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Pain relief (Portuguese)
O alívio da dor durante o parto
Quando o seu parto começar pode precisar de algum alívio da dor para ajudá-la a lidar com
as contracções. Existem várias opções para alívio da dor. Todas elas têm vantagens e
desvantagens. Este artigo vai explicar-lhe quais elas são.
Pode utilizar as frases no fundo desta página para explicar à sua parteira qual gostaria de
utilizar. Lembre-se, pode mudar de ideias sobre o alívio da dor assim que o parto comece.
Também existem algumas coisas que pode fazer para ajudá-la a lidar com o parto. Pode
tentar:
calor – uma botija de água quente colocada nas suas costas, barriga ou virilha ajudá-laá a relaxar os seus músculos tensos e a aliviar a dor. Um banho morno também pode
ajudar.
respirar - focar a sua respiração ajudá-la-á a ultrapassar cada contracção. Respire
fundo no início da contracção. Inspire pelo nariz e expire pela sua boca. Quando
expirar tente relaxar.
descanse – tente descansar na parte inicial do parto e mais tarde entre as contracções.
Vai achar muito mais fácil aguentar o parto se não estiver exausta.
posições – tente posições diferentes para encontrar uma em que se sinta mais
confortável.
Pode:
Levantar-se e apoiar-se na cama ou no seu parceiro.
Ajoelhar-se e inclinar-se sobre o assento de uma cadeira.
Ajoelhar-se com uma perna levantada para criar espaço no seu pélvis para que o seu
bebé saia.
Pôr-se de gatas para ajudar a aliviar a dor nas costas.
Sentar-se um pouco numa cadeira e depois levantar-se e andar um pouco.
Rode a cintura o máximo que puder para fazer com que o seu bebé se mova.
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Entonox (gás e ar)
O Entonox, também chamado de gás e ar, é um gás composto de 50 por cento de oxigénio e
50 por centro de óxido nitroso. Respire o gás através duma máscara no início de cada
contracção. O gás ajuda a aliviar a dor das contracções.
Vantagens:
Facilidade de utilização.
Não permanece no seu sistema.
Contém oxigénio que é bom para o seu bebé.
Pode ser utilizado em partos domésticos e/ou aquáticos.
Desvantagens:
É apenas uma anestesia ligeira.
Pode fazê-la sentir-se enjoada.
Seca a sua boca.
Pethidine
A Pethidine é uma forma sintética de morfina. Pode receber pethidine por injecção ou através
de um tubo inserido numa veia. A Pethidine é um anestésico e também vai ajudá-la a se
relaxar.
Vantagens:
Ajuda-a a relaxar.
A sua parteira pode administrá-la.
Pode ser utilizada para um parto em casa.
Desvantagens:
Pode a fazer sentir-se sonolenta ou tonta.
Pode fazer com que se sinta enjoada ou vomite.
Pode abrandar o parto.
Pode afectar a respiração do seu bebé e deixá-lo sonolento durante alguns dias.
O seu bebé pode precisar de uma injecção assim que nasça para inverter os efeitos da
pethidine no seu sistema.
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Epidural
Uma epidural é uma injecção no fundo das suas costas. A injecção anestesia-a desde o
umbigo às pernas e pés para que não sinta a dor das contracções. Só pode receber uma
epidural se tiver o seu bebé no hospital.
Vantagens:
Mais de 90 por cento das mulheres têm alívio completo da dor.
A sua mente mantém-se totalmente límpida.
Pode ajudar a controlar a pressão sanguínea elevada.
Pode dar-lhe outra vez o controlo sobre o seu parto e restaurar a sua confiança.
Uma dose leve de epidural pode permitir-lhe o alívio da dor enquanto lhe permite
deslocar-se. Pergunte à sua parteira se o seu hospital a pode fornecer.
Desvantagens:
Pode descobrir que uma pequena parte da sua barriga não foi anestesiada.
Normalmente tem de ficar de cama.
Pode ter que receber soro no braço caso a sua pressão sanguínea desça.
Provavelmente terá que lhe ser aplicado um cateter na sua bexiga.
Podem ter de lhe dizer quando puxar.
Pode aumentar a duração do parto.
A pulsação do seu bebé terá de ser monitorizada após cada dose.
Maior probabilidade de ter um parto assistido por fórceps ou ventosa.
Pode causar problemas ao urinar.
Em casos raros, uma dose intensa pode causar problemas respiratórios a curto prazo no seu
bebé.
TENS
TENS significa "Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation". Traduzindo significa
Estimulação Eléctrica Transcutânea dos Nervos. A TENS é uma máquina que aplica pulsos
de energia eléctrica que ajudam a evitar que os sinais da dor vindos do seu útero alcancem o
seu cérebro.
Vantagens:
Facilidade de utilização.
Não impede que se mova.
Não tem efeitos secundários duradouros.
Não afecta o seu bebé.
Pode ser utilizada para um parto em casa.
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Desvantagens:
Nem todos os hospitais oferecem esta opção.
Provavelmente terá que comprar ou alugar a máquina TENS você mesma.
Pode apenas ajudar na primeira metade do parto.
Pode ter de ser removida para monitorização electrónica do coração do se bebé.
Se quiser utilizar uma piscina de parto pode utilizar a TENS antes de entrar na água, mas não
quando estiver na piscina.
Torna mais difícil para o seu parceiro de parto massajar as suas costas.
Para utilização no hospital / Pela sua parteira
Pode utilizar estas frases para dizer à sua parteira que tipo de alívio da dor gostaria de utilizar:
Gostaria de utilizar:
Pethidine
Epidural
TENS
Homoeopatia
Acupunctura
I would like to use:
Pethidine
Epidural
TENS
Homoeopathy
Acupuncture
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