Lanche da Manhã Almoço

Lanche da Manhã
6ª Feira - 01/03
Vitamina de morango
Bisnaguinha com patê de
cenoura
2ª Feira – 04/03
Suco de laranja Bisnaguinha
com queijo branco
2ª Feira – 11/03
3ª Feira - 05/03
Leite com achocolatado
Suco de uva roxa com uva verde
Biscoito salgado com requeijão Bolo de abacaxi
3ª Feira - 12/03
Suco de uva roxa Pão de forma Limonada Pão de cenoura com
sem casca com queijo
polenguinho
2ª Feira – 18/03
3ª Feira - 19/03
Leite com achocolatado Pão de Iogurte batido com frutas Pão
leite com patê de atum
de cenoura com cottage
2ª Feira – 25/03
4ª Feira - 06/03
3ª Feira - 26/03
Iogurte natural batido com mel Suco de soja (maça) Pão de
Farelo de aveia
forma integral com requeijão
4ª Feira - 13/03
Vitamina de morango Pão frances
integral com cream cheese
4ª Feira - 20/03
Leite com achocolatado Bolo de
laranja
4ª Feira - 27/03
Suco de soja (uva) Bolo de fubá
5ª Feira - 07/03
Suco de abacaxi Bolacha de aveia e
mel
5ª Feira - 14/03
Suco de soja (caju) Pão de leite com
queijo branco
5ª Feira - 21/03
Cereal com leite e banana em rodelas
5ª Feira - 28/03
Leite com achocolatado Bisnaguinha
com queijo branco
6ª Feira - 08/03
Suco de maracujá Pão de forma
sem casca com requeijão
6ª Feira - 15/03
Leite com achocolatado Pão de
forma sem casca com margarina
6ª Feira - 22/03
Suco de laranja com mamão
Pão francês integral com queijo
branco
6ª Feira - 29/03
Vitamina de morango
Bisnaguinha com patê de
cenoura
Almoço
6ª Feira - 01/03
Salada (Folhas Tomate Cenoura
e Beterraba ralada) Arroz
integral Feijão Lasanha
vegetariana Sobremesa: Salada
de frutas Suco: Laranja
2ª Feira – 04/03
Salada (Folhas Tomate Cenoura
e Beterraba ralada) Arroz
integral Lentilha Torta de
salsicha com batata Couve
manteiga Sobremesa: Caqui
Suco: Maça
3ª Feira - 05/03
Salada (Agrião Rúcula Tomate
cereja Pepino japonês Queijo
branco) Arroz integral Feijão
Omelete de legumes Espinafre
cozido Sobremesa: Gelatina de
pessego com iogurte Suco:
Acerola
4ª Feira - 06/03
Salada (Folhas Tomate Cenoura e
Beterraba ralada) Macarrão com
creme de leite e atum e espinafre
Sobremesa: Maça Suco: Laranja
5ª Feira - 07/03
Salada (Agrião Rúcula Tomate cereja
Pepino japonês Queijo branco) Arroz
integral Feijão Torta de frango
Abóbora refogada Sobremesa: Danone
caseiro Suco: Uva
6ª Feira - 08/03
Salada (Folhas Tomate Cenoura
e Beterraba ralada) Arroz
integral Feijão Frango grelhado
ao molho de limão Abobrinha
ralada refogada Sobremesa:
Gelatina de morango com
iogurte Suco: Tangerina
2ª Feira – 11/03
Salada (Agrião Rúcula Tomate
cereja Pepino japonês Queijo
branco) Arroz integral Feijão
tiras de frango com creme de
milho Sobremesa: Banana Suco:
Uva
3ª Feira - 12/03
Salada (Folhas Tomate Cenoura
e Beterraba ralada) Arroz
integral Feijão Carne moída
com azeitonas Sobremesa:
Melão Suco: Maça
4ª Feira - 13/03
Salada (Folhas Tomate Cenoura e
Beterraba ralada) Arroz integral
Feijão Strogonofe de carne com
batata soutê Sobremesa: Gelatina
de abacaxi Suco: uva
5ª Feira - 14/03
Salada (Folhas Tomate Cenoura e
Beterraba ralada) Macarrão com molho
bolonhesa Sobremesa: Salada de frutas
Suco: abacaxi
6ª Feira - 15/03
Salada (Folhas Tomate Cenoura
e Beterraba ralada) Arroz
integral Feijão Frango em cubos
e batata soutê Sobremesa:
Caqui Suco: Maça
2ª Feira – 18/03
Salada (Folhas Tomate Cenoura
e Beterraba ralada) Arroz
integral Feijão tiras de carne
Espinafre cozido Sobremesa:
Abacate Suco: Goiaba
3ª Feira - 19/03
Salada (Agrião Rúcula Tomate
cereja Pepino japonês Queijo
branco) Arroz integral Lentilha
Omelete Marguerita (queijo,
tomate e orégano) Abóora
refogada Sobremesa: Banana
Suco: Maça
4ª Feira - 20/03
Salada (Folhas Tomate Cenoura e
Beterraba ralada) Arroz integral
Feijão Peixe ao forno com batata
soutê Chuchu cozido Sobremesa:
Brigadeiro de beterraba Suco:
Manga
5ª Feira - 21/03
Salada (Agrião Rúcula Tomate cereja
Pepino japonês Queijo branco) Arroz
integral Feijão Panqueca de carne
moída com brocolis ao molho sugo
Sobremesa: Melancia Suco: Uva
6ª Feira - 22/03
Salada (Folhas Tomate Cenoura
e Beterraba ralada) Arroz
integral Feijão Lasanha de
queijo com presunto ao molho
sugo Sobremesa: Salada de
frutas Suco: Laranja
2ª Feira – 25/03
Salada (Folhas Tomate Cenoura
e Beterraba ralada) Arroz
integral Grão de bico Sobrecoxa
de frango cozido com tomate
Cenoura ralada cozida
Sobremesa: Mamão Suco:
Acerola
3ª Feira - 26/03
Salada (Agrião Rúcula Tomate
cereja Pepino japonês Queijo
branco) Arroz integral Feijão
Escondidinho de carne moída
com mandioquinha Abobrinha
refogada Sobremesa: Manga
Suco: Goiaba
4ª Feira - 27/03
Salada (Folhas Tomate Cenoura e
Beterraba ralada) Arroz Feijão
Porpeta de carne moída recheada
com queijo ao molho sugo Brócolis
ao vapor Sobremesa: Sorvete de
creme Suco: Acerola
5ª Feira - 28/03
Salada (Agrião Rúcula Tomate cereja
Pepino japonês Queijo branco) Arroz
integral Feijão Panqueca de frango
desfiado ao molho branco Sobremesa:
Kiwi Suco: Uva
6ª Feira - 29/03
Salada (Agrião Rúcula Tomate
cereja Pepino japonês Queijo
branco) Arroz integral Feijão
quibe de pizza (frios, tomate,
queijo) Cenoura em rodelas
cozidas Sobremesa: Melancia
Suco: Caju
Observações:
* Saladas: Folhas, Tomate, Pepino, Cenoura, Beterraba, Couve flor com salsinha, ovos de codorna - Temperados apenas com Sal +
Azeite
+ Limão temperos prontos e nem sal excessivo, somente ervas aromáticas como salsa e cebolinha
* Não utilizamos
Lanche da Tarde
6ª Feira - 01/03
Mini hot dog (salsicha de
frango) Fruta: Papaya Suco:
Uva
2ª Feira – 04/03
3ª Feira - 05/03
Pão sírio com requeijão e peito Pão de batata com requeijão
de peru Fruta: Mamão Suco:
Fruta: Melancia Suco: Maça
Acerola
4ª Feira - 06/03
5ª Feira - 07/03
6ª Feira - 08/03
Bisnaguinha com requeijão Fruta: Pão integral com queijo Fruta: Banana Pão caseiro de queijo Fruta:
Laranja Suco: Maracujá
Suco: Uva
Salada de frutas Bebida:
Iogurte de morango
2ª Feira – 11/03
Biscoito de polvilho Fruta
Carambola Suco: Pera
3ª Feira - 12/03
Torta de atum (liquidificador)
Fruta: Mamão Suco: Melancia
4ª Feira - 13/03
5ª Feira - 14/03
Pão frances com queijo e presunto Biscoito de centeio com polenguinho
Fruta: Melão Suco: Iogurte de
Fruta: Pessego Bebida: Leite
frutas
fermentado
2ª Feira – 18/03
Pão de milho com presunto
chester Fruta: Abacate com
mel Suco: Manga
3ª Feira - 19/03
4ª Feira - 20/03
Mini pão de cenoura com cream Torta de legumes com frango
cheese Fruta: Banana Suco:
Fruta: Melão orange Suco:
limonada
Tangerina
2ª Feira – 25/03
3ª Feira - 26/03
Mini pão de leite com blanquet Pão de queijo Fruta: Pera
de peru Fruta: Caqui Bebida:
Bebida: Achocolatado
Iogurte de abacaxi
4ª Feira - 27/03
Biscoito salgado com mel Fruta:
Maça Suco: Limão
6ª Feira - 15/03
Pao de queijo Fruta: Melão
Suco: Uva
5ª Feira - 21/03
6ª Feira - 22/03
Biscoito leite e mel Fruta: Pera
Bebida: Achocolatado
Bisnaguinha com polenguinho
Fruta: morango Suco: Maracujá
5ª Feira - 28/03
Pão integral com queijo Fruta: Banana
Suco: Uva
6ª Feira - 29/03
Mini hot dog (salsicha de
frango) Fruta: Papaya Suco:
Uva
Observações:
* Quando necessário adoçar é usado açúcar maskavo
* Para os bolos usamos farinha integral no lugar de farinha branca
Jantar
6ª Feira - 01/03
Sopa creme de milho (milho,
vagem, Frango e ervas finas)
Sobremesa: Salada de frutas
Suco: Laranja
2ª Feira – 04/03
Sopa de lentilha (macarrão,
carne de panela, couve,
cenoura, vagem) Sobremesa:
Caqui Suco: Maça
3ª Feira - 05/03
Salada (agrião, rúcula, tomate
cereja, pepino japonês e queijo
branco) Arroz integral feijão
Quibe de forno com queijo e
peito de peru Sobremesa:
Gelatina de pêssego com
iogurte Suco: Acerola
4ª Feira - 06/03
5ª Feira - 07/03
Salada (folhas, tomate, cenoura e Sopa verde (arroz, carne moída, couve
beterraba ralada) Arroz integral
e vagem) Sobremesa: Danone caseiro
Feijão Iscas de peixe assada com Suco: Uva
creme de espinafre Sobremesa:
Maça Suco: Laranja
6ª Feira - 08/03
Salada (folhas, tomate, cenoura
e beterraba ralada) Arroz
integral Feijão Frango picado
Suflê de abobrinha ralada
Sobremesa: Gelatina de
morango com iogurte Suco:
Tangerina
2ª Feira – 11/03
Sopa verde (Arroz, carne
moída, brócolis e vagem)
Sobremesa: Banana Suco: Uva
3ª Feira - 12/03
Salada (folhas, tomate, cenoura
e beterraba ralada) Arroz
integral Feijão Iscas de carne
com creme de espinafre
Sobremesa: Melão Suco:
Laranja
4ª Feira - 13/03
Salada (agrião, rúcula, tomate
cereja, pepino japonês e queijo
branco) Arroz integral feijão Bolo
de batata com carne moída
Sobremesa: Gelatina de uva Suco:
Caju
5ª Feira - 14/03
Sopa de legumes (carne, vagem,
chuchu, abóbora, abobrinha, batata)
Sobremesa: Salada de frutas Suco:
Abacaxi
6ª Feira - 15/03
Salada (agrião, rúcula, tomate
cereja, pepino japonês e queijo
branco) Arroz integral feijão
Frango desfiado Creme de
escarola Sobremesa: Gelatina
de pêssego com iogurte Suco:
Acerola
2ª Feira – 18/03
Sopa colorida (batata, cenoura,
abóbora, carne, vagem)
Sobremesa: Gelatina de abacaxi
com fruta picada Suco:
Tangerina
3ª Feira - 19/03
Salada (agrião, rúcula, tomate
cereja, pepino japonês e queijo
branco) Arroz integral Feijão
Rocambole de carne com queijo
e tomate Cenoura em rodelas
ao vapor Sobremesa: Manga
Suco: Goiaba
4ª Feira - 20/03
Salada (folhas, tomate, cenoura e
beterraba ralada) Arroz integral
Lentilha Peixe assado com molho
de ervas e batata em rodelas
Beterraba cozida Sobremesa: Uva
Suco: Cajú
5ª Feira - 21/03
Salada (agrião, rúcula, tomate cereja,
pepino japonês e queijo branco) Arroz
integral Feijão Frango desfiado Creme
de escarola Sobremesa; Kiwi Suco:
Pessego (soja)
2ª Feira – 25/03
Salada (folhas, tomate, cenoura
e beterraba ralada) Arroz
integral Feijão Carne refogada
com tomate Creme de
espinafre Sobremesa: Abacate
Suco: Goiaba
3ª Feira - 26/03
Sopa Feijão (macarrão, chuchu,
vagem, cenoura, feijão, carne
picada)Sobremesa: Banana
Suco: Maça
4ª Feira - 27/03
5ª Feira - 28/03
Salada (agrião, rúcula, tomate
Sopa de legumes (carne, vagem,
cereja, pepino japonês e queijo
chuchu, abóbora, abobrinha, batata)
branco) Arroz integral Lentilha
Sobremesa: Melancia Suco: Uva
Picadinho de frango ao forno com
queijo gratinado Purê de abóbora
Sobremesa: Brigadeiro de
beterraba Suco: Manga
6ª Feira - 22/03
Sopa creme de milho (milho,
vagem, Frango e ervas finas)
Sobremesa: Salada de frutas
Suco: Laranja
6ª Feira - 29/03
Salada (folhas, tomate, cenoura
e beterraba ralada) Macarrão
ao sugo com almondegas
Sobremesa: MelanciaSuco: Caju
Observações:
* Saladas: Folhas, Tomate, Pepino, Cenoura e Beterraba - Temperados apenas com Sal + Azeite + Limão
* Não utilizamos temperos prontos e nem sal excessivo, somente ervas aromáticas como salsa e cebolinha