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COLEGIO TRUEBA
Régimen No Huevo No Lácteo
LUNES
Septiembre
MARTES
MIERCOLES
JUEVES
VIERNES
1
2
5
6
7
8 KCAL 694 P. 36 LIP. 30 H.C. 71
SOPA DE FIDEO CON AVE
PECHUGAS DE PAVO PLANCHA EN SALSA
SUAVE CON PATATAS NATURALES
FRUTA
PAN
9 KCAL 789 P. 46 LIP. 27 H.C. 88
ALUBIAS ROJAS CON CHORIZO
FILETE DE MERLUZA PLANCHA CON
REFRITO
YOGURT DE SOJA
PAN
12 KCAL 807 P. 32 LIP. 30 H.C. 104
MACARRONES SALTEADOS
LOMO FRESCO DE CERDO PLANCHA CON
PIMIENTO VERDE Y ZANAHORIA
FRUTA
PAN
13 KCAL 862 P. 60 LIP. 30 H.C. 83
LENTEJAS CON VERDURA
MUSLO DE POLLO ASADO CON PATATAS
NATURALES
YOGURT DE SOJA
PAN
14 KCAL 636 P. 44 LIP. 25 H.C. 60
CREMA DE CALABACÍN
ESTOFADO DE PAVO CON VERDURAS
FRUTA
PAN
15 KCAL 1030 P. 27 LIP. 48 H.C. 126
ARROZ BLANCO CON TOMATE
MEDALLONES DE MERLUZA AL HORNO
EN SALSA VERDE
YOGURT DE SOJA
PAN
16 KCAL 818 P. 48 LIP. 23 H.C. 102
GARBANZOS CON VERDURA
PECHUGAS DE POLLO PLANCHA EN
SALSA SUAVE
FRUTA
PAN
19 KCAL 739 P. 32 LIP. 27 H.C. 90
PATATAS A LA RIOJANA
LOMO FRESCO DE CERDO PLANCHA CON
VERDURA
FRUTA
PAN
20 KCAL 856 P. 35 LIP. 32 H.C. 111
ARROZ BLANCO CON POLLO
BACALAO AL HORNO CON LECHUGA
YOGURT DE SOJA
PAN
21 KCAL 577 P. 29 LIP. 26 H.C. 59
CREMA DE CALABAZA Y ZANAHORIA
HAMBURGUESA DE TERNERA 100% EN
SALSA
FRUTA
PAN
22 KCAL 900 P. 52 LIP. 30 H.C. 99
MACARRONES BLANCOS CON TOMATE
ESTOFADO DE POLLO CON VERDURAS
YOGURT DE SOJA
PAN
23 KCAL 780 P. 45 LIP. 23 H.C. 97
LENTEJAS CON VERDURA
PECHUGAS DE PAVO PLANCHA CON
LECHUGA
MELOCOTÓN EN ALMÍBAR
PAN
26 KCAL 836 P. 28 LIP. 31 H.C. 110
MACARRONES BLANCOS CON TOMATE
FILETE DE MERLUZA AL HORNO EN
SALSA SUAVE
FRUTA
PAN
27 KCAL 824 P. 50 LIP. 29 H.C. 88
ALUBIAS BLANCAS CON VERDURA
LOMO FRESCO DE CERDO PLANCHA CON
LECHUGA
YOGURT DE SOJA
PAN
28 KCAL 630 P. 36 LIP. 33 H.C. 43
VAINAS REHOGADAS
PECHUGAS DE POLLO PLANCHA CON
LECHUGA
YOGURT DE SOJA
PAN
29 KCAL 704 P. 41 LIP. 31 H.C. 66
SOPA DE FIDEO CON AVE
ZANCARRÓN CON PIPERRADA
FRUTA
PAN
30 KCAL 744 P. 25 LIP. 20 H.C. 121
ARROZ BLANCO CON VERDURAS
ZAPATERO AL HORNO CON TOMATE
FRUTA
PAN
NOTA: PAN PARA CELÍACOS ADPAN; YOGURT DE SOJA; TOMATE FRITO ORLANDO O IAN; PASTA DE ARROZ/MAÍZ GALLO; NO UTILIZACIÓN DE CALDOS NI CONDIMENTOS.
COLEGIO TRUEBA
Arrautza eta Esnekirik Gabeko Erregimena
ASTELEHENA
ASTEARTEA
Iraila
ASTEAZKENA
OSTEGUNA
OSTIRALA
1
2
5
6
7
8 KCAL 694 P. 36 LIP. 30 H.C. 71
FIDEO ZOPA HEGAZTIAREKIN
INDIOILAR BULARKIAK PLANTXAN
SALTSA LEUNEAN PATATEKIN
FRUTA
OGIA
9 KCAL 789 P. 46 LIP. 27 H.C. 88
INDABA GORRIAK TXORIZOAREKIN
LEGATZ XERRA PLANTXAN OLIO
ERREAREKIN
SOJA JOGURTA
OGIA
12 KCAL 807 P. 32 LIP. 30 H.C. 104
MAKARROI SALTEATUAK
TXERRI SOLOMO FRESKOA PLANTXAN
PIPER BERDE ETA AZENARIOAREKIN
FRUTA
OGIA
13 KCAL 862 P. 60 LIP. 30 H.C. 83
DILISTAK BARAZKIEKIN
OILASKO IZTAR ERREA PATATEKIN
SOJA JOGURTA
OGIA
14 KCAL 636 P. 44 LIP. 25 H.C. 60
KALABAZIN KREMA
INDIOILAR ERREGOSIA BARAZKIEKIN
FRUTA
OGIA
15 KCAL 1030 P. 27 LIP. 48 H.C. 126
ARROZ ZURIA TOMATEAREKIN
LEGATZ MEDAILOIAK LABAN EGINDA
SALTSA BERDEAN
SOJA JOGURTA
OGIA
16 KCAL 818 P. 48 LIP. 23 H.C. 102
GARBANTZUAK BARAZKIEKIN
OILASKO BULARKIAK PLANTXAN SALTSA
LEUNEAN
FRUTA
OGIA
19 KCAL 739 P. 32 LIP. 27 H.C. 90
PATATAK ERRIOXAR ERARA
TXERRI SOLOMO FRESKOA PLANTXAN
BARAZKIEKIN
FRUTA
OGIA
20 KCAL 856 P. 35 LIP. 32 H.C. 111
ARROZ ZURIA OILASKOAREKIN
BAKAILAOA LABAN EGINDA
LETXUGAREKIN
SOJA JOGURTA
OGIA
21 KCAL 577 P. 29 LIP. 26 H.C. 59
KALABAZA ETA AZENARIO KREMA
%100 TXAHAL HANBURGESA SALTSAN
FRUTA
OGIA
22 KCAL 900 P. 52 LIP. 30 H.C. 99
MAKARROI ZURIAK TOMATEAREKIN
OILASKO ERREGOSIA BARAZKIEKIN
SOJA JOGURTA
OGIA
23 KCAL 780 P. 45 LIP. 23 H.C. 97
DILISTAK BARAZKIEKIN
INDIOILAR BULARKIAK PLANTXAN
LETXUGAREKIN
MUXIKA URAZUKRETAN
OGIA
26 KCAL 836 P. 28 LIP. 31 H.C. 110
MAKARROI ZURIAK TOMATEAREKIN
LEGATZ XERRA LABAN EGINDA SALTSA
LEUNEAN
FRUTA
OGIA
27 KCAL 824 P. 50 LIP. 29 H.C. 88
INDABA ZURIAK BARAZKIEKIN
TXERRI SOLOMO FRESKOA PLANTXAN
LETXUGAREKIN
SOJA JOGURTA
OGIA
28 KCAL 630 P. 36 LIP. 33 H.C. 43
LEKA SUEZTITUAK
OILASKO BULARKIAK PLANTXAN
LETXUGAREKIN
SOJA JOGURTA
OGIA
29 KCAL 704 P. 41 LIP. 31 H.C. 66
FIDEO ZOPA HEGAZTIAREKIN
ZANKARRA PIPERRADAREKIN
FRUTA
OGIA
30 KCAL 744 P. 25 LIP. 20 H.C. 121
ARROZ ZURIA BARAZKIEKIN
ZAPATARIA LABAN EGINDA
TOMATEAREKIN
FRUTA
OGIA
OHARRA: ZELIAKOENTZAKO ADPAN OGIA; SOJAZKO JOGURTA; ORLANDO EDO IAN TOMATE FRIJITUA; GALLO ARROZ/ARTOZKO OREKIA; SALDA ETA ONGARRIRIK GABE.