Data/horário: 21 de Dezembro (dom) a partir das 12h DICAS DE

ふれあい料理教室～お正月料理～
こにゅうどうくんの☆ちょこっと健康情報
ポルトガル語
DICAS DE SAÚDE
do mascote Konyuudou-kun
Edição em português
kun”, sobre la salud
集合住宅防災訓練のお知らせ
O cardápio
será surpresa !
♥Data/horário:
Visando melhorar a conscientização dos moradores do
conjunto habitacional em relação a prevenção (preparação)
contra desastres, será realizado um treinamento com
simulação de incêndio, conforme abaixo detalhado:
Data/horário:
14/dez. (dom), a partir das 9h30 (duração de aprox. 2 horas)
(será realizado mesmo com chuva (fraca) e nesse caso,
somente os primeiros socorros, ao lado do “Gakudou”)
Local:
Proximidades do “Gakudou”, entre os prédios 24 e 32
Simulação do incêndio: prédio UR 32 – apto. 308
● Simulação
de incêndio e resgate feito pelo Corpo de
Conteúdo:
Bombeiros ●Treinamento de primeiros socorros e do uso do
extintor de incêndios ●Modo de destruir a divisória da varanda
●Haverá brindes e os participantes poderão provar alimentos
de emergência (necessário o cupom de participação que será
entregue gratuitamente durante a parte inicial do treinamento).
Organização: UR Sasagawa Jichikai, Ken-ei Juutaku Jichikai
Coorganização: Sasagawa Rengou Jichikai, UR Toshi Kikou
Apoio:
Yokkaichi-shi, Mie-ken
Colaboração: Yokkaichi Minami Shoubousho, Yogou Bundan
Informações:
UR Sasagawa Jichikai ☎ 080-4543-3431 (Sra. Nakanishi)
Ken-ei Juutaku Jichikai ☎ 080-2616-8788 (Sr. Tanehashi)
四郷地区市民センターの図書室のお知らせ
Sabia que na biblioteca do “Yogou Chiku Shimin
Center” há livros em português e espanhol? Pode-se
pegar emprestado até 3 livros por 2 semanas!!
- A Noite das Bruxas (Agatha Christie)
- Meninas Inseparáveis (Lori Lansens)
- O Menino do Pijama Listrado (John Boyne)
Receba o ano novo com “osechi ryouri” caseiro !
pratos típicos para se comemorar a
entrada do ano novo
Convide seus amigos e inscrevam-se !
20 de dezembro (sábado) a partir das 9h30
♥Local:
Yogou Chiku Shimin Center
Sala de culinária (chourishitsu) – 2.º andar
♥Taxa: ¥600 (ingredientes)
♥Vagas:
26 pessoas
(as inscrições se encerram assim que as vagas forem preenchidas)
♥Trazer: Avental, touca ou lenço de cabeça, pano de prato (fukin) e
pano para limpar a mesa (daifuki)
♥Inscrições: até o dia 17 de dezembro (quarta-feira)
no Yogou Chiku Shimin Center 321-2021
♥Organização:
Para viver sempre com muita saúde e vitalidade é importante
manter uma alimentação balanceada e rica em nutrientes, assim
em todas as refeições, procure balancear 3 tipos de alimentos:
Tenha como
objetivo uma
vida longa e
saudável !
①Alimento Base
Principal fonte de energia
para mover o corpo:
arroz, pão, massas, etc.
②Alimento Principal
③Alimentos Secundários
Fonte rica em proteínas
que constroem o corpo:
peixes, carnes, ovos, soja e
derivados de soja
Fonte de vitaminas, minerais e
fibras que regulam o
funcionamento do organismo:
verduras, cogumelos,
algas, etc.
Yogou Health Mate
※Uma vez inscrito, avise-nos caso não mais possa comparecer.
Mais detalhes em japonês:
http://www5.city.yokkaichi.mie.jp/
Diretório inferior da página principal
r iy ou
jouhou
kenkou
iryou
（ kenkoujouhou ）
よく利用される情報 → 健康 ・医療 →〔 健康 情報〕
自転車盗難に注意！！
Na região atendida pelo Posto Policial de Yogou, foi registrado
um grande número de vítimas de roubo de bicicletas,
por isso, adote algumas medidas simples de precaução:
☞ Assegure-se de travar a bicicleta,
☞ Além da trava normal, use uma trava adicional,
☞ Trave a bicicleta mesmo quando deixá-la em sua casa,
☞ Caso tenha sua bicicleta roubada, não desista! Notifique a
ocorrência em um posto policial. Será necessário informar o
“Bouhan Touroku Bangou” (núm. de registro de prevenção
criminal que se adquire no momento da compra) e o “Shatai
Bangou” (núm. de série da bicicleta), por isso, por precaução,
tenha-os anotados em algum local.
Mais informações: Yogou Kouban (Posto Policial de Yogou)
☎ 059-322-5850
Ao demolir depósitos, garagens ou qualquer outra construção, por menor que ela
seja, comunique o fato ao “Shisanzei-ka Kaoku-gakari” (Depto. de Impostos sobre
Propriedades - Seção de Imóveis) da Prefeitura de Yokkaichi.
家屋を取り壊した
ときは
ご連絡ください！
＜INFORMAÇÕES＞
Shisanzei-ka Kaoku-gakari
 354-8135・354-8138
＜INFORMAÇÕES＞ Kenkou Zukuri-ka 354-8291
Mas detalles en la WEB de la ciudad (solo en Japonés)
Entrar desde la pagina principal, el la parte inferior, dentro de “よく
ＵＲ笹川のクリスマス会
利用される情報
” (Informaciones mas usadas), y clickar en “健
康・医療” (salud y med.), después en “健康情報” (inf. sobre la
salud)
♪Data/horário:
♪Local:
♪Voltado para:
♪Diversões:
♪Ingresso:
♪Organização:
♪Coorganização:
21 de Dezembro (dom) a partir das 12h
Sala de reuniões da UR (ao lado do Banco Hyakugo)
Residentes de Sasagawa e seus familiares
Bingo, apresentações, “yakitori” e outros petiscos.
¥700, a partir de estudantes do ensino primário
(ingresso dá direito a uma cartela de bingo) .
*Associados do “Jichikai” da UR Sasagawa podem adquirir o
ingresso por ¥500.
*Estudantes da pré-escola podem entrar gratuitamente,
porém, caso queiram participar do bingo, devem comprar a
cartela (mesmo valor do ingresso)
Sasamigos, Avante Sasagawa
UR Sasagawa Jichikai
♪Venda de ingressos e informações:
UR Sasagawa Jichikai ☎ 090-5110-6255 com Isamu (espanhol/port.)