Unsere Rezeptvorschäge

Unsere Rezeptvorschäge:
Ice Teacino
Zutaten:
4 gehäufte Teelöffel Teacino
200 ml Wasser
Zubereitung:
Mixen Sie alle Zutaten kräftig in einem Shaker und füllen Sie den fertigen Teacino
in ein Long-Drink Glas mit Eiswürfel. Je nach Geschmack können Sie den
Teacino mit einer Kugel Vanille-Eis verfeinern.
Kids - Apfel - Eistee
Zutaten:
500 ml Sunshine Fruits
500 ml Apfelsaft
200 ml Mineralwasser (nach Belieben)
3 EL Honig, kleine Vanillestange
Zubereitung:
Früchtetee "Sunshine Fruits" und die Vanille kochen, den Honig einrühren und gut
abkühlen lassen. Anschließend mit Apfelsaft und Mineralwasser aufgießen.
Mangalam Gemüsebrühe
Ersetzen Sie die herkömmliche Brühe doch einmal mit der Mangalam
Gemüsebrühe von Plantanas.
Einfach die entsprechende Menge an Bio-Brühwürfel in Mangalam Schwarztee
auflösen - Fertig!
Oder probieren Sie es doch einmal mit einem anderen Tee von Plantanas, z.b.
mit Grünem Tee -Tai Ping
Plantanas Früchte-Muffins
Zutaten:
100 g Butter
80 g Honig
2 Eier
120 g Mehl
2 TL Backpulver
200 g Äpfel
1 TL Zitronensaft
50 ml Plantanas "Sunshine Fruits"
150 g Plantanas Teefrüchte
Zubereitung:
Backofen auf 180 Grad vorheizen. Fett mit Honig cremig rühren. Eier
nacheinander unter die Fettmasse rühren. Äpfel waschen, schälen und vierteln,
Kerngehäuse entfernen und grob raspeln. Apfelraspeln mit Zitronensaft und Tee
vermischen und unter den Teig heben. Abgekochte Plantanas Früchte unter den
Teig heben und den Teig in eine Muffin-Form oder in Papierbackförmchen füllen.
Die Muffins ca. 35 - 40 Minuten goldbraun backen. Eventuell die letzten 5 Minuten
abdecken.
Plantanas Haferflockensuppe
Zutaten:
4 EL feine Haferflocken
etwas Butter
2 Frühlingszwiebeln
300 ml Mangalam Gemüsebrühe
ein kleiner Bund gemischte Kräuter
Zitrone
Pfeffer
Sojasoße
Zubereitung:
Die Haferflocken in der Butter anschmelzen. Kleingeschnittene Frühlingszwiebel
dazugeben und dünsten. Mit Mangalam Gemüsebrühe aufgießen und kurz
köcheln lassen.
Gehackte Kräuter daruntergeben und mit einem Spritzer Zitrone, Salz, Pfeffer und
Sojasoße abschmecken.
Wärmt und stärkt das Immunsystem.
Plantanas Kinderbowle "Dschungelkönig"
Zutaten:
1 L Plantanas "Jungle Fever"
1 L roter Traubensaft
700 ml Mineralwasser (nach Belieben)
1 Glas Sauerkirschen
1 Dose gemischtes Obst (Fruchtcocktail)
Zubereitung:
Plantanas "Jungle Fever" kochen und gut abkühlen lassen. Dann mit dem
Traubensaft und Mineralwasser vermischen. Den Fruchtcocktail und die Kirschen
dazugeben.
Plantanas Kürbis-Cremesuppe
Zutaten:
500g Kürbisfleisch-gewürfelt
1 große Gemüsezwiebel - fein gehackt
1 Knoblauchzehe - fein gehackt
1 große Fleischtomate - gewürfelt
10g Butter
2 Zweige Thymian
500ml Mangalam Gemüsebrühe
2 EL Sojasoße
50g süße Sahne
50g Magerjoghurt
Salz, Pfeffer
Zubereitung:
Die Zwiebeln in Butter goldgelb anschwitzen. Knoblauch dazugeben und mit den
Zwiebeln kurz schwenken. Dann Kürbis und Tomatenwürfel dazugeben und mit
Mangalam Gemüsebrühe ablöschen, fein geschnittenen Thymian zugeben und
ca. 20 - 30 Min. abgedeckt köcheln lassen. Dann die Suppe pürieren und durch
ein Sieb streichen. Die Sahne und den Joghurt einrühren, mit Salz, Pfeffer und
Sojasoße abschmecken.
Plantanas Pfannkuchen
Zutaten:
250g Weizen oder Vollkornmehl
4 Eier
Prise Salz
250ml Mineralwasser mit Kohlensäure
250ml Vitalis Tee
etwas Sonnenblumenöl
Zubereitung:
Aus Mehl, Eiern, Salz, Mineralwasser und Vitalis Tee einen nicht zu festen
Pfannkuchenteig rühren.
Pfannkuchen im Öl ausbacken.
Schnelle, pikante Minestrone
Zutaten:
1 Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 250g weisse Bohnen, 2 EL Olivenöl, 2 Tomaten,
800ml mangalam Gemüsebrühe, 150g grüne Bohnen, 150g kleine
Hörnchennudeln, 1 Bund Basilikum, 3 EL Kerbel - fein geschnitten, 1 Bund
Petersilie - fein geschnitten, 4 EL Parmesan, 4 EL Sojasoße, Salz und Pfeffer
Zubereitung:
Die fein gewürfelte Zwiebel in einem großen Topf goldgelb anschwitzen, dann die
kleingeschnittenen Tomaten dazugeben und etwas andünsten. Die Brühe
aufgießen, mit Salz, Pfeffer, Thymian, Basilikum und Kerbel würzen. Nudeln und
grüne Bohnen zugeben und 10 Min. offen bei schwacher Hitze köcheln lassen.
Weisse Bohnen unterrühren, 2 Min. leicht aufkochen und mit salz, Pfeffer und
Sojasoße abschmecken. Zum servieren mit Petersilie und Parmesan bestreuen.
Teevinaigrette
Zutaten:
3 EL Weißweinessig
2 TL Schwarztee
8 EL Sonnenblumenöl
1 EL Petersilie
Salz und Pfeffer
Zubereitung:
Weißweinessig zum Kochen bringen, Tee dazu fügen, zudecken und 10 Minuten
ziehen lassen. Die Flüssigkeit durch ein Teesieb gießen, mit einem
Teelöffelrücken die Blätter gut ausdrücken. Sonnenblumenöl und Petersilie
unterrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Tropical Sommer-Bowle
Zutaten:
1 L Plantanas "Sweet Tropical"
1 Flasche Sekt (0,7 L)
2 Kiwi
1 Mango
Zubereitung:
Plantanas "Sweet Tropical" zubereiten und gut ziehen lassen. Dann mit Sekt
aufgießen und die klein geschnittenen Früchte dazugeben. Nach Belieben süßen.