e com a rede comunitária do bairro e especialmente com a escola. É recomendável que tanto os pais como os filhos colaborem e/ou participem nas actividades desportivas, culturais,... organizadas pelas associações do bairro, pela associação de mães e pais de alunos, etc. 17 Padres cannabis portugues:drogas 25/2/08 10:47 Página 18 GERMINAL GUIA SOBRE DROGAS PARA OS PAIS 8. Onde dirigir-se para obter informação e assessoramento sobre temas relacionados com a prevenção e o consumo de drogas? Em cada província existem planos das autarquias e/ou municipais sobre drogas, que lhe fornecerão informações sobre estes assuntos. Não hesite em entrar em contacto através de qualquer um dos números de telefone que aparecem a seguir, segundo o lugar onde resida: ÁVILA PLANO MUNICIPAL SOBRE DROGAS DE ÁVILA PLANO MUNICIPAL SOBRE DROGAS DE ÁVILA 920 25 57 37 920 25 74 74 BURGOS PLANO MUNICIPAL SOBRE DROGAS DE BURGOS PROGRAMA MUNICIPAL SOBRE DROGAS DE ARANDA DE DUERO PROGRAMA MUNICIPAL SOBRE DROGAS DE MIRANDA DE EBRO PLANO MUNICIPAL SOBRE DROGAS DE BURGOS 947 28 88 23 947 51 26 48 947 34 91 18 947 25 86 23 LEÓN PLANO MUNICIPAL SOBRE DROGAS DE LEÓN PLANO MUNICIPAL SOBRE DROGAS DE PONFERRADA PLANO MUNICIPAL SOBRE DROGAS DE S. ANDRÉS DO RABANEDO PROGRAMA SOBRE DROGAS DA DIPUTACIÓN PROVINCIAL DE LEON 987 22 86 75 987 42 84 62 987 84 87 30 987 29 21 19 PALENCIA PLANO MUNICIPAL SOBRE DROGAS DE PALENCIA 18 979 71 81 45 Padres cannabis portugues:drogas 25/2/08 10:47 Página 19 GERMINAL O que devem saber os pais sobre a ? cannabis SALAMANCA PLANO MUNICIPAL SOBRE DROGAS DE SALAMANCA PROGRAMA SOBRE DROGAS DA DIPUTACIÓN PROVINCIAL DE SALAMANCA 923 27 91 63 923 27 24 44 SEGOVIA PLANO MUNICIPAL SOBRE DROGAS DE SEGOVIA 921 46 05 46 SORIA PLANO MUNICIPAL SOBRE DROGAS DE SORIA 975 23 41 00 975 10 10 71 VALLADOLID PLANO MUNICIPAL SOBRE DROGAS DE VALLADOLID PROGRAMA MUNICIPAL SOBRE DROGAS DE MEDINA DEL CAMPO PLANO MUNICIPAL SOBRE DROGAS DE VALLADOLID 983 42 61 05 983 81 28 80 983 42 71 00 ZAMORA PLANO MUNICIPAL SOBRE DROGAS DE ZAMORA 980 53 66 78 980 69 32 09 19 Padres cannabis portugues:drogas GERMINAL GUIA SOBRE DROGAS PARA OS PAIS 20 25/2/08 10:47 Página 20 Padres cannabis portugues:drogas 25/2/08 10:47 Página 21 GERMINAL O que devem saber os pais sobre a C ? cannabis om esta informação esperamos ter contribuído para que vocês, pais e mães de adolescentes e jovens, sejam mais conscientes, não só dos riscos do consumo de drogas ilegais como a cannabis, mas também dos riscos que representam para eles o abuso do álcool ou o hábito de fumar. Dois comportamentos que podem ter um impacto muito negativo sobre a saúde e o bem-estar deles durante o resto da sua vida. 21 Cubiertas padres drogas portugues:Maquetación 1 GERMINAL 25/2/08 10:52 Página 1