KRAV MAGA - Fitness Hut

NOVO
CURSO
PRIVADO
Amoreiras
Horários:
MANHÃ (2/4/6ª) às 8h
NOITE (3ª /5ª) às 21h
Valores:
Curso de Combate
KRAV MAGA
Manhã-30€* | Noite-30€*
Aulas avulso-7,5€, Livre transito
(manhã + noite) - 50€*
*NOTA: valores indicados por mês
Marque a sua presença:
[email protected]
[email protected]
Sobre o curso
Com origem militar, o Krav Maga é
considerado o sistema de defesa pessoal
mais eficaz do mundo. Todos os golpes
são permitidos e treinados de modo a
ultrapassar qualquer tipo de situações
de violência. Independentemente
do sexo e condição física, as aulas
destinam-se a pessoas com idades
superior a 16 anos, com ou sem
experiências noutros desportos
de combate. Promove a boa forma
física, equilíbrio e flexibilidade. Cultiva a
disciplina, a auto-estima e autoconfiança.
Vestuário e equipamento:
roupa desportiva. Com equipamento
adicional, protecções de tíbias,
coquilha (protecções de genitais),
protecção de peito (senhoras)
e protecção de dentes.
Sobre o instrutor
Paulo Pereira - Presidente e
Director Técnico Nacional da
Federação Portuguesa de Krav
Maga; Representante da
Federação Europeia de Krav Maga
para Portugal - IV Draga da FEKM.
- Formador de várias forças
policiais e Militares em Portugal
- Ex-competidor profissional
de Kickboxing/Full Contact
André Silva - Iniciador da
FEKM/FPKM; Praticante e
Competidor de Jujitsu Brasileiro.
NOVO
CURSO
PRIVADO
Amoreiras
Horários:
Curso Keep Fit
TOTAL
CONDICIONAMENTO
5 aulas de 60 minutos.
JUN - 7, 14, 21, 28
JUL - 5
Sábados, das 14H às 15H.
Valores:
6 aulas p/sócios: 26 €
6 aulas p/não sócios: 30€
Marque a sua presença:
Claudio.silva.fitnesshut
@gmail.com
Sobre o curso
Trabalho exclusivo para o treino
dos membros superiores
e inferiores e abdominais!
Benefícios:
Melhoria da condição física geral.
Melhoria da tonificação muscular.
Melhoria da força e resistência
muscular.
VAGAS LIMITADAS!!!!
Sobre o instrutor
Cláudio Silva - Criador
do programa de fitness 3B BumBumBrasil
Curso de Instrutor de Fitness
Internacional
Especialista em ginástica
localizada - Personal Trainer
Fitness Hut!
NOVO
CURSO
PRIVADO
Amoreiras
Horários:
Curso Keep Fit
GLÚTEOS E
ABDOMINAIS
MARÇO - 15, 22, 29,
ABRIL- 5, 12, 19, 26
MAIO - 3.
Valores:
8 Aulas - 32€
8 Aulas (Não Sócios) - 40€
Marque a sua presença:
Claudio.silva.fitnesshut
@gmail.com
Sobre o curso
Trabalho exclusivo para o treino
dos glúteos e abdominais!
Benefícios:
Melhoria da condição física geral.
Melhoria da tonificação muscular.
Melhoria da força e resistência
muscular.
VAGAS LIMITADAS! Inscrições até 12
de Março.
Sobre o instrutor
Cláudio Silva - Criador do
programa de fitness 3B BumBumBrasil;
Curso de Instrutor de Fitness
Internacional; Especialista em
ginástica localizada - Personal
Trainer Fitness Hut!