Xenicare - Roche

Xenicare - Roche
Leitura saudável
Ler também emagrece. Não precisa levar ao pé da letra, mas vale conferir o que sugere o lançamento do
livro para conquistar de vez o peso ideal. O detalhe indica uma tendência: o segredo pode estar na
cabeça e não no estômago...
O fim do efeito sanfona
De tanto investigar os processos que desencadeiam o temido efeito sanfona, a psicóloga Maria Marta
Ferreira chegou à conclusão de que faltava um elemento para desvendar o mistério: o emocional. Assim,
resolveu abordar o problema de uma perspectiva diferente e saiu-se com uma técnica chamada
"reeducação afeto-cognitiva do comportamento alimentar (RAFCAL)". O estudo, somado à experiência
de consultório, deu origem a um livro, escrito em conjunto com o colega Marcos Meier e lançado
recentemente pela editora Revinter: "Psicologia do Emagrecimento".
Os autores sugerem que o sacrifício em manter-se magro, que muitas vezes é mais desgastante do que
a dieta em si, tem origens psicológicas. E mais: pode ser um indicativo de emoções em desequilíbrio,
com conseqüências como a depressão, a bulimia e a anorexia. Por isso, para dominar de vez o engordaemagrece, a solução é fazer com que o paciente busque os fatores causadores do efeito sanfona,
reeducando afetos e sentimentos. É o conceito de que cada pessoa é diferente - por isso, se existe um
tratamento e uma dieta específica para cada caso, também a abordagem psicológica deve ser
diferenciada.
A idéia é fazer com que o paciente compreenda a sua história de obesidade e reconheça as reais
possibilidades de emagrecimento, corrigindo comportamentos e pensamentos considerados
"disfuncionais". Como resultado, espera-se uma melhora na auto-imagem e na auto-estima. A idéia é de
que o tratamento, com base nessa filosofia, sirva de auxílio para o trabalho de médicos, nutricionistas,
endocrinologistas e demais especialistas - cobrindo, assim, todas as causas e conseqüências da
obesidade.
Publicado em 01/11/07