RAT AN DIE PATIENTEN NACH DER OPERATION

RAT AN DIE PATIENTEN NACH DER OPERATION
PHYSISCHE AKTIVITÄTEN:
Die ersten zwei Tage nachdem Sie aus dem Krankenhaus entlassen werden,
müssen mindestends 8 Stunden schlafen, zuhause herumlaufen und sich wieder an
einen normalen Tagesablauf gewöhnen.
Am dritten Tag ist es Ihnen erlaubt nach draussen zu gehen. Laufen Sie um die
500 Meter am Morgen oder am Abend, aber vermeiden Sie bitte zu viel Sonne oder
Kälte. Von nun an können Sie so viel laufen wie Sie wollen ohne müde zu weden und
bitte nicht “versuchen um zu sehen wie weit Sie laufen können, wenn es über Ihre
Kräfte geht”. Bitte erinnern Sie sich daran, dass die Wiedererholung langsam ist und
Sie deshalb keine schnellen Bewegungen sowie keine Rennen oder Treppensteigen
machen sollten.
Die beste Übung für Sie, in der ersten Woche, ist “Laufen”, aber bitte jeden
Hügen und Treppen wermeiden. Von der zweiten Woche an können Sie so weit laufen
wie Sie wollen.
Bitte ruhen Sie 1 Stunde nach dem Essen, wobei Sie sich nicht hinlegen
müssen, wenn Sie nicht wollen. Setzen Sie sich hin und langweilen Sie sich vor
Fernseher oder hören sie Musik, wir raten Ihnen ein Buch zu lesen. Es ist auch keine
schlechte Idee um vor sich hin zu schlummern.
MAHLZEITEN:
Essen Sie 4 mal am Tag und passen Sie doch bitte auf, dass Ihr Abendessen
ein leichtes ist und gehen Sie bitte nicht gleich nach dem Essen schlafen.
Essen Sie leicht. Vermeiden Sie schwere und würzige Mahlzeiten. Es ist besser
Sie fühlen sich, als ob Sie noch mehr essen könnten und nicht als ob Sie ein
Völlegefühl hätten.
Sollten Sie unter zu hohem Blutdruch oder an Herzschwäche leiden, dann
müssen Sie in den ersten Monaten salzlos essen. Für den Rest der Patienten gilt nur
sehr wenig Salz zu essen.
Wie Sie wissen ist Salz ein schlimmer Feind für Ihre Gesundheit, gerade wenn
Sie unter hohem Blutdruch leiden sollten Sie Salz vermeiden. Für den Rest der Fälle
komt es darauf an was Ihnnen Ihr Herzspezialist rät.
Bitte
vermeiden
Sie
Tierfett,
Milchnebenprodukte,
Käse,
Sschweinnebenprodukte (sowie Würste …), und Lamm. Andererseits können Sie aber
alle Fischarten essen, egal ob weissen oder blauen, am besten wenn er gegrillt
serviert wird. Britte vermeiden Sie “Schellfisch”. Hühnchen ohne Haut ist auch sehr gut
für den herzkranken Patienten. Essen Sie viel Gemüse und Obst. Sie können auch
Trockenobst mit Oel (mit Olivenöl) essen. Sollten Sie Lust auf trockende Früchte
haben, dann essen Siet bitte nur Mandeln und keine anderen, da diese viele Kalorien
haben.
Sollten Sie irgendwann zu viel essen oder trinken denken Sie doch bitte an die
Qualität und nicht an die Quantität. Sollten Sie das oben erwähnte mal nicht genau
beachten, heisst es nicht dass Sie eine Sünde begangen hätte und Ihre „Gesundheit in
Gefahr gebracht haben“. Es ist schlimmer mit Besessenheit an Ihre Diät zu denken,
als manchmal etwas extra zu machen.
Trinken Sie nicht zuviel Kaffee. Sollten Sie nicht ohne ihn sein können, dann
raten wir Ihnen nur zum mit dem Frühstück zu trinken und wenn es geht ohne koffein.
Trinken Sie normales Wasser (ohne Kohlensäure), denn dieses hat viel
Sodium. Win können Sie mit Moderation (ein oder zwei Gläser während der Mahlzeit)
trinken, welcher Ihnen nichts tut solange Sie davon nicht abhängig sind. In diesem Fall
vermeiden Sie jeden Alkohol. Normalerweise raten wir keine Getränke mit hohem
Alkohol prozentsatz sowie Cognac, Vermouth, Gin Whisky etc ...
Sollten Sie Diabetiker sein müssen Sie den Anweisungen
Herzspezialisten folgen, gerade dann wenn Sie Insulin einnehmen.
Ihres
GEWOHNHEITEN
Rauchen ist der schlimmste Feind für Herzkranke also „Rauchen Verboten“.
Das Operationsresultat und das Sie nun länger leben hängt allein darvon ab, ob Sie
der Versuchung des Rauchens wiederstehen können. Sollten Sie Raucher sein
versuchen Sie nicht weniger zu rauchen, sondern rauchen Sie überhaupt keine
Zigarette, denn in kurzer Zeit würden Sie wieder mehr oder das selbe rauchen wie vor
der Operation. Es ist nachgewiesen, dass wenn Sie weniger als 5 Zigartten am Tag
rauchen, auch dieses einen Herzkranken schadet.
REISEN
Sollten Sie ausserhalb von Palma wohnen, können Sie sobald Sie aus dem
Krankenhaus entlassen werden mit dem normalen Transport wieder nach Haus
fahren. Das Einzige was Sie vermeiden müssen ist schwere Sachen tragen oder in
Eile sein.
In den erste zwei Monaten machen Sie keine witen unbequemen Reisen. Es ist
besser zu fliegen als mehrere Stunden mit dem Zug oder Bus zu fahren.
Sie könen solange in ihrem Auto fahren, solange Sie nicht der Fahrer sind.
Fahren Sie nicht während der erste Zwei Monate.
SEXUELLES LEBEN
Das Sie nun am Herzen opperiert wurden, heisst nicht dass Sie ein Invalide
sind. Bitte nehmen Sie zur Kenntnis, dass diese Operation nicht nur als Verlängerung
Ihres Lebens dienen soll, sondern auch damit Sie besser leben.
Damint man das Leben genauso beibehalten oder sogar seinen
Lebensstandart verbessern kann ist einer der Gründe, weshalb dieser Eingriff
erforderlich war, was natürlich auch das „normale“ sexuelle Leben mit einbehält.
Dem normalen Standart nach raten wir Ihnen während der ersten zwei Monate,
ein ruhiges Sexualleben zu führen. In dieser Zeit wäre es angebracht, dass Sie der
passive Partner und nicht der aktive Partner sind, was aber nicht heisst, dass Sie jetzt
den Sex nicht mehr geniessen dürfen. Geniessen Sie es so, wie Sie es möchten.
PROFESIONELLE AKTIVITAET
Normalerweise raten wir den operierten Herzpatienten, dass er zwei Monate zu
Hause bleiben sollte und diesen „aufgezwungenden Urlaub“ versucht zu geniessen,
wobei Sie weiterhin Ihre Uebungen praktizieren welche Ihnen helfen zurück zu Ihrem
normalen Lebens/tagesablauf zu kommen, ohne das Sie weitere Probleme haben
werden.
Sollten Sie eine Arbeitsstelle mit viel Stress haben, nehmen Sie diese zwei
Monaten voll in Anspruch um zu ruhen. Vergessen Sie nicht das niemand
unentbehrlich ist. Arbeiten Sie nie länger als 8 Stunden am Tag was auch heisst keine
Ueberstunden zu machen. Sollte es für Sie möglich sein, versuchen Sie bitte erst
halbtags zu arbeiten, damit Sie sich wieder daran gewöhnen können.
Gerade wenn Sie ein ByPass Patient sind, sollten Sie doch gerade zur
Kenntnis nehmen, dass diese Herzoperation eine wichtige Warnung für Sie war,
weshalb Sie sich jetzt daran gewöhnen müssen, dass es sehr wichtig ist Ihr Leben zu
geniessen und das Sie keine Sklave der Arbeit noch der Gesellschaft sind.
15 Tagen nach Ihrer Entlassung aus dem Krankenhaus, müssen Sie wieder zur
Kontrolle Ihrer Herzoperation kommen, wofür Sie bei un den Termin machen können.
Von nun an kommen alle unsere Herzpatienten nur noch ein mal im Jahr zu
uns zur Kontrolle, wobei Sie sich zur selben Zeit mit Ihrem Herzspezialisten in
Verbindung setzen, damit er Sie weiterhin behandelt. Sollten Sie ausserhalb von
Palma oder Mallorca wohnen, würden wir uns freuen wenn Sie uns anrufen oder
schreiben, un zu wissen wie es Ihnen geht.
Vom ersten Tag an können Sie beruhigt duschen oder baden. Benutzen Sie
kein zu heisses noch zu kaltes Wasser. Eine gute persönliche Hygiene ist für die
Heilung der Wunden sehr wichtig.
Sollten Sie ein ByPass Operation hinter sich haben und Ihre Beine
anschwellen, enpfehlen wir Ihnen spezielle elastische Strumpfhosen mit normalem
Druck am Tage zu tragen. Wenn Sie sitzen, schlagen Sie nicht Ihre Beine
Úbereinander, sondern legen Sie sie hoch damit es eine bessere Circulation gibt (z.b.
auf einem Stuhl).
Sollten Sie die Medikamente wie Heparine oder Sintrom einnehmen, damit sich
das Blut nicht staut, müssen Sie den Anweisungen genau nachgehen und den
zutreffenden Bluttest machen. Die folgenden Medikamente sind nicht erlaubt
einzunehmen: Aspirin, Tetracicline, Sulfamide und Entzündungsschwächende Mittel.
Sollten Sie jedoch Schmerzen haben, konnen Sie beruhigt Paracetamol (Gelocatil –
Termalgin) einnehmen.
Sollten Sie eine neue Herzklappe haben, passen Sie gut darauf auf und
nehmen Sie das Antiblutgerunnungsmittel (z.b. Sintrom), damit jede Möglichkeit einer
Infektion ausgeschlossen ist. Im Falle, dass Sie zum zahnarzt gehen müssen un einen
Zahn zu ziehen, oder Sie zu einer Frauenartzuntersuchung gehen, brauchen Sie die
richtige Protektion mit Antibiotis. Fragen Sie Ihrem Herzspezialisten.
Sollten Sie sich in den ersten zwei Monaten nicht wohl fühlen oder irgendetwas
sollte passieren, dann rufen Sie uns bitte an, oder kommen direkt zu uns. Nehmen Sie
zur Kenntnisnahme das wir immer für Sie da sind, nicht nur als Professionelle, sondern
auch als Freunde.