O ano do Brasil! - Jornal Opção Natural

Distribuição GRATUITA - Venda Proibida
veja também:
ESPORTE E FITNESS:
Handball cresce no país
pag 3
ALIMENTAÇÃO:
Os benefícios da aveia
pag 4
TURISMO E ECOLOGIA:
Um passeio pela Floresta da
Tijuca
pag 10
BELEZA E ESTËTICA:
Você bela da cabeça aos pés
pag 7
e muito mais...
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Janeiro/2014 - Ano 05 - Edição no.36
O ano do Brasil!
02
JORNAL
OPÇÃONATURAL
Janeiro/2014
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JORNAL
ESPORTES E FITNESS
É com grande alegria e entusiasmo que apresentamos a primeira edição de 2014 do Jornal Opção Natural. E para começar bem o ano, viemos de roupa nova. Além das mudanças que
ocorreram no ano que se encerrou, sempre buscando aperfeiçoar e crescer, começaremos o ano
de capa nova, em papel off set, para você acompanhar de fora o que melhoramos por dentro durante esses mais de três anos de jornal. Sempre com a intenção de informar e colaborar para um
estilo de vida mais saudável, seja através de mudanças de hábitos, alimentares e comportamentais,
ou até mesmo através de práticas esportivas e cuidados com o corpo, a mente e o espírito.
Aproveitamos também para desejar a todos um ano de muito sucesso, momentos felizes
e saúde e ainda, estamos na torcida para que nosso país consiga realizar uma copa do mundo
inesquecível e, de preferência, com o Brasil campeão.
Vibrações positivas e muita torcida Brasilll!!!
Equipe Jornal Opção Natural
Principais locais de distribuição
LEBLON: Leblon Office, Av. Ataulfo de Paiva, 341 e 255 - Leblon Tower, Av. Ataulfo de Paiva, 245 - Cidade do
Leblon, Av. Ataulfo de Paiva, 135 - Edifício Rio Mar, R. Alm. Pereira Nunes, 72 - Leblon Empresarial, Av. Afrânio
de Melo Franco, 204 - Galeria Central de Compras do Leblon, Av. Ataulfo de Paiva, 566 - Leblon Office Center, Av.
Ataulfo de Paiva, 1251 - Condomínio Serra das Flores, R. Rainha Guilhermina, 90 -Vitrine do Leblon - Shopping
Leblon, R. General Artigas, 232 - Galeria do Ed. Antero de Quental, R. Antero de Quental, 67 - Loja Mundo
Verde, Av. Ataulfo de Paiva, 375 - Universo Orgânico, R.Conde Bernardotte, 26 lj.105 - Bibi Sucos, Av. Ataulfo
de Paiva esq. R Cupertino Durão - Mundo Corrida, Av. Ataulfo de Paiva, 355 - IPANEMA: Galeria Astor, R.
Visconde de Pirajá, 605 - Edif. Palácio Astória, R.Visconde de Pirajá, 595 - Galeria Igor Stravinski, R.Visconde de
Pirajá, 572 - Galeria 487, R. Visconde de Pirajá, 487 - Ipanema Medical Center, R. Garcia D’Ávila, 64 - Mundo
verde, R. Visconde de Pirajá, 443 - Galeria 452, R. Visconde de Pirajá, 452 - Galeria Ipanema Blue, R. Visconde
de Pirajá, 608 - Quartier 77, R. Maria Quitéria, 77 - Galeria Fiamma, R. Visconde de Pirajá, 365B - VIP Center,
RuaVisconde de Pirajá, 207 - Galeria Comercial 111, R.Visconde de Pirajá, 111 - Ipanema Business, R.Visconde
de Pirajá, 142 - Shopping da Saúde, R. Maria Quitéria Mundo verde, - R. Visconde de Pirajá, 207 - Fontes, R.
Visconde de Pirajá, 605 - Edifício Com. João do Carmo Rosa e Silva, R. Visconde de Pirajá 152 - Ipanema Beach
Star (Spa MAria Bonita/Restaurante Spazzio) COPACABANA: Av. Nsa Sra de Copacabana 534, 540, 542 Shopping da Saúde, Rua Siqueira Campos, 85 - Galeria 270, R. Barata Ribeiro, 270 - Edifício Broadway, R. Hilário
de Gouvêa, 66 - Restaurante Aipo e Aipim, Av. Nsa Sra de Copacabana, 391 - Restaurante Kilo Mania, Av. Nsa
Sra Copacabana,441 - Restaurante Estação Sabor, Av. Nsa. Sra. De Copacabana, 493 - Restaurante Lindóia, Av.
Nsa Sra. Copacabana, 198 - Shopping das Boutiques, R. Santa Clara, 75 - Edifício dasVitrines, R. Santa Clara, 70
- Edif. Golden Point, R. Santa Clara, 50 - Loja Naturais e Tais, Av. Nsa Sra de Copacabana, 630 - Shopping 195,
Av. Nsa Sra de Copacabana, 195 - Edifício Mercúrio, R. Barata Ribeiro,391 - O Herborista, R.Barata Ribeiro, 407
- Edifício da Casa & Vídeo, Av. Figueiredo Magalhães, 286 - Edifício El Rey, R. Siqueira Campos, 53 - Shopping
das Antiguidades, R. Siqueira Campos, 143 - Centro Comercial Copacabana, Av. Nsa Sra Copacabana, 581 - Galeria Menescal, Av. Nsa Sra de Copacabana Jardim dos Sentidos, R. Barão de Ipanema, 94 lj.103 - Red Flag, Rua
Edmundo Lins, 27 - Ed. Central Copacabana, Shopping 680, subsolo - Policlínica de Copacabana, R. Hilário de
Gouvea, 49 - Doce Flora Farmácia, R. Siqueira Campos, 16 - Ed.Broadway, Rua Hilário de Gouvea,66 - MTC
Shop: Rua Barata Ríbeiro 370 lj 232 BOTAFOGO: Cinema Espaço SESC, R. Voluntários da Pátria, 35 - Cinema Estação Botafogo, R. Voluntários da Pátria, 88 - Fisio Center, R. Bambina, 95 - La Bambina, R.Bambina, 180
lj.E - Academia Body Line, R. Bambina,46 - Animal.com, R. Marques de Olinda, 95 lj.A - Farmácia Assunção,
Rua Assunção, 13C - MundoVerde, R.Voluntários da Pátria, 445 lj,110 - Doutor Silvestre,Trav.Tamoios, 7 lj. B Naturio, R.Voluntários da Pátria, 448 CENTRO: Cine Odeon, Cinelândia - R. México, 3, 11, 31 e 41 - Mundo
Verde, Rua México,70 - MundoVerde, R. Sen. Dantas, 75 -Terravita, Rua Uruguaiana, 18 - Homeopatia Átomo,
Rua Uruguaiana,39 sl.204/206 - Casa do Estudante, Rua Ana Amelia, 9 - Cantinho dos Bichos, Rua dos Inválidos,
153 ljs. E e F - Academia Complere, Rua Resende, 63 / Rua dos Inválidos 190 - Mega Matte, Rua México,74
lj.B - Av. Rio Branco, 120, 177, 277, 257 - R. Santa Luzia, 798, 776 - Av. Presidente Vargas, 590 - Edifício Marquês do Herval, Av.io Branco, 185 - Av. Treze de Maio, 13, 23, 33,45 ,47 - Rua Uruguaiana, 10 - Rua Miguel
Couto, 35 TIJUCA: Cafeteria Grão Espresso, R. Almirante Cochrane, 146 - Galeria Marapuama, R. Gal. Roca,
913 - Academia Body Line, R. Caruso,44 e R. Alberto Sequeira,29 - Restaurante Nave Mãe, R. Dr. Pereira dos
Santos, S/N - Shopping 45, Praça Saens Peña, 45 - Medical Center, R. Conde de Bonfim, 344 - Crostata Bistrô,
Shopping Iguatemí - Rua Barão de São Francisco c/Teodoro da Silva - Shopping da Saúde, Praça Saens Pena, 63 Lj
1A - Galerias de R. Conde de Bonfim, 217, 225, 229, 310, 687 LARGO DO MACHADO/LARANJEIRAS:
Catete Business Center, Rua 2 de Dezembro, 78 - Galeria 228, R. Catete, 228 - Galeria Condor, Largo do Machado, 29 - Galeria Hollywood Center, R das Laranjeiras 21 - Edifício Cine São Luiz, Rua do Catete, 311 - Lago
das Fadas, Rua 2 de Dezembro, 77ª - Academia Endurance, Rua do Catete, 214 - Loja E - Drogaria Norte-Sul, R.
Correa Dutra, 59 lj.C
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Edição: Janeiro/2014 - Tiragem 20.000 - Periodicidade: mensal
Editor e Textos: Julia de Aquino - email: [email protected]
Projeto Gráfico/Diagramação - [email protected]
Diretor Comercial: Victor Hugo - [email protected]
Impressão: Jornal do Commércio
*Os textos selecionados para formatação deste Jornal Opção Natural, espelham o resultado de pesquisas extraídas da mídia eletrônica nacional e internacional, seus créditos são
rigorosamente citados, e as informações e sugestões nele contidas têm caráter meramente
informativo, e não substituem o aconselhamento e o acompanhamento de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas
Cartas dos Leitores
Dicas de compras
“Matéria muito legal
sobre as dicas de compras para
o natal. Os locais são ótimos
e com preços bons e produtos
maravilhosos! Fica pertinho do
metro o que me facilitou a vida!
Acompanho sempre o jornal e
adoro as dicas! ”
Joana - Tijuca
OPÇÃONATURAL 03
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EDITORIAL
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Liba
“Pessoal esse restaurante
é uma delícia. O arroz com lentilhas e a cebola frita é um prato clássico maravilhoso, todo
mundo deveria conhecer! Sou
cliente assídua do local e fiquei
feliz com a reforma. Estão de
parabéns.”
Carla - Copacabana
Conquista historica faz o Handball
alcançar destaque além das escolas
P
oucos sabem, mas o handball é o esporte mais
praticado nas escolas em todo o país, superando inclusive o volei e o basquete, esportes que sempre se destacaram entre os brasileiros, e, até o futebol, apesar de sermos conhecidos mundialmente
por esse esporte do qual ainda somos referência.
O handball, muitas vezes se restringia
até o período escolar, já que após ele, dificilmente
consegue se dar continuidade a essa prática, devido
à falta de incentivos para os profissionais dentro do
esporte e, para os amadores, a falta da prática, como
as “peladas”, onde eles continuam treinando.
Mas, felizmente, parece que esse quadro
está começando a mudar, após uma grande empresa brasileira começar a patrocinar os atletas da
nossa seleção, e o apoio da Confederação Brasileira
de Handball, possibilitando o intercambio com
técnicos estrangeiros, que vêm treinando a seleção
nos últimos anos, e do aumento de amistosos
internacionais que deram um amadurecimento e
uma maior experiência a nossos atletas, fato que
levou a termos hoje inclusive a melhor jogadora do
mundo, Alexandra Nascimento, além do aparecimento de inúmeros talentos em outras posições da
equipe e a formação de uma geração promissora e
que já vem conquistando resultados
expressivos, e que culminou com o recente título
mundial conquistado na Servia, diante das donas
da casa. Isso tudo após enfrentar e vencer as melhores seleções do mundo.Veja a caminhada do Brasil
no mundial:
Primeira fase (Grupo B):
Brasil 36 x 20 Argélia / Brasil 34 x 21 China /
Brasil 25 x 23 Sérvia / Brasil 24 x 20 Japão / Brasil
23 x 18 Dinamarca / Oitavas: Brasil 29 x 23 Holanda / Quartas: Brasil 33 x 31 Hungria
Semifinal: Brasil 27 x 21 Dinamarca / Final: Brasil
22 x 20 Sérvia
Parabéns a essas meninas que deram um
enorme orgulho para todos os brasileiros e que isso
seja apenas o início.Torcemos pelo avanço e desenvolvimento desse esporte apaixonante.
Por: : Victor Hugo Clare
Handball
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JORNAL
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Novidade em forma de surpresa
em Copacabana
Benefícios da Aveia
ereal muito nutritivo que possui : cálcio, ferro,pro
teínas,vitaminas,carboidratos e fibras.
Fibra solúvel,Beta-Glucana,está relacionada
com um bom funcionamento do intestino,regulando
seu trânsito ,à diminuição do colesterol total e LDL-colesterol,bem como da glicose e pressão arterial.
As Beta-Glucanas estão presentes em alta concentração na parede celular dos grãos de aveia (Avena
Sativa L.)
O FARELO DE AVEIA é produzido a partir
das camadas mais externas do grão de aveia (principlamente a camada aleuroma e sub aleuroma) com 9,5%
de Beta-Glucana.
A FARINHA (3,74 %),POBRE NESTE
TIPO DE FIBRA,é produzida após a moagem dos
flocos,quando existe a separação mecânica do farelo.
Conclui-se então que,o tipo de aveia que possui maior quantidade de Beta-Gluacana é o FARELO
DE AVEIA,vindo em seguida os FLOCOS e a FARINHA DE AVEIA.
Lembrando: QUE A AVEIA CONTÉM GLÚTEN.
Receita panqueca de aveia doce ou salgada
1 + 1/2 colher de sopa de farelo de aveia
1 ovo inteiro (ou apenas a clara)
1 colher de sopa de iogurte zero (doce) ou requeijão
(salgada)
adoçante (doce) ou sal (salgada)
Misture todos os ingredientes em um recipiente, bata até
misturar tudo e coloque na frigideira com uma gota de
óleo.
Se preferir recheie com queijo de sua preferência.
Por: Fabieni Augusto
OPÇÃONATURAL 05
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ALIMENTAÇÃO
C
JORNAL
I
naugurada no final do ano, em
grande estilo e com muito sucesso, chegou em Copacabana a
loja Eu Amo Surpresas, que, com
esse nome sugestivo e seus produtos diferenciados, fizeram a alegria dos clientes que visitaram a
loja para comprar seus produtos
de natal e presentear a quem se
ama com bastante criatividade. A
loja, que dispõe de produtos para
diversos tipos de público e ocasiões, agradou a todos que deram
uma passadinha por lá.
E o que mais se escutou
no mês de inauguração da loja,
foi que o bairro precisava de uma
loja como essa, que foge do trivial e possibilita presentear com
estilo e praticidade, desde aquela
lembrança que não pode faltar até
presentes que chamam atenção
pelo bom gosto exposto em suas
vitrines.
Faça você também uma
surpresa para aquela pessoa especial, mesmo sem um motivo aparente, uma boa surpresa é sempre
apreciada e principalmente bem
vinda. A loja fica localizada no
tradicional shopping dos antiquários, como é conhecido o local,
e hoje, também conhecido por
abrigar o renomado Theatro Net
Rio. A loja Eu Amo Surpresas
fica bem na entrada do shopping,
em baixo da escada rolante que dá
acesso ao teatro.
Venha você também conhecer essa surpresa, aliás, essa
novidade que está trazendo ainda
mais alegria ao bairro de Copacabana.
Por: Victor Hugo Clare
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OPÇÃONATURAL
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Cuidados especiais
da cabeça aos pés
Acutonics
ara quem sempre teve curiosidade de conhecer e fazer acupuntura mas morre de
medo de agulhas, eis a solução! Uma Terapia
Complementar de metodologia revolucionária está fazendo sucesso. Diferente da já consagrada acupuntura tradicional pelo fato de
não ser invasiva, o procedimento terapêutico
utiliza diapasões com calibrações específicas
e em precisa sintonia com as órbitas planetárias, transmitindo estímulos vibracionais
harmônicos aos pontos de acupuntura, aos
pontos de gatilho, pontos dolorosos, aos meridianos corporais, aos chakras e aos sistemas
energéticos. Isso tudo ajuda a equilibrar todo
organismo.
O diapasão é um objeto de metal
com a forma de um U/Garfo, que tem uma
ressonância específica que vibra quando ativado. A calibração utilizada nos diapasões
desta metodologia obedece às propriedades
das órbitas planetárias.
O corpo, a mente e o espírito fazem parte da mesma essência. Podemos dizer que somos luz e som em constante vibração e ressonância com tudo que se manifesta
na Terra e no Universo.
A ativação de uma frequencia faz
vibrar outro corpo que tenha a mesma frequencia. A isso chamamos ressonância. A
ressonância atua em nosso corpo o tempo
todo. Por meio dos nossos pensamentos e
emoções atraímos situações e pessoas que
vibram na mesma sintonia. E muitas vezes
é preciso recorrer a tratamentos que podem
ajudar na promoção da saúde no nível celular
do nosso corpo.
Para aplicar os conceitos da
técnica é preciso procurar profissionais
adequados, só assim será garantida a eficácia do tratamento que ajuda na prevenção e tratamento de patologias em
geral, no nível físico e emocional, atuando nos sintomas e nas causas.
OPÇÃONATURAL 07
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SAÚDE E BEM ESTAR
P
JORNAL
“
Aos seus pés” é uma expressão muito
comum, mas nem sempre as pessoas
cuidamdessa parte do corpo como deveria. Essa região do corpo precisa de
cuidados como qualquer outra parte. Por
não conter muitas glândulas, os pés não
se hidratam sozinhos, e por isso precisam
de uma mãozinha.
Um dos tratamentos para ajudar
a melhorar essa região é a reflexologia,
uma massagem que atinge os principais
pontos dos pés e ajuda a eliminar toxinas
e a amenizar a tensão corporal. Além
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de relaxante promove bem-estar físico e
mental. Essa técnica milenar que surgiu
no Egito por volta do ano 2330 a.c, é
uma forma simples e agradável de otimizar a saúde dos pés.
Já é sabido que o estresse faz parte
da vida cotidiana, e se não encontrarmos
uma forma adequada de controlar esse mal,
ele pode comprometer as defesas do nosso
corpo. Então, que tal começar pelos pés?
E depois passarmos pelo corpo e
pelo rosto com um esfoliação?! Todas essas
práticas podem fazer você se sentir melhor
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e trazer inúmeros benefícios para sua saúde. Afinal, estar em equilíbrio é fundamental para se ter uma vida saudável.
Mas, para que esses tratamentos
sejam feitos da melhor forma possível,
profissionais adequados fazem toda diferença. Por isso procure sempre locais
indicados e curta cada momento como se
fosse único!
Então, topa relaxar um pouco?
Seus pés e sua saúde agradecem.
Por Julia de Aquino
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JORNAL
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Alimentos antioxidantes
X radicais livres
O
s radicais livres participam de processos
fisiopatológicos, como câncer, aterosclerose, inflamação, hipertensão, diabetes, cataratas, doenças cardiovasculares, doença de Alzheimer, desordens neurológicas como o mal
de Parkinson, artrite e envelhecimento precoce.
Eles podem ser denominados como
moléculas que são produzidas rotineiramente
no transcorrer do processo respiratório e na digestão dos alimentos. Em média de 2 a 5% do
total de oxigênio que respiramos transforma-se
em radicais livres, porém esta quantidade não é
inteiramente lesiva, pois radicais livres quando
produzidos em quantidades ajustadas tem a
capacidade de combater bactérias e vírus presentes no corpo humano. Porém ele torna-se
um problema quando passamos a produzi-lo
em excesso, pois compromete as células saudáveis, aumentando o risco para o desenvolvimento de doenças crônicas.
A poluição ambiental, o tabagismo
(passivo e ativo), os gases de escapamento de
veículos, raios X, a exposição aos raios solares
e a radiação eletromagnética, resíduos de pesticidas, o estresse, o elevado consumo de gorduras saturadas e gordura animal, o consumo de
álcool, infecções por vírus e bactérias, algumas
doenças (como hipertensão, diabetes) e alguns
medicamentos são a causa para uma produção
excessiva de radicais livres.
Não existe uma maneira de não produzirmos radicais livres, já que nós o produzimos até quando respiramos ou praticamos
atividades físicas, portanto o consumo dos
chamados antioxidantes é a principal maneira
de nos prevenirmos conta a ação das moléculas
de radicais livres.
Para a produção de antioxidantes é
necessária uma alimentação balanceada com
frutas, legumes, verduras e cereais integrais
sendo consumidos diariamente. Assim, mantemos nosso organismo em perfeito estado,
com enzimas adequadas e o funcionamento
intestinal adequado (auxiliando no processo
de absorção dos antioxidantes).
Enriqueça sua alimentação com alimentos antioxidantes!
• Vitamina C – frutas cítricas: laranja, limão,
acerola, manga, caju, kiwi.
• Vitamina E – óleos vegetais (amendoim,
soja, palma, milho, cártamo, girassol).
• B-caroteno – cenoura, abóbora, batata doce.
• Flavonóides – frutas cítricas: uva escura ou
vermelha
• Selênio – castanhas
• Zinco – carnes, peixes, aves, leite, cereais integrais, feijões e nozes.
• Licopeno – tomate.
• Cobre – ameindoim, nozes, castanhas.
• Compostos fenólicos – chá verde
ESTÉTICA E BELEZA
Comece 2014 com tudo em cima
U
m novo ano, novas promessas! Isso acontece com 99% das pessoas. E que tal
começar o ano arrasando?! Então separamos
algumas dicas que podem deixar você de bem
com a vida no quesito beleza.
Seja no verão ou no inverno precisamos cuidar da beleza da pele do rosto e do
corpo, sem esquecer dos cabelos, afinal se sentir
bem com a gente faz uma enorme diferença no
nosso dia a dia.
Mudar o visual pode dar um up na
auto estima. Afinal, se sentir bem com a gente
faz uma enorme diferença no nosso dia a dia.
O espaçoVitrine da Beleza, em Copacabana, conta com profissionais especializados
que podem deixar você bonita da cabeça aos pés!
Lógico que não vamos deixar de
fora o cuidado com o corpo, por isso, nossa
dica desse mês é o espaço Bonita Rosa Centro
de Estética, um local dedicado a mulheres que
procuram tratamentos estéticos eficientes, como
a cromoterapia, a aromaterapia e as massagens
terapêuticas, que ajudam a reduzir o estresse.
Mas todo mundo sabe que saúde
precisa vir de dentro para fora. E, para isso, não
podemos deixar de citar exercícios que vão tra-
balhar o corpo e cuidar da sua mente também.
E não é só de tratamentos estéticos
que estou falando, exercícios podem te ajudar a
manter ou reduzir o peso e já é comprovado o
bem que faz a saúde, então corra que ainda está
em tempo de começar 2014 de um jeito mais
saudável.
Na N2 Studio você conta com treinamento aeróbico, pilates, RPG e muitas outras opções que vão trazer mais equilíbrio para
sua vida.
Que tal conhecer um espaço onde
você pode cuidar do corpo, do rosto e da mente?!
Tratamentos como drenagem linfática, massagem relaxante ou peelling de diamantes podem te
ajudar a melhorar o aspecto da pele, rejuvenescer
e começar um novo ano de bem com a vida!
Mas para que isso saia como o planejado é preciso muito critério na hora de escolher
o local para fazer esses tratamentos estéticos ou
exercícios. Bons profissionais e equipamentos de
qualidade fazem toda diferença para quem está
buscando equilíbrio entre corpo e mente.
Que 2014 seja cheio de saúde, energia
e cuidados especiais com seu corpo e sua mente!
Por: : Julia de Aquino
OPÇÃONATURAL 09
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TURISMO E ECOLOGIA
Floresta da Tijuca: um paraíso em
plena cidade maravilhosa
U
m verdadeiro paraíso ecológico, assim podemos definir a Floresta da Tijuca, patrimônio que tanto encanta aos turistas e visitantes
que vem ao nosso país em todas as épocas do ano
apreciar nossas conhecidas belezas naturais. Ainda
mais em um verão como deste ano, com temperaturas altíssimas, aonde um passeio em um local
como a floresta traz um clima mais ameno aos
que buscam uma linda paisagem. As árvores e
plantas diminuem a sensação de calor do local, e
o passeio se torna mais agradável.
Assim que você chega na entrada da
floresta, já pode notar a diferença de clima que
envolve o local. As cachoeiras que você vai encontrando em todo o percurso, também diminuem a
sensação térmica e já valem o passeio.
Apesar de proibido o banho nas cachoeiras, você encontra no local atrações como
museu, capela e lagos com bicas de água geladas
aonde você pode se refrescar.
Para os mais radicais, sabe-se que existem diversas formas de se chegar ao local: como-
Rita de Cássia
por exemplo, de segway, um aparelho trazido da
Europa, que leva você pela floresta com uma adrenalina ainda mais especial e melhor, sem esforço
algum, já que o aparelho se movimenta de acordo
com seu equilíbrio. Sem contar com o conforto de
ir e voltar de van, além dos guias que irão lhe orientar e ajudar a curtir todo aquele visual exuberante.
Precisamos olhar com mais carinho e
cuidado para esses verdadeiros tesouros que temos, e, precisamos urgentemente preservar nossa
fauna e flora, presentes divinos.
A natureza agradece!
Por:Victor Hugo Clare
OPÇÃONATURAL 11
EDUCAÇÃO
Volta às aulas com a Papelaria Paperbel
T
odo início de ano é a mesma correria, pois
além de todas as coisas que nos propomos
a fazer no primeiro mês do ano, os pequenos
ainda estão de férias. E, como sempre acontece,
pais, avós e responsáveis começam a se preocupar com a escolha do local para a compra do
material escolar da garotada.
Pensando nisso, o Jornal Opção Natural resolveu dar aquela forcinha, aquela dica
valiosa para você não perder nem tempo nem
dinheiro e, muito menos se arrepender por ter
feito a escolha errada.
Além do carisma de toda a equipe da
Papelaria Paperbel, em Copacabana, e do atendimento diferenciado e personalizado, lá você
encontra tudo o que precisa, já que a loja dispõe
de toda a linha de material escolar, atendendo
várias escolas em diversos bairros da Zona Sul.
E, lógico, o local conta com outros atrativos que
enchem os olhos da criançada, como lápis de
cor, canetas, estojos e muitos outros. Isso tudo
com a vantagem de se ter qualidade e preço justo para comprar todo material que seu filho irá
utilizar durante o ano letivo e, o melhor, ainda
fazer aquela economia que todos procuram nos
dias de hoje.
As lojas investem alto para atender a
demanda, cada vez mais exigente, desses pequenos que já sabem o que querem. Então papais,
que tal um passeio com a garotada para escolher o novo material para o início das aulas em
2014?!
Essa é uma época gostosa e divertida de
aproveitar esse momento com os pequenos, afinal,
um dia eles não serão mais tão pequenos assim!
Por: Victor Hugo Clare
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JORNAL
OPÇÃONATURAL
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Janeiro/2014
COMPORTAMENTO E ESPIRITUALIDADE
M
uitas pessoas já ouviram falar sobre o poder da palavra, mas muitas vezes não conseguiram observar o
quanto isso é verdade. Seja para o bem
ou para o mal, a palavra pode trazer inúmeras consequências para a vida de uma
pessoa.
Através da palavra você pode
expressar amor, carinho, afeição, mas
também pode ofender, magoar e até desejar mal a alguém.
E o que você tem feito a respeito disso? Qual tem sido a sua escolha e
qual as consequências que isso tem trazido para a sua vida?
Podemos usar como exemplo
a fofoca, que geralmente começa com
uma palavra dita sobre alguém ou a alguém para outra pessoa e isso muitas
vezes se torna um círculo, uma bola de
neve, que envolve e pode até prejudicar
alguém, mesmo que essa não seja a intenção.
Por isso devemos pensar bem
antes de dizer algo, para que aquilo não
se distorça e não se transforme, como
acontece na brincadeira de criança chamada telefone sem fio, na qual se dizia
uma palavra ou uma frase a uma pessoa
e ela tentava reproduzir a mesma a outra
pessoa e assim por diante, ate que a última pessoa revelava o que chegou até ela,
e em 99,9% dos casos o que chegava a
essa ultima pessoa em nada parecia com
o que foi dito pela primeira , ou seja
completamente diferente do que tinha
sido dito no início da brincadeira.
E isso muitas vezes acontece
também na vida real, onde dizemos uma
coisa e ela chega a alguém de forma totalmente diferente, causando algumas
vezes problemas, brigas familiares, e outros danos entre as pessoas envolvidas.
E como já dizia aquela expressão: temos dois ouvidos e uma boca, talvez valha à pena absorver essa ideia, de
que provavelmente seja para ouvirmos
mais do que falarmos, ou no mínimo
pensarmos duas vezes antes de falarmos
algo a alguém.
Use o poder das suas palavras e
leve o bem não importa a quem!
OPÇÃONATURAL 13
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O poder da palavra
JORNAL
Transcendência e Imanência
L
eonardo Boff explica muito bem a relação Transcendência x Imanência. Quanto é difícil entrar nesse universo filosófico da ontologia e da cosmologia! A dimensão espiritual e a dimensão material: a “copa da árvore” e
a “raiz da árvore” ou a “águia” e a “galinha”. Em 1988,
quando estava iniciando o meu mestrado na COPPE/
UFRJ, o professor Miguel de Simoni (que já
faleceu em 2002!) pediu aos alunos que fizessem um desenho qualquer que viesse a cabeça. Vocês sabem o que eu
desenhei? Isso antes, alguns meses antes, da minha crise
existencial onde alcancei a dimensão ontológica do Amor
Divino. Duas árvores onde uma delas estava
de cabeça para baixo, mas ligada uma a outra. Em síntese,
eu desenhei o que os filósofos ou teólogos, como Leonardo Boff, denominam de “Transcendência” e “Imanência”.
Esse resultado é fruto da minha intuição que já se aflorava
sem eu perceber. A maioria de nós pode estar
fechado na imanência ou aberto na transcendência. São
dois estados ontológicos inerentes à natureza humana. A
ética enquanto moral é o lugar da imanência. E a ética enquanto caráter é o lugar da transcendência humana: “nascer
e morrer em vida”.
Por isso que Alice Bailey afirmou:
“O homem é um ponto de luz divina, envolto por
numerosos envoltórios, como uma luz escondida numa
lanterna. Esta lanterna pode ser fechada e escura, ou aberta
e radiante. Tanto pode ser uma luz brilhante diante dos
olhos dos homens, como uma coisa oculta, sem utilidade
para os demais”.
E Gheranda Samhita concluiu:
“Não há maior cativeiro que a ilusão, maior força
que a disciplina, maior amiga que a sabedoria, nem inimigo
mais terrível que o egoísmo” O mundo não está carente
de tecnologias. O que nos falta é a ontologia do coração e
começa no caráter de cada um. E sem esse caráter de nada
adiantará a evolução da ciência tecnológica. Albert Einstein
havia nos alertado disso quando afirmou:
“O progresso das ciências sem o desenvolvimento
humano é como colocar uma faca na mão de uma criança de três anos de idade”. O mestre espiritual, e educador
também, Sathya Sai Baba, afirmou em vários livros, vendidos no mundo inteiro, com sensibilidade divina esse problema que nossa civilização tecnocêntrica está passando. É
urgente que se modifique nossa percepção e visão do mundo deslocando o nosso olhar para fora e fazendo-o re-fletir
(fletir sobre si mesmo) para dentro. Pois, Einstein afirmou
com maestria:
“A maioria olha para fora e não para dentro de si
mesmo....Raros são aqueles que olham com seus próprios
olhos e sentem com suas sensibilidade”.
Por: Bernardo Melgaço da Silva
(Cientista e Médium Intuitivo-Sensitivo com o dom de cura)
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MODA
Artesanatos com capim dourado
O
capim dourado, utilizado na confecção de
artesanato é, na verdade a haste de uma
flor, colhida uma vez por ano, entre os meses
de setembro e novembro. Na base desta planta,
tem uma roseta de folhas que tem cerca de quatro centímetros de diâmetro, chamada de sapata
ou pé e na ponta das hastes tem as flores, que se
abrem entre julho e agosto e, depois de serem
polinizadas, produzem as sementes que amadurecem a partir de setembro. É nessa época
que as hastes ficam secas, brilhosas e boas para
o artesanato.
tens, em latim, significa brilho.
O capim dourado ocorre naturalmente nos estados de Goiás, Mato Grosso,
Tocantins, Bahia e Minas Gerais. Estas plantas
nascem nos campos úmidos, que são um tipo
de campo limpo, com vegetação rasteira, sem
arbustos e sem árvores. Os campos úmidos
ficam encharcados durantes as chuvas e com
menos água durante os períodos secos.
A maior divulgação do artesanato em
capim dourado vem se referindo a região do Jalapão, no Estado doTocantins, onde, realmente
iniciou a sua fama, porém, muito pouco se comenta sobre o tradicional manejo deste produto pelos índios Xerentes ( Tocantínia – TO) e
Bororo (Barra do Garças -MT), que foram os
pioneiros no aproveitamento deste material em
seus adereços e utensílios, utilizados no seu dia a
dia, desde épocas remotas.
Para a confecção do artesanato em
capim dourado, é necessária uma linha para
costurar chamada seda de buriti. Com o acesso
de outras populações á técnica de costura deste
artesanato, outras linhas foram sendo testadas e
acrescentadas à fabricação como o fio de nylon
(linha de pesca) e as linhas e fitas industriais
douradas, dando mais brilho as peças. Utiliza-se, também, a técnica de enrolar o capim dourado em fio de arame o que possibilita a moldagem de peças em infinitas formas de brincos,
flores, tiaras, pulseiras, colares e gargantilhas,
dando ao produto mais opções de criatividade
e multiplicidade de formas, abrangendo mais e
mais consumidores.
Por : Gilson de Macedo Silva
O curioso é que o capim dourado não é uma gramínea, como os outros capins. É, na verdade, uma
sempre-viva da família botânica das Eriocauláceas
e seu nome científico é Syngonanthus nitens. Ni-
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