INFO ORI 13 - DEZEMBRO de 2014 (1)

INFORMATIVO
Nº 13
NOV / DEZ
INFORMATIVO ORI MB
BRASIL ORGANIZA COM SUCESSO O
MUNDIAL MÁSTER DE ORIENTAÇÃO
• Mundial Máster de
Organizado pela Confederação Brasileira de Orientação (CBO), no período de 1 a 8 de
novembro de 2014 nas cidades de Canela, Porto Alegre e São Francisco de Paula e pela
primeira vez na América Latina, o Mundial Máster de Orientação (WMOC 2014) que é uma
realização da International Orienteering Federation (IOF) foi um sucesso de público e
organização.
O WMOC 2014 contou com a participação de 1.625 atletas de 38 países. Na Categoria
Máster participaram 1.575 homens e mulheres de 35 a 96 anos divididos de acordo com
suas idades. Na categoria Open, foram 51 atletas entre 12 e 21 anos.
Orientação
(WMOC – 2014)
Destaques individuais:
Brasil–O
MTBO.......................3, 4 e 5
Ori-Apresentação...............7
Copa Inclusão Social...8 e 9
COPANE..........................10
Sulamericano ..................11
Ori-Eventos 2015.............12
World-O....................13 e 14
Mapas: Artes & Sonhos......
..15,16,17,18,19,20, 21 e 22
Orientrevistas.......... 23 e 24
Ori-Cartoons ……........... 24
2ª Päivi Autio – FIN, 1ª Merike Vanjuk - EST e 3ª Elaine Lenz – Vencedoras na categoria W35 anos.
Compass Art .25,26,27,e 28
A Sargento da MB Elaine Dalmares Lenz quebrou um tabu ao ser a primeira atleta
brasileira medalhista em competições oficiais internacionais de orientação da IOF.
Em entrevista Elaine Lenz fez o seguinte relato: “Fui bem na classificatória e fiquei
com aquela sensação dentro de mim de que era possível, apesar do percurso mais longo e
difícil; perdi um tênis na lama, mas consegui a medalha”.
Meus Mapas ...................29
Relembrando orientação..30
Importância do
Aquecimento ...................30
A Sargento MB Tânia Maria Jesus de Carvalho,
conquistou o 4º lugar na competição.
No Sprint masculino o Sargento EB Ironir Alberto Ev
conquistou a medalha de ouro deixando a segunda posição
para o finlandês Samuli Salmenoja e a terceira para o
dinamarquês Rune Olsen. Nesta prova o Sargento FN
Robson Pereira Rengifo conquistou o quarto lugar.
No Sprint feminino a Tânia ficou em quarto e a Elaine
em sétimo.
Os atletas brasileiros demonstraram a evolução da
orientação, souberam aproveitar a condição de competir em
casa e, representaram muito bem a orientação brasileira.
Ori-Aniversário.................31
Próximos eventos... ..... .31
Editorial......................... ..31
“Não sonhe sua vida, viva
seus sonhos”
(Maria Fernanda)
SG TÂNIA
INFORMATIVO ORI MB
BRASILEIROS CONQUISTAM O PÓDIO NO
MUNDIAL MASTER DE ORIENTAÇÃO
Na cerimônia de encerramento 65 atletas masculinos e femininos, de 35 a 96 anos,
receberam medalhas nas suas respectivas categorias. Três brasileiros, na categoria 35 anos,
conquistaram o pódio, fato inédito em uma competição internacional.
CERIMÔNIA DE ENCERRAMENTO – ATLETAS VENCEDORES NA CATEGORIA 35 ANOS
TRECHO DA MENSAGEM DE ENCERRAMENTO DO SR. JOSÉ OTÁVIO FRANCO DORNELLES, PRESIDENTE DA CBO:
“Todos nós orientistas que constituímos a CBO nos sentimos orgulhosos pelas Medalhas de Ouro e Prata conquistadas
por IRONIR ALBERTO EV – M35 e pelas medalhas de Bronze de ELAINE DALMARES LENZ – W35 e LEANDRO
PEREIRA PASTURIZA – M35.
Cerramos as porta do evento com imensa alegria de ver um atleta brasileiro conquistar pela primeira vez uma medalha
de Grande Evento da IOF e incluir a instituição CBO entre os grandes da Orientação mundial. Finalmente agradecemos a
dedicação dos atletas, treinadores e árbitros que ao longo do processo de desenvolvimento do nosso esporte sempre
estiveram do lado da instituição CBO e construíram a excelente imagem da orientação brasileira no cenário internacional”.
ESTRANGEIROS APROVAM ORGANIZAÇÃO
E PAISAGENS BRASILEIRAS.
.
Ao final do evento, não apenas os vencedores comemoraram, os estrangeiros motivados por terem participados do
evento comentavam positivamente sobre a organização e sobre as belas paisagens gaúchas.
A próxima edição do Mundial Máster de Orientação será em Gottenburg, na Suécia.
A equipe do Informativo parabeniza os organizadores do evento pelo excelente trabalho realizado.
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INFORMATIVO ORI MB
BRASIL - O
MOUNTAIN BIKE ORIENTEERING
II TAÇA MB/ADAAN DE ORIENTAÇÃO EM
MOUNTAIN BIKE – MTBO 2014
No dia 19 de Outubro, foi organizada pela equipe de orientação do Centro de Educação Física Almirante Adalberto
Nunes (CEFAN) em parceria com a Associação Desportiva Almirante Adalberto Nunes (ADAAN) e apoio da Federação de
Orientação do Rio de Janeiro (FORJ), a II Taça MB/ADAAN de Orientação em Mountain Bike (MTBO).
A competição foi realizada no município de Nova Iguaçu RJ com partida e chegada no Paradiso Clube que cedeu
suas instalações proporcionando conforto ao público presente, qualidade e boas condições aos competidores.
ATLETAS AGUARDANDO O INÍCIO DA COMPETIÇÃO
A competição foi realizada obedecendo às regras estabelecidas para a modalidade e o mapa desenhado pela
equipe de mapeadores da Marinha dentro da Especificação Internacional para Mapas de MTBO (ISMTBOM).
A equipe de mapeadores da MB realizou um excelente trabalho no apronto deste mapa.
Mais de 50 competidores, divididos nas categorias Sênior, Máster e Júnior, realizaram os percursos que variaram
de 4 a 11km, com trilhas, florestas, áreas abertas e algumas elevações que exigiam do competidor decidir entre
contornar ou encarar a subida.
Este ano, além dos participantes que já praticam a orientação pedestre, tivemos a satisfação de receber ciclistas
interessados em encarar esta aventura e participar deste desafio. Foi um dia muito especial para os atletas e público
presente.
Uma novidade na organização da competição foi a parceria entre a ADAAN, FORJ e a Federação de ciclismo do
Estado do Rio de Janeiro (FECIERJ). O propósito da parceria, foi captar ciclistas e amantes da modalidade para a prática
de orientação.
A competição de MTBO será mantida no calendário desportivo da Marinha do Brasil para 2015. Entendemos que a
realização anual desta competição é o caminho para o fortalecimento e crescimento do Mountain Bike no estado do Rio de
Janeiro e demais estados do Brasil.
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INFORMATIVO ORI MB
BRASIL - O
PÓDIO DA II TAÇA MB/ADAAN DE MTBO 2014
Os competidores estavam entusiasmados e enfrentaram a competição pra valer, aplicando todas as técnicas de
Orientação e habilidade em conduzir a bike,com segurança, na maior velocidade possível.
Neste contexto um fato surpreendente na apuração dos resultados, foi a diferença de 1 segundo entre o Fábio
Kuczkowski, primeiro colocado com 37”35” e o Sidnaldo Farias, segundo colocado com 37”36”. Para os espectadores foi
sensacional ver o Sprint final imposto pelo Fábio que definiu o resultado.
No feminino a Denise Paiva ficou com o primeiro lugar, a Rosana Albuquerque em segundo e a Evelin em terceiro.
No Máster o Flávio Moura ficou com o troféu de primeiro lugar seguido do Antonio Moura.
Denise Paiva – 1º Lugar
3º - Alexandre Barcelos, 1º - Fábio Kuczkowski (recebendo o troféu da senhora Célia Cardoso) e
2º - Sidnaldo Farias.
A competição distribuiu troféus para os vencedores e para os segundos e
terceiros colocados em cada categoria, além de uma linda medalha de participação
para todos os participantes.
SO Flávio – 1º lugar Máster
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INFORMATIVO ORI MB
BRASIL - O
MTBO in Brazil: growing slowly, but... growing!
(MTBO no Brasil: crescimento lento, mas ... crescendo!)
A edição 2014 da revista ORIENTEERING WORLD da IOF apresenta uma matéria sobre orientação na América do Sul,
destaque para o crescimento do Mountain Bike Orienteering (MTBO) no Brasil.
MTBO in Brazil: growing
slow, but... growing!
The lists of participants in the first two
world
MTB
Orienteering
championships, in 2002 in France
and 2004 in Australia, show the
name
of
Marco
Farinazzo,
nacionality: Brazil. But the next time
Brazil featured was with Barbara
Bomfim an Jonas Junker in 2002 in
Hungary. That same year the Ceará
Orienteering Federation event ever in
Brazil, attended by 33 athletes from
eight clubs: proper seeds were at last
being sown.
Tania Maria Jesus de Carvalho is an
example of increasing number of
adventure sports loves, especially
foot orienteers, to be attracted by
MTB orienteering. The biggest name
in Brazilian orienteering, Tania
participates
for
the
Almirante
Adalberto Nunes Sports Association
(ADAAN), a club in the orienteering
Federation of Rio de Janeiro. “In Rio
de Janeiro the Brazilian Navy,
through the civil club ADAAN, has in
the last two years promoted an
annual MTBO competition”, says
Tania. “Naval Commander Rubens
Igreja, member of ADAAN and
passionate about MTB orienteering,
is very keen to get the discipline
known and practised”.
In
early
2013
the
Brazilian
orienteering Confederation published
official MTBO rules based on IOF
Guide-lines, an important step
towards the standardization of
procedures in the country.
TANIA E O COMANDANTE IGREJA
(foto publicada na revista)
Como menciona a reportagem, a semente da Orientação foi plantada e está sendo bem desenvolvida no Brasil,
especialmente no Rio de Janeiro, graças ao esforço conjunto da CBO, FORJ, ADAAN e, principalmente do trabalho
abnegado do comandante Igreja e sua equipe técnica, mapeadores, operações, logística, administração,
propaganda/marketing e atletas, que com o suporte da Marinha (CEFAN/CDM), vem mantendo anualmente a competição.
A MTBO é uma realidade na orientação brasileira. Está inserida no calendário esportivo da Marinha para 2015.
A reportagem completa na revista online: http://www.orienteering.org/edocker/orienteering-world/2014/
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INFORMATIVO ORI MB
“BRASIL - O”
CAMPEONATO DE ORIENTAÇÃO
DO RIO DE JANEIRO – COERJ 2014
V ETAPA XXI COERJ
Realizada no dia 19 de outubro de 2014 no município de Queimados, a competição foi
organizada pelo Clube de Orientação da Universidade Federal do Rio de Janeiro
(COUFERJ). A área de prova foi predominantemente de áreas abertas com o início dos
percursos exigindo bastante dos atletas, pois tinham que transpor uma grande elevação para
atingir o lado oposto do mapa, onde ocorreu boa parte da disputa.
Os atletas da ADAAN/MB tiveram bom desempenho na principal categoria.
Na Elite masculina destaque para Fábio Kuczkoski, campeão da prova e Edson
Gonçalves, que ficou com a segunda colocação por menos de 2 minutos.
Na Elite feminina destaque para Tânia Carvalho, campeã da prova e Denise Paiva que
ficou com a segunda colocação por menos de 1min.
Parabéns aos organizadores pelo excelente trabalho realizado.
VI ETAPA XXI COERJ
A última etapa do COERJ 2014 foi realizada na região de Araruama, RJ com partida e
chegada no rancho São Sebastião local aconchegante que proporcionou bem estar aos
presentes.
O evento foi organizado pelo Elite Clube de Orientação (Elite CO) com apoio da
Federação de Orientação do Rio de Janeiro (FORJ).
Nesta etapa os atletas da ADAAN/MB conquistaram os seis primeiros lugares na
categoria H21E e o primeiro, segundo e quarto Na categoria D21E.
No encerramento do campeonato o Sr. Marcelo Malato fez um discurso de
agradecimento e homenagem aos colabores da orientação no estado.
Os atletas ADAAN/MB foram os campeões na categoria Elite Masculino e feminino.
5ª Marion, 2ª Rozana, Campeã Tania, 3ª Thaiane e 4ª Denise
2º Ronaldo, Campeão Fábio e 3º Luiz Henrique.
O destaque da temporada de 2014 foi a conquista do Tricampeonato estadual da SG EP Tânia Carvalho e o
Bicampeonato do CB FN Fábio Kuczkoski. A equipe ADAAN/MB parabeniza seus atletas no COERJ-2014.
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INFORMATIVO ORI MB
“BRASIL - O”
COMANDO-GERAL DO CORPO DE FUZILEIROS NAVAIS E SESC RIO
REALIZARAM EVENTO PARA A FAMÍLIA
A Banda Marcial, a Banda Sinfônica e o Pelotão de Ordem Unida Silenciosa do Corpo de Fuzileiros Navais se
apresentaram no Centro Esportivo Miécimo da Silva, em homenagem à família. O evento do Corpo de Fuzileiros
Navais (CFN), em parceria com o Sesc Rio, teve entrada gratuita e contou a presença de mais de 1.000 pessoas,
entre eles, estudantes, moradores do bairro e militares com seus familiares.
O Centro de Educação Física Almirante Adalberto Nunes (CEFAN) esteve presente ao evento com sua equipe de
orientação. Os mapeadores da MB mapearam a área do Miécimo, em tempo recorde, trabalho que possibilitou, além da
apresentação do esporte orientação através de exposição do material relacionado a modalidade, a experiência de
participar de um percurso de orientação.
Alem das meninas atletas de Orientação da Marinha, SG Tânia, SG Rozana e SG Elaine, toda equipe foi envolvida no
evento, sempre prestativos, fizeram com alegria o atendimento ao público que queria conhecer o esporte e até participar
do percurso. Um dia de trabalho prazeroso para todos.
O Coordenador de orientação da Marinha parabeniza a equipe pelo empenho na realização do evento.
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“BRASIL - O”
I COPA DE INCLUSÃO SOCIAL DO PROGRAMA
FORÇAS NO ESPORTE
PRIMEIRA COPA DE ORIENTAÇÃO PARA CRIANÇAS E
ADOLESCENTES INTEGRANTES DO PROFESP
O programa Forças no Esporte, do Ministério do Esporte em parceria com o Ministério da Defesa, promoveu a 1ª
Copa de Inclusão Social realizada dentro do objetivo de democratizar o acesso à prática e à cultura do Esporte de forma a
promover o desenvolvimento de crianças, adolescentes e jovens, como fator de formação da cidadania e melhoria da
qualidade de vida.
O evento foi realizado em paralelo com a IV Copa Nordeste de Orientação nas cidades de Marechal Deodoro, Roteiro
e Barra de São Miguel, em Alagoas nos dias 5, 6 e 7 de dezembro de 2014.
Jovens representantes do Centro de Educação Física Almirante Adalberto Nunes (CEFAN), Estação Rádio da
Marinha de Natal e Capitania dos Portos de Alagoas tiveram a oportunidade de interagirem com alunos de outros
estados em um encontro inesquecível para suas vidas.
Comandante Barros (ao centro), monitores e alunos do núcleo CEFAN
A Copa de Inclusão Social na
modalidade orientação, uma iniciativa do
comandante José Ferreira de Barros,
campeão brasileiro de orientação e que
ainda mantém a marca de melhor atleta
brasileiro em competições internacionais,
foi realizada com o objetivo de difundir a
prática do esporte e descobrir novos
talentos, além da integração entre os
alunos dos núcleos espalhados por todo
Brasil.
O
comandante
Barros
é
o
coordenador-geral da parceria PST/Forças
no Esporte
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Reunião dos alunos do PROFESP
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“BRASIL - O”
CEFAN
ALUNOS DO NÚCLEO CEFAN CONQUISTAM O
PÓDIO DA 1ª COPA DE INCLUSÃO SOCIAL DE
ORIENTAÇÃO
Participando pela primeira vez de uma competição de orientação, os alunos do CEFAN demonstraram que
aprenderam e que estão levando a sério a prática do esporte. Estes alunos tiveram pouco mais de um mês para
aprender e mesmo assim conseguiram completar os percursos sem erros, nenhum aluno foi desclassificado nos
percursos. No primeiro percurso estavam tensos em virtude da estreia, não conseguiram impor velocidade, já no
segundo percurso, um pouco mais confiantes, conquistaram, na soma dos dois percursos, as posições no pódio.
Alunos da categoria H16N – O CEFAN foi representado por: 4º Vinicius, 2º Samuel, 3º Felipe e 5º Vitor.
Sulamita – 2ª D14N
Sirlana – Campeã D18N
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Paloma – Campeã D16N
Maria Júlia – 2ª D12N
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“BRASIL - O”
IV COPA NORDESTE DE ORIENTAÇÃO
Realizada nos dias 5, 6 e 7 de dezembro de 2014, nas cidades de
Marechal Deodoro (Sprint), Roteiro e Barra de São Miguel (percursos
médio e longo).
Em parceria com a prefeitura de Marechal Deodoro e apoio das Forças Armadas do Brasil, foi realizada na sextafeira (dia 5) O Sprint da Copa Nordeste de Orientação, que reuniu competidores de vários estados da região além de
centenas de crianças do PROFESP. Os atletas da equipe de orientação da Marinha participaram, destaques para a SG
EP Elaine Lenz e para o Ten (RM2) Ronaldo que venceram a competição na elite feminina e masculina.
Completaram o pódio da competição feminina, vencida pela Elaine Lenz (MB), as atletas Andressa Essy em 2º(EB),
Michele Floriano em 3º(FAB), Denise Campos em 4º(MB), Thaiane Couto em 5º(MB) e Sara Dornelles em 6º(FAB).
Os percursos longo e médio foram realizados nos dias 6 e 7 com a concentração, partida e chegada na bonita
praia do Francês. A soma dos dois percursos (longo e médio), na categoria D21E, as atletas da ADAAN/MB se
destacaram conquistando o pódio da competição. A SG Elaine Lenz venceu os dois percursos e, com todo
merecimento, foi a grande campeã da competição. A SG Denise Campos, foi muito bem na competição, ficou com o
segundo lugar e a Ten Thaiane Couto em 7º.
No masculino, o Ten Ronaldo Almeida venceu o percurso médio e ficou em segundo no percurso longo, na soma
dos percursos ficou com o 2º lugar. O Atleta Joacy Dantas foi o Campeão na categoria H21E.
6ª Sara, 4ª Tatiana, 2ª Denise, 1ª Elaine, 3ª Michelle,
5ª Adressa e 7ª Thaiane.
Denise, Elaine e Thaiane – Atletas da ADAAN/MB que
conquistaram o pódio na IV Copa Nordeste de Orientação.
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“BRASIL - O”
CAMPEONATO SULAMERICANO DE
ORIENTAÇÃO
Organizado pela Confederação Sul-americana de Orientação (CSO) e Confederação
Brasileira de Orientação (CBO), foi realizado no período de 11 a 14 de dezembro de 2014 o
Campeonato Sul-Americano de Orientação - WRE (Evento do Ranking Mundial) na cidade
de Osório – RS. A competição foi disputada por atletas representantes de vários países da
America do sul e mais uma vez os atletas brasileiros se destacaram mostrando a evolução
da orientação no Brasil.
No Sprint, os campeões foram a atleta SG Letícia Saltori da ADAAN/MB e o atleta
Cleber Vidal do COSM. O atleta CB Fábio kuczkoski conquistou o 3º lugar.
O atleta SG João Pedro, recentemente incorporado à Marinha, foi o campeão na
categoria H18E.
SG EP JOÃO PEDRO
SG EP LETICIA
CB FN FÁBIO
O resultado final, somando os percursos longo e médio, foi o seguinte: No feminino a campeã foi Franciely de
Siqueira, que este ano também venceu o CAMBOR e a SG Letícia Saltori foi a vice-campeã. A SG Tânia conquistou o
4º lugar, a SG Mirian o 5º e a SG Elaine ficou em 6º. No masculino o campeão foi o Leandro Pasturiza do COSaM
vencedor dos dois percursos. O SG João Pedro foi o campeão na categoria H18E.
SG EP JOÃO PEDRO – CAMPEÃO H18E
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FRANCIELY CAMPEÃ, SG LETICIA VICE e TANIA EM 4º - D21E
INFORMATIVO ORI MB
ORI-EVENTOS
CRONOGRAMA DAS COMPETIÇÕES DE ORIENTAÇÃO PARA 2015
OBS: Algumas datas, ainda não definidas nos calendários da Confederação e Federações,
serão atualizadas sequencialmente conforme definição e divulgação.
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12
INFORMATIVO ORI MB
"WORLD - O"
“A REALIZAÇÃO DE ORIENTAÇÃO DE 2014”
JUDITY WYDER e RUNE HARALSSON
“A vida sempre segue
seu curso,
Mas podemos guiar a
direção...
Fazendo escolhas
sem absurdos
E buscando a melhor
orientação”
(Olmen Black)
“Tem tempo na vida que
devemos seguir ...
o vento...
o silêncio...
não os mapas”
(Maira Lima)
Judith Wyder e Rune Haraldsson foram premiados com "a realização de Orientação
de 2014", títulos feminino e masculino nas suas respectivas categorias.
A nova rainha de orientação, Judith Wyder, ganhou o prêmio com mais de um terço
dos votos. Entre os homens, Rune Haraldsson, 96 anos, recebeu 29% os votos, uma vitória
clara que destacou sua excepcional resistência e causou extraordinária impressão no
mundo da orientação. A votação foi realizada pelo público internacional do worldofo.com.
Foram quase 4000 votos vindos de 60 países e que torna este resultado muito
representativo para a comunidade de orientação.
VOTAÇÃO MASCULINA
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VOTAÇÃO FEMININA
INFORMATIVO ORI MB
"WORLD - O"
JUDITY WYDER
“A RAINHA DA ORIENTAÇÃO DE 2014”
Judity Wyder, 26 anos, natural de Berna, Suíça, surprendeu o mundo
da orientação com uma excelente performance em 2014 e em
consequência foi premiada com o titulo titulo “A REALIZAÇÃO DE
ORIENTAÇÃO DE 2014” desbancando as atletas
Tove Alexandersson
ORIENTAÇÃO
DE 2014” e Simone Niggli, primeira e segunda no ranking
mundial da IOF. Wyder representa os clubes OLG Thun (SUI), Göteborg Majorna (SWE) e ocupa o quarto lugar no
ranking mundial da IOF.
PRINCIPAIS CONQUISTAS
World Orienteering Championships (WOC)
medalhas de ouro
2014, Sprint, Veneto / Trentino, Itália
2014, Relay, Veneto / Trentino, Itália
2014, MixedRelay, Veneto / Trentino, Itália
2012, Relay, Lausanne, Suíça
3 medalhas de bronze
2014, Long, Veneto / Trentino, Itália
2013, Relay, Vuokatti, Finlândia
2011, Oriente, Savoie, França
Campeonato Europeu de Orientação
(EOC)
medalhas de ouro
2014, Sprint, Palmela, Portugal
2014, Relay, Palmela, Portugal
2014, Long, Palmela, Portugal
Em entrevista Wyder destacou o treinamento em equipe, agradeceu as pessoas que mais a ajudaram no seu
treinamento e apoio emocional. A equipe significa muito para mim, declarou Wyder.
RUNE HARALSSON
“A REALIZAÇÃO DE ORIENTAÇÃO DE 2014”
Rune foi o competidor mais velho a disputar o World Masters
Orienteering Championships no Brasil, venceu o Sprint e o percurso de
longa distância, recebeu duas medalhas de ouro, ficou muito feliz e já
admite dar uma reduzida nas competições.
Medeiros e Tânia no WMOC Brasil 2014
A entrevista completa da Wyder e do Rune você encontra em:
http//news.worldofo.com/2014/12/18/haraldsson-and-wyderorienteering-achievement-of-2014
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INFORMATIVO ORI MB
MAPAS: ARTES & SONHOS
UM OLHO NO MAPA E OUTRO NA BÚSSOLA
Os mapas representam e sintetizam informações históricas, políticas, econômicas, físicas e biológicas de
diferentes lugares do mundo. No passado, eles eram documentos confidenciais, que circulavam somente entre aqueles
que participavam do poder. No presente, conhecer o funcionamento, as diferentes funções dos mapas e saber utilizá-los
ajuda a resolver problemas cotidianos de planejamentos e projetos. (A importância dos mapas e dos Atlas, 2009).
Um mapa destina-se a transmitir uma informação, uma ideia, uma percepção. Nesse contexto, além dos mapas
tradicionais, temáticos, políticos, físicos, climáticos, demográficos, topográficos, corográficos, econômicos, históricos, e
obviamente os de orientação, existem os mapas artísticos, irônicos, humorísticos, criativos, ao acaso e tudo que está ao
alcance da percepção e da mente humana.
animated eye of storms by shutter 15h-d5wldac.png
MAPA DE ANATOMIA: O OLHO
O Olho é uma espécie de globo,
é um pequeno planeta
com pinturas do lado de fora.
Muitas pinturas:
azuis, verdes, amarelas.
É um globo brilhante:
parece cristal,
é como um aquário com plantas
finamente desenhadas: algas, sargaços,
miniaturas marinhas, areias, rochas,
naufrágios e peixes de ouro.
Mas por dentro há outras pinturas,
que não se vêem:
umas são imagens do mundo,
outras são inventadas.
O Olho é um teatro por dentro.
E às vezes, sejam atores, sejam cenas,
e às vezes, sejam imagens, sejam ausências,
formam, no Olho, lágrimas.
(Cecília Meireles)
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violence middle east
INFORMATIVO ORI MB
MAPAS: ARTES & SONHOS
UM OLHO NO MAPA E OUTRO NA BÚSSOLA
maps by thesebrandneweyes-d4krrwe
OLHOS – REFLEXO DA ALMA
Olhares, contemplam tudo por fora
Refletem tudo por dentro
Interiorizam pensamentos para a alma
A alma dá-lhes embelezamento
De fora vem beleza e angústia
De dentro vem a significação
Lágrimas vêm do fundo da alma
Beleza embeleza o coração
Olhos tristes revelam alma consternada
Exaustos da força de sofrimento e mágoa
Olhos jubilosos espelham alma suave
Compartilham paz de alma profunda e leve
Olhos misteriosos de pessoas misteriosas
Olhares e misteriosos que se devem venerar
Do pouco que suas almas mostram
Mostram que muito mais têm para dar
Olhos profundos procuram profundidade
Vêem o exterior internamente
Enfraquecem com tão forte invasão no espírito
Enfraquecem a alma com poderoso adorno vitalício
Olhos belos são os que procuram profundidade
Olhos profundos de profunda sagacidade
Que sua alma lhes implora por beleza intensa
Olhos belos são reflexos de alma sempre imensa.
(Poema de Simão Cabral in Mente Delirante)
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INFORMATIVO ORI MB
MAPAS: ARTES & SONHOS
MAPAS ESTRANHOS
DEISE SOARES, designer do G1, quis representar como as cidades, pessoas com
culturas diversificadas, a mistura dos povos influencia as suas culturas e transforma os
lugares, o mundo numa verdadeira colcha de retalhos.
.
Deise Soares
“Queria que na vida tivesse
checkpoint, porque poderia
relogar e recomeçar sem se
preocupar com o que errar,
tentar e tentar até te
conquistar”
(Lucas Rose)
”Vila das Lembranças”
Vila das Lembranças.
Quem sabe?
Um mapa cheio de legendas.
Um caminho que não tem fim.
Uma simples vereda
Cheia de pedras angulares...
Vila das Lembranças.
Quem sabe?
Ruas que se cruzam.
Uma rua a mais,
Uma rua a menos,
Numa simples esquina da vida!...
Vila das Lembranças.Quem sabe?
Sombras que deixamos para trás.
Figuras, apenas figuras,
Brumas como num cais deserto...
Vila das Lembranças.
Uma vila modesta,
Vila da nossa infância,
Da nossa cidadezinha natal!
Cheia de lembranças coloridas,
Coisas que permanecem em nossa mente
E que o tempo não consegue destruir...
(Olympiades Guimarães Corrêa)
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INFORMATIVO ORI MB
MAPAS: ARTES & SONHOS
MAPAS ESTRANHOS
O designer do G1 Daniel Ricardo imaginou a fruta como um objeto de desejo. ‘Desde Adão
e Eva a maçã é vista dessa maneira. Procurei mostrar as mordidas e o caminho do paraíso’.
NUANÇA
Meus caminhos, meus
mapas,
Meus caminhos.
Tudo está em ordem em
minha vida.
Como se faltasse alguma
coisa.
(Antonio Miranda)
MAPA
O que transmite quando me
olhas?
Um mar a ser navegado
Uma gota de orvalho no
meu rosto
Uma lua a tatuar minha
roupa
Ou a inconstante natureza?
Talvez se um dia o teu
mapa existencial for
decifrado
Eu delimite em você a
minha certeza.
(Ledalge)
O MAPA DA MINHA SAUDADE
Estou sozinho, nessa etapa,
e vejo, olhando para esse mapa,
que estou no sul do estado.
Sinto-me isolado como um monge,
talvez, por sentir me tão longe
desse meu amor tão adorado.
Mapa, com tantas e tantas cidades,
não marca onde estão as saudades
para quem está te olhando...
Se você fosse de um outro país
não me faria, ser assim tão infeliz
e agora...Não estaria chorando...
Essa saudade, quase irresistível,
que todo dia vem, e infalível,
está me fazendo muito sofrer.
Ao ver quilômetros em abundância,
e somar o tamanho dessa distância,
dá-me, uma vontade louca de morrer.
Você, deve ser o meu mapa da agonia
onde, nunca mostra-me a alegria
e não adianta mais procurar...
Somente de uma coisa, tenho certeza
você, é o meu mapa da tristeza
que nunca mostrou-me o luar...
Esse mapa, que é da região sul
que está mostrando tudo azul,
o que não é a cor do meu coração.
Gostaria, que nunca fosse assim,
mas, com ela tão longe de mim,
a minha cor é a escuridão...
Se tão distante de mim ela ficou,
e esse meu mapa nunca indicou,
essa região da minha dor...
Mas para ela quero enviar,
através das ondas do mar,
a saudade, o sonho, e o amor...
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Mapa, dos ermos da minha vida
não mostra-me, a parte tão dolorida
que é onde, ficou minha paixão...
Pois, em sua tela tão estampada,
você, só mostra-me a estrada
que me trouxe a solidão...
(GIL DE OLIVE)
INFORMATIVO ORI MB
MAPAS: ARTES & SONHOS
MAPAS ESTRANHOS
Heinrich Bunting (1545-1606) foi um pastor protestante e teólogo. Ele é mais conhecido por seu livro de mapas em
xilogravura intitulada Itinerarium Sacrae Scripturae (Viagem através das Sagradas Escrituras), publicado pela primeira
vez em 1581. O título deste mapa é a Ásia Secunda Pars Terrae em Forma Pegasir ('Ásia, a segunda parte da Terra, no
Forma de Pegasus ').
O cavalo alado da mitologia grega é o filho de Poseidon e Medusa, foi domesticado por Belerofonte com a ajuda da
deusa Athena e se tornou o cavalo das musas. Belerofonte provocou a ira dos deuses ao montar Pégasus. Esta origem
pagã, obviamente, faz da imagem em sua aparição em um livro de viagem à Terra Santa um pouco de mistério.
A Pérsia é delineada pela sela-pano, as curvas da pata dianteira esquerda de volta sobre si mesmo para conter o
Golfo Pérsico. O Mar Cáspio está horizontalmente entre as asas e a sela, e a Índia é a perna traseira.
Crédito da imagem: Universidade de Yale.
“Um vencedor sempre sabe para onde vai, mas um campeão nunca esquece de onde veio”
(João Mega)
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MAPAS: ARTES & SONHOS
MAPAS ESTRANHOS
Gato preguiçoso explora a cama do dono e tem até área de yoga e de meditação em seu mapa.
Os 2 mapas foram criados pela Equipe G1: http://g1.globo.com/
COISAS DE MAPEADORES
“Você sabe por que o mapa não tinha nenhum meridiano? (resposta ao final)”
“Mapeadores idosos nunca morrem, eles apenas perdem o rumo.”
“Mapeadores idosos nunca morrem, eles apenas se tornam lands.”
“Mapeadores idosos nunca morrem, eles apenas petrificam-se.”
“Os mapeadores não são perfeitos, eles têm suas falhas.”
“Os mapeadores não gostam de música clássica, eles simplesmente preferem rock.”
Resposta: Porque era um mapa de um universo paralelo.
“Não fique perdido, mapeie sua estratégia”
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MAPAS: ARTES & SONHOS
FAT ART – OUPELAY
Oupelay é um artista canadense, de Montreal. Seguindo o caminho nos mapas ...aprende-se geografia com a
ajuda de garotas curvilíneas, é uma tentação fazer voltar para a cartografia.
Mapa do Canadá e Estados Unidos
AVISO À NAVEGAÇÃO
Alto lá!
Aviso à navegação!
Eu não morri:
Estou aqui
na ilha sem nome,
sem latitude nem longitude,
perdida nos mapas,
perdida no mar Tenebroso!
Sim, eu,
o perigo para a navegação!
o dos saques e das abordagens,
Eu que aportei
com os porões inundados,
as torres desmoronadas,
os mastros e os lemes quebrados
- mas aportei!
Aviso à navegação:
Não espereis de mim a paz!
Que quanto mais me afundo
maior é a minha ânsia de salvar-me!
Que quanto mais um golpe me decepa
maior é a minha força de lutar!
Não espereis de mim a paz!
Que na guerra
só conheço dois destinos:
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ou vencer – ai dos vencidos! –
ou morrer sob os escombros
da luta que alevantei!
- (Foi jeito que me ficou
não me sei desinteressar
do jogo que me jogar.)
Não espereis de mim a paz,
aviso à navegação!
Não espereis de mim a paz
que vos não sei perdoar!
(Joaquim Namorado ;1941)
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MAPAS: ARTES & SONHOS
FAT ART – OUPELAY
Mapa da América do Sul
Mapa da China
na solidão das palavras
na fome dos vocábulos
na sede que nos mata...
eu fico envolvida pelas sílabas
e entoo a música
em toadas sem ritmo
à espera de inventar
palavras fechadas nas vogais...
mata-me esta renúncia de letras
cartas geográficas confusas
onde jazem mapas
imprecisos
dentro de armários baralhados
onde guardamos factos e fatos
no lado terno das nossas lembranças.
recuso-me esquecer as letras que
querem arrancar dessa ortografia nossa
que quero virgem
recuso-me a comer letras
que não sejam as a sopa
estou em greve de acordos ortográficos
recuso-me simplesmente.
(Piedade Araújo Sol)
(pintura de Sebastia Boada)
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ORIENTREVISTAS
Entrevistada: A entrevistada do mês é a 1ºTen (RM2-T) Thaiane Cavalcanti Couto que
atualmente serve na Escola Naval.
Mini biografia: Natural do Rio de Janeiro entrou na Marinha em 2009 como GuardaMarinha e foi promovida a 1º Tenente em 2010. Formada em Educação Física pela
Universidade Federal Rural do Rio de Janeiro, atua como técnica de orientação da Equipe
de Orientação da Escola Naval. Como atleta, compete na categoria D21E onde conquistou
os seguintes resultados: Em 2012 foi Campeã do Troféu Sudeste de Orientação e Vice
Campeã Geral no Campeonato de Orientação do Estado do Rio de Janeiro. Em 2013 foi
Campeã do 1º Campeonato de orientação da Marinha em 2013 e Campeã de orientação dos
1º Jogos Desportivos da Marinha do Brasil em 2014.
ENTREVISTA:
Redação: Como surgiu seu interesse pela Orientação e como foi seu início na modalidade?
Thaiane: Ainda na faculdade de Educação Física quando a modalidade nos foi apresentada
como atividade extra curricular. Fui praticar por curiosidade, pois nunca havia ouvido falar
sobre orientação e a cada prática meu interesse ia aumentando. Iniciei em 2005 e lembro
que fiquei fascinada com a oportunidade de participar em tão pouco tempo de competições
tão importantes, competi uma etapa do campeonato estadual em dupla e em menos de um
mês já estava competindo uma etapa do campeonato brasileiro na categoria D21N. E daí
não parei mais.
“No silêncio da floresta...
encontrei o meu caminho”
(Luís Pereira)
“Orientação
– O diferencial deste esporte
é entender a simbologia do
mapa, pensar e planejar a
estratégia – nem sempre o
caminho mais curto é o mais
rápido. No trabalho melhora
a concentração e a
capacidade de tomar
decisões”
(Rogério Serafini)
Redação: Além de atleta você exerce a função de técnica de orientação, no Brasil temos
poucos orientistas exercendo a função de técnicos de orientação, na sua opinião o que deve
ser feito para que esta função se torne atrativa para os orientistas?
Thaiane: Uma maior oferta de curso para capacitar técnicos na modalidade, iríamos adquirir
mais conhecimento de orientação e consequentemente haveria valorização e interesse
maior pela função.
Redação: Seguir a carreira de técnica de orientação é uma das suas opções para o futuro?
Thaiane: Sim, continuo me capacitando e, seguir a carreira de técnica de orientação é uma
das minhas opções.
Redação: Que avaliação você faz do momento atual da Orientação na Marinha e no Brasil?
Thaiane: A Orientação tem crescido no país e a Marinha tem papel fundamental nisso, mas
de uma forma geral ainda é preciso mais divulgação e incentivo, além de mais pessoas
envolvidas no esporte.
Redação: Quais seus objetivos como atleta de orientação?
Thaiane: Conquistar o pódio nos Campeonatos Brasileiro e Sulamericano na minha
categoria (D21E) e a longo prazo, conquistar uma vaga na equipe brasileira e representar o
Brasil no Mundial.
Redação: Este ano você conquistou o bicampeonato do campeonato de orientação da
Marinha vencendo a prova de orientação dos 1º Jogos Desportivos da Marinha, o que esta
conquista significa para você?
Thaiane: Significa orgulho e esforço. Não consigo conciliar uma rotina de treinamento e
trabalho e, portanto essa vitória foi alcançada com muita dificuldade, mas acompanhada de
muita felicidade.
Redação: Mesmo com o trabalho desenvolvido pela Marinha no sentido de condicionar
melhor seus atletas, ainda existe algumas dificuldades, na sua opinião o que deve ser feito
a curto e longo prazo para melhorar física e tecnicamente?
Thaiane: A curto prazo, maior disponibilidade de mapas e áreas de treinamento. A longo
prazo, investimento na categoria de base, como já vem sendo feito com a contratação de
atletas mais novos e com a inclusão de jovens participantes do Programa Forças no Esporte
na modalidade Orientação.
Redação: Na sua avaliação, o que é necessário acontecer para o esporte ficar mais
conhecido pelos Brasileiros?
Thaiane: Maior divulgação e investimento. Criação de pistas permanentes nos diversos
parques, orientação como disciplina extra curricular em mais escolas e porque não um
evento dentro de um shopping?
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ORIENTREVISTAS
1Ten Thaiane Couto Participação no 33º CAMORFA - 2014
Redação: Gostaríamos que você falasse da sua trajetória na Marinha, das
suas expectativas, das realizações, das decepções (se houver), dos
momentos inesquecíveis, das amizades e da sua ligação de hoje e futura
com a instituição?
Thaiane: Comecei a trabalhar na Marinha ainda como estagiária de
educação física indicada pelo Sargento Junior, no CIAA em 2008. Recebi a
função de técnica da equipe e como tal tinha a missão de preparar os
alunos para uma competição militar. Não me imaginava trabalhando na
área desportiva e essa experiência foi apaixonante! No ano seguinte, já
graduada, ingressei na Marinha como Oficial Temporário e fui trabalhar na
Escola Naval. No primeiro ano fui nomeada Chefe de Equipe da
Orientação e em 2010, assumi a equipe como técnica. Nesse período, tive
a oportunidade também de representar a Marinha em algumas
competições como atleta e sem dúvida, a mais importante foi ter sido
convocada, pela primeira vez, para um Campeonato das Forças
Armadas(33º CAMORFA realizado este ano em São Pedro da aldeia – RJ).
Redação: Ainda como estagiária você começou a trabalhar com
orientação e não parou mais, como você dimensiona o esporte orientação
na sua vida?
Thaiane: A Orientação está diretamente relacionada ao meu dia-a-dia:
casamento, trabalho, vida. Meu casamento se deu com um orientista (e o
namoro começou numa competição). As competições fazem parte da
minha agenda, das minhas férias. Respiro orientação em casa e no
trabalho. Aproveito a oportunidade para agradecer ao Sargento Junior que
foi a pessoa que me indicou a minha primeira oportunidade de trabalhar
com Orientação ainda como estagiária no CIAA.
Redação: Agradecemos a entrevista e desejamos que todos os seus
objetivos sejam alcançados.
ORI-CARTOONS
"Com um mapa, com uma bússola... e com um sorriso."
“A principal característica
da orientação é correr
utilizando não somente as
pernas, mas a cabeça
também”.
(Lúcio Brandão Alves –
Presidente da FOMS –
Pantanal Extremo
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COMPASS ART - A ARTE PELA BÚSSOLA
A BÚSSOLA DE UM SENTIMENTO
Régua, compasso, lápis e transferidor.
A bússola aponta o rumo de quem tem longo conhecimento sobre a rota.
Carta náutica delineada, perigos avaliados, tempestades ou céu aberto,
vento em popa, de barlavento a sotavento, rumando em mar tão conhecido.
Belo navegar, embora inquieto e dolente...
Num navio chamado saudade, há destino traçado e certo para atracação: seu porto.
Chegando, sorriso aberto e plena alma.
Não haverá mais desejos de partidas.
(Bia Hain)
Estar fora de casa
Não quer dizer estar ausente.
Pensamentos ganham asas.
E me faz estar presente.
E o mesmo vento que me sopras ao mar
Num percurso circular e distante,
Faz a biruta solta no ar
Indicar novamente meu horizonte.
Não abandonei minha lida
Apenas fui dar uma ajustada,
Pra continuar nessa parada
Coisa chamada: Vida
Meus sonhos nunca dormem
Por que não durmo pra sonhar,
Acordado: sou um sonhador,
Vivo, suspiro, respiro sonhar,
Sob efeito das ondas no meu pequeno barco à vela
Navego em águas temporais obstantes,
Luz do sol, flor de girassol, flor amarela...
É bússola natural, no meu coração trovejante.
(Mário Pires)
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COMPASS ART - A ARTE PELA BÚSSOLA
OBSESSÃO DO MAR OCEANO
Vou andando feliz pelas ruas sem nome...
Que vento bom sopra do Mar Oceano!
Meu amor eu nem sei como se chama,
Nem sei se é muito longe o Mar Oceano...
Mas há vasos cobertos de conchinhas
Sobre as mesas... e moças na janelas
Com brincos e pulseiras de coral...
Búzios calçando portas... caravelas
Sonhando imóveis sobre velhos pianos...
Nisto,
Na vitrina do bric o teu sorriso, Antínous,
E eu me lembrei do pobre imperador Adriano,
De su'alma perdida e vaga na neblina...
Mas como sopra o vento sobre o Mar Oceano!
Se eu morresse amanhã, só deixaria, só,
Uma caixa de música
Uma bússola
Um mapa figurado
Uns poemas cheios de beleza única
De estarem inconclusos...
Mas como sopra o vento nestas ruas de outono!
E eu nem sei, eu nem sei como te chamas...
Mas nos encontramos sobre o Mar Oceano,
Quando eu também já não tiver mais nome.
(Mário Quintana)
“O que vale na vida não é o ponto de partida e sim a caminhada.
Caminhando e semeando, no fim terás o que colher.”
(Cora Coralina)
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COMPASS ART - A ARTE PELA BÚSSOLA
<<IN CORAÇÃO DE BÚSSOLA>>
“Desenho no mapa o teu perfil
de caravela cósmica. Viajo
por hemisférios tácteis ao encontro
do lastro puro, do contraste que me revele
e justifique
e baste.”
(Albano Martins)
POR VIR
O futuro gravita
como animal inquieto,
propões adivinhações sem solução.
Apresenta-se de repente e burla
com sua cara sinistra,
aprofunda nos minutos mais ciumentos.
O risco é um atalho no caminho,
um mapa sem legenda.
E começo a desconfiar das mentiras
que contêm as palavras
manhã, ainda, nunca, hoje.
(Julieta Pellicer)
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COMPASS ART - A ARTE PELA BÚSSOLA
“TODA GENTE AMA
Água, riacho e rio, tudo molha
Morro, serra e montanha, tudo é alto
Moita, arbusto e árvore, tudo é verde
Picada, trilha e estrada, tudo passa
Cerca, muro e porteira, tudo tem brecha
Barro, lama e pântano, tudo empaca
Pinguela, mata-burro e ponte, tudo é travessia
Espigão, platô e garupa, tudo sobe
Ravina, buraco e depressão, tudo desce
Bússola, mapa e sinalética, tudo orienta
Partida, prisma e chegada, tudo é pra encontrar
Picote, rota e percurso, todo orientista faz
Curva de nível, escala do mapa e legenda, tudo especifica
Pedra, cascalho e penhasco, tudo faz parte
Andando, trotando ou correndo, de todo jeito participa
Mulher e homem, todo mundo pode
Jovem, adulto e idoso, todo mundo termina
Parque, cidade ou floresta, em todo lugar ocorre
Praia, cerrado ou zoológico, todo orientista gosta
Orientação e orientista, toda gente ama.”
(Roberto Alves)
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INFORMATIVO ORI MB
MEUS MAPAS
“Nos não seguimos mapas
para encontrar tesouros e
nunca há um X marcando
o lugar certo.”
(Indiana Jones)
Barco de Papel
Vou
Ao Porto seguro
Dos braços do meu Amor
Um balançar de marola onde a gente namora
Maduro, navego buscando em você o farol para me guiar na escuridão
Sem bússola para orientar algumas vezes vou navegando contente
“orientação veio do frio e
conquistou o mundo.”
(Revista Livresports)
Sempre consciente por saber onde parar para descansar
Navego o mundo em mim e assim vivo
(Jorge Jacinto da Silva Jr).
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RELEMBRANDO ORIENTAÇÃO VI
ORIENTAÇÃO DETALHADA
“Ser descontente é
ser homem”
(Fernando Pessoa)
ÁREAS COM POUCO DETALHE OU VÁRIOS ELEMENTOS IDÊNTICOS:
Nestas situações devemos optar por realizar uma progressão cuidadosa
recorrendo à bússola para progredir em azimute, realizar uma leitura
detalhada do mapa e eventualmente contar passos para uma correta
determinação da distância percorrida.
ÁREAS COM RELEVO MUITO DETALHADO:
As zonas de relevo muito detalhado e pouco evidente exigem um
deslocamento mais lento, uma leitura cuidadosa do mapa e a contagem de
passos.
PONTOS EM ENCOSTAS:
Nos pontos de controle situados em encostas devemos optar por fazer o
ataque por cima onde é possível visualizar melhor o ponto de controle e
também possibilita que o praticante chegue mais "descansado" ao ponto,
para que seja mais fácil realizar uma nova opção.
RELOCALIZAÇÃO
Quando nos "perdemos" temos necessidade de voltar a encontrar nosso
"caminho", ou seja, alguma informação que nos permita localizarmo-nos no
mapa. Nesta situação uma memorização do itinerário já realizado permite-nos
encontrar uma referência que nos ajuda a relocalizarmo-nos. Caso não
seja possível a relocalização na zona em que nos apercebemos que
estamos enganados, devemos regressar para trás até conseguirmos
encontrar uma referência que no permita a relocalização.
(www.coc.pt)
A IMPORTÂNCIA DO AQUECIMENTO PARA O ORIENTISTA
O QUE FAZEM OS PRATICANTES DE ORIENTAÇÃO ANTES DE PROVAS E TREINOS
Atletas jovens de orientação, com pouca experiência,fazem o aquecimento antes dos
treinos e provas visando preparar os músculos e obter uma condição de tranquilidade e
concentração para a atividade. Alguns, entretanto, preferem não aquecer, ou por
negligência ou mesmo por desinteresse, supondo não ser necessário. Às vezes, o atleta
jovem se sente inibido e até envergonhado para fazer o aquecimento, sendo providencial a
intervenção do técnico e muitas vezes de um atleta mais experiente. Já entre os atletas mais experientes, mais ou
menos a metade utiliza o aquecimento antes dos treinos e provas,por acreditarem que terão benefícios físicos e
psicológicos para enfrentarem a competição. Normalmente, de 20 a 30 minutos antes da prova, esses atletas começam
o aquecimento obedecendo um ritual próprio, o tempo gasto com aquecimento depende da distância da
prova,temperatura e até da importância do evento. Começam com uma corrida lenta e aos poucos aumentam a
intensidade. A seguir, aquecem as articulações para em seguida proceder aos exercícios dinâmicos, com algumas
acelerações progressivas e trabalhos educativos, como saltitos,elevação de joelhos etc. Os alongamentos finalizam o
aquecimento, de fundamental importância na prevenção de lesões. Nos últimos minutos que antecedem à prova, a
grande maioria dos atletas se sente calmos e se concentram nos procedimentos que irão adotar logo no primeiro ponto
de controle. Para isso,fazem um exercício mental e repetem palavras-chave com o objetivo de evitar possíveis erros
recorrentes.Entre os atletas de elite, praticamente todos fazem algum tipo de aquecimento. Esses atletas acreditam que
o aquecimento é indispensável para o sucesso na prova.Alguns fazem o ritual do aquecimento com uma boa
antecedência, de 40a 60 minutos, precavendo-se contra lesões e deixando o corpo em prontidão para a atividade. O
aquecimento deve ser completo e progressivo,solicitando todas as articulações e músculos,notadamente dos membros
inferiores e cintura pélvica onde o praticante de orientação é mais solicitado.
Fonte de Consulta: Manual de orientação da FPO, por Hélder Silva Ferreira, Emanuel Rodrigues e Jorge Baltazar.
Colaboração: SG (RM1) Palmireno Campos,
Próximo INFO: As Regras de Ouro do Aquecimento
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INFORMATIVO ORI MB
ORI-ANIVERSÁRIOS
Orientistas ADAAN / MB Aniversariantes dos
meses de Novembro/Dezembro de 2014.
22/Nov – SO FN Marks Costa da Silva
28 /Nov – Robson Figueira Rengifo
28/Dez – Letícia da Silva Saltori
31/Dez – Elaine Dalmares Lenz
A equipe ADAAN/MB deseja a todos um Feliz Aniversário
PRÓXIMOS EVENTOS
BOAS ROTAS
- No mês de janeiro/fevereiro a equipe de mapeadores continua os trabalhos de
mapeamentos em proveito da seletiva para o Campeonato Mundial Militar de 2015 e
Mundial de 2016 a ser realizado no Rio de Janeiro.
EDITORIAL
Editor-chefe: CMG (RM1-FN) Rubens da Igreja
Trabalhos Técnicos: 1º Ten (RM2-T) Ronaldo André
Trabalhos Administrativos: SO (RM1-FN) Roberto Andrade
Trabalhos de Comunicação Social: 1º SG EP Júnior Mesquita
Trabalhos de Tecnologia da Informação: 3º SG (FN-IF) Marcelo Malato
A Equipe do INFORMATIVO ORI MB agradece a atenção de todos e solicita ampla
divulgação das notícias aqui veiculadas.
A redação agradece o envio de matérias pelos interessados.
Contatos: tel. 21-21010926 – [email protected]
PARCEIROS DA ORIENTAÇÃO DO BRASIL - MARINHA/ADAAN
O Informativo de
Orientação da Marinha do
Brasil
–INFORMATIVO ORI MB –
terá periodicidade
bimestral e apresentará
notícias gerais sobre o
Esporte Orientação, sua
estruturação e evolução
na MB.
Este informativo e os
anteriores estão nos
sites:
www.forj.org.br e
http://www.mar.mil.br/cefan/