Saúde e Tecnologia e Ergonomia

SAÚDE E TECNOLOGIA E ERGONOMIA
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Saúde e Tecnologia e Ergonomia
20 de outubro de 2013
Bárbara Capitão
N.º 3 CEF
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SAÚDE E TECNOLOGIA E ERGONOMIA
Conteúdo
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Índice de ilustrações
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Introdução
A Ergonomia está relacionada com a nossa postura enquanto, utilizamos
objectos, neste caso, computadores (tablets, smartphones, ect.).
Mas não é só a postura. A ergonomia também está relacionada com o
desenho ( ou forma) dos objectos que entram em contacto com o nosso
corpo ou que nós manipulamos .
No entanto, que objetos necessitam mesmo de ser ergonómicos? Se
forem ergonómicos, perdem ou mantêm a sua funcionalidade?
Este trabalho pretende responder a estas e a mais questão.
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Melhore a postura quando usa gadgets1
O número de horas que passamos com os nossos equipamentos, seja a
escrever, a ler ou a jogar, justifica que o façamos com o menor prejuízo
para a nossa saúde. Conheça alguns "remédios".
Ilustração 1 Aluminium Foldup Laptop Stand
Ilustração 2 Wireless Comfort Desktop 5000
Ilustração 3 Forearm Support With Pad
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É equipamento informático por exemplo: Tablet e o computador
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Como se usa um tablet?
Existe uma grande diferença
entre a forma como os músculos
da nossa cabeça e pescoço
reagem à forma como utilizamos
um tablet. E descobrir a melhor
maneira de usar o equipamento
que tem em casa pode revelar-se
uma ajuda preciosa.
As conclusões são de um estudo
levado a cabo na Harvard School
of Public Health, em Boston, onde
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15 utilizadores habituais de
tablets foram munidos de dois
modelos diferentes e convidados
a desempenhar, em quatro
posições diferentes, uma série de
tarefas para as quais este tipo de
dispositivos costuma ser usado. A
saber: navegar na Web, ler, jogar,
consultar e responder a emails e
ver filmes.
Ilustração 2 Segurando apenas o tablet nas mãos, sem qualquer
Ilustração 3 Encontra-se ainda sentado no sojá mas conta com uma capa que apoia
o tablet.
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Ilustração 4 Esta é a posição mais indicada porque pescoço estas mesmo dobrado.
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Internet tornou-se na “memória externa” do cérebro humano
Os motores de busca e as bases de dados existentes na internet transformaram-se numa
espécie de “memória externa” para o cérebro humano, revela um estudo publicado na revista
“Science”, segundo o qual as pessoas estão a perder a capacidade de retenção de dados,
embora tenham ganho mais habilidades na procura de informação.
Embora já houvesse alertas para o facto de o homem estar cada vez mais dependente das
informações online, até agora eram poucos os estudos a confirmá-lo, destacou Betsy Sparrow,
psicóloga da Universidade de Columbia, nos EUA, e autora do estudo.
Escrever SMS pode alterar forma como o cérebro processa a
linguagem
A utilização de abreviaturas e símbolos nas mensagens de texto enviadas por telemóvel ou
Internet pode alterar a forma de processar do cérebro, modificando a própria linguagem, defende
o neuropsicólogo Michael Corballis.
Apesar desta evolução ser natural, até porque "a linguagem está continuamente a mudar e a
diversificar-se", Michael Corballis duvida que o futuro traga uma língua universal.
Ilustração 6 Está a escrever SMS para poder alterar
a forma como o cérebro processa a linguagem
Ilustração 5 Apoio para cotovelos
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Padrões de sono de crianças perturbados por telemóveis e
computador no quarto
O bom senso já o dizia, mas um estudo publicado no jornal BMC Public Health
comprova que quanto maior a utilização de dipositivos eletrónicos menor é a
duração dos ciclos de sono, causando perturbações nos ritmos de aprendizagem.
O estudo foi realizado na Finlândia, onde investigadores do Folkhälsan Research
Center analisaram os hábitos de uso de TVs, computadores e telemóveis de
crianças entre os 10 e os 11 anos, assim como os seus padrões de sono.
Equipamentos:
Tablet
Computador
Teclado
Telemóvel
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Apoios:
Mesa
Suporte
Alinhamento de braços e pulsos
Suporte para cotovelos
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Conclusão:
Como este trabalho aprendi um pouco da Ergonomia 
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