Exagerar no chocolate provoca desordens no

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Exagerar no chocolate provoca desordens no
Letícia Crespo, nutricionista, farmacêutica, terapeuta floral e ortomolecular
Exagerar no chocolate provoca desordens no organismo
Exagerar no chocolate provoca desordens no organismo
Preto, branco, crocante, amargo, recheado, light ou diet. São camadas e camadas de chocolate que dão forma ao ovo
mais saboroso do planeta: o ovo de Páscoa. Além disso, barras de chocolate, bombons e trufas encorpam a cesta da
comemoração mais doce do ano.
O problema é que com tanta opção fica fácil passar do ponto na quantidade ingerida, e como todo excesso, o de
chocolate também faz mal ao organismo. Onde um dos maiores impactos é com relação ao ganho de peso.
O chocolate é rico em açúcar e gorduras, concentrando muitas calorias. Quem come demais, e não queima a energia
adquirida, vai engordar.
O sistema digestivo também sofre com a comilança do chocolate. É que esse doce possui substâncias que podem provocar
refluxo dos sucos gástricos, uma ação que acontece quando o conteúdo ácido do estômago retorna para o esôfago,
provocando, ardor, queimação e mal-estar.
Reações alérgicas
O chocolate pode desencadear alguns processos alérgicos quando consumido em excesso. As crianças chegam até a
desenvolver uma rinite alérgica muitas vezes confundida com resfriado.
Outras reações comuns derivadas do alto consumo deste alimento são coceiras, irritação na pele com vermelhidão e bolhas,
diarreia e até falta de sono.
A acne pode aparecer em pessoas que tem a pele oleosa ou com tendência maior para ter cravos e espinhas, se a
ingestão de chocolate for grande. Outro desprazer são as crises de enxaqueca, que podem ser desencadeadas pelo
consumo da guloseima.
É necessário que o consumo seja moderado!!!!
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Produzido em: 30 September, 2016, 19:21