docFiletes de Pescada com Camarão
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Filetes de Pescada com Camarão Ingredientes • 1 emb. de Filetes de Pescada do Cabo Pescanova • 1 emb. de Miolo de Camarão 80/100 Pescanova • 1 emb. de Ervilhas Pescanova • 2 c. sopa de Alho Picado Pescanova • 3 c. sopa de Cebola Picada Pescanova • 1 limão; 1 ramo de salsa Dificuldade Tempo Nº de pessoas • sal e pimenta q.b. • 1dl de azeite Média Entre 1530 min 5 ou + Pessoas • farinha e ovo q.b. Valores nutricionais por dose Energia Hidratos de Carbono Proteínas Lípidos 427 Kcal 22 g 36 g 22 g Preparação 1. Tempere os Filetes com sal, pimenta e sumo de limão. Deixe marinar por 2 horas. 2. Frite o Miolo de Camarão em azeite com o Alho, a Cebola e a salsa. Coloque este preparado sobre os Filetes de Pescada e enrole-os e prenda com um palito. Passe os Filetes por ovo e farinha e frite-os em azeite bem quente. 3. Acompanhe com Ervilhas. Produtos Associados Alho Picado Embalagem: 150 g Cebola Picada Embalagem: 400g Ervilhas Embalagem: 400 g + 50 g Miolo de Camarão 80/100 Embalagem: 350 g Filetes de Pescada do Cabo Embalagem: 400 g
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Ingredientes
• 1 emb. de Filetes Pescanova
• 2 ovos
• Farinha
• Azeite para fritar
• Limão
• Leite
Dificuldade
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Ingredientes
• 150 g de Miolo de Camarão 80/100 Pescanova
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• 1 cebola e 1 dente de alho
• azeite q.b.
• 1 colher (sopa) de ...
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• 1 emb. de Miolo de Camarão 80/100 Pescanova
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