Muesli Ingredientes: 25 g nozes 25 g amêndoas 25 g
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Muesli Ingredientes: 25 g nozes 25 g amêndoas 25 g
Muesli Ingredientes: 25 g nozes 25 g amêndoas 25 g avelãs 250 g aveia 25 g sementes de sésamo 25 g sementes de linhaça 25 g sementes de girassol 25 g sementes verdes de abóbora 50 g coco ralado 1 c. chá de canela em pó 50 g mel 50 g mistura de frutas secas 50 g passas de uva ou corintos Preparação: Pré-aqueça o forno a 160º C. Coloque no copo as nozes, as amêndoas, as avelãs e dê 4 golpes de Turbo. Retire para um tabuleiro de ir ao forno e junte os restantes ingredientes excepto as frutas e as passas de uva. Leve ao forno cerca de 20 minutos, tendo o cuidado de envolver o preparado pelo menos 3 vezes, para que fique dourado todo por igual. Coloque no copo a mistura de frutas, as passas de uva e dê 3 golpes de Turbo. Junte ao muesli depois de o retirar do forno. Deixe arrefecer e guarde-o em recipientes fechados.
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