squash - AABB - Juiz de Fora

2º Torneio
Arkadyas de
Squash 2014
HISTÓRIA
• Foi na Inglaterra do século XIX o surgimento provável
do atual squash. Na famosa prisão Fleet, em Londres,
alguns presos praticavam uma variante do tênis,
rebatendo, com raquete, a bola contra as paredes.
Outra versão sugere que o squash surgiu na Harrow
School em 1830.
• O squash desembarcou no Brasil em 1920, trazido por
ingleses que vieram procurar ouro em Nova Lima (MG).
A primeira quadra de squash no Brasil foi construída
onde é hoje o Clube das Quintas, nessa mesma cidade.
ATUALIDADE
 Cerca de 15 milhões de pessoas jogam Squash em
todo o mundo, sendo o desporto praticado em 112
Nações;
 O Squash adaptou-se perfeitamente ao estilo de
vida agitado mundo moderno por ser um desporto
de fácil aprendizagem (a nível amador e recreativo)
para homens, mulheres e crianças. O fato de ser
jogado em recinto fechado e coberto, permite a
prática em quaisquer condições climáticas.
CURIOSIDADE SOBRE O SQUASH
A renomada revista americana Forbes publicou uma matéria
em que se propunha a apontar os 10 esportes mais saudáveis
para se praticar. Foram levados em consideração 6 variáveis:
resistência cardiorrespiratória, força muscular, resistência
muscular, flexibilidade, risco de contusão e quantidade de
calorias queimadas. Ao final da pesquisa a conclusão da
revista é que o squash é o esporte mais saudável para se
praticar e o melhor para conquistar e manter a boa forma.
O squash alcançou a melhor marca, tendo nota máxima em
resistência muscular e queima de calorias.
Informações
Torneio
OBJETIVOS
•
•
•
•
Promover o crescimento da modalidade;
Estimular novos adeptos;
Oportunidade de melhora do desempenho;
Intercâmbio de experiências entre os
jogadores;
• Momento de confraternização entre os
praticantes.
INFORMAÇÕES GERAIS
28 E 29 DE NOVEMBRO;
CLASSES FEMININA, INICIANTE E AVANÇADO;
INSCRIÇÕES ATÉ 22 DE NOVEMBRO;
TAXA DE INSCRIÇÃO NO VALOR DE R$70,00
(CAMISA DO EVENTO) ;
PREENCHIMENTO DE FORMULÁRIO.
DISPUTA
• Na primeira fase do torneio os atletas serão divididos em
grupos. Todos jogarão contra todos, os melhores de cada
grupo se classificarão para a fase seguinte. As fases finais
serão eliminatória simples. Os jogos serão disputados em
melhor de 5 games (podendo ser reduzido para 3 games
dependendo do nº de participantes), de 11 pontos cada.
Em caso de empate em 10 a 10, o game termina quando
um dos jogadores abrir uma diferença de 2 pontos.
• Os critérios de desempate para a classificação dos
jogadores serão o confronto direto, o número de vitórias, o
saldo de games e o saldo de pontos, nesta ordem.
Persistindo o empate haverá um sorteio entre os jogadores.
DISPUTA
• A tabela do torneio será divulgada na semana do
evento e enviada por e-mail;
• O jogador deverá apresentar-se até 5 minutos antes da
partida para efeito de presença. Se o jogador atrasar 10
minutos após o horário marcado, será desclassificado
por W.O.;
• Antes das partidas será concedido um período de
aquecimento para os jogadores e a bolinha com tempo
total de 5 minutos, sendo 2’30” para cada lado da
quadra;
• Intervalos de 90 segundos de um game para outro;
• A bola utilizada no evento será preta, de um ponto
amarelo.
DISPUTA
• Os atletas deverão utilizar roupas,
acessórios e tênis apropriados para o
squash;
• É aconselhada a utilização de óculos de
proteção para todos os atletas;
• Os jogos serão arbitrados pelo professor
de Squash da Arkadyas Luizir Júnior.
ORIENTAÇÕES GERAIS
EQUIPAMENTOS E ACESSÓRIOS:
• LEVAR EQUIPAMENTOS RESERVAS TÊNIS, CAMISA, BERMUDA, RAQUETE,
MUNHEQUEIRA , ÓCULOS E TOALHA;
• EVITAR EQUIPAMENTO NOVO PARA QUE NÃO HAJA PROBLEMAS COM
ADAPTAÇÃO.
RECOMENDAÇÕES NUTRICIONAIS DURANTE O EXERCÍCIO:
• ATENÇÃO AOS HORÁRIOS DAS PARTIDAS PARA REALIZAR AS REFEIÇÕES:
– GRANDES REFEIÇÕES (ALMOÇO E JANTAR)A PELO MENOS DUAS HORAS ANTES
DA PARTIDA;
– REFEIÇÕES MÉDIAS (CAFÉ DA MANHÃ E LANCHES) PELO MENOS UMA HORA
ANTES DAS PARTIDAS;
– PEQUENAS REFEIÇÕES (BARRAS DE CEREAIS OU ISOTÔNICOS) DEVEM SER
FEITAS IMEDIATAMENTE ANTES OU DURANTE A PARTIDA.
• LEVAR ALIMENTOS ENERGÉTICOS (BARRAS DE CEREAL, FRUTAS, ÁGUA E
BEBIDAS ISOTÔNICAS. EVITAR ALIMENTOS QUE NÃO FAZEM PARTE DA
ROTINA ALIMENTAR);
PREMIAÇÃO
• Todos os jogadores receberão uma
camisa personalizada do evento
confeccionada pela Mito Sport;
• Haverá entrega de troféus para os 2
primeiros colocados em cada categoria.
RESUMO DAS REGRAS
INTERFERÊNCIA
• Quando é a sua vez de golpear a bola, o jogador deve estar
livre de uma interferência do adversário.
• Para evitar a interferência, o adversário deve tentar
conceder ao jogador um acesso direto a bola, uma visão
razoável da bola, espaço para completar um movimento
(swing) para a bola, e liberdade para jogar a bola
diretamente para qualquer parte da parede frontal.
• Um jogador, encontrando o seu adversário interferindo na
jogada, pode aceitar a interferência e continuar a jogar, ou
parar o jogo. É preferível parar o jogo, se houver a
possibilidade de colisão com o adversário, ou de atingir ele
ou ela com a raquete ou a bola.
RESUMO DAS REGRAS
TERMOS TÉCNICOS IMPORTANTES
• LET: Situações específicas de interferência,
onde retorna-se o saque e o ponto é
disputado novamente.
• STROKE: Situações específicas de
interferência, na qual perde-se o ponto.
RESUMO DAS REGRAS
INTERFERÊNCIA
• Quando o jogo tiver parado em resultado de interferência, os guias
gerais são:
1) Ao jogador é dado o direito a um LET (i.e. volta do saque
sem alteração no placar) se poderia ter retornado a bola e o
adversário tenha feito todo o esforço para evitar a interferência.
2) Ao jogador NÃO é dado o direito a um LET (i.e. perde a
jogada) se não poderia fazer um bom retorno, ou aceita a
interferência e continua a jogar, ou a interferência foi tão
mínima, que o acesso do jogador e o golpe na bola não foi
afetado.
3) Ao jogador é dado o direito a um STROKE (i.e. ganha a
jogada) se o adversário não fez todo o esforço para evitar a
interferência, ou se o jogador iria fazer um retorno vencedor, ou se
o jogador iria atingir o adversário com a bola indo diretamente para
a parede frontal.
INSCRIÇÕES
 Preenchimento da ficha de inscrição em anexo (Excel);
 Formas de pagamento da inscrição:
1- Diretamente na Arkadyas;
2- Banco Santander
Ag 3177 c.c.- 13000462-4 Arkadyas Ed. Física LTDA
3- Banco do Brasil
Ag 2995-5 c.c. – 18308-3 Luizir Alberto de Souza
Lima Júnior
* Valor da inscrição: R$ 70,00
INSCRIÇÕES
 Inscrição até 22/11 de
disponibilidade de vagas;
acordo
com
*inscrições realizadas até 02/11 poderão escolher
tamanho da camisa
 Para efetivação da inscrição enviar ficha e
comprovante de pg para o email
[email protected] ou entregar
diretamente na Arkadyas.
TORNEIO 2013
BOM JOGO!
Contato: 3234-2380 / 8852-0614
[email protected]
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