Julho e Agosto 2010

Julho/Agosto 2010 | Ano XVI - Nº 147/148 | Periodicidade Mensal | Distribuição gratuita
1º Convívio dos Júniores do CLZ
(Pag.13)
InCentro
Um projecto para
continuar!
(Pag.5)
ojecto da responsabilidade do
Centro Lusitano de Zurique
erguntas sobre a escola em Zurique?
ão entende algumas questões escolares?
O seu filho ou a sua filha necessita de apoio?
laboradores
do 07/08-10
projecto
LUSITANO
| 1 InCentro
- dão-lhe informações sobre a escola Suíça
- indicam-lhe caminhos possíveis
- fazem a mediação de jovens para
Saúde
Transtorno do Deficit de
Atenção, Hiperactividade e
o Ritalin
(Pag.8)
Crónica
Beatas. No giro, só aos
dezoito?
(Pag.23)
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O consultório para melhor servir o imigrante na Suiça, independentemente da nacionalidade
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LUSITANO 07/08-10 | 2
EDITORIAL
Verão, Portugal… Férias!!
Os meses de Verão são favoritos para irmos de férias ao
nosso Portugal.
Elisabete Lourenço
Visitar a família, os amigos, apanhar sol, ir à praia, comer
uma sardinhada, dar um pezinho de dança nas festas populares... tudo isto faz parte do “pacote” de férias, pois nada
faria sentido se fossemos e não recordássemos os velhos
hábitos e costumes que fazem parte de nós.
A convivência, as pessoas, as novidades, os lugares comuns
que preenchem as nossas memórias, dão-nos uma nova
vida, um novo alento, uma nova força.
Ir de férias é respirar aquilo que somos, é identificarmo-nos
com aquilo que é nosso. É deixar para trás um país que nos
é “estranho”, um ano de trabalho, de stress, de sacrifícios e
chatices e chegar “à Terra Prometida”.
Desfrutar da alegria daqueles que nos vêem chegar e que
nos recebem de braços abertos, recarregar energias e deleitarmo-nos com todas as pequenas coisas que nos dão força
para regressar.
Deixo então desejos de umas boas férias a todos e cá nos
encontramos em Setembro, com a próxima edição do Lusitano.
[email protected]
FICHA TÉCNICA
Propriedade
Centro Lusitano de Zurique
Birmensdorferstrasse 48
8004 Zürich
Tel.: 044 241 52 15
Fax: 044 241 53 59
Administração
Centro Lusitano de Zurique
Directora
Elisabete Lourenço
[email protected]
Sub-director
————————————
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Editor
Manuel Araújo
Jornalista 4365
[email protected]
Redacção e Colaboração
Armindo Alves
Pedro Silva
Maria José
Manuel Beja
Marta Pérez
Zuila Messmer
Mendes Serafim
Domingos Pereira
Alexandre Araújo
Joana Araújo
Daniel Bohren
Maura Hächler
Sandra Teixeira
Mónica ferreira
Sónia Jordi
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Miguel Campos
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Tel.: 076 379 79 21
Composição, Paginação e
Edição
Apartado 1024
4710-370 Braga – Portugal
Tel.: (+351) 912 410 333
Impressão – DM Braga Tiragem – 2000 exemplares Periodicidade - Mensal Distribuição Gratuita
Nota: Os textos publicados são da exclusiva responsabilidade dos seus autores
LUSITANO 07/08-10| 3
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LUSITANO 07/08-10 | 4
ENTREVISTA
InCentro - Um projecto para continuar!
CLZ – Como surgiu o projecto InCentro?
Marília Mendes – O projecto InCentro surgiu na sequência de encontros entre os membros portugueses
do Conselho de Estrangeiros de Zurique (Ausländerbeirat der Stadt Zürich) e membros de algumas associações portuguesas. Nesses encontros
ficou claro que uma das áreas em
que a comunidade portuguesa mais
necessita de apoio é na relação com
a escola suíça que, devido a desentendimentos culturais, nem sempre
é pacífica. Agradou-nos a ideia de
darmos o nosso contributo a favor
das gerações futuras. Juntámo-nos
oito pessoas como voluntárias, conseguimos apoio das autoridades
suíças através de um crédito de integração, das igrejas que nos cederam espaços, e assim avançámos. O
Centro Lusitano de Zurique acolheu
a nossa ideia, dando-nos todo o
apoio (alguns membros da direcção
também fazem parte do projecto)
e infra-estruturas, o que foi fundamental, sem isso o projecto não teria sido possível.
CLZ – Quais são os principais objectivos do projecto?
M.M. – O principal objectivo é
contribuir para um maior sucesso
escolar de crianças portuguesas.
Para isso, demos duas vertentes ao
projecto: por um lado, dirigimo-nos
às crianças, mediando jovens estudantes para darem apoio escolar
às crianças da escola primária que
tenham dificuldades na escola; por
outro lado, dirigimo-nos aos pais
organizando sessões informativas
que tinham por objectivo informar
sobre o funcionamento da escola na
Suíça, em tantos aspectos diferen-
te da escola portuguesa, e falando
com eles pessoalmente, em consultas individuais, sobre quaisquer temas relacionados com a escola que
os preocupe.
CLZ – Como e onde se desenvolveu
ao longo deste ano?
M.M. – O projecto desenvolveu-se
em vários locais: fizemos duas ses-
sões informativas na Igreja Drei Könige, que tiveram um óptimo acolhimento por parte dos pais: estes não
só estiveram em grande número,
como ouviram com interesse as palestras e participaram activamente
na discussão. Acho que as duas sessões foram informativas para todos
e comprovaram que a vida escolar
dos filhos é algo que interessa e preocupa muitos pais portugueses.
Fizemos também consultas individuais no Centro Lusitano de Zurique e
na Igreja Regula e Felix. E mediámos
várias jovens mentoras que se empenharam dando apoio a crianças.
A maioria destas jovens estuda e tiraram do seu tempo para ajudar os
mais novos. Sem o empenho delas,
esta parte do projecto não teria sido
possível. Aproveito, por isso, para
lhes agradecer em nome de todos
os membros do projecto.
CLZ – Quais as principais conclusões
depois de um ano de trabalho?
M.M. – Que efectivamente há necessidade de criarmos pontes entre
as culturas em que nos inserimos
e que este projecto é uma valiosa
contribuição nesse sentido. Há ainda muito a fazer e o facto de sermos
todos voluntários, portanto com
muitas outras obrigações pessoais
e profissionais, não nos permite dar
o dinamismo ao projecto que nós
gostaríamos e as crianças mereceriam. Mas penso que demos uma
boa contribuição, pelo menos, muitas pessoas confiaram em nós e isso
significa que estamos no caminho
certo.
CLZ – Quais os projectos para o futuro?
M.M. – Agora estamos no final do
ano lectivo e, por isso, a fazer a avaliação do trabalho feito. Mas essa
avaliação serve também para melhorarmos o nosso trabalho no futuro.
Vamos continuar com o projecto, o
que ainda não está completamente
claro é se/e que mudanças introduziremos nele. Mas não deixaremos
de informar o Lusitano a tempo!
E agradeço aqui ao Lusitano, que nos
acompanhou ao longo deste ano e
nos serviu – e espero que continue
a servir – como elo de ligação com
a comunidade portuguesa. Muito
obrigada! E muito obrigada a todos
que de alguma contribuíram para
tornar o projecto possível!
LUSITANO 07/08-10| 5
LEI
Contratos temporários de trabalho
e não junto da empresa onde o trabalho
é executado.
Daniel Bohren
[Advogado]
Quando é que se fala de um contrato
temporário de trabalho? Quando alguém
fecha um contrato de trabalho com uma
empresa, mas não trabalha nessa empresa, mas sim para uma outra, então
estamos perante um contrato de trabalho temporário.
Esta relação tripartida tem também as
suas especificidades: se a empresa onde
é executado o trabalho não tem trabalho devido ao mau tempo, o trabalhador
temporário não recebe subsídio de mau
tempo (Schlechtwetterentschädigung). A
agência de emprego tem aliás e apesar
de tudo de lhe pagar o salário, porque
não é culpa do trabalhador, que a empresa onde o trabalho é executado não
tenha trabalho. O mesmo é válido para
trabalho a tempo reduzido na empresa
(Kurzarbeit) onde o trabalho é executado.
LUSITANO 07/08-10 | 6
Os contratos de emprego temporário
têm de ser fechados por escrito antes do
início do trabalho. Para tal têm de ser observadas determinadas disposições:
1. Se a agência de trabalho estiver
activa num ramo em que haja
um contracto colectivo obrigatório para a generalidade dos
trabalhadores desse ramo (Gesamtarbeitsvertrag [GAV]), têm
de ser observadas as disposições sobre o salário e os horários de trabalho desse GAV, a
saber, por exemplo, ordenado
mínimo, 13.º mês, fecho de um
contrato de seguro contra doença com indemnização diária ...
Na relação típica de trabalho temporária, a pessoa que procura emprego e a
agência de emprego fecham, regra geral, contratos de trabalho a prazo. Durante os intervalos entre dois contratos
de trabalho a prazo o trabalhador não
tem direito a remuneração.
Encontramo-nos perante uma relação
tripartida, a saber: entre a agência de
emprego, a empresa onde é executado
o trabalho e o trabalhador. Não há, no
entanto, contrato entre a empresa onde
o trabalho é executado e o trabalhador.
O trabalhador não pode por isso exigir
nenhum salário à empresa onde o trabalho é executado e a rescisão tem de ser
efectuada junto da agência de emprego
dá-se início a um novo.período para o
cálculo da soma do tempo dos trabalhos temporários Quem trabalha nestes
termos para várias agências de emprego pode mesmo arranjar seguro numa
caixa de pensões, se todos os trabalhos
temporários corresponderem a mais de
3 meses por ano. Neste caso pode exigir
das agências de emprego para as quais
trabalha, que lhe sejam pagas, para além
dos salários, as contribuições de empregado para a caixa de pensões.
Durante os intervalos entre os contratos
de emprego a prazo o trabalhador temporário tem direito a um auxílio de desemprego, quando também se encontra
disponível para aceitar um emprego normal sem ser a prazo.
2. Não são autorizadas cláusulas
A agência de emprego tem obrigatoriamente de ter o trabalhador no seguro
numa caixa de pensões, quando todos
os trabalhos efectuados acumulados correspondem a mais
de 3 meses de actividade por ano. Se, no
entanto, o intervalo
entre dois trabalhos
temporários durar
mais de 3 meses,
disposições, que proibam ou
dificultem a passagem do trabalhador para a empresa onde
é efectuado o trabalho.
de contrato de seguro, que exijam do trabalhador comparticipações prévias ou que permitam fazer retenções do salário.
3. Também não são autorizadas
4. E por último, em contratos de
trabalho sem prazo são no mínimo válidos os seguintes prazos
de rescisão: 2 dias durante os
primeiros 3 meses do contrato
de trabalho, 7 dias do 4.º ao 6.º
mês. Uma vez decorridos os 6
meses, são válidos os prazos de
rescisão habituais.
EDUCAÇÃO
O papel da família na educação
A família é a mais importante e visível instituição social.
Exerce uma poderosa influência em todos os seus membros, forjando e transmitindo
normas importantíssimas enquanto seres em formação.
É inquestionável que os pais
têm um papel insubstituível
e determinante na educação dos seus filhos. Uma das
vertentes mais importantes
deste papel tem a ver com o
quadro de valores que todos
nós permanentemente necessitamos, como “bússola
de orientação” com projecção
imediata no presente e no futuro na tomada de decisões,
acções, comportamentos e
opções.
O Relatório para a UNESCO,
António Coutinho
emanado da Comissão Internacional sobre Educação para
o Século XXI (1996:95), reforça que: “a família constitui o primeiro lugar de toda e qualquer
educação e assegura, por isso, a ligação entre o afectivo e o
cognitivo, assim como a transmissão dos valores e normas”.
Todavia, devido às exigências actuais, os pais cedo colocam os
filhos em amas, creches ou infantários. Chegam a casa cansados após um dia de trabalho, têm ainda as lides domésticas ou
trazem trabalho para casa. A criança é colocada sozinha a ver
televisão ou a brincar sem um adulto que lhe dê atenção.
em ordem à formação de homens
livres e responsáveis, a transmissão de princípios, valores, respeito e ética precisa de um padrão
valorativo.
A profundidade e a solidez do
elo da afectividade e do conhecimento tem a âncora mais sólida
na família. Face à concorrência de
escolas, centros de estudo, explicações privadas, cada vez mais,
é necessário que os pais, ou outros mentores e agentes familiares vigiem e, quando possível,
ajudem as crianças e os jovens
nos deveres escolares suplementares a elaborar diariamente no
lar. A seriedade e persistência,
com que forem feitos, terão reflexos imediatos no aproveitamento escolar que será seguramente de grande qualidade. A
turma passará a ser para o aluno
como um barco na proa do qual
navega na qualidade de timoneiro, tranquilamente e em segurança, em mar bonançoso.
É urgente a necessidade da aproximação da família com a escola e que os pais e responsáveis sintam a obrigação de acompanhar a vida escolar do aluno. A comunicação e o passar tempo
conjuntamente são fundamentais para o desenvolvimento das
relações inter-geracionais. Os pais devem constituir-se, pois,
como bússolas éticas para os filhos, providenciando as referências e os valores acerca do mundo social e do contexto.
Desde muito cedo que as novas tecnologias seduzem e contagiam a criança. Os seus conhecimentos vão progredindo
através das informações que recebe do meio onde se insere,
do meio familiar, do grupo de amigos, da escola, dos meios audiovisuais.
Embora haja uma certa continuidade na transmissão de valores
de pais para filhos, a verdade é que os jovens de hoje adquirem
a sua identidade não só dentro, mas também fora da família,
através de discursos variados que a escola e a família poderão
ou não integrar. Todavia, a família não se pode demitir do seu
papel e atribuir responsabilidades aos outros agentes educativos na formação dos seus descendentes. A família foi, é e será
a referência fundamental para a criança, adolescente, o jovem,
o adulto. A tarefa de orientar e cuidar da educação dos filhos
não pode ficar exclusivamente a cargo de professores a partir
da fase pré-escolar.
O desenvolvimento da personalidade das crianças e dos jovens
Sandra Teixeira
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LUSITANO 07/08-10| 7
SAÚDE
Transtorno do Deficit de Atenção, Hiperactividade e o Ritalin Zuila Messmer
O Transtorno do Deficit de
Atenção e Hiperactividade (TDAH) é considerado o
problema psíquico infantil
actualmente mais estudado.
Atinge também aos adultos e
é mais comum em meninos.
A sintomatologia principal é
a desatenção, hiperactividade e impulsividade.
Em geral é mais notado nas
crianças entre 6-12 anos, quando o desenvolvimento escolar
e o relacionamento interpessoal se mostra comprometido.
O diagnóstico antes dos cinco
anos é raramente feito, pois
nessa fase o comportamento
deles é muito variável, e a atenção não é tão exigida quanto a
crianças maiores, mas algumas
crianças desenvolvem o transtorno de atenção numa idade
precoce, que melhora com o
passar do tempo. Entretanto
no final da adolescência podem
começar a aparecer outros problemas.
Para dizer que sofre de TDAH, os sintomas devem interferir na vida social, escolar e em casa. E, nos adultos, principalmente no seu trabalho. Se uma criança que “apronta
todas” em casa, mas na escola se comporta bem, provavelmente não tem hiperactividade. O que pode estar a
acontecer é uma falta de limites na educação em casa. Na
escola, responde à colocação de limites, comportando-se
adequadamente na sala de aula.
Causas:
- Origem genética.
- Exposição da mulher gestante a certas substâncias químicas (chumbo).
- O consumo de álcool, tabaco e drogas.
- Complicações na gravidez ou parto.
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- Alterações no circuito neurológico e atraso no amadurecimento de áreas cerebrais.
Esses factores formam uma predisposição básica (orgânica) para alguém desenvolver o problema, que pode vir
a manifestar-se quando a pessoa é submetida a um nível
maior de exigência de concentração e desempenho. Além
disso, a exposição a eventos psicológicos stressantes,
como uma perturbação familiar, somados a outros factores geradores de ansiedade, podem agir como desencadeadores ou mantenedores dos sintomas. Sintomas da desatenção
- Dificuldade em concentrar-se, em seguir regras
e instruções. Dificuldade
em fazer planeamento de
curto ou longo prazo. Não
presta atenção a detalhes
e ao que lhe foi dito. Facilmente se distrai por
estímulos alheios à tarefa que está executando.
- Evita actividades que
exigem esforço mental
continuado. Não termina
o que começa. Esquece
compromissos. Perde coisas importantes. Comete
erros por descuido em actividades escolares, domésticas
e recreativas. Desorganizado em suas tarefas e actividades. Sintomas da hiperactividade - Mostra inquietude. Agita frequentemente as mãos
e os pés ou remexe-se na cadeira quando sentado.
Não permanece sentado por muito tempo. Pula e
corre excessivamente em situações inadequadas.
Barulhento.
- Dificuldade em prestar atenção, aprender, brincar e participar em actividades de grupo, e em se envolver silenciosamente em actividades de lazer. Tem dificuldade em
esperar a sua vez. Responde a perguntas antes de serem
SAÚDE
concluídas. Interrompe ou envolve-se em assuntos dos
outros (conversas ou brincadeiras de colegas). Fala em
demasia.
Diagnóstico e Tratamento: O diagnóstico é feito em geral
por um neurologista, pediatra ou psiquiatra, às vezes, auxiliado por testes psicológicos ou neuropsicológicos.
É importante fazer o tratamento para que a criança não
cresça estigmatizada como “o terror”, para que não fique
com o desenvolvimento prejudicado na escola e na vida
social, e atrasado em relação aos colegas, numa sociedade cada vez mais competitiva. O tratamento visa tentar
minimizar consequências futuras do problema, como a
propensão ao uso de drogas, a má conduta e a depressão.
O tratamento utiliza medicação específica para o sistema nervoso central em combinação com a orientação psicológica, psicoterapia e terapia comportamental.
É de fundamental importância a participação da família e
dos professores nessa multiplicidade terapêutica. Juntos
ajudam a criança a aprender, a controlar seus impulsos,
a integrar-se no seu ambiente e a entender a doença e as
mudanças que devem ocorrer com a melhoria dos sinto-
mas.
Ritalin: Metilfenidato mais conhecido como Ritalin é o
medicamento mais receitado para a hiperactividade. É
um estimulante que tem efeito paradoxal de acalmar o
sistema nervoso, aumentar a capacidade de concentração
da criança, melhorar a memorização, a percepção auditiva, as alterações de comportamento e a coordenação
motora.
Medidas que ajudam: Programe uma dieta para o seu filho. Evite alimentos com corantes, conservantes, adoçantes, cafeína e chocolates. Prefira aqueles rico em cálcio,
magnésio e vitamina B. Recomenda-se o tratamento Homeopático, a ingestão diária de chãs com efeito calmante
(camomila), desenvolver uma rotina estável em casa, com
horários específicos para comer, dormir e executar tarefas.
É preciso muita paciência e vigor para cuidar de uma
criança hiperactiva. Os pais dessas criança estão sempre
preocupados e atentos, e assim é fácil sentirem-se cansados. É de importância vital que eles sejam bons consigo
mesmos, descansar quando possível, para além de procurar e aceitar apoio para eles e para o filho.
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GRUPO COPOFÓNICO DE ZURIQUE
Passeio do Grupo Copofónico de Zurique
No passado mês de Maio, o Grupo Copofónico de Zurique realizou o seu tradicional passeio anual com as respectivas famílias.
Depois de Paris e Veneza este ano foram à descoberta da tão falada Cote D`
Azur, no sul de França.
Partiram às 00h30m de Albisgütli, e foram directos ao Principado de Mónaco
onde chegaram por volta das 8 horas
da manhã.
Começaram com uma visita ao jardim
botânico do Principado onde foram
acompanhados por uma guia que lhes
ia explicando tudo sobre o famoso jardim.
Depois partiram para visitar todos os
pontos interessantes do Principado. Ao
meio dia em ponto estavam na praça
principal do Palácio Real para verem o
render da guarda. Quando terminou
foram almoçar.
Na parte da tarde visitaram parte do
circuito onde decorre a tradicional corrida de Formula 1,o Casino de Monte
Carlo, e depois partiram para a cidade
de Nice, que fica logo ali a meia dúzia
de quilómetros.
LUSITANO 07/08-10 | 10
Sempre acompanhados pela guia lá
foram visitar os pontos com mais interesse e históricos da cidade e, perto
da meia noite, foram para o hotel para
o merecido descanso pois o dia tinha
sido longo.
No dia seguinte partiram rumo a Cannes, mas
antes de lá chegarem fizeram uma paragem na
vila de características
medievais de St. Paul.
Quando chegaram a
Cannes era ainda visível
toda a agitação do tão
conhecido Festival de
Cinema de Cannes, pois
este tinha terminado
ainda há poucas horas
atrás.
Depois de visitarem
Cannes
regressaram
a Nice para almoçar e
partiram para casa.
O convívio, boa disposição e camaradagem são
coisas que nunca faltam
nos passeios deste grupo.
Para o ano, para onde irão os Copofónicos?
Pedro Silva
Um projecto da responsabilidade do
Centro Lusitano de Zurique
Um projecto da responsabilidade do
Centro Lusitano de Zurique
Tem perguntas sobre a escola em Zurique?
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ou a sua
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ARTISTAS
Artistas Portugueses visitam a Suíça
No mes de Abril os Latinos
eventos levaram a efeito
um grande espectáculo em
Schlieren. A sala encheu para
ouvirem a linda voz de Micaela e depois toda a gente pôde
dançar ao som da Musica do
tão conhecido e popular Quim
Barreiros.
Coisa inédita nesta festa foi
que, enquanto o espectáculo decorria, havia uma prova
de vinhos da região Terras do
Sado. Prova essa que foi muito bem aceite pelo público
presente.
Em Maio foi a vez da empresa Made in Portugal organizar mais um espectáculo
onde tiveram presentes três
grandes nomes da música
nacional portuguesa: Angélico, Leandro e o grupo Irmãos
Verdades. Mais uma vez a
sala encheu para ouvir estes
artistas tão diferentes uns dos
outros.
Para terminar, no passado dia
19 de Junho foi a vez dos Triangulo Zap trazerem os D’zrt
para o seu último concerto na
Suíça central.
A performance da boysband
masculina foi fenomenal. Desde a actuação em si ao modo
como puxaram pelo público,
foi tudo fantástico.
Só foi pena a hora bastante
tardia em que começaram a actuar (cerca 01:00), pois
muitas crianças vencidas pelo cansaço, não tiveram oportunidade de ver os seus ídolos. Este facto levou ainda a
que não houvesse tempo depois do espectáculo para todos os autógrafos solicitados.
De qualquer modo, é sempre muito gratificante sermos
visitados por artistas portugueses de renome a nível nacional.
Pedro Silva
LUSITANO 07/08-10| 11
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LUSITANO 07/08-10 | 12
JUNIORES
1° Convívio dos Juniores do CLZ
No dia 06.06.2010 tivemos o orgulho de reunir os nossos
juniores, acompanhados pelos pais e irmãos, para um 1°
convívio na Waldhütte de Dietikon.
Como era de esperar, ao princípio estavam todos um pouco “desconfiados”, não por não se conhecerem mas sim
por se encontrarem num ambiente diferente ao qual eles
entretanto já se habituaram, os tão valiosos treinos. Não
levou muito tempo até eles começarem a correr, saltar,
jogar à bola, jogar à malha, fazer barulho isto tudo sem
“etenções”.
Durante o convívio todos brincaram, jogaram, comeram,
beberam e fizeram novos conhecimentos.
Também tivemos o prazer de estarem presentes alguns
dos patrocinadores dos equipamentos desportivos dos
juniores (Fernando Gouveia “Goutec”, Fernando Oliveira
“Fernando Portuga”, Isaías Dias “Os Latinos Events”, Armindo Alves “VW Garage Kronschnabl” a quem agradecemos novamente o apoio que nos têm dado, não esquecendo também o Nuno “Agência Giromundo”
Agradecemos a todos os pais que contribuíram com o
grandioso, fabuloso e saboroso buffet de sobremesas,
aos treinadores e colaboradores pelo bom trabalho, e a
todos o nosso obrigado pelo bom ambiente que ali se tornou durante todo o dia.
A direcção do CLZ
LUSITANO 07/08-10| 13
OPINIÃO
Vencer a tristeza
Mendes Serafim
Há, no mundo de hoje, uma praga
em avanço crescente que é a tristeza
humana. Cada vez mais há pessoas
desanimadas, desiludidas, em que
os seus rostos não passam senão de
uma verdadeira imagem da tristeza. Porquê? Será que a tristeza está
a ocupar o posto,
onde a alegria tem
por obrigação de
estar? Todas as vítimas desta enfermidade devem saber
que ela retarda tudo
que é de grande valor para o corpo, lhe
antecipa a morte.
Perante o olhar da
!
sociedade, ela espanta, ela faz com
que se cerrem os lábios, que não
exista nos rostos a alegria, os sorrisos. Para que ela não nos afecte,
deve-se em primeiro de tudo, levar
a vida com poucas exigências, simples, saber aproveitar as 24 horas
de cada dia, de uma forma que nos
encha de boas recordações, de pensamentos optimistas. Para se ser
alegre, não precisamos de grandes
riquezas, basta apenas seguir o nosso caminho da vida, com atitudes,
hábitos positivos, alegres, procurar
sempre o aspecto bom e agradável
das coisas que nos rodeiam, assim
é o modo de encontrar a fonte verdadeira para se ser alegre. Quando
se vive com atitudes fracas, com-
portamentos artificiais, em vez de
se conquistar o rosto sorridente,
conquistam-se, vícios, egoísmo, ganância, que nos dão como resultado
uma imagem, que é a plena e pura
face da tristeza. É das atitudes negativas que se formam os fracassos,
as decepções, as malditas ideias parasitas, que nos levam ao mergulhar
rumo à triste destruidora ameaça da
humanidade – a tristeza. Com esta
vida que mais parece descontrolada
do que controlada, nem sempre é
fácil travar as causas que nos levam
à maldita tristeza, mas para que ela
não nos domine na sua plenitude,
devemos analisar, corrigir, vencer as
ideias da mente que nos fazem mal,
já que são essas as causadores desta enfermidade. Há que
ter em conta que ser alegre é uma virtude franca
de um coração nobre e
puro, cheio de alegria,
pronto a cumprir melhor
os deveres desta vida, a
sorrir, a ser consciente e
não a reclamar ou a gemer, como é próprio das
pessoas tristes.
Desejo de boas férias. Leva em conta que todo o lugar é bom para passares férias, pois tudo
isso dependerá do teu estado de alma. Aconselho ao bom descanso, ao lazer, ao divertimento. Aos casais digo, aproveitem as férias para cultivar o vosso amor, passem tempo sozinhos,
falem muito e vão aos lugares aonde o vosso amor nasceu, a lugares românticos e calmos.
Enfim, namorem de novo...
Sem mais. Até Setembro...
[email protected]
LUSITANO 07/08-10 | 14
ENTREVISTA
Irmãos Verdades, os reis do Kizomba
em Portugal!
CLZ – Falem-nos um pouco da vossa carreira.
Irmãos Verdades – Nós começámos a nossa carreira em
1986 como bailarinos e fomos evoluindo como músicos.
Depois acompanhámos o grupo Duo Ouro Negro durante
alguns anos e, em 1994, decidimos lançar-nos na carreira
a solo. Desde aí que o nosso objectivo é divulgar a música africana por toda a Europa e, de há quatro anos para
cá, que se assiste a um “bum” da música africana. O ano
passado, gravámos um trabalho a partir de um concerto
no Coliseu dos Recreios de Lisboa. Este foi o trabalho mais
importante da nossa carreira porque teve lugar numa sala
onde sempre ambicionámos cantar e porque conseguimos reunir ali cerca de 4 mil pessoas. Esse momento ficou
registado em DVD e agora estamos a gravar o 7º CD de
originais, com 12 temas, para sair em finais de Junho.
CLZ – Qual a importância que teve a música Yolanda?
Irmãos Verdades – A música Yolanda é, sem dúvida, o
tema que mais nos identifica pois, arrisco a dizer, que a
maioria dos portugueses a conhece. “Yolanda” é uma
música obrigatória em todos os espectáculos porque
transmite na sua mensagem o essencial das nossas letras:
o Amor.
CLZ – O que tem de diferente o vosso último disco?
Irmãos Verdades – O álbum Cocktail contou com a participação da Merche Romero, destaca-se pela fusão de
ritmos que tentámos implementar e teve uma grande
aceitação junto do público em geral. Isto porque o nosso
Kizomba tem uma grande influência da cultura e música
portuguesas, tornando-o particular e diferente.
CLZ – Qual a vossa relação com África?
Irmãos Verdades – Em África o sucesso do grupo foi mais
fácil. Enquanto que na Europa precisamos de dar a conhecer o nosso trabalho para as pessoas começarem a gostar,
em Cabo Verde, Angola, S. Tomé e Moçambique as nossas
músicas foram aceites com grande facilidade, por serem
músicas bonitas e românticas. Em África, ganhámos sempre algum troféu, disco de ouro ou platina, com todos os
nossos trabalhos (já temos 4 discos de platina). Em Portugal, os nossos novos trabalhos já entram para o Top de
venda nacional. Um dos nossos trabalhos vendeu 60 mil
exemplares, teve mais de 50 semanas no Top e chegámos
a 2º lugar nas vendas.
CLZ – Como se sentem, sendo uma referência do Kizomba
em Portugal?
Irmãos Verdades – Muito vaidosos. Quando começámos
haviam outras bandas com o mesmo registo que nós, mas
nós sempre tentámos fazer a tal fusão de ritmos entre
a música africana e portuguesa. Mostrar e fazer valer o
nosso trabalho tem sido uma luta constante mas também
tem sido o realizar de um sonho.
CLZ – Parabéns pelo belíssimo espectáculo.
LUSITANO 07/08-10| 15
CANTINHO BRASILEIRO
Maçã na Saúde
Excelente para o sistema digestivo e imunológico, elimina as toxinas e dissolve o ácido úrico,
reduz o colesterol, previne o câncer digestivo, evita alergias, é
ótima para dissolver cálculos dos
rins e da vesícula, desinfetante
bucal elimina o mau hálito, prisão
de ventre, bom para herpes eczema. Combate o artritismo, gota,
reumatismo, dor ciática, calmante
por natureza proporciona sono
relaxante. Atua também no combate a doenças crônicas de pele,
na sífilis, auxilia na obesidade
promovendo a saciedade, depurador sanguíneo, distúrbios intestinais, colite, tônico cardíaco
previne o infarto do miocárdio,
infecções da garganta, fortalece o
cérebro, ossos, facilita o funcio-
LUSITANO 07/08-10 | 16
namento do fígado indicado ainda
na tuberculose, bronquite e
asma. Purifica o organismo como
um todo, desinfeta e cura sem
prejudicar. Como pudemos constatar a maçã é uma fruta de primeira grandeza, que não pode
faltar na alimentação de nenhuma
pessoa que queira viver de forma
saudável.
Hoje em dia estima que exista
mais de 4000 variedades de
maçãs entre as comestíveis e as
de uso industrial. A maçã é composta por 85% de água, 0,5% de
proteínas, 14% de hidratos de
carbono e a sua grande capacidade mineralizadora deve-se a
sua grande abundância de sódio,
potássio, magnésio e fósforo,
sendo também que contem as vitaminas A, B1, B2, B6 e C. As
maçãs vermelhas possuem maior
teor de vitaminas e minerais
quando comparadas com as verdes. O fruto proibido é uma boa
fonte de vitamina C, o que significa que reforça o sistema imunológico, ajuda a cicatrização, combate o envelhecimento, entre
outros benefícios.A pectina
encontrada na fruta é uma fibra
solúvel que combate o colesterol.
Estudos demonstram que duas
maçãs por dia ajudam a reduzir
os níveis de colesterol no sangue
em 10%. Por outro lado, a pectina
ajuda o organismo a eliminar
metais nocivos, como o chumbo e
o mercúrio. A maçã também tem
como propriedade limpar os dentes, fortalecer as gengivas e os
seus ácidos ajudam a fazer a
digestão de alimentos gordos. É
um fruto depurativo e desintoxicante e é especialmente indicado para a diabetes, obesidade,
acidez, diarreias, convalescências e favorece as secreções do
aparelho digestivo.Além disso as
maçãs ajudam as células do
organismo a manterem-se
jovens, diminuem o risco de contrair diversas formas de cancro e
melhoram a função digestiva e
respiratória. A maçã é a comida
ideal para o dia a dia, são saborosas e contem açúcares naturais que rapidamente fornecem
energia ao organismo nas horas
de maior fadiga. Ela ainda contem uma grande quantidade de
flavanóides, que são conhecidos
pelas suas fortes capacidade
antioxidantes e que atuam eliminando os efeitos do mau colesterol, daí o seu consumo ser benéfico para a saúde do coração. E
ai, você precisa de mais algum
motivo para passar a comer
maçã?
ORIGEM: Fruto da macieira da
família "rosaceae" do gênero
"malus" no Brasil existem inúmeras variedades as mais populares são: fugi e a gala, trata-se de
uma das frutas mais antigas.
Leia na próxima edição:
Tranças na Moda
Marta Pérez, BrasilOnline
COMUNIDADE
O Deputado José Soeiro (PCP) visitou Zurique, com o objectivo de avaliar as dificuldades de divulgação da Língua e Cultura portuguesas, em
terras de Guilherme Tell. Neste segundo mandato que exerce na Assembleia da República tem, entre outras responsabilidades, o circuito
da emigração a seu cargo.
A sua vasta experiência em áreas como ordenamento do território,
economia, agricultura, obras públicas, transportes e comunicações,
permitem-lhe ter uma visão abrangente das necessidades que a dinamização dos nossos costumes poderá ter na diáspora, e por isso, o
deputado visitou organizações e associações portuguesas, de modo a
recolher dados, opiniões e a apurar factos.
Durante esta visita reforçou que nós somos os maiores e melhores embaixadores do nosso país, e que é necessário ter uma postura activa,
interventiva, para fazer valer aquilo que somos no estrangeiro – “Nós
precisamos de mais intervenções das comunidades na vida política e
nacional…”
É necessário ainda reivindicar os nossos direitos perante o sistema governamental português. Se estivermos atentos é possível identificar
falhas, fazer propostas e conseguir melhorias. Mas para isso, é também precisa a participação de todos – “…maior atenção e fiscalização
de todo o poder político. O Estado existe para nos servir, a nós, cidadãos. E não para nos oprimir ou criar dificuldades. Participem! Pois
cidadãos mais exigentes são aquilo que pode haver de melhor para o
nosso país.”
LUSITANO 07/08-10| 17
INTEGRAÇÃO
Bem-vindos a Zurique!
Recepção de boas-vindas a todos os falantes da
língua portuguesa recém-chegados à cidade.
O departamento de promoção da integração da
cidade de Zurique, e um grupo de voluntários
ligados ao associativismo, promoveram mais um
encontro de boas-vindas aos falantes de língua
portuguesa recém-chegados à cidade. O evento
realizou-se no passado dia vinte e nove de Maio
no salão paroquial da Igreja St. Félix e Regula.
Um evento em que os organizadores envolveram
todas as colectividades da cidade (angolanas,
brasileiras e portuguesas), a Missão Católica
de Língua Portuguesa e duas associações de
trabalhadores. As quase quarenta pessoas que
participaram e assistiram à palestra informativa,
também desfrutaram de momento musical e de
um copo-de-água com sabores portugueses.
Esta recepção de boas-vindas realiza-se neste
formato pelo segundo ano consecutivo, graças
ao trabalho de voluntários portugueses que
viram os seus objectivos alcançados.
Estiveram presentes o Senhor Cônsul, Dr. António
de Campos Dantas, o Pároco da comunidade, Pe.
Albano Fraga e os representantes portugueses
das duas maiores associações de trabalhadores
na cidade de Zurique, Daniela Gomes e Rogério
Sampaio.
Domingos Pereira
044
LUSITANO 07/08-10 | 18
LAZER
As férias “grandes” estão a chegar
e nem todos irão viajar. O quê fazer???
No Cantão de Zurique, são 5 semanas de férias que rapidamente se
podem transformar em cinco longas
semanas com as crianças dentro de
casa. Então, o quê fazer?
Grátis: Entrada no Zoológico de Zurique, no Technorama em Winterthur,
no Sauriermuseum em Aathal, no
Block Sportanlage em Winterthur,
na piscina Naturpool e no Minigolfe
do Milandia (Greifensee), passeio de
barco pelas quedas do Reno ( Rheinfall);
É possível comprar um passe de férias que dá direito a andar de transporte público (comboio, autocarro,
bonde, barco) gratuitamente durante as férias por todo o Cantão. Para
além de incluir entrada grátis ou reduzida em diversos locais.
Por apenas 20 francos a criança ou
jovem tem direito a participar de todas as ofertas do “ZVV-FerienPass”,
durante o período das férias.
Dependendo do programa, a duração é de 2 horas até 5 dias. O preço varia, dependo do programa e o
mais barato custa 5 francos.
Dentro deste mesmo programa é
possível adquirir por 10 francos um
“Badeplausch” ou seja, entrada gratuita em mais de 40 piscinas no Cantão de Zurique durante as férias de
verão.
Famílias cuja situação financeira
não permite que as crianças possam
participar destas actividades podem
entrar em contacto com a Projuventude que está pronta para ajudar e a
encontrar uma solução.
Ainda há a possibilidade de escolher
a validade, ou seja, de 10.07.2010
a 09.08.2010 ou de 17.07.2010 a
22.08.2010.
Pode ser adquirido em qualquer estação de comboios ou local de venda
de bilhetes VBZ.
É um passe pessoal, por isso só é
válido com uma foto da criança ou
do jovem. Tem direito a ele todos os
que nasceram entre 1994 e 2004.
A oferta é vasta, por exemplo:
mais de 100 actividades que podem
ser feitas nas férias. O programa
é variado e atinge todas as idades
e gostos: visita a um banco, a uma
fazenda com animais, pintura, desporto, cozinhar, tocar violão, etc. É
Impossível descrever toda a oferta.
O melhor é verificar por si mesmo
em www.ferienspass-2010.ch ou
directamente na VBZ-Ticketeria da
Central.
Reduzida: Alpamare entrada válida
por 4 horas por apenas 20 fr.; 1 hora
de “pedalinho” em Zürich Enge por
14 fr. ao invés de 20 fr., etc
Mais informações: 0848 988 988 ou
www.zvv.ch/ferienpass
Nenhuma criança deve, por falta de
dinheiro deixar de ter acesso a actividades de férias.
Telefone 044 366 5343.
A Projuventude organiza, para além
deste passe, a “Ferienspass” que são
Sónia Jordi
Perca peso
diminua medidas
e cuide da sua saúde
com acompanhamento
Ligue 076/ 304 13 15
LUSITANO 07/08-10| 19
DESPORTO
Sporting Clube de Zurique regressa à 3° Liga
Depois de na época 2008/2009 ter baixado à
4° liga, o Sporting Clube de Zurique, com uma
segunda volta em que dominou por completo
o grupo com 9 vitórias e um só empate, conseguiu o regresso à 3° liga.
Ao Sporting Clube de Zurique, o Centro Lusitano envia os parabéns e o votos de maiores
felicidades para a próxima época.
CLZ mantêm-se na 3° liga
Depois de um bom começo na segunda volta do campeonato
de futebol da 3° liga, com 2 empates e 3 vitórias, veio a fase
menos boa com 3 derrotas consecutivas contra o Dietikon,
Altsttetten e o SK Jugoslávia, o que originou a aproximação
muito perigosa de dois concorrentes directos do Centro e
que colocou a nossa equipa sobre um pouco de pressão.
Os nossos jogadores juntamente com a equipe técnica souberam lidar muito bem com essa pressão e, logo no jogo se
LUSITANO 07/08-10 | 20
guinte, em casa, derrotaram o FC Oetwil-Geroldswil por 3 a
2,com dois golos de Hélder e um de Berto.
A equipa ganhou mais confiança e, na penúltima jornada, entrou em campo já a saber os resultados do dia anterior, em
que um adversário directo – FC Dietikon havia sido derrotado
em casa por um resultado expressivo de 7-3 pelo Oetwil.
Com a participação na 3°liga da época seguinte já garantida,
os nossos jogadores entraram em campo muito tranquilos e
derrotaram o FC Schlieren, 2° classificado do grupo, em sua
casa por um claro 4-1, com 2 golos de Ricky, Ricardo Pires e
Bruno. Resultado que não sofreu qualquer contestação.
Ainda falta mais uma jornada, jogo que vai ser muito difícil
com o 1° classificado que subiu à 2° liga sem derrotas.
Em nome do CLZ, do departameto de futebol, técnicos e jogadores, gostaria de desejar o rápido restabelecimento aos
jogadores Tino e Paulo pelas graves lesões que sofreram perto do final da época
Quero também desde já agradecer a todos os adeptos que
sempre estiveram ao lado dos nossos jogadores durante toda
a época e a todas as famílias dos atletas pelo seu apoio.
Pedro Silva
TECNOLOGIA
Firefox já com versão 64 bits!
Λιεχ
[email protected]
Já foram lançadas pela Mozilla, as primeiras versões 64 bits do
browser mais popular do mundo. Apesar de o hardware com suporte
à nova arquitectura já existir há bastante tempo, o software ainda
está numa lenta fase de transição, onde ainda temos disponíveis
ambas as versões. Com a versão 64 bits podemos contar com uma
experiência de navegação ainda mais segura e mais rápida em alguns
casos.
Adobe Flash 10.2 no final do ano
A nova versão de uma das mais famosas plataformas multimédia, que nos permite visualizar videos,
animações, etc. em streaming através da Internet, está a ser desenvolvida em conjunto com uma das
maiores fabricantes de placas gráficas do mundo, a Nvidia. A grande novidade será o suporte para o
vídeo 3D em streaming. Também irão ser lançados na mesma altura drivers para que as gráficas possam
suportar a tecnologia.
DVD’s de 25TB
Um grupo de cientistas japoneses estão a trabalhar numa nova tecnologia, que será capaz de
multiplicar mil vezes a capacidade de um Blu-Ray, aplicando uma capa metálica especial a um
DVD. A grande vantagem, para além da enorme capacidade, será não haver necessidade de
novos leitores e o custo ser inferior ao Blu-Ray. O projecto ainda se encontra numa fase inicial
pelo que demorará alguns anos a chegar ao mercado.
Facebook factura 645 milhões
de Euros em 2009
Durante o ano passado, o Facebook facturou cerca de 645 milhões de Euros, valores muito acima
das previsões que variavam entre os 443 e os 565 milhões. Esta diferença de valores deve-se à
estratégia de publicidade seguida pela empresa que gere a rede social. São cerca de 500 milhões
de utilizadores que diariamente passam os olhos por tais anúncios e aplicações de parceiros,
sendo o Farmville o caso com maior impacto com cerca de 80 milhões de utilizadores mensais.
LUSITANO 07/08-10| 21
DESTINOS
Sertã — a minha terra é linda!
O Concelho da Sertã situa-se na região Centro de Portugal, Distrito de Castelo Branco. Berço de homens tão
notáveis como D. Nuno Alvares Pereira, Gonçalo Rodrigues Caldeira, António Lopes dos Santos Valente e
Padre Manuel Antunes. De origem romana e detentora
de um património natural e cultural invejável, a vila da
Sertã encontra-se docemente reclinada sobre as albufeiras do Zêzere, Castelo do Bode e Bouçã. Com suas
nascentes puras do prazer do sol, da água e dos desportos náuticos que se fazem descontraidamente, sem
pressas. Sendo um recanto de singular beleza, onde se
descobrem aldeias e monumentos preciosos, a Sertã !
situa-se na imensidade frondosa e espontânea dos pinhais,
na maior mancha verde da Europa.
Conta-nos a lenda que nos tempos de Sertório, a fortificação foi atacada pelos Romanos, tendo morrido na refrega
um corajoso Lusitano, cuja mulher, de seu nome, Celinda,
ao ter conhecimento da sua morte, e estando a fritar ovos
numa sertã (frigideira), despejou o azeite a ferver sobre o
inimigo que assim se viu impedido de tomar de assalto a
fortaleza. E para memória de tal façanha se deu o nome de
SERTÃ à vila, sede de Concelho.
O Município da Sertã é composto por catorze freguesias:
Cabeçudo, Carvalhal, Castelo, Cernache do Bonjardim,
Cumeada, Ermida, Figueiredo, Marmeleiro, Nesperal, Palhais, Pedrógão Pequeno, Sertã, Troviscal e Várzea dos Cavaleiros, com características distintas, nomeadamente, no
que concerne ao número de habitantes residentes, condições económicas e sociais. Dos rendimentos do pinhal depende largamente a economia local, complementada pela
pequena agricultura familiar de conta própria. Mas a Sertã
tem também outros verdes, outros ritmos e cores, outros
cheiros, outras paisagens. Assim, há lugar para a mimosa,
giestas, rosmaninhos, estevas, para a presença de água e
de vales profundos que estimularam o engenho das sociedades camponesas da área do pinhal a criarem pequenas
hortas. Há lugarejos abandonados, courelas deixadas incultas e já invadidas pelos matos, aldeias rústicas quase despovoadas, ou com populações envelhecidas. Mas existem
também lugares renovados dotados de infra-estruturas e
!LUSITANO 07/08-10 | 22
equipamentos modernos, com casario cuidado e plenos de
vida durante todo o ano ou apenas nas festas e nos meses de Verão. Os naturais e os residentes da Sertã guardam
como memórias as recordações dos trabalhos de campo,
dos pastores de rebanhos, dos resineiros, dos lenhadores e
dos carvoeiros. De uma raridade preciosa é a gastronomia
deste Concelho. As iguarias mais conhecidas são o maranho, o bucho recheado e a sopa de peixe, mas os enchidos,
o peixe do rio, a broa de milho, os cartuxos de amêndoa,
os coscorões, as merendas doces, os queijinhos de cabra, o
queijo fresco e a aguardente de medronho são igualmente
de relevar. O clima é de tipo mediterrânico, com algumas
influências continentais. Os Verões são bastante quentes,
com temperaturas que excedem frequentemente os 30 °C
e invernos consideravelmente frios, com noites de temperaturas mínimas negativas, registando-se assim uma elevada amplitude térmica. No Cabeço da Rainha, ponto culminante da serra de Alvelos, e nas freguesias limítrofes é frequente nevar durante o Inverno. Ao passar pela Sertã, não
pode deixar de visitar o Castelo, as diversas igrejas, a ponte
da Carvalha, o convento de S. António, a piscina municipal,
a casa da cultura, a biblioteca e tantos outros encantos
que esta pequena vila do interior tem para nos oferecer.
Existem vários restaurantes, onde se pode deliciar com as
iguarias típicas da região, nomeadamente “ a ponte Velha”
entre outros. Não podemos deixar de realçar as feiras, festas e romarias do concelho sendo a N. Sra. dos Remédios a
15 de Agosto, uma das mais afluentes.
Emília Farinha
CRÓNICA
Beatas. No giro, só aos dezoito?
Na suíça, degustar a beata é proibido em locais públicos
fechados. E várias colectividades adoptaram o velho
hábito português: o de moldar a lei há sua conveniência. Proíbe-se de fumar em locais públicos e liberalizase a prostituição de menores nas ruas. Jovens do sexo
feminino, com apenas 16 anos andam no giro e outros
embebedam-se. E, paradoxalmente ao abrigo da Lei.
Beatas
As beatas são comercializadas, guardadas, transportadas e degustadas com imenso carinho. Ora com os dedos, ora com os lábios. Existem mesmo aqueles, que as
querem assim tanto, que as mordem, ao mesmo tempo
que chupam tudo o que lhes tem para dar. Degustar uma
beata, é para seu consumidor
um prazer único. Que se renova em cada expirada das suas
fezes tóxicas. Chupar a beata,
é transformar a matéria sólida,
em matéria bacteriológica.
Degustar a beata, é proibido
em locais públicos fechados,
desde o dia 1 de Maio. Uma
medida que alguns frequentadores da colectividade até
concordam, mesmo sendo
fumadores. O Bizarro de isto
tudo é, como muito dos mesmos, lançam palavras ao vento, em forma de pressionar os
responsáveis da colectividade, a permitir que se chupe na
beata dentro das instalações,
mesmo que a lei não o permita. Alegando que as outras colectividades o praticam, “porquê aqui não”. Sinto nestas
palavras, o velho hábito português: o de moldar a lei há
sua conveniência!
No giro
Em Zurique, menores do sexo feminino, prostituem-se
ao abrigo da lei. São Jovens, de dezasseis anos que “andam no giro” pelas ruas da cidade. Com uma autorização periódica de noventa dias, que custa trinta francos.
No último ano 2009 foram passadas 8oo novas autorizações a mais do que em 2008, segundo fontes oficiais.
O número de jovens mulheres que vendem o seu corpo
no Cantão de Zurique aumentou assim drástica e vergonhosamente. “São todas de origem estrangeira (…) e
protegidas pelos acordos de livre circulação existentes
entre a Suíça e a União Europeia”. Palavras de demagogos conservadores em momentos de verdadeira diarreia
cerebral.
Sabe-se que muitas destas jovens vêm da Roménia e
Hungria, transportadas por máfias organizadas. Outras
são jovens Suíças, e descendentes imigrantes “em dificuldades”, que terminaram a escola obrigatória e sem
um posto de formação profissional, encontram na prostituição o caminho mais fácil para financiar os seus supérfluos hábitos.
Mas, também é verdade, que Lei contribui, e em muito,
“para que se faça tráfico de pessoas e incentive à prostituição”. É um atentado contra os princípios sociais e
morais desta sociedade. É uma lei moldada, por aqueles demagogos conservadores já referenciados. E que,
ainda despejam as suas diarreias cerebrais, para cima
daqueles que eles indirectamente lá coloraram, ao não
criarem condições sociais
e legislativas adequadas
para o prevenir.
Proíbe-se de fumar em
locais públicos fechados e
liberaliza-se a prostituição
de menores na rua. Paradoxos da legislação na suíça.
Só aos dezoito
Beber bebidas alcoólicas é
um hábito secular, em que
algumas religiões o consideram um acto sagrado,
outras um pacto com o
demónio. Duas posições
correctas se avaliarmos as
formas como o corpo humano reage diversamente,
sem diferenciar raça ou
sexo.
Sou da opinião, que os legisladores na Suíça, ao legislar a venda e consumo de bebidas alcoólicas “ligeiras” a
jovens com dezasseis anos e brancas só a partir dos dezoito, seguiram os critérios religiosos mencionados em
cima. Ou seja, comprar e consumir álcool como Cerveja,
Cocktails, em grandes quantidades, é um acto sagrado.
E paradoxalmente as bebidas brancas são obra do demónio.
Neste mundo legislativo paradoxal, gostava eu de saber
o porquê do Sr. Juiz ter condenado um jovem condutor
de bicicleta, por haver admitido, ter bebido 10 cervejas.
Afinal, paradoxalmente pensando, é a cerveja uma bebida branca?
Domingos Pereira
Fontes: Die welwoche, 20minutos
LUSITANO 07/08-10| 23
BELEZA
ACONSELHAMENTOS DE
BELEZA E BEM ESTAR!!!
JOELHOS E COTOVELOS: OS ELOS ESQUECIDOS DO CORPO
Os pobres joelhos e os cotovelos só são lembrados no verão,
quando as suas manchas escuras e eventuais esfolados comprometem o uso daquele vestidos curto ou das blusas sem
mangas.
Para atacar essas regiões esquecidas você deve
cuidar de dois passos fundamentais:
CONSELHOS:
• Propiciar uma boa circulação – friccioneos periodicamente, massajando-os enquanto o semáforo fecha ou o dentista
não o atende. O aumento da irrigação
sanguínea local oxigena os tecidos e lubrifica as juntas.
• Amaciar as células queratinizadas – esfolie a região
no banho ou vá à sua esteticista para uma sessão de
cuidados corporais, onde ela fará um tratamento de
remoção de células mortas, seguido de máscaras de
algas ou argila, e depois uma massagem com óleos
hidratantes.
SUOR E ODOR CORPORAL
Adrenalina e Suor: A liberação de adrenalina no sangue é
acompanhada de uma série de alterações fisiológicas
que preparam o corpo para agir. Uma delas é o aumento da sudorese.
Transpirar é necessário e saudável. O suor é produzido
pelo nosso organismo, por meio de
glândulas sudoríparas, para manter
a temperatura do corpo.
Tais glândulas dividem-se em: Écrinas, existentes no corpo todo, e
Apócrinas, localizadas nas axilas e
região genital.
Sempre é bom lembrar que o suor é
um líquido sem odor algum, formado por água, toxinas, lipoproteínas,
e outros elementos segregados pelo
corpo. Entretanto acontece o crescimento bacteriano
responsável pelo cheiro desagradável, denominado
Bromidrose.
Quanto maior o volume de suor, e mais tempo permanecer
sobre a pele, mais forte será o odor da
transpiração. Adolescentes, em fase de
início de funcionamento das glândulas
sudoríparas Apócrinas, tendem a exalar
um odor ainda mais pronunciado.
CONSELHOS:
No verão, em dias de sol intenso, roupas
quentes e muito movimento, a proliferação microbiana tende a aumentar.
Controle a pimenta, alho, cebola, café e
chocolate, alimentos que elevam a temperatura do corpo e estimulam ainda
mais as glândulas sudoríparas.
Use desodorizantes de efeito bacteriostático e levemente antiperspirante,
preferencialmente sem perfume. Tais
produtos inibem o crescimento bacteriano e controlam a taxa de segregação
do suor sem causar nenhum prejuízo à
sua saúde.
Procure pelos seguintes ingredientes na
composição de seu produto desodorizante:
• TRICLOSAN – agente antimicrobiano responsável pela inibição da proliferação de bactérias potencialmente degradadoras.
• SAIS - Derivados de alumínio e
Zircônio ( Clorohidróxido de Alumínio e
Zircônio, Tetracloridrato de Alumío e Zircônio ). Moderam o excesso de transpiração, agindo somente no local de aplicação.
Maura Hächler
- Estética Facial e Corporal
LUSITANO 07/08-10 | 24
COMUNICADO
Convocatória
Assembleia-geral do CLDZ,
dia 9 de Julho 2010 pelas 19 horas
Prezada Associada
Prezado Associado
Venho por este meio, convocá-lo a estar presente na assembleia-geral extraordinária do Centro Lusitano de
Zurique, que se realizará no próximo dia 9 de Julho 2010, na nossa sede, pelas 08.30 horas. Como consta nos
nossos Estatutos, esta será primeira e única convocação.
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Ordem de trabalhos
1.
Abertura dos trabalhos, pelo presidente da
Assembleia. Leitura da acta da assembleia anterior.
2.
Apresentação do relatório de contas de
2009. Parecer sobre o mesmo, do Conselho Fiscal.
Votação pela Assembleia.
3.
Apresentação e apreciação do trabalho
elaborado pela comissão eleita na assembleia do dia
14.12.2008.
4.
Actividades 2010
5.
Prioridades do Centro Lusitano de Zurique
6.
Diversos
No que se refere ao ponto n° 6, os assuntos que não
constam desta Ordem de trabalhos devem ser apresentados, com antecedência de oito dias, ao presidente da assembleia-geral.
Contamos com o vosso interesse e presença nesta
nossa assembleia-geral extraordinária.
Cordiais saudações.
___________________________
Padre Albano Fraga
Presidente da Assembleia-geral
LUSITANO 07/08-10| 25
CULINÁRIA
Bacalhau à moda do Minho
Chefe António Silva
Dicas de cozinha
- Para que a salsa se conserve sempre verde e
fresca, até três semanas, lava, escorre bem, coloca num vidro com tampa e guarda no frigorífico.
- Para dar um sabor ardido igual ao da pimenta
(sem os inconvenientes dela) a sopas, molhos,
acrescenta um pedaço de gengibre. Retira na
hora de servir.
- Antes de cozinhares os brócolos deixa-os de
molho, alguns minutos, em água com um pouco
de vinagre para soltar as impurezas e os bichinhos que costumam concentrar-se na verdura.
Ingredientes:
* 2 postas de bacalhau demolhado
* 2 folhas de louro
* 1 kg de batatas
* sal
* 1 dl de leite
* 1 colher (chá) de colorau
* 2 colheres (sopa) de manteiga
* pimenta
* 1 cebola
* 2 dentes de alho
* 1 dl de azeite
* 1 raminho de salsa
* 1 colher (sopa) de pão ralado
Confecção:
Numa panela, coloque cerca de 2 litros
de água. Junte as folhas de louro e leve
ao lume até ferver. Deite sobre o bacalhau e abafe durante cerca de 25 minutos. Entretanto, coza as batatas com a
pele em água temperada com sal, durante 30 minutos. Ferva também o leite com
o colorau e a manteiga. Escorra as batatas, retire a pele e reduza a puré. Adicio-
ne o leite já fervido e tempere com sal e
pimenta. Reserve.
Pique finamente a cebola e os alhos e refogue-os no azeite quente. Polvilhe com
a salsa picada e junte o bacalhau previamente lascado, sem pele nem espinhas.
Acrescente o puré de batata e envolva
muito bem. Rectifique os temperos e refogue durante cerca de 5 minutos.
Verta o preparado para um recipiente
refractário (de forno), alise a superfície
com uma espátula e polvilhe com o pão
ralado. De seguida, leve ao forno durante cerca de 10 minutos, ou quando a superfície ficar alourada, à temperatura de
200ºC. Leve logo à mesa, bem quente.
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LUSITANO 07/08-10 | 26
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AGENDA
Saídas do Rancho
Folclórico do Centro Lusitano de Zurique
Presidente
Birmensdorferstrasse 48 Tel. +41 44 491 85 08
CH- 8004 Zürich  Tel. +41 76 369 85 00
 E-Mail: [email protected]  Net: www.cldz.ch
Gewerkschaft Unia
Daniela Gomes-Teixeira
Stauffacherstrasse 60
8004 Zürich
03.07.2010 Birmensdorf
03.07.2010 Zürifest
04.07.2010 Zürifest
12.09.2010 Basel
Rancho Folclorico do C L Z
José Azevedo
Provavelmente o mais rápido da suíça
Apenas falando português não se resolvem as coisas...
É necessário perceber e a JFA percebe
O contacto directo é muito importante.
0900 25 04 74 (86Rp./min)
Badenerstrasse 406
8004 Zürich
071 222 44 72
Kornhausstrasse 3
9000 St. Gallen
061 363 06 85
Dornacherstrasse 119
4053 Basel
Unia’s World Cup
Domingo, 4 de Julho de 2010,
Início: 10 horas, BC Albisrieden, Zurique
Convite
Torneio de futebol de empresas em Zurique
Tens perguntas sobre o torneio?
Entra em contacto com:
Unia Zurique, T 044 296 18 18
Daniela Gomes-Teixeira,
[email protected]
Dietmar Felske,
[email protected]
Q
Anmeldung für den Unia
World Cup bis spätestens
25. Juni 2010 einsenden!
Anmeldung für den Unia
World Cup bis spätestens
25. Juni 2010 einsenden!
Gewerkschaft Unia
Daniela Gomes-Teixeira
Stauffacherstrasse 60
8004 Zürich
Tens perguntas sobre o torneio?
Entra em contacto com:
Unia Zurique, T 044 296 18 18
Daniela Gomes-Teixeira,
[email protected]
Dietmar Felske,
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CRÉDITOS JFA
Q
Q
Constitui uma equipa de futebol com colegas
de trabalho da tua empresa.
Traz contigo família, amigos e fans
para o dia do jogo.
Para as crianças temos vários jogos
e brincadeiras.
Condições de participação:
Com a inscrição é feito um pagamento
de 50 Fr. que será devolvido no dia do torneio.
Q O prazo de inscrição é até ao
dia 25 de Junho de 2010.
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Queridos pais e meninos (dos 2 aos 6 anos),
estão convidados a participar no mundo
fantástico das histórias infantis.
Juntos vamos divertir-nos muito.
Sábado dia 10 de Julho
das 16 às 18 horas
Centro Lusitano de Zurique
Birmensdorferstrasse 48
8004 Zürich
Vamos também :
• fazer trabalhos manuais
• cantar
• e brincar
Entrada grátis :
mesmo para os não Sócios.
LUSITANO 07/08-10 | 28
Animadoras:
Sandra Fernandes Alves
Ana Matos
HUMOR
Conceitos de Beleza...
Durante cinco anos o Sr. FelizBerto fez
inúmeros estudos psicológicos, até que
concluiu que ele, o pai, o avô e os cinco tios
tinham tendências homossexuais.
O psicólogo estupefacto perguntou-lhe:
Mas não há ninguém na sua família que goste de mulheres?
Claro que há, as minhas quatro irmãs!!!
A senhora aproximou-se do confessor e perguntou-lhe:
— Hoje, vendo-me ao espelho, achei que
sou bonita. Diga-me, meu padre, eu pequei?
— Não tem importância, minha filha. Um
engano não é pecado.
Dois amigos conversando:
— Metade dos nossos políticos não presta
para nada.
— É verdade. E a outra metade é capaz de
tudo.
Conceitos de Fair Play...
Porque roubou o automóvel? — pergunta o juiz.
— Julgava que nâo tinha proprietário.
— Porquê?
— Estava estacionado à porta do cemitério.
O patrão, desesperado, para o empregado:
— Pronto. Acabou-se a conversa. Não falo com burros.
O empregado:
— Pois eu falo. E entendo-os.
Numa faculdade de medicina, o professor diz:
- Os médicos tem que aprender
duas coisas: a ter muita atenção
e nem um pouco de nojo. Por
isso, vamos fazer um teste.
Trouxeram um cadáver e o professor enfiou o dedo no anús do
morto, lambeu e mandou todos
fazerem o mesmo.
Depois todos fizeram o que o
professor disse:
- Óptimo! Nojo vocês não tem.
Industriestrasse N.3
5702 Niederlenz
Só falta a atenção, eu enfiei um
dedo, mas lambi o outro!!!
LUSITANO 07/08-10| 29
HORÓSCOPO
O tempo está a trazer mudanças bruscas, e é hora de ficar atento a todas as áreas. No horóscopo mensal de Julho e
Agosto, procuramos antecipar as coisas para que você tome a atitude correcta em relação ao que virá e antes que
as coisas aconteçam. Boas férias!.
Carneiro
Você tem que acalmar os seus ânimos
se não quiser pôr tudo a perder o que
já conquistou na vida. Até mesmo a sua
saúde pode ser abalada se a tensão não
diminuir, e se não mostrar calma não resolve o problema. É necessário estar renovado de corpo e alma, e dar margem
para fazer as coisas que sempre se privou
e que gostava de conhecer.
Touro
Taurinos foram privilegiados pela mudança de lua e os astros estão totalmente alinhados com você. Os anjos têm-te
protegido de situações perigosas e arriscadas, sem que você sequer saiba. O
horóscopo do amor também traz zelo e,
sem que você tome partido, o amor da
sua vida pode aparecer, ou até mesmo
aquele ex te ligar.
las, assim como as portas do emprego
novo que você tanto precisa já estão com
data marcada para abrir!
objectivos. Você terá sorte no amor este
mês. Aproveite para que isso se torne
eterno!
Leão
Sagitário
Leoninos são agitados, divertidos e fazem amizade com facilidade. As portas
costumam abrir-se por esse motivo mas
também novos problemas surgem com
o grande número de pessoas que se envolvem. A oferta a coisas erradas pode
derrubar-te.
Deixe de ser uma pessoa passiva! Acorde
para a vida, saia, agite, dance, aproveite
a vida antes que ela acabe, e isso abrange todas as áreas. Faça mais o que tem
vontade, deixe de reprimir vontades e
sentimentos. Somente assim você poderá alcançar isso que tanto sonha.
Virgem
Capricórnio
Aparentemente felizes, mas sofrem por
dentro. Gostam de exibir seus feitos e
conquistas. Busque mais a sua felicidade
interior, você precisa se apegar a Deus –
mas não se preocupe tanto com o rótulo
“religião” – e pensar em actos melhores,
para te aliviar. Desapegue-se de bens materiais.
A sua cabeça anda cansada por causa do
trabalho e dos problemas. Não deixe que
o stress do dia-a-dia interfira em outras
áreas da sua vida como o relacionamento amoroso e familiar. Aprenda a separar
as coisas para poder desfrutar das boas
novas que o horóscopo mensal de Julho e
Agosto de 2010 tem para te oferecer!
Gémeos
Balança
Aquário
Geminianos precisam prestar mais atenção aos que os cercam. A confiança em
supostos conhecidos, a ponto de levar
para o lar, pode trazer os olhos do mal
para a sua vida. Deixe de ser tão bondoso.
Tenha mais medo. Viver não significa fazer tudo o que tem em mente sem pensar nas consequências, independente da
idade. Seja ousado, menos capitalista,
mas use sempre o bom senso.
Aquarianos são “cabeça dura”. A teimosia
já impediu que muita coisa boa acontecesse. Omitir sentimentos também não
trouxe felicidade enquanto poderia ter
aberto óptimas oportunidades.
Caranguejo
Escorpião
Peixes
Julho e Agosto não é das melhores fases,
mas há promessas de que coisas boas virão, principalmente no trabalho. Cargos
acima do seu terão vagas onde você será
um dos mais esperados para preenchê-
Esse é um dos signos mais controversos e
comentados entre todos. E não é em vão:
são pessoas com atitudes e personalidades fortes, mas que costumam cometer
exageros quando querem alcançar seus
O amor está a seu favor nesse horóscopo
Julho e Agosto. A saúde pode passar por
instabilidades, mas nada grave; cuide-se,
previna-se. Mas na área sentimental, sinta-se com mel nestes meses!
LUSITANO 07/08-10 | 30
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