Salgado de Pão Integral com Peito de Peru

Salgado de Pão Integral com
Peito de Peru
Como não tem a categoria de “meio saudável” eu vou colocar
essa receita nas “saudáveis”. Tenho certeza que alguém vai
pentelhar dizendo que tem muito queijo, muito molho, porém já
é mais saudável que os outros salgados que vão pão normal,
presunto e tudo mais…
Nessa vai creme de cebola (o de pacotinho mesmo, poucas
calorias, porém muito sódio), peito de peru e pão integral! E
fica uma delícia!!!
SALGADO DE PÃO INTEGRAL
Rendimento: 1 travessa média
Tempo: 20 minutos + forno
Dificuldade: *
Ingredientes
1 pão fatiado integral
200 gr de peito de peru fatiado
200 gr de queijo mussarela ralado
1 pacote de creme de cebola
Orégano
Modo de Fazer
1. Faça o creme de cebola conforme as orientações do
pacotinho, normalmente indica 1 litro de água para 1
pacote, aí deve mexer para dissolver e deixar ferver por
5
minutos;
2. Separe os ingredientes para a montagem e vá montando na
sua travessa:
creme de cebola,
pão,
creme de cebola,
peito de peru,
queijo,
pão,
creme de cebola,
peito de peru,
queijo,
pão,
creme de cebola (o resto).
queijo,
orégano.
3. Leve ao forno pré-aquecido a 200°C por mais ou menos 30
minutos (até o queijo derreter bem e o creme ferver do
ladinho).
Guarde essa receita pra quando você quiser dar uma saída de
leve da dieta e comer algo muito saboroso! Salgado de pão é
tudo de bom e dá pra variar muito os ingredientes e sempre dar
uma cara nova a esse lanche.
Não esquece de chamar os cachorros! #chamaoscachorros