judô clube avany magalhães faixa verde – 3º kyû - JCAM

JUDÔ CLUBE AVANY MAGALHÃES
APOSTILA PARA EXAME DE FAIXA 2014
FAIXA VERDE – 3º KYÛ
NAGE-WAZA
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24
25
O-soto-gari
Ippon-seoi-nage
Koshi-guruma
Uki-goshi
O-goshi
Kouchi-gari
Ouchi-gari
Seoi-Nage
O-soto-guruma
O-soto-otoshi
De-ashi-harai
Okuri-ashi-harai
Tai-otoshi
Harai-goshi
Sasae-tsuri-komi-ashi
Hiza-guruma
Uchi-mata
Ko-soto-gari
Tsuri-komi-goshi
Tsuri-goshi
Hane-goshi
Tani-otoshi
Ashi-guruma
Yoko-gake
O-guruma
O-soto-gari
Ippon-seoi-nage
Koshi-guruma
Uki-goshi
O-goshi
Kouchi-gari
Ouchi-gari
Seoi-nage
O-soto-guruma
O-soto-otoshi
De-ashi-harai
Okuri ashi harai
Tai-otoshi
Harai-goshi
Sasae-tsuri-komi-ashi
Hiza-guruma
Uchi-mata
Kosoto-gari
Tsuri-komi-goshi
Tsuri-goshi
Hane-goshi
Tani-otoshi
Ashi-guruma
Yoko-gake
O-guruma
OSAEKOMI-WAZA
1
2
3
4
5
6
7
8
9
Kesa-gatame
Yoko-shiro-gatame
Kuzure-kesa-gatame
Kami-shiro-gatame
Tate-shiro-gatame
Makura-kesa-gatame
Kata-gatame
Kuzure-yoko-shiro-gatame
Kuzure-kami-shiro-gatame
Kesa-gatame
Yoko-shiro-gatame
Kuzure-kesa-gatame
Kami-shiro-gatame
Tate-shiro-gatame
Makura-kesa-gatame
Kata-gatame
Kuzure-yoko-shiro-gatame
Kuzure-kami-shiro-gatame
Shime-waza – Estrangulamentos
1
2
3
4
5
Nami-juji-jime
Kata-juji-jime
Giaku-juji-jime
Tsukuni-jime
Hadaka-jime
Nami-juji-jime
Kata-juji-jime
Kansetsu-waza – Chaves de articulação
1
2
3
Ude-garami
Ude-hishigi-juji-gatame
Ude-hishigi-ude-gatame
Ude-garami
Ude-hishigi-juji-gatame
Ude-hishigi-ude-gatame
As imagens não são de nossa autoria e desconhecemos os seus autores. Entretanto, algumas informações constam no
corpo dos desenhos dando conta que foram preparados por “Copyright Bill Nauta, rokudan, Encino Judo Club” e
que ora são divuldados na internet. Pesquisa de imagens feita no site http://judoinfo.com/techdraw.htm