fundamentos técnicos 2016 - Academia Calasans Camargo
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FUNDAMENTOS TÉCNICOS 2016 GO KIYO 1º KIYO DE ASHI BARAI HIZA GURUMA SASSAE TSURIKOMI ASHI UKI GOSHI O SOTO GARI O GOSHI O UTCHI GARI SEOI NAGUE 2º KIYO KO SOTO GARI KO UTCHI GARI KOSHI GURUMA TSURI KOMI GOSHI OKURI ASHI BARAI TAI OTOSHI HARAI GOSHI UCHI MATA 3º KIYO KO SOTO GAKE TSURI GOSHI YOKO OTOSHI ASHI GURUMA HANE GOSHI HARAI TSURIKOMI ASHI TOMOE NAGUE KATA GURUMA 4º KIYO SUMI GAESHI TANI OTOSHI HANE MAKIKOMI SUKUI NAGUE UTSURI GOSHI O GURUMA SOTO MAKIKOMI UKI OTOSHI 5º KIYO O SOTO GURUMA UKI WAZA YOKO WAKARE YOKO GURUMA USHIRO GOSHI URA NAGUE SUMI OTOSHI YOKO GAKE KAM KATAME WAZA Ossae – Komi - Waza KESSA GATAME KATA GATAME KUZURE KESSA GATAME USHIRO KESSA GATAME MAKURA KESSA GATAME YOKO SHIHÔ GATAME KUZURE YOKO SHIHÕ GATAME TATE SHIHÕ GATAME KAMI SHIHÕ GATAME KUZURE KAMI SHIHÕ GATAME Descrição Shime - Waza NAMI JUJI JIME GUIYAKU JUJI JIME KATA JUJI JIME TSUKOMI JIME KATATÊ JIME SODE GURUMA JIME HADAKA JIME OKURI ERI JIME KATAHA JIME MAE SANKAKU JIME USHIRO SANKAKU JIME YOKO SANKAKU JIME JIGOKU JIME RIYOTÊ JIME Kansetsu - Waza UDE GARAMI UDE HISHIGUI UDE GATAME UDE HISHIGUI JUJI GATAME UDE HISHIGUI HIZA GATAME UDE HISHIGUI WAKA GATAME UDE HISHIGUI HARA GATAME KAM RENRAKU – RENKA - WAZA 1º a 5º DAN DE ASHI BARAI SASSAE TSURIKOMI ASHI DE ASHI BARAI O SOTO GARI DE ASHI BARAI SODE TSURIKOMI GOSHI DE ASHI BARAI YOKO GAKE HARAI GOSHI UCHI MATA HARAI GOSHI O SOTO GARI HARAI GOSHI HARAI MAKIKOMI HIZA GURUMA DE ASHI BARAI HIZA GURUMA HARAI GOSHI HIZA GURUMA ASHI GURUMA HIZA GURUMA SUMI OTOSHI HIZA GURUMA TAI OTOSHI IPPON SEOI NAGUE SEOI OTOSHI IPPON SEOI NAGUE KOUCHI MAKIKOMI IPPON SEOI NAGUE KUTCHIKI TAOSHI IPPON SEOI NAGUE KATA GURUMA IPPON SEOI NAGUE UCHI MAKIKOMI IPPON SEOI NAGUE SUMI GAESHI KATA GURUMA UKI WAZA KATA GURUMA KUTCHIKI TAOSHI KO SOTO GARI NIDAN KO SOTO GARI KO SOTO GARI TANI OTOSHI KO UTCHI GARI MOROTE SEOI NAGUE KO UTCHI GARI O UTCHI GARI KO UTCHI GARI UCHI MATA KO UTCHI GARI KUTCHIKI TAOSHI KOSHI GURUMA O UTCHI GARI KOSHI GURUMA SOTO MAKIKOMI KOSHI GURUMA TSURI GOSHI MOROTE SEOI NAGUE KO UTCHI GARI MOROTE SEOI NAGUE KATA GURUMA O SOTO GARI O SOTO OTOSHI O SOTO GARI HARAI GOSHI O SOTO GARI O SOTO GURUMA O SOTO GARI TANI OTOSHI O SOTO GARI O SOTO MAKIKOMI O SOTO GARI ASHI GURUMA O UTCHI GARI TAI OTOSHI O UTCHI GARI KUTCHIKI TAOSHI O UTCHI GARI O SOTO GARI O UTCHI GARI KO UTCHI GARI O UTCHI GARI UCHI MATA O UTCHI GARI TOMOE NAGUE O UTCHI GARI HARAI TSURIKOMI ASHI SASSAE TSURIKOMI ASHI TAI OTOSHI SASSAE TSURIKOMI ASHI O SOTO GARI SASSAE TSURIKOMI ASHI UCHI MATA SASSAE TSURIKOMI ASHI HARAI GOSHI SASSAE TSURIKOMI ASHI KO UTCHI GARI SASSAE TSURIKOMI ASHI KO SOTO GARI TAI OTOSHI KO UTCHI GARI DESCRIÇÃO TAI OTOSHI TSURIKOMI ASHI UCHI MATA UCHI MATA UCHI MATA UCHI MATA UKI GOSHI SASSAE TSURI KOMI ASHI HARAI GOSHI KO UTCHI GARI TAI OTOSHI KO SOTO GAKE SUMI GAESHI HARAI GOSHI KAM KAESHI WAZA 1º a 5º DAN DE ASHI BARAI TSUBAME GAESHI DE ASHI BARAI ASHI GURUMA HANE GOSHI USHIRO GOSHI HARAI GOSHI SUKUI NAGUE HARAI GOSHI KUTCHIKI TAOSHI HARAI GOSHI TANI OTOSHI HIZA GURUMA OKURI ASHI HARAI HIZA GURUMA HIZA GURUMA HIZA GURUMA KIBIZU GAESHI HIZA GURUMA O UTCHI GARI HIZA GURUMA YOKO OTOSHI HIZA GURUMA KO SOTO GAKE IPPON SEOI NAGUE UKI WAZA KATA GURUMA HIKKIKOMI GAESHI KO SOTO GAKE UCHI MATA KO UTCHI GARI KO UCHI GAESHI KO UTCHI GARI DE ASHI BARAI KO UTCHI GARI HIZA GURUMA KO UTCHI GARI HARAI TSURIKOMI ASHI KOSHI GURUMA TSURI GOSHI MOROTE GARI TAWARA GAESHI O GOSHI TANI OTOSHI O GOSHI YOKO WAKARE O SOTO GARI O SOTO GAESHI O SOTO GARI UTSURI GOSHI O SOTO GARI HARAI GOSHI O SOTO GARI O SOTO OTOSHI O SOTO GARI SUKUI NAGUE O SOTO GARI KO SOTO GAKE O SOTO GARI UKI OTOSHI O SOTO GARI SUMI OTOSHI O UTCHI GARI O UCHI GAESHI O UTCHI GARI IPPON SEOI NAGUE O UTCHI GARI TOMOE NAGUE O UTCHI GARI USHIRO GOSHI TAI OTOSHI KO SOTO GARI TAI OTOSHI YOKO GURUMA UCHI MATA UCHI MATA SUKASHI URA NAGUE KO UTCHI GARI DESCRIÇÃO KAM
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