Novembro/Dezembro 2012

Nº
10
VIVER MELHOR
NOVEMBRO/DEZEMBRO 2012
Uma publicação do Centro Capixaba de Oncologia - Cecon • www.cecon.med.br
Tempo de
renovação
Já estamos na contagem
regressiva para 2013 e com
motivos de sobra para comemorar! Neste ano, inauguramos
a nova sede do Centro Capixaba de Oncologia (Cecon), com
mais espaço e conforto para os
nossos pacientes, aprimoramos
nossos serviços e realizamos
mais uma edição de sucesso do
Pensando o Câncer de Forma
Diferente, entre outras ações
importantes.
Sucesso, aliás, que é fruto da
dedicação de toda a equipe do
Cecon, pacientes, ex-pacientes,
familiares e amigos, que estão
unidos com um só propósito:
celebrar a vida, com fé e solidariedade.
É por isso que, às vésperas
do Ano Novo, preparamos esta
edição especial, repleta de fotos
e textos que traduzem um pouco
da experiência maravilhosa que
vivenciamos no 6º Pensando
o Câncer de Forma Diferente,
realizado em novembro.
Além de conferir os momentos marcantes da nossa confraternização, quem já está se
planejando para viajar ou está
pensando nas festas de Natal
e Réveillon, com direito a uma
ceia saudável e saborosa, vai
encontrar várias dicas para
ter um fim de ano divertido e
seguro.
Há ainda a “Receita de Ano
Novo”, um poema inspirador
escrito por Carlos Drummond
de Andrade, que publicamos na
última página. Tudo isso para
desejar a você um ótimo fim
de ano e um 2013 repleto de
boas energias. Afinal, é sempre
tempo de renovação!
Diretoria do Cecon
Emoção e fé marcam o
6º Pensando o Câncer
de Forma Diferente
U
m auditório lotado, familiares, amigos, pacientes e profissionais do Centro Capixaba de Oncologia (Cecon) reunidos e
uma alegria contagiante que se resume em uma só palavra: fé. Fé que
se materializa na atitude, no jeito de
levar a vida e enfrentar os desafios
com um sorriso no rosto e a certeza
de que dá, sim, para pensar o câncer
de uma forma diferente!
E foi esse clima de felicidade e
otimismo que tomou conta do 6º
Pensando o Câncer de Forma Diferente, evento promovido pelo Cecon,
no dia 24 de novembro, no Golden
Tulip Hotel, em Vitória.
Como o tema desta edição foi a
“Fé em todas as cores”, nada mais
emocionante que ouvir todos cantando a música “Andar com Fé”, de
Gilberto Gil.
“Fé é poder, e só pode haver
espiritualidade se houver fé. Se
ela estiver fraca, temos que fazer
alguma coisa”, disse o doutor em
Psicologia e psico-oncologista Esdras Guerreiro Vasconcellos, que
veio especialmente de São Paulo
para ministrar a conferência “Fé e
Superação”.
Encantado com o projeto desenvolvido pelo Cecon, Esdras fez questão de ressaltar que este “é um movimento que deve se estender por
todo o Brasil”. “O que vemos aqui
não é a terapia médica clássica. É
um trabalho de ponta voltado para a
dimensão da alma, e neste momento o que estamos buscando é conhecer a alma, pois sobre a mente e o
corpo já sabemos bastante”, reforçou o psico-oncologista.
A programação contou ainda
com apresentação de dança flamenca, a conferência “Ciência, Saúde e Espiritualidade”, o Sarau de
Músicas e Poesias do Cecon, a exibição de um documentário produzido por estudantes da rede municipal de ensino de Vitória, a participação da contadora de histórias
Adriana Louzada e do humorista
Tonho dos Couros e o tradicional
desfile de pacientes e ex-pacientes, que, mais uma vez, deram um
show de vivacidade na passarela.
Mais 6º Pensando o Câncer de Forma Diferente nas páginas 2 e 3
2
INFORMATIVO CECON
Música, dança,
diversão e muito
aprendizado
A
ssim como o humor, a dança e a música
podem ser grandes aliadas no tratamento
do câncer. A informação também é fundamental para aprender a lidar melhor com a doença.
Por isso, o 6º Pensando o Câncer de Forma
Diferente contemplou toda a diversidade! A dança flamenca foi uma das primeiras apresentações culturais e foi seguida da conferência “Ciência, Saúde e Espiritualidade”, com o cardiologista capixaba Wilson Ayub.
Em sua explanação, ele destacou: “Quando lidamos com um problema de saúde, temos
que identificar qual é o foco para restabelecer
o equilíbrio, pois o físico é a consequência do
nosso modo de agir, de pensar. Sem a transformação interior, não há cura definitiva”.
Após a conferência, hora de se divertir e
cantar com o Sarau de Músicas e Poesias do
Cecon, que fez uma apresentação emocionante. O doutor em Psicologia e psico-oncologista Esdras Guerreiro Vasconcellos (SP)
também teve participação especial, comandando a conferência “Fé e Superação”. O espetáculo de humor, por sua vez, ficou a cargo do Tonho dos Couros, que arrancou boas
risadas da plateia.
Mais de 320 quilos de alimentos arrecadados
Graças à solidariedade de todos que prestigiaram o 6º
Pensando o Câncer de Forma Diferente, o Cecon arrecadou
324 quilos de alimentos, que foram doados a duas entidades:
a Associação Restitui, que fica em Vila Velha e atende crianças com deficiência, e a Obra Social Gabriel Delanne, que cuida de crianças carentes em Viana.
A entrega foi feita pelo oncologista Luiz Fernando Mazzini, juntamente com os colaboradores Jefferson, Emerson, Rejane e Antonio, na última semana de novembro.
Jefferson disse que saiu transformado após as visitas. “Foi
impactante. O trabalho que essas instituições fazem é maravilhoso e ver o carinho das crianças conosco é gratificante. Em
Viana, meu carro ficou com lama até o teto, mas valeu a pena.
Saí com lágrima no rosto”, confessou Jefferson.
Emerson, que registrou a entrega de alimentos por meio
de filmagem, também se sentiu feliz. “Foi uma sensação muito
boa ver as crianças abrindo os pacotes. É bom quando a gente
pode ajudar as pessoas que quase não têm nada”, acrescentou.
3
INFORMATIVO CECON
Pacientes brilham na passarela
A
emoção de entrar na passarela não é exclusiva de quem
é debutante. O desfile de pacientes e ex-pacientes do Cecon já virou uma tradição, mas cada evento
tem um significado especial.
É o que garante a paciente Angela Barbosa de Siqueira, que participou pela terceira vez do Pensando o
Câncer de Forma Diferente. “É como
se fosse o meu casamento. Cada edição é uma emoção diferente”, contou Angela, uma das madrinhas que
deram apoio às pacientes que pisaram na passarela pela primeira vez.
Quem estreou como modelo foi
a paciente Adelian Rosenil de Souza
Campos. “Adorei! A gente sai com alto-astral e vontade de ajudar os outros também”, destacou.
O ex-paciente Tiago Klein Potratz
foi um homens que também desfilaram. Como padrinho, ele já virou
veterano e participou pela terceira
vez. “Esse evento é importante não
só para os pacientes como para a sociedade em geral, para que as pessoas enxerguem o câncer de outra maneira”, enfatizou.
Cerca de 60 pacientes e ex-pacientes desfilaram nesta edição. A
produção ficou a cargo de Magali Magalhães, Ana Vitorino e Nazaré Dalvi.
4
INFORMATIVO CECON
Modere na alimentação
nas festas de fim de ano
Q
uem não gosta de celebrar
o Natal e o Ano Novo? Nas
confraternizações de fim de
ano, muitas vezes é difícil resistir à
tentação dos pratos típicos e sobremesas que enchem os olhos e dão
água na boca.
Para não ganhar quilinhos indesejáveis nem comprometer o tratamento, a nutricionista do Cecon,
Olívia Galvão de Podestá, diz que é
preciso tomar alguns cuidados no
preparo dos alimentos e evitar outros que podem fazer mal à saúde.
As aves, como frango, peru e
chester, podem ser consumidas,
com a ressalva de que devem ser
temperadas em casa. “O ideal é usar
temperos naturais e sem conservantes, como as ervas frescas. Tomilho, sálvia, alecrim e orégano são
algumas opções, mas dá para variar
conforme as preferências de cada
um”, ensina Olívia.
A carne de porco também pode
compor o cardápio, desde que seja
mais magra, ou seja, nada de consumir
as partes com mais gordura. E atenção: não vale prepará-la na fritura!
Receita de
Ano Novo
Para você ganhar belíssimo Ano
Novo cor do arco-íris, ou da cor da
sua paz, Ano Novo sem comparação com todo o tempo já vivido
(mal vivido talvez ou sem sentido)
Olívia alerta ainda para o risco
dos embutidos, que contêm substâncias cancerígenas e excesso de
sal. “Já os queijos, quanto mais amarelos, mais gordura. Então, não dá
para exagerar”, enfatiza.
Quanto às sobremesas, ela recomenda substituir os doces pelas frutas e moderar nos alimentos mais calóricos, como rabanadas, chocolate e sorvetes do tipo
creme. “Frutas como nozes e castanhas fazem bem à saúde, mas
são ricas em calorias. O segredo,
portanto, está na moderação”, diz
a nutricionista.
Para beber, nada melhor do que
sucos naturais e muita água, já que
os refrigerantes não são recomendados e as bebidas alcoólicas são
proibidas para quem está em tratamento.
Ainda assim, se você exagerar
nas ceias, lembre-se: chá de hortelã é digestivo e é uma boa pedida, principalmente, no dia seguinte!
Siga as dicas e boa viagem!
Vai viajar neste final de ano? Então, é hora de se
preparar para que o passeio seja tranquilo, seguro e,
principalmente, muito divertido!
Se você está em tratamento, o primeiro passo é
conversar com o seu médico e saber se há alguma
restrição para a viagem. Como o verão já chegou,
os cuidados com a pele devem ser
redobrados nesta época.
Portanto, o filtro solar é
item indispensável na bagagem, assim como as roupas
apropriadas. Chapéus e lenços
também devem entrar nessa
lista, se você quiser dar uma
incrementada nos looks de festa e da nova estação.
Também é preciso ficar atento à alimentação, dando preferência
VIVER MELHOR
a alimentos frescos e de procedência confiável. Não
se arrisque a comer em locais onde a comida está
exposta ao calor e por tempo prolongado. Outra recomendação importante é ingerir bastante líquido,
mantendo-se hidratado por todo o dia.
Quanto aos medicamentos, lembre-se de colocar todos que estão em uso na bolsa.
Se por acaso a febre aparecer e ficar igual ou superior
a 37ºC (medida nas axilas)
e você estiver em quimioterapia, não hesite em entrar
em contato com o seu médico ou ir ao posto de saúde local. Afinal, a opinião
de um especialista pode fazer toda a diferença no seu
bem-estar.
Uma publicação do Centro Capixaba de Oncologia (Cecon)
Rua Manoel Feu Subtil, nº 120 - Enseada do Suá – Vitória/ES
(27) 2127-4444 • w w w. c e c o n . m e d . b r
Para você ganhar um ano não
apenas pintado de novo, remendado às carreiras, mas novo nas
sementinhas do vir-a-ser; novo
até no coração das coisas menos percebidas (a começar pelo
seu interior) novo, espontâneo,
que de tão perfeito nem se nota,
mas com ele se come, se passeia,
se ama, se compreende, se trabalha, você não precisa beber
champanha ou qualquer outra birita, não precisa expedir nem receber mensagens (planta recebe
mensagens? passa telegramas?)
Não precisa fazer lista de boas intenções para arquivá-las na gaveta. Não precisa chorar arrependido pelas besteiras consumadas
nem parvamente acreditar que
por decreto de esperança a partir de janeiro as coisas mudem e
seja tudo claridade, recompensa,
justiça entre os homens e as nações, liberdade com cheiro e gosto de pão matinal, direitos respeitados, começando pelo direito augusto de viver.
Para ganhar um Ano Novo que
mereça este nome, você, meu
caro, tem de merecê-lo, tem de
fazê-lo novo.
Eu sei que não é fácil, mas tente, experimente, consciente. É
dentro de você que o Ano Novo
cochila e espera desde sempre.
Carlos Drummond de Andrade
EDIÇÃO
CONECTA COMUNICAÇÃO (27) 3227-5242 - [email protected]
MÉDICO RESPONSÁVEL Paulo Batistuta
JORNALISTA RESPONSÁVEL Katiuscia Comarella (MTB 1180/ES)
COLABORAÇÃO Ingrid Pagani
FOTOS Mosaico Imagem e arquivo
PROJETO GRÁFICO E EDITORAÇÃO Bios | IMPRESSÃO Gráfica Lisboa