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URDANETA
Año: 2014
Mes: Septiembre
Tipo Menú: Régimen No Lácteo
Lunes
1
8 KCal 825 P. 45 Lip. 26 H.C. 103
Macarrones Blancos con Tomate
Muslo de Pollo Asado con Lechuga
Yogurt de Soja
15 KCal 732 P. 34 Lip. 18 H.C. 110
Puré de Verduras
Lomo Fresco Rebozado con Patatas
Fruta
22 KCal 681 P. 31 Lip. 17 H.C. 102
Espaguetis Blancos con Tomate
Medallón de Merluza al Horno
Yogurt de Soja
29 KCal 748 P. 37 Lip. 14 H.C. 118
Garbanzos con Verdura
Pechugas de Pollo a la Plancha con
Patatas
Fruta
Martes
2
9 KCal 898 P. 32 Lip. 37 H.C. 109
Lentejas con Verdura
Huevos Fritos con Patatas
Fruta
16 KCal 709 P. 25 Lip. 21 H.C. 105
Alubias Blancas con Verduras
Tortilla de Patata con Lechuga
Yogurt de Soja
23 KCal 747 P. 39 Lip. 25 H.C. 92
Porrusalda
Muslo de Pollo al Ajillo con Lechuga
Fruta
Miercoles
3
10 KCal 695 P. 36 Lip. 20 H.C. 93
Puré de Verduras
Hamburguesa 100% de Ternera en
Salsa
Yogurt de Soja
17 KCal 682 P. 38 Lip. 11 H.C. 108
Espirales Vegetales Salteados
Guisado de Pollo
Fruta
24 KCal 723 P. 30 Lip. 23 H.C. 100
Puré de Calabaza
Filete de Ternera Plancha en Salsa
Suave de Cebolla
Fruta
30 KCal 974 P. 40 Lip. 37 H.C. 122
Arroz Blanco con Verduras
Atún al Horno con Tomate
Yogurt de Soja
Nota: Yogurt de soja; Tomate frito Orlando o IAN; No utilización de caldos ni condimentos.
Jueves
4
11 KCal 739 P. 31 Lip. 14 H.C. 126
Arroz Blanco Con Pollo
Filete de Merluza Romana con
Limón
Fruta
18 KCal 853 P. 33 Lip. 19 H.C. 139
Arroz con Tomate
Lenguado Romana con Limón
Yogurt de Soja
25 KCal 786 P. 46 Lip. 20 H.C. 102
Lentejas con Verdura
Pavo Estofado
Yogurt de Soja
Viernes
5
12 KCal 732 P. 39 Lip. 16 H.C. 105
Garbanzos con Verdura
Pechugas de Pollo Plancha en Salsa
Suave de Zanahoria
Yogurt de Soja
19 KCal 726 P. 30 Lip. 22 H.C. 93
Porrusalda
Filete de Ternera a la Plancha con
Lechuga
Melocotón en Almíbar
26 KCal 885 P. 43 Lip. 20 H.C. 136
Arroz Blanco Con Pollo
Lomo Fresco Rebozado con Patatas
Yogurt de Soja
URDANETA
Urtea: 2014
Hilabete: Iraila
Menu mota: Esnekirik Gabeko Erregimena
Astelehena
1
8 KCal 825 P. 45 Lip. 26 H.C. 103
Makarroi Zuriak Tomatearekin
Oilasko Iztar Errea Letxugarekin
Soja Jogurta
15 KCal 732 P. 34 Lip. 18 H.C. 110
Barazki Purea
Solomo Fresko Arrautzaztatua
Patatekin
Fruta
22 KCal 681 P. 31 Lip. 17 H.C. 102
Espageti Zuriak Tomatearekin
Legatz Medailoia Laban Eginda
Soja Jogurta
Asteartea
2
Asteazkena
3
9 KCal 898 P. 32 Lip. 37 H.C. 109
10 KCal 695 P. 36 Lip. 20 H.C. 93
Dilistak Barazkiekin
Arrautza Frijituak Patatekin
Fruta
Barazki Purea
%100 Txahal Hanburgesa Saltsan
Soja Jogurta
16 KCal 709 P. 25 Lip. 21 H.C. 105
17 KCal 682 P. 38 Lip. 11 H.C. 108
Indiaba Zuriak Barazkiekin
Patata Tortilla Letxugarekin
Soja Jogurta
Barazki Espiralak Salteatuta
Oilasko Gisatua
Fruta
23 KCal 747 P. 39 Lip. 25 H.C. 92
Porrusalda
Oilasko Iztarra Berakatz eta
Letxugarekin
Fruta
29 KCal 748 P. 37 Lip. 14 H.C. 118
30 KCal 974 P. 40 Lip. 37 H.C. 122
Garbantzuak Barazkiekin
Oilasko Bularkiak Plantxan eginda
Patatekin
Fruta
Arroz Zuria Barazkiekin
Atuna Laban Eginda Tomatearekin
Soja Jogurta
24 KCal 723 P. 30 Lip. 23 H.C. 100
Kalabaza Purea
Txahal Xerra Plantxan eginda
Tipula-Saltsa Leunean
Fruta
Oharra: Sojazko jogurta; Orlando edo IAN tomate frijitua; Salda eta ongarririk gabe.
Osteguna
4
11 KCal 739 P. 31 Lip. 14 H.C. 126
Arroz Zuria Oilaskoarekin
Legatz Xerra Erromatar erara
Limoiarekin
Fruta
18 KCal 853 P. 33 Lip. 19 H.C. 139
Arroza Tomatearekin
Lengoradua Erromatar erara
Limoiarekin
Soja Jogurta
25 KCal 786 P. 46 Lip. 20 H.C. 102
Dilistak Barazkiekin
Indioilar Erregosia
Soja Jogurta
Ostirala
5
12 KCal 732 P. 39 Lip. 16 H.C. 105
Garbantzuak Barazkiekin
Oilasko Bularkiak Plantxan eginda
Azenario-Saltsa Leunean
Soja Jogurta
19 KCal 726 P. 30 Lip. 22 H.C. 93
Porrusalda
Txahal Xerra Plantxan eginda
Letxugarekin
Muxika Urazukretan
26 KCal 885 P. 43 Lip. 20 H.C. 136
Arroz Zuria Oilaskoarekin
Solomo Fresko Arrautzaztatua
Patatekin
Soja Jogurta