INFO ORI 14 - FEVEREIRO 2015

INFORMATIVO
Nº 14
JAN / FEV - 2015
INFORMATIVO ORI MB
ORIENTAÇÃO DE PRECISÃO
PROJETO EM DESENVOLVIMENTO NA MB
• A Marinha do Brasil e
o desenvolvimento do
Projeto de Orientação
de Precisão.
CARACTERIZAÇÃO: Trail-Orienteering (Trail-O) é a terminologia comum utilizada para
designar a “Orientação para deficientes” e que segundo a IOF (International Orienteering
Federation) a define como, a realização de um percurso topográfico sem o fator tempo, onde
o praticante vê-se obrigado a interpretar o mapa para encontrar os postos de controle e, uma
vez no local, terá que escolher a baliza correta.
Os únicos requisitos necessários para a prática do Trail-O são a visão e a capacidade
de interpretar o mapa. Ao ser retirado o fator tempo, indivíduos portadores de diferentes
graus de deficiência podem agora competir entre si sob iguais condições, significando assim
que a competição deixa de se relacionar com aquele que completa a prova em menos
tempo, mas sim, com quem melhor interpretar o mapa. Portanto, um praticante que possa
andar deixa de possuir qualquer vantagem em relação a alguém que use uma cadeira de
rodas (Braggins, s/d).
Destaques individuais:
Brasil-O ...............................6
World-O......................7, 8 e 9
Trainning Camp .................10
Ori-Cartoons......................11
Mapas: Artes & Sonhos ....12,
...................................13 e 14
Mapas Antropomórficos e
Zoomórficos ...............15 e 16
Cartografia.........................17
Dia Internacional da Mulher...
...........................................18
Orientação a Gestão da
Mente I ..............................19
Dia Nacional dos Animais..20
Compass Art ........21, 22 e 23
Orientrevistas.................... 24
Coisas de Mapeadores ..25 e
...........................................26
Amar Orientação................26
Relembrando orientação ...27
Importância do Aquecimento
...........................................27
Concurso Logomarca WMOC
2016 ..................................28
Ori-Aniversário...................28
Próximos eventos..............29
Editorial......................... ....29
Na componente competitiva do Trail-O, vence o atleta que somar o maior número de
pontos conseguidos através da escolha das balizas corretas nos postos de controle. Caso se
verifique um empate, ganhará o atleta que menor tempo despendeu na tomada de decisão
num posto(s) de controle previamente estabelecido(s). Como se pode verificar, até aqui o
objetivo da competição prevalece a componente cognitiva em detrimento da física.
Uma das vantagens do Trail-O, como desporto para deficientes, é que se trata de uma
atividade cujas federações lidam e consideram com igual relevância às outras forma de
prática. Assim, os indivíduos deficientes que praticam esta vertente da Orientação veem-se
regularmente envolvidos com outros atletas, num ambiente que só este desporto pode
proporcionar. Para Braggins (s/d), estas são as razões pelas quais alguns dos indivíduos com
maior grau de deficiência motora, acreditam terem finalmente encontrado uma modalidade
que lhes permite competir em iguais condições com outros, cujo grau de deficiência seja
menor. Contudo, é óbvio que as atividades do Trail-O não podem ser organizadas
exatamente de igual forma que uma competição de Orientação convencional. Embora os
mapas sejam os mesmos, o tipo de terreno é selecionado de modo que possibilite o
deslocamento efetuado em cadeira de rodas. Outra especificidade desta vertente é que todo
o participante tem o direito de receber assistência de um ajudante, apenas para resolver
problemas de âmbito motor em situações como, para vencer declives mais acentuados ou
mesmo para picotar o cartão de controle no caso dos deficientes tetraplégicos. Contudo, a
estes ajudantes não é permitida a colaboração na resolução dos problemas relativos à leitura
e interpretação dos mapas. O cartão de controle difere do convencional pela razão de
existirem duas ou mais alternativas de resposta, devendo ser picotado o quadrado respectivo
à correta. (FPO - Federação Portuguesa de Orientação, por Rui Ferreira)
INFORMATIVO ORI MB
TRAIL ORIENTEERING
A PROVA
No mapa está assinalado o percurso a seguir e estão definidos pontos de controle.
Em cada um destes pontos estão dispostas no terreno duas a cinco balizas.
De acordo com a correspondência do mapa ao terreno e com a descrição dos pontos
explícita no mapa, através de sinalética, o atleta terá de optar pela baliza que está marcada
no mapa.
Após a tomada de decisão, registra-se no cartão de controle a opção.
Quem escolhe a baliza correta é pontuado com um ponto.
Continua-se da mesma forma de ponto em ponto e, no final, o atleta com maior número de
pontos é o vencedor.
Apesar da competição não ter a ver com quem completa a prova em menos tempo,
mas sim com quem consegue interpretar melhor o mapa, um ou mais pontos podem
ser cronometrados. Isto serve para medir a rapidez de decisão e funciona, no final, como
fator de desempate. No caso de haver concorrentes com igual número de pontos, vence
aquele que deu a resposta acertada, no ponto cronometrado, no mais curto espaço de
tempo. (http//dahp.webnode.pt/orienta%C3%A7%C3%A3o-de-precis%C3%A3o-o-que-/)
Orientação: Uma das características da Orientação, enquanto desporto, é que todos os indivíduos podem participar.
Indivíduos de todos os estratos, sejam eles quais forem, juntam-se para praticar Orientação, para manter a forma ao lado da
elite, moças e rapazes, novos e velhos. Por vezes observam-se famílias inteiras: avó e avô, mãe e pai, filhos, netos, todos juntos
em conjunto, seja durante treinos seja em competição. No fundo é uma mistura única no mundo do desporto.
Desde 1980 que os praticantes de Trail-O fazem parte da família da Orientação.
Nosso Campo de Jogo: Siga-nos para o campo e experimente o Trail-O!
A floresta é o melhor terreno para a prática desportiva - e é o terreno de quem pratica Orientação.
Por vezes utilizam-se parques cujos caminhos são em cimento ou gravilha, mas a maioria das atividades ocorrem em zonas
arborizadas (matas, bosques, pequenas florestas), através de caminhos, ora mais largos ora mais estreitos, e também em
campos abertos e prados. Em Trail-O utilizam-se mapas convencionais de Orientação, com as mesmas cores e igual
simbologia. A escala é, normalmente, a de 1:15.000 o que permite um mapa bastante acessível de interpretar.
Trail-O - um desporto para todos!
No Trail-O encontram-se participantes de todas as categorias. Muitos deles gostam do desporto pela camaradagem e pela
atividade ao ar livre. Outros buscam um lugar entre a elite visando competições ao nível nacional e internacional. Todos praticam
o mesmo desporto. O único desporto para indivíduos portadores de diferentes graus e em diferentes deficiências. Para muitos
grupos de deficientes o Trail-O torna-se o único desporto possível. Na maioria dos desportos o fator físico é decisivo.
Exercício físico em lugar de competição
Apesar de não se competir fisicamente, tal não significa que todos os fatores físicos sejam eliminados. Muitos participantes
descobrem que deslocar-se durante 2 a 3 Km em terreno irregular torna-se um exercício físico superior. Mas não se avalia a
qualidade do exercício físico - não é este o objetivo da competição! A ideia é testar a capacidade de leitura do mapa e
interpretação do terreno. Deste modo a competição tem lugar no cérebro dos praticantes. Todos os grupos de diferentes áreas
de deficiência podem participar. Mais do que outros desportos o Trail-O pode proclamar-se um desporto para todos.
O Trail-O engloba todas as áreas de deficiência, independentemente do participante poder ou não andar, usar cadeira de
rodas convencional ou motorizada. Os únicos requisitos necessários são ver e conseguir interpretar o mapa.
A competição desenrola-se em iguais condições para todos. Um participante que possa andar não possui vantagens em
relação a alguém que use uma cadeira de rodas.
Uma competição "dentro do nosso cérebro"
Todo o aspecto motor é eliminado da competição. Esta é a razão pela qual alguns dos indivíduos com maior grau de
deficiência (motora) julgam ter finalmente encontrado uma modalidade em que sozinhos conseguem ter as iniciativas
necessárias que lhes permitem competir em condições iguais com outros indivíduos, apesar da sua deficiência. (HandikappOrienteering - Federação Sueca de Orientação, por Stina Bruce Jones. Adaptação da tradução de Miguel Ângelo
Oliveira)
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INFORMATIVO ORI MB
A ORIENTAÇÃO DE PRECISÃO NAS
FORÇAS ARMADAS
PROJETO DE ORI-PRECISÃO
O Conselho Internacional do Esporte Militar (CISM), em 2014, iniciou o processo de
inserção no meio militar da vertente paralímpica e, nesse contexto, a Orientação de Precisão
(Trail-O) se enquadra como de suma importância, necessitando ser desenvolvida no âmbito
das Forças Armadas.
A Marinha do Brasil, como coordenadora da modalidade dentro das Forças Armadas,
iniciou o desenvolvimento de um Projeto de Orientação de Precisão, de acordo com as
Diretrizes emanadas pelo Departamento do Desporto Militar (DDM) do Ministério da Defesa
e supervisão do Comando Geral do Corpo de Fuzileiros Navais (CGCFN).
O ESCOPO DO PROJETO
Dentre outros aspectos ressaltam-se alguns tópicos:
Caberá à CDM fornecer requisitos que possibilitem a captação, preparação e treinamento
dos atletas das Forças Armadas;
A CDM organizará toda a documentação técnica sobre as regras da Orientação de
Precisão, baseada nas normas da IOF;
A CDM realizará parceria com a Federação Portuguesa de Orientação (FPO), instituição
detentora do conhecimento, através de contatos diretos, intercâmbios, clínicas, e organizar
ações conjuntas que possibilitem a implantação doutrinária da modalidade;
A execução do Projeto visa possibilitar o desenvolvimento da Orientação de Precisão
dentro das Forças Armadas e por extensão no meio civil, o que projetará de forma
extremamente positiva o nome das Forças Armadas junto a esses setores específicos;
Promoverá o desenvolvimento do esporte como forma de inclusão social, saúde e lazer,
de acordo com as diretrizes do Ministério do Esporte; e
Promoverá em todas as atividades ações de integração social, consciência ambiental e
prática salutar de esporte e lazer.
ATIVIDADES JÁ DESENVOLVIDAS
-Confecção do Projeto; e
- Realização em Portugal do Curso de Organizador e Traçador
Percursos de Orientação de Precisão.
ATIVIDADES EM ANDAMENTO:
-Organização da documentação específica;
-Organização de Mapas específicos de Orientação;
-Organização e treinamento da Equipe de Gestoria do
Projeto;e
-Coordenação com as Forças Armadas.
ATIVIDADES FUTURAS:
-Participação como forma de aprendizado da organização e
execução de um Campeonato Internacional de Orientação de
Precisão;
-Treinamento e participação de atletas brasileiros paralímpicos
em Campeonatos de Orientação de Precisão; e
-Organização em caráter pioneiro de uma Taça de Orientação
de Precisão no Brasil (tentativa: 5 e 6 de dezembro de 2015).
GESTORES DO PROJETO DE ORIENTAÇÃO DE PRECISÃO
NAS FORÇAS ARMADAS:
-Coordenador Geral e Traçador de Percursos –
Cmt José Ferreira de Barros (MD)
-Gestor do Projeto e SupervisorCmt Rubens da Igreja Ferreira (CDM)
-Auxiliar e CartógrafoSG Marcelo Tavares Malato (2º BtlInfFuzNav, DIVANF, FFE).
3ºSG (FN-Ref) ROCHA -
ATLETAS PARALÍMPICOS:
Primeiro Atleta Militar Paralímpico de Orientação do Brasil:
3ºSG (FN-Ref) David Cavalcante Rocha (MB).
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INFORMATIVO ORI MB
CURSO DE ORGANIZADOR E TRAÇADOR DE
PERCURSOS DE ORIENTAÇÃO DE PRECISÃO
Uma equipe brasileira composta pelo Comandante
Rubens da igreja Ferreira, Coordenador de Orientação da
Marinha, Comandante José Ferreira de Barros,
Coordenador-Geral do Programa Segundo Tempo - Forças
no Esporte e o Sargento FN Marcelo Tavares Malato,
Encarregado da Equipe de Mapeadores da Marinha,
participaram do Curso de Organizador e Traçador de
Percursos de Orientação de Precisão realizado
em
dezembro de 2014 na cidade de Tocha-Portugal.
OBJETIVOS DA FORMAÇÃO:
O programação do curso é direcionado objetivando
formar seus participantes com competências individuais
capazes de desempenhar atividades como Diretor de Prova,
Organizador, Supervisor, Traçador de Percursos e
Colaborador, funções necessárias para a organização de
eventos de Trail-O.
Cmt Igreja, Fernando Costa, SG Malato e Cmt Barros
PÚBLICO ALVO E PERSPECTIVAS
O curso é direcionado para Atletas de Orientação, Cartógrafos, Responsáveis Técnicos dos Clubes, Docentes
promotores do Desporto Escolar e responsáveis pelo Desporto Adaptado em instituições de saúde e de reabilitação onde
for possível evoluir a disciplina de Orientação de Precisão.
A expectativa é de reforçar o Grupo de Dinamizadores de Orientação de Precisão, aumentar o grau de envolvimento
dos clubes e entidades, criar um calendário estável, além de fomentar parcerias entre clubes e empresas que juntos
possam alavancar o Trail-O..
GRADE / DISCIPLINAS
- Conceitos Sobre Trail-O, Pre-O e Temp-O;
- Formato dos Percursos de TrailO;
- Ponto de controle e Estações;
- Percursos com pontos Convencionais e Pontos
Cronometrados;
- Esboço e Conceitos de Prova de PreO e de TempO;
- Percursos organizados por estações;
- Diagrama Geral de PreO e TempO;
- Classificação e Regras;
- Princípios do Planeamento;
- Guidelines, técnicas;
- Especificação de mapas recomendada para o TrailO
internacional;
- Dicas e recomendações para a Cartografia;
- Modificações de mapas existentes;
- Técnica de posicionamento;
- Especificação de Controles e Sinalética;
- Posicionamento de Balizas;
- Definição das Descrições e Tipos de Pontos Zero;
- Considerações Técnicas;
- Organização e Planificação de TrailO;
- Planeamento de PreO e TempO;
- Operacionalização das Provas;
DOCUMENTAÇÃO APRESENTADA NO CURSO
Competition Rules for IOF Trail Orienteering Events 2014;
IOF Technical Guidelines for Elite Trail Orienteering 2014;
Control Descriptions 2004 - Symbols Only;
IOF Control Descriptions 2004;
Technical Introduction to TrailO for Experienced Foot Orienteers;
IntrO - British O Federation;
Livro FPO - Orientação 'Desporto com Pés e Cabeça'
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CURSO DE ORGANIZADOR E TRAÇADOR DE
PERCURSOS DE ORIENTAÇÃO DE PRECISÃO
APRENDIZADO E CONSIDERAÇÕES SOBRE O CURSO
Para a equipe brasileira o aprendizado foi muito grande, visto que no Brasil não se
pratica esta modalidade da orientação, foi verificado durante as aulas que uma base
cartográfica e de conhecimento de regras e organizações de orientação pedestre é
imprescindível para o acompanhamento e absorção dos conhecimentos desta nova
modalidade que tão poucos tem o domínio, a complexidade da prova e dos mapas
apresentados durante as atividades são extremamente mais ricos em detalhes que os
mapas da orientação pedestre, por se tratar de colocação de objetos com minuciosa
atenção a fim de atender a sensível observação dos praticantes e assim atingir plenamente
os objetivos programadas para este fim.
Durante o curso os conteúdos apresentados foram riquíssimos em dados, e o tempo
não foi suficiente para se adquirir todo o conhecimento da modalidade, mas certamente foi
uma boa base para se poder pensar em organizar uma competição de Trail-O no Brasil;
Esse fato só será aperfeiçoado com a participação em competições de nível
internacional onde se poderá acompanhar a participação dos atletas e a organização geral
de uma prova da modalidade.
A participação neste curso da Delegação do Ministério da Defesa foi extremamente
importante tendo em vista que os conhecimentos adquiridos serão fundamentais para a
implantação de uma rica atividade inclusiva dentro das Forças Armadas e por consequência
no meio civil.
Ressalta-se o profissionalismo, a dedicação e a cordialidade transmitida pelo instrutor
Nuno Pires e pelo Joaquim Margarido (Orientovar.blogspot.pt) que muito ajudaram a
delegação brasileira durante o curso.
JOAQUIM MARGARIDO do Blog “Orientovar” http://orientovar.blogspot.com.br/. é
um grande estudioso, escritor e divulgador do esporte orientação. Único membro da
IOF que fala português, é um grande atleta de orientação de precisão, tem muita
experiência em organizações de provas desta modalidade, já tendo escrito diversos
artigos sobre orientação e entrevistado grandes atletas e personalidades do esporte.
Durante o curso foi um grande colaborador da equipe, dirimindo diversas dúvidas
que foram surgindo, sempre de forma clara e atenciosa. Um componente da
delegação brasileira, o Cmt Rubens da Igreja Ferreira teve a grata satisfação de ser
entrevistado pelo Joaquim Margarido. A entrevista completa você pode ver no
endereço: http://www.orientovar.blogspot.pt/2014/12/rubens-igreja-vamos-espalharorientacao.html
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INFORMATIVO ORI MB
“BRASIL - O”
ORIENTAÇÃO DE PRECISÃO NO BRASIL: PASSO A PASSO SE FAZ O CAMINHO!
Foi realizado no dia 4 de setembro de 2011 um percurso de Orientação de Precisão
no Rio de Janeiro durante a 3ª Etapa do COERJ, por iniciativa do Cel Sérgio Brito que
desenvolve com grande dedicação e de forma brilhante inúmeras atividades em prol da
Orientação brasileira.
Acompanhe a reportagem:
http://orientovar.blogspot.pt/2011/09/orientacao-de-precisao-no-brasil-passo.html
http://orientovar.blogspot.pt/2011/10/duas-ou-tres-coisas-que-eu-sei-dela.html
CALENDÁRIO BRASILEIRO DE ORIENTAÇÃO 2015
- I Etapa do CamBOr 2015 – 24 a 26/04/2015 – Santa Catarina – SC.
As inscrições já estão abertas. O Boletim Nr2 e demais informações estão disponíveis no
site da CBO
- II Etapa do CamBOr 2015 – 04 a 07 de junho de 2015 – Sidrolândia – MS
- III Etapa do CamBOr 2015 - 9 a 11 de outubro de 2015 – Curitiba - PR
- Campeonato Sul-Americano de Orientação – 03 a 06 de dezembro de 2015 - São
Francisco de Paula - RS.
Visite o site da CBO e veja as informações sobre os eventos, faça sua programação e boa
competição.
TROFEU SUDESTE DE ORIENTAÇÃO
A Federação de Orientação de São Paulo (FOSP), Federação de Orientação do Rio
de Janeiro (FORJ) e a Federação de Orientação de Minas Gerais (FMO) estão convidando
a família Orientista para participar do VII Troféu Sudeste de Orientação a realizar-se de 06
a 08 de março de 2015 na estância turística de Itu-SP.
Os percursos do Troféu Sudeste de Orientação serão válidos para a 1ª etapa dos
campeonatos estaduais do Rio de Janeiro, São Paulo e Minas Gerais, de acordo com os
regulamentos das respectivas federações:
A FOSP é a organizadora do evento, portanto as inscrições deverão ser feitas na
ficha de inscrição disponível no site www.fosp.com.br.
A comissão organizadora está empenhada e trabalhando para realizar uma excelente
competição para a satisfação dos orientistas e familiares. Não deixe de participar.
“Podemos perder a
bússola, o compasso, e
até o mapa, porém, não a
esperança, se quisermos
achar o caminho e
também um sentido para
as nossas vidas.”
(Dimos Iksilara)
SELETIVA PARA OS JOGOS MUNDIAS MILITARES 2015 (6ºJMM)
Organizado pela Comissão de Desportos da Marinha (CDM), será realizado no período
de 26 de março a 03 de abril de 2015, no Rio de Janeiro a competição seletiva visando
definir a equipe militar de orientação das Forças Armadas para os 6º Jogos Mundiais
Militares (6º JMM) do Conselho Internacional do Esporte Militar (CISM) a ser
realizado na Coreia em outubro de 2015.
Estão em disputa, por orientistas militares das três Forças Armadas, sete vagas
masculinas e quatro vagas femininas.
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INFORMATIVO ORI MB
WORLD-O
ORIENTEERING WORLD RANKING
(2015)
- MEN -
1º
- Norway Olav
Lundanes - 5848
3º
Switzerland Fabian
Hertner - 5791
5º
Ukraine Oleksandr
Kratov - 5733
7º
Sweden Gustav
Bergman - 5599
9º
Norway Magne
Daehli - 5556
- WOMEN -
2º
Switzerland Daniel
Hubmann - 5826
4º
Switzerland Matthias
Kyburz - 5766
6º
France Thierry
Gueorgiou - 5643
8º
10º
Switzerland Baptiste
Rollier - 5581
Sweden William
Lind - 5539
1º
Sweden Tove
Alexandersson 5871
3º
Switzerland Judith
Wyder 5706
2º
4º
Denmark Ida
Bobach 5712
Sweden Helena
Jansson 5611
5º
Sweden Annika
Billstam 5597
6º
Norway Mary
Fasting 5592
7º
Switzerland Sara
Lüscher 5513
8º
Sweden Lena
Eliasson 5460
9º
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Finland Saila Kinni
5455
10º
Switzerland Sarina
Jenzer 5453
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WORLD-O
CITY RACE EURO TOUR
NOVA CONCEPÇÃO DE FOMENTAR O TURISMO
DESPORTIVO
EDIÇÃO DO CITY RACE EURO TOUR
A 2ª Edição do City Race Euro Tour, provas de orientação urbana, ocorrerá em 2015 nas
cidades de Antuérpia (Bélgica), Londres (Grã-Bretanha), Porto (Portugal), Cracóvia (Polônia),
Barcelona (Espanha) e Sevilha (Espanha). http://cityracetour.org/.
A 1ª Edição do City Race Euro Tour em 2014 ocorreu nas cidades de Londres, Porto,
Edimburgo e Barcelona. A iniciativa focou em um tacho do turismo desportivo em ampla
ascensão e, teve em Fernando Costa, Diretor da Porto City Race um grande impulsionador do
evento que teve a brilhante ideia de realizar uma parceria com apoio do Grupo Desportivo 4
Caminhos e, juntar o “Porto City Race”, a “London City Race”, a popular prova em Edimburgo,
na Escócia, “Race the Castles” e o “Trofeu Internacional Ciutat de Barcelona” em Barcelona,
na Espanha.
FILOSOFIA DO “CITY RACE TOUR”
A filosofia do “City Race Tour” é a realização de percursos urbanos longos e não os Sprint
de orientação tradicional.
O lema “think hard, run fast, feel good” revoluciona o conceito do esporte competitivo e
regulamentar da orientação, sem dúvida, este novo formato atrairá mais participantes que
amam orientação e poderão desfrutar do turismo em algumas das mais belas cidades
europeias participantes do Circuito. Junto com seus amigos e familiares, terão pacotes
turísticos e programas de qualidade à disposição, onde poderão conhecer a cultura dos países,
sua história, monumentos, gastronomia e seus pontos turísticos mais importantes. Nesse
particular, a parceria com os órgãos de turismo locais cresce de importância..
A matéria foi realizada com dados obtidos com o Fernando Costa, também Diretor da
Orievents (www.orievents.com) que gentilmente nos ajudou.
Informações sobre o “Porto City Race” poderão ser obtidas através do site oficial:
http://www.portocityrace.org
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INFORMATIVO ORI MB
WORLD-O
CITY RACE PORTUGAL
Escolhe o teu caminho, escolhe a tua City Race nos recantos de Portugal!
Braga, Vila do Conde, Barcelos, Penafiel, Viseu e Porto. Unidas sob a bandeira da
Orientação, seis cidades do Norte e Centro do País dão as mãos e avançam, já no próximo
dia 28 de Março, com a primeira edição do Portugal City Race. Seis etapas, seis
oportunidades para conviver com a Orientação, numa campanha de promoção da
modalidade com tudo para agradar a todos.
Com origem na cidade de Londres, o City Race Euro Tour nasceu no ano passado,
logo aí se percebendo o enorme potencial duma iniciativa que associa à promoção da
modalidade e à chamada "Orientação de proximidade", uma forte componente de turismo
desportivo. E se o sucesso é um facto à escala europeia, porque não importar o modelo
para o nosso País? Assim nasce o Portugal City Race, conjunto de seis eventos em seis
cidades diferentes, trazendo consigo a beleza e o desafio da Orientação para o "pé de casa"
de cada um.
O pontapé de saída será dado em Braga, no dia 28 de Março, com o Braga City Race, organizado pelo Clube de
Orientação do Minho. Segue-se, no dia 18 de Abril, o Vila do Conde City Race, organizado pelo Grupo Desportivo dos
Quatro Caminhos. O mesmo clube organizará a etapa de encerramento do circuito, a 27 de Setembro, com o Porto City
Race. Pelo meio, destaque ainda para o Barcelos City Race, no dia 17 de Maio, organizado pelos Amigos da Montanha,
para o Penafiel City Race, no dia 12 de Julho, com a assinatura organizativa da Associação Desportiva de Cabroelo e
para o Viseu City Race, uma organização do Clube de Orientação de Viseu - Natura, a ter lugar no dia 06 de Setembro.
À exceção da primeira etapa, em Braga, todas as restantes pontuam para o CiNU - Circuito Nacional Urbano 2015, da
Federação Portuguesa de Orientação.
Grande promotor do conceito "City Race", Fernando Costa considera ser esta "uma iniciativa com enorme potencial,
como se verifica atualmente à escala Europeia, onde existe um número crescente de cidades a aderirem à iniciativa e a
recolherem benefícios das sinergias criadas entre todos". Os dados estão lançados, mas as expectativas são elevadas:
"Lá fora as coisas resultam e estou certo que irão resultar igualmente entre nós", conclui Fernando Costa.
Para mais informações, consulte a página do Portugal City Race, em http://cityrace.pt.
BRAGA CITY RACE (No dia 28 de Março)
O Clube de Orientação do Minho (COM) é o
organizador da "Braga City Race". Inserido no
Portugal City Race 2015, no Dia Nacional dos Centros
Históricos e no Torneio COMmapa 2015, Os percursos
irão combinar a zona urbana e histórica da cidade com
as suas belezas naturais circundantes. O evento terá
também um percurso turístico para os que querem
conhecer um pouco melhor a Cidade de Braga.
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TRAINNING CAMP NA TURQUIA
EQUIPE BRASILEIRA MILITAR DE ORIENTAÇÃO
Entre os dias 14 e 23 de dezembro de 2014 a Equipe Brasileira Militar de Orientação
esteve reunida para um treinamento de campo na Turquia.
Delegação e dois instrutores turcos
“Orientação é desafio de
querer ser mais e melhor.
É o desporto que desafia
a Natureza, o Corpo e a
Mente.”
(Paulo Franco)
TC (FAB) Lombardi (CDMB) - Chefe de Missão, CMG Igreja (CDM) - Chefe de Equipe,
SG Francieli (CDA), SG Cleber (CDA) e SG Claudinei (CDE) – Atletas, 1T (RM2)
Ronaldo (CDM)- Técnico, Veysel Guler e Yasar Demiroziroz – Turcos, CB Sidnaldo
(CDM), SG Edineia (CDE), SG Marciano (CDE), SG Letícia (CDM), SG Elaine (CDM) e
CB Fábio (CDM) – Atletas.
TREINAMENTO
O treinamento foi dividido em duas partes, a primeira na cidade de Side e a segunda na cidade de Antalya, ambas
na Turquia. A equipe realizou 10 sessões de treinamento durante 6 dias em terrenos distintos e de grande exigência das
habilidades dos atletas na parte técnica.
OBJETIVOS TÉCNICOS
Quanto aos objetivos técnicos propostos para este treinamento pôde-se observar que a concentração dos atletas em
um período de imersão na modalidade foi crescente a cada exercício. Experiências anteriores mostraram que foi mais
efetivo no aprendizado dos atletas um período intenso de treinamentos com muitas execuções se comparado a muitos
treinamentos com grandes intervalos entre as sessões.
A variedade de mapas e terrenos na Turquia possibilitou a discussão das formas de treinamento empregadas hoje no
Brasil. O fator mais importante foi questionar quais tipos de treinamentos podem ser oferecidos em uma mesma área. Os
atletas puderam discutir e analisar que em uma mesma área diferentes tipos de treinamentos
podem ser realizados ou
.
que em diferentes áreas com uma rotatividade de treinamentos o aproveitamento de cada treinamento pode ser maior.
Este período de treinamentos foi um de uma série programada até os VI Jogos Mundiais Militares, na Coreia, em
outubro de 2015.
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ORI-CARTOONS
"Com um mapa, com uma bússola... e com um sorriso."
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MAPAS: ARTES & SONHOS
“ ANDRAJOSOS AMORES
De quando em vez vamos de encontro com amores Que não
estão no mapa Mais que permanecem Entrelaçados e
maltrapilhos Na agonizante espera de desculpas miseráveis E fins
esfarrapados... “
(Jaqueline Caretta)
“MAPA
O que me transmites quando me olhas?
Um mar a ser navegado
Uma gota de orvalho no meu rosto
Uma lua a tatuar minha roupa
Ou a inconstante natureza?
Talvez se um dia o teu mapa existencial for decifrado
Eu delimite em você a minha certeza.”
(Ledalge)
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MAPAS: ARTES & SONHOS
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MAPAS: ARTES & SONHOS
“POEMA - VERSOS NA TARDE
Noites loucas! Noites loucas!
Sozinha contigo Tais noites
seriam O nosso aconchego!
Inócuos – os Ventos – Dentro
do porto – Fora a Bitácula –
Fora com os Mapas!
Remando no Éden – Ah! O
mar! Se esta Noite – em Ti –
Eu pudesse ancorar!”
(Emily Dickinson)
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MAPAS ANTROPOMÓRFICOS
E ZOOMÓRFICOS
Há um estilo cartográfico que usa figuras humanas e animais na
representação de mapas.
Os primeiros mapas antropomórficos foram de estrelas e mapas
zodiacais. Os mapas antropomórficos de continentes e países
evoluíram gradualmente a partir deles.
Sabe-se que a vida medieval estava estreitamente ligada ao
simbolismo religioso e à iconografia, incluindo mapas que pretendiam
ser um reflexo preciso da realidade, cheios de desenhos de animais
míticos e personagens imaginários. Por exemplo, durante o início da
Idade Média havia uma forte crença de que o povo da Ásia Oriental
tinha cabeça de cão, e era comum encontrar por lá monstros bicéfalos
ou seres humanos como peixes.
São estes mapas com extensas notas marginais os precursores
dos mapas antropomórficos e zoomórficos.
Sendo o homem a medida de todas as coisas, os artistas criaram
inúmeros mapas e o associaram ao momento histórico, à religião, à
situação política vigente, às guerras, são mapas satíricos,
caricaturados, críticos, e na maioria das vezes muito sofisticados em
seu humor.
(adaptado de walkwithmemaps)
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INFORMATIVO ORI MB
MAPAS ANTROPOMÓRFICOS
E ZOOMÓRFICOS
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INFORMATIVO ORI MB
CARTOGRAFIA
UM DIA A CARTOGRAFIA JÁ TEVE VALOR!!
Lembra-se do termo “um barão”? Lançado em 1978 quando surgiu o papel moeda ao valor de mil cruzeiros?
José Maria da Silva Paranhos Júnior, conhecido como Barão do Rio Branco, foi um diplomata, geógrafo e historiador
brasileiro. Sua maior contribuição ao país foi a consolidação das fronteiras brasileiras, em especial por meio de processos
de arbitramento ou de negociações bilaterais, dos quais se destacam três questões de fronteiras: Amapá, Palmas e Acre.
No verso da nota de 1000 está a figura de um taqueômetro, instrumento topográfico semelhante ao teodolito. Mede
rapidamente distâncias, direções e diferenças de nível numa única observação.
Um dia a cartografia já teve valor no Brasil. (matéria de Amauri Brandalize – www.esteio.com.br)
A CARTOGRAFIA É, AO MESMO TEMPO,
CIÊNCIA E ARTE.
Não é obrigatório que todos os cartógrafos sejam
artistas. Mas, os cartógrafos devem ter um certo
conhecimento de arte, para que ao esboçarem o plano
dos seus mapas, possam produzir uma atração estética.
A maestria da ciência e da arte cartográfica é a
verdadeira marca do cartógrafo completo. É importante
entender e lembrar dessas duas faces tão distintas,
porém interligadas.
Na figura, ao lado, três homens estão observando a
mesma paisagem e cada qual está aproveitando suas
próprias combinações da arte e da ciência.
(Adaptado de “Princípios de Cartografia Básica” Paul S. Anderson)
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DIA INTERNACIONAL DA MULHER.
- NOSSA HOMENAGEM DIA INTERNACIONAL DA MULHER
No dia 8 de março de 1857, operárias de uma fábrica de tecidos em Nova Iorque,
fizeram uma grande greve, ocuparam a fábrica e reivindicaram melhores condições de
trabalho, redução na carga diária de trabalho de 16 para 10 horas, equiparação de salários
com os homens, dentre outras.
A manifestação foi reprimida com total violência, as mulheres foram trancadas dentro
da fábrica, que foi incendiada, e aproximadamente 130 tecelãs morreram carbonizadas, num
ato totalmente desumano.
Em 1910, durante uma conferência na Dinamarca, ficou decidido que o 8 de março
passaria a ser o Dia Internacional da Mulher, e em 1975, através de um decreto, a data foi
oficializada pela ONU.
“Ser mulher é ser princesa aos 20, rainha aos 30, imperatriz aos 40 e especial a vida toda.
Ser mulher é saber ser super-homem quando o sol nasce e virar cinderela quando a noite chega.
Ser mulher é acima de tudo um estado de espírito, é ter dentro de si um tesouro escondido e ainda assim dividi-lo com
o mundo.” (Silvana Duboc)
https://www.youtube.com/watch?v=nQGk-Izhli8 https://www.reflexaodevida.com.br/084sermulher.htm
A redação do Informativo parabeniza todas as mulheres, e em particular as Orientistas do Brasil.
Nada mais do que justo brindá-las com mimos e banhos de loja característicos.
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INFORMATIVO ORI MB
ORIENTAÇÃO:
A GESTÃO DA MENTE (I)
EM QUE É PRECISO PENSAR NA PARTIDA EM UMA
PROVA?
“Todas as graças da
mente e do coração se
escapam quando o
propósito não é firme.”
(William Shakespeare)
A concentração pode falhar subitamente na partida
de uma competição. O espírito do orientista está então
ocupado com pensamentos parasitas ou até mesmo
negativos – “ O Luís parte 2 minutos atrás de mim. Ele é
mais forte. Ele vai-me apanhar” … ou “O Mega vai 2
minutos à minha frente e, dado o seu nível, se eu não o
apanhar até ao 4º ponto, é certo que eu falho a minha
prova”. Outras vezes será: “Está muito calor ou muito frio,
os sapatos magoam-me (é necessário resolver este
problema antes da partida !), ...etc”
Para que o orientista se concentre corretamente, existem alguns procedimentoschave para a sua preparação mental antes de uma competição:
a) Antes da prova, é importante arranjar tempo (“perder” tempo) para refletir nas
particularidades da prova, nomeadamente sobre as perturbações exteriores (stresses) que
o esperam. Por exemplo:
Se for um Sprint – a existência de muitos atletas e de outras balizas visíveis, a
presença do público a gritar, o speaker, etc...
Se for um Revezamento – a partida em massa, se for o primeiro a partir, muitas
balizas e por vezes muito próximas umas das outras – é obrigatório, pois, não se esquecer
de verificar os códigos antes de “picar”.
b) No aquecimento, se possível, deve correr com um mapa de Orientação
representando um tipo de terreno similar ao da prova, de preferência realizado pelos
mesmos cartógrafos. O objetivo é o de estimular o espírito com a leitura de um mapa tão
. próximo quanto possível do que o orientista vai encontrar na prova.
c) De seguida, ainda antes da partida, deverá tentar representar (cartografar)
mentalmente o terreno. “O campo que me ladeia irá aparecer a amarelo ao passo que a
colina ao lado materializa-se no meu espírito por uma curva bistre fechada”...
O objetivo desta preparação é o de conseguir uma concentração da mente (espírito),
focando ações práticas a efetuar durante o percurso desde o primeiro momento da partida –
que o atleta poderá escrever numa folha de papel para serem lidas durante o aquecimento.
Antes da partida deverá manter-se um pouco afastado (isolado), procurando a calma
de espírito.
Deve afastar a “onda” dos pensamentos parasitas. Deve tentar utilizar todos os seus
sentidos para se sentir “aqui e agora” – concentrar-se no prazer e energia que o sentir da
floresta lhe traz: o seu odor, a sua paisagem, a calma que o envolve, o contato do solo com
os pés … agora está numa relação positiva no “aqui e agora”. Está em contato direto com a
Natureza que o “transporta às origens”, sentindo-se como numa “bolha” (esfera de energia
que o protege das influências negativas exteriores), indiferente às perturbações causadas
pelos outros orientistas quer na partida quer dentro da floresta...
(FPO. Colaboração: Hélder Silva Ferreira, Emanuel Rodrigues e Jorge Baltazar)
“A parte mental na alta competição é muito importante. Mais do que o físico e mesmo
mais do que a técnica, diria que é a parte mental que distribui as medalhas entre os seis
primeiros atletas de um WOC”.
(Thierry Gueorgiou)
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* 14 DE MARÇO *
DIA NACIONAL DOS ANIMAIS
A data tem o objetivo de conscientizar a população sobre a necessidade de ter
respeito e carinho a todos os animais, melhoria na qualidade de vida dos bichos e ressaltar
a importância que eles têm na preservação o planeta e na vida das pessoas.
Lei Federal de 12/2/1998: Maltratar animais é crime. Consideram-se maus tratos,
bater, deixar preso o dia inteiro, não tratar de animal doente, submetê-lo a trabalho forçado,
abandonar, não fornecer abrigo, água e comida.
“Chegará o dia em que os
homens conhecerão o íntimo
dos animais e,
neste dia, um crime contra
um animal será considerado
um crime contra a
humanidade”.
(Leonardo da Vinci)
ORIENTAÇÃO: O DESPORTO DA NATUREZA
Bem mais do que uma prática esportiva, a orientação constitui um gesto de integração
e respeito à natureza. O que vem distinguindo-a de outros esportes é o fato de seu
exercício não exigir transformações no meio ambiente; ao contrário disso, é a própria
natureza quem se encarrega de construir as condições e preparar o terreno para a
competição.
A cada árvore, rio, pedra ou queda d’água que encontra, o atleta ganha mais
motivação e encontra mais razões para seguir o percurso. Até os insetos adquirem um
aspecto mais agradável, demonstrando que a vida pode se manifestar nas mais diversas e
curiosas formas. O ar puro e o exercício fazem com que o desportista esqueça as
preocupações e atribulações da vida urbana, vivendo um extraordinário momento de bemestar e satisfação. (extraído do site do Colégio Militar de Santa Maria)
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INFORMATIVO ORI MB
COMPASS ART - A ARTE PELA BÚSSOLA
“PALAVRAS ANTIGAS
Astrolábios, sextantes,
alfarrábios,
arrumo nas minhas estantes
e cartas antigas
roídas pelo tempo.
Arrumo luas e ventos,
todos os velhos instrumentos
para enfrentar o sol e a tempestade,
os rumos mais variados.
Parto nesse meu barco
para o país do amor.
Quantos homens, desde o início do mundo,
partiram, assim como eu,
uma bússola e um desejo,
o coração em sobressalto.
Quem, ancorado no cais,
esperará por mim ?”
(Roseana Murray)
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COMPASS ART - A ARTE PELA BÚSSOLA
“VIDA QUE SE DESCOLA EM POEMAS
Poemas atravessam as noites, Errantes
astros Fugazes em suas passagens
Audazes em suas fugas
Poemas atingem os montes Estranhos
rastros Fugazes em suas rimas Audazes em
suas métricas
Poemas falam de tantas gentes Enigmáticos
rostos Fugazes em suas existências
Audazes em suas lutas
Poemas calam os navegantes Esquecidos
portos Fugazes em suas partidas Audazes
em suas chegadas
Poemas são bússolas, sextantes Asteroides,
Alpinistas,
Poemas
são
expressões,
canções Ciganos, marinheiros, refugiados.”
(AjAraújo)
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COMPASS ART - A ARTE PELA BÚSSOLA
A BÚSSOLA
“Eu me perdi tentando acertar
E sem saída comecei andar
Por uma selva de perigos
Não consegui escapar
Eu precisava de uma bússola
Alguma coisa assim pra me guiar
E o seu olhar brilhou na imensidão
Salvando meu coração
E o sol nasceu pra mim
Angústia teve fim
Amor descontrolado
Vou pra guerra do seu lado
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Só preciso da bússola que me tirou do escuro
A bússola que gira.. gira.. gira
E sempre aponta pro futuro
E se eu for pro Sul mesmo que seja sem querer
Você me traz pro Leste para ver o sol nascer
Só preciso da bússola que me tirou do escuro
A bússola que gira.. gira.. gira
E sempre aponta pro futuro
E se eu for pro Sul mesmo que seja sem querer
Você me traz pro Leste para ver o sol nascer.”
(Luan Santana)
https://www.youtube.com/watch?v=1Am TVNXGvdE
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ORIENTREVISTAS
Entrevistado: A entrevistada do mês é a 3º Sargento (RM2) Rozana Souza Albuquerque
que serve no Centro de Educação Física Almirante Adalberto Nunes (CEFAN) no Rio de
Janeiro.
Mini biografia: Natural de Nilópolis – RJ, entrou na Marinha em 2010 na graduação de MN
e foi promovida a 3º SG em setembro de 2014. Estudou nos Colégios Militares de Brasília e
do Rio de Janeiro e cursa Licenciatura em Educação Física na Universidade Federal do RJ.
Segunda posição do ranking da FORJ em 2013 e 2014 e décima segunda no ranking
brasileiro da CBO em 2013 e décima primeira em 2014. No Campeonato Sulamericano
conquistou o terceiro lugar no revezamento feminino em 2012 e em 2014 conquistou o
quinto lugar na prova Sprint e o nono lugar geral da competição. Terceiro lugar na primeira
Taça ADAAN de MTBO em 2013 e foi quarta colocada no Troféu Sudeste de 2014.
ENTREVISTA:
“Preservem a força e a
saúde para poderem tirar o
máximo prazer dos
momentos simples com um
mapa nas mãos – não há
maior sensação de
liberdade!”
(Thierry Gueorgiou)
Redação: Como você conheceu a Orientação e como você iniciou neste esporte?
Rozana: Eu era atleta do Pentatlo Militar, conheci orientação no CEFAN, através do Ten
Ronaldo, técnico da equipe da Marinha, foi amor à primeira vista, me apaixonei pela
orientação. Iniciei no Elite Clube de Orientação e depois me transferi para a ADAAN que é o
clube para os atletas da Marinha.
Redação: O que a Marinha e Orientação representam para você?
Rozana: A Marinha me permitiu realizar meu antigo sonho que era me tornar uma atleta. A
Orientação me conduziu para a realização e manutenção deste sonho. Marinha e
Orientação são dois pilares de suma importância na minha vida.
Redação: Quais seus objetivos na orientação?
Rozana: Conquistar uma vaga na equipe brasileira Militar de Orientação e disputar um
Campeonato Mundial Militar de Orientação.Tenho batalhado muito em busca do
aprendizado e evolução técnica, acredito que estou evoluindo bem e já no ano que vem
pretendo está disputando o pódio em todas as competições.
Redação: Como é o seu dia a dia de treinamento?
Rozana: O meus treinos se dividem em treinos técnicos, aonde realizamos diferentes
trabalhos de técnicas utilizadas na execução da Orientação, em diferentes mapas e
terrenos, e de preparação física aonde busco desenvolver as valências físicas necessárias
para uma boa performance nas variadas provas ao longo do ano.
Redação: Este ano você vai participar da seletiva para os 6º JMM, qual sua expectativa de
conquistar uma vaga?
Rozana: Pretendo me doar ao máximo nessa seletiva para que eu possa lograr uma vaga
na equipe brasileira, sei que não será fácil, a disputa está acirrada, não sou uma das
favoritas mas estou competindo.
Redação: Qual foi seu momento inesquecível na orientação?
Rozana: Foi a conquista de um terceiro lugar com uma equipe de revezamento no
Campeonato Sul-americano de 2012, pois não acreditávamos que poderíamos alcançar um
lugar no pódio e com raça e entrega das componentes do meu trio, subimos ao pódio.
Redação: Existe algum atleta de orientação que você se inspira? Qual?
Rozana: Na verdade não existe só um, pois todos os grandes nomes da Orientação me
inspiram por possuírem uma habilidade de leitura e interpretação do mapa muito apurada.
Estou sempre acompanhando o desempenho dos grandes atletas e buscando adaptar para
mim o que for possível para minha evolução técnica.
Redação: Qual foi a prova da qual participou que você considera o maior desafio?
Rozana: Na prova de Sprint no Sulamericano de 2014, aonde eu estava com chances reais
de conquistar a vitória. Fiquei em 5º.
Redação: Qual a mensagem que você deixaria para os orientistas?
Rozana: Sou muito grata a todos que me ajudam, gostaria de agradecer a Marinha do
Brasil pela oportunidade de fazer parte desse esporte que nos é de grande valia tanto na
parte intelectual, quanto na parte física, aos amigos de equipe que são sempre solícitos nos
bons e maus momentos, agradecer à aquelas pessoas que ficam no “backstage” cuidando
de nós, a todos da equipe técnica que buscam fazer o melhor possível para realização dos
nossos treinos e ao Comandante Igreja, o criador da ADAAN e o maior responsável pela
evolução da orientação na Marinha e em consequência no Brasil.
Redação: A redação agradece pela entrevista e desejamos que seus objetivos sejam
alcançados.
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INFORMATIVO ORI MB
COISAS DE MAPEADORES
ESPAÇO DESTINADO AOS MAPEADORES PARA BRUXARIAS E ATÉ MESMO PARA SE ESCONDEREM...
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INFORMATIVO ORI MB
COISAS DE MAPEADORES
NAVEGAR EM UM MAPA É VIVER UMA VIDA REPLETA DE FANTASIA.
“AMAR ORIENTAÇÃO É QUANDO VOCÊ ENSINA AO SEU FILHO A SINALÉTICA
DA IOF MAIS CEDO DO QUE O ALFABETO”
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INFORMATIVO ORI MB
RELEMBRANDO ORIENTAÇÃO
- VII PLANEJAR O ITINERÁRIO
PARA ONDE VOU?
Planejar os pontos de controle de forma inversa. Ver primeiro qual a melhor
aproximação ao ponto de controle, depois escolher um ponto de ataque.
POR ONDE VOU?
O objetivo é escolher um bom itinerário para o ponto de ataque que segue boas
referências lineares ou outros elementos evidentes para que seja
possível realizar um deslocamento seguro e rápido. Evitar opções em "zigzag" que
aumentam muito a distância a percorrer.
COMO VOU?
Após escolher o itinerário posso então escolher a técnica a utilizar em cada zona do
itinerário, Orientação "grosseira", ou detalhada, a azimute ou
contar passos, etc.
“Orientação, um desafio
de relevo!.”
A TÉCNICA NO PONTO DE ATAQUE
Desde o ponto de ataque até ao posto de controle deve-se progredir devagar a ler o
detalhe do terreno e tendo em atenção a descrição do posto de controle. Se não encontrar o
ponto de controle à primeira tentativa evitar os deslocamentos desordenados e procurar
outras referências que sirvam como 2º ponto de ataque.
Ao avistar o posto de controle e antes de "picar" o cartão preparar o postos de controle
seguinte determinando a direção de saída e se possível também a escolha do itinerário.
(www.coc.pt)
(Maria Amador)
A IMPORTÂNCIA DO AQUECIMENTO NA
ORIENTAÇÃO - III
AS REGRAS DE OURO DO AQUECIMENTO
O atleta de orientação, muitas vezes deixa de realizar o aquecimento por desconhecimento dos benefícios que
poderá obter. Algumas vezes por preguiça, ou mesmo por vergonha.
O aquecimento gira em função da modalidade esportiva, do tempo ou distância da prova, da hora, do evento e,
principalmente da idade do atleta. Mesmo não existindo uma regra padrão, algumas regras devem ser seguidas pelos
atletas:
Primeira – O aquecimento deve ser suficientemente longo – Para entrar na atividade sem riscos de lesão, o
aquecimento deve durar de 20 a 45 minutos, observando horário do dia, temperatura ambiente e importância da prova.
Segunda – O aquecimento deve ser completo e progressivo – Para se preparar adequadamente o
aquecimento deve começar lento e aumentar aos poucos, visando as articulações e músculos, envolvidos diretamente no
esforço da corrida de orientação que são os músculos e articulações de pernas e cintura pélvica. Começa com uma
corrida lenta, visando a adaptação do sistema cardio-vasculhar ao esforço, com uma frequência cardíaca baixa, em torno
de 140 bpm, durante 5 a 6 minutos.
Terceira- O aquecimento deve ser estruturado - Duas etapas devem ser respeitadas por ocasião do
aquecimento, visando minimizar possíveis riscos de lesões:
a) Generalização do aquecimento - Essa etapa visa ativar o organismo de maneira geral começando pouco
intensa e elevando, aos poucos, a intensidade. Em seguida, começa os exercícios dinâmicos, próprios da modalidade,
seguidos de alongamentos e finalizando com o treino mental.
b) Especificidade do aquecimento - Nessa etapa, o atleta realiza exercícios técnicos, bem próximos do esforço
de prova, para em seguida realizá-los diretamente à atividade que se vai praticar, motivado e concentrado.
Fonte de Consulta: FPO, por Hélder Silva Ferreira, Emanuel Rodrigues e Jorge Baltazar.
Colaboração: SG Palmireno Campos, preparador físico da Equipe de Orientação da MB.
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LOGOMARCA PARA O WMOC 2016
CONCURSO DA LOGOMARCA DO 49º CAMPEONATO MUNDIAL MILITAR DE
ORIENTAÇÃO (WMOC 2016)
49º Campeonato Mundial Militar de Orientação (49th CISM WMOC 2016)
Estão abertas as inscrições no período de 19 de fevereiro até 12 de abril de 2015, as
inscrições para o concurso que irá escolher a logomarca representativa do 49º Campeonato
Mundial Militar de Orientação (49th CISM WMOC 2016), competição que será organizada
pela Marinha do Brasil em 2016 e realizada na Região dos Lagos, Rio de Janeiro.
Os trabalhos participantes serão analisados e julgados obedecendo aos critérios de
originalidade, criatividade, temática, clareza de comunicação, viabilidade técnica e
qualidade estética. Deverão conter nas propostas, no mínimo, uma simbologia dos três
elementos que farão a composição da Logomarca:
1º - O Brasil, e/ou Estado do Rio de Janeiro, e/ou Região dos Lagos;
2º. A modalidade ORIENTAÇÃO; e
3º. O evento “49th CISM World Military Orienteering Championship 2016.
Haverá premiação para os três melhores trabalhos.
Edital com regulamento do concurso e maiores detalhes deverá ser obtido junto à
Comunicação Social da CDM, tel (21)21010894, e-mail: [email protected], setor de
planejamento
do
WMOC-2016
e/ou
através
dos
sites
da
FORJ,
https://www.forj.org.br/concursologo e do CEFAN https://www.mar.mil.br/cefan/.
Não existe restrição à participação no concurso, exceto para os componentes da
Comissão Julgadora.
LOGOMARCAS DOS TRÊS ÚLTIMOS CAMPEONATOS MUNDIAIS MILITARES DE ORIENTAÇÃO
ORI-ANIVERSÁRIOS
Orientistas ADAAN / MB Aniversariantes dos meses
de Janeiro, Fevereiro e Março de 2015.
12/Jan – FABIO Kuczkoski
17 /Jan – Leonardo ANDRADE Vieira
A equipe ADAAN/MB deseja a todos
muitos percursos e muitos acertos nas
suas escolhas.
FELIZ ANIVERSÁRIO
01/Fev
02/Fev
04/Fev
11/Fev
17/Fev
26/Fev
– Inácio Felipe de Oliveira QUINTANILHA
– FELLIPE Cardoso Ferreira
– RUBSON Pereira Xavier
– SIDNALDO Farias Sousa
– Antonio MESQUITA Junior
– Edson GONÇALVES da Silva
06/Mar – Sebastião RAPOSO
08/Mar – THAYNE Cavalcanti Couto
14/Mar – Janilson Amorim CUTRIM
25/Mar – CARLOS de Oliveira Nascimento
27/Mar – Roberto Melquíades de ANDRADE
30/Mar – ELIO Renard Crispin da Costa
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INFORMATIVO ORI MB
PRÓXIMOS EVENTOS
- Mapeamento - No meses de fevereiro e março a equipe de mapeadores da
Marinha continua os trabalhos de mapeamentos em proveito da seletiva para os
6 JMM a ser realizado na Coreia em outubro de 2015 e para o WMOC 2016 a ser
realizado em novembro de 2016 no Rio de Janeiro.
- Troféu Sudeste de Orientação – Será realizado no período de 06 a 08 de
março na cidade de Itu-SP.
- Seletiva – Será realizado no período de 26 de março a 03 de abril, na área de
Resende - RJ, a seletiva para o Campeonato Mundial Militar de 2015.
- Campeonato de Orientação Área Rio – Organizado pelo CEFAN/CDM nos dias
09 e 10 de abril.
EDITORIAL
“Um homem não está
acabado quando enfrenta a
derrota. Ele está acabado
quando desiste.”
(Richard Nixon)
Editor-chefe: CMG (RM1-FN) Rubens da Igreja
Trabalhos Técnicos: 1º Ten (RM2-T) Ronaldo André
Trabalhos Administrativos: SO (RM1-FN) Roberto Andrade
Trabalhos de Comunicação Social: 1º SG EP Júnior Mesquita
Trabalhos de Tecnologia da Informação: 3º SG (FN-IF) Marcelo Malato
A Equipe do INFORMATIVO ORI MB agradece a atenção de todos e solicita ampla
divulgação das notícias aqui veiculadas.
A redação agradece o envio de matérias pelos interessados.
Contatos: tel. 21-21010914 – [email protected]
PARCEIROS DA ORIENTAÇÃO DO BRASIL - MARINHA/ADAAN
O Informativo de
Orientação da Marinha do
Brasil
–INFORMATIVO ORI MB –
terá periodicidade
bimestral e apresentará
notícias gerais sobre o
Esporte Orientação, sua
estruturação e evolução
na MB.
Este informativo e os
anteriores estão nos
sites:
www.forj.org.br e
http://www.mar.mil.br/cefan/