Fitness - Nordseeheilbad Duhnen

www.cuxhaven.de
www.ahoi-cuxhaven.de
Herzlich Willkommen im Thalassozentrum ahoi!
Bei uns finden Sie alles unter einem Dach.
W
ohlbefinden nach Maß:
Erlebnisbad
Sauna-Landschaft
Kuren
Physiotherapie
Fitness
Wellness
Gastronomie
Kino
Mit innovativen Angeboten
hat das Thalassozentrum ahoi!
in Duhnen das richtige Rezept
gegen Stress und schlechte
Laune. Kuranwendungen, Vitalität und Fitness, Entspannung, Spaß und Unterhaltung
sorgen hier für neue Energie.
Ein Paradies für Groß und
Klein. Während sich die Kids
mit Schwimmtieren und Spritzenten amüsieren oder auf
der Wasserrutsche austoben,
können die Eltern gemütlich
relaxen. Endlich mal Zeit mit
der ganzen Familie.
Kinderparadies
Therme
Wellenbad
Außenbecken
Gönnen Sie sich deshalb zwischendurch mal etwas Besonderes, sei es auch nur für kurze
Zeit. Nutzen Sie die wunderbare Kombination aus Bade-,
Wellness- und Fitnesslandschaft, um Körper, Geist
und Seele in Einklang zu
bringen.
Herzlich Willkommen
Das umfangreiche Kurangebot im
Nordseeheilbad
Cuxhaven macht es Ihnen
leicht, von der Anspannung,
Hektik und dem Stress des
Alltags abzuschalten.
Gastronomie
Sauna
Gastronomie
Umkleiden
Kasse
Eingang
Ladenpassage
Saunagarten
Meerwasser
Therapiebecken
Kino
Fitness
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Impressum
Kurbereich
Herausgeber:
Nordseeheilbad Cuxhaven GmbH
Cuxhavener Straße 92 ∙ 27476 Cuxhaven
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Wasserspaß
Brandungsbecken
Riesenrutsche
Außenbecken
Strömungskanal
Therme
W
asserspaß, ganz gleich
ob
strahlender
Sonnenschein oder trübes Winterwetter – zu jeder Jahreszeit
können Sie das von 28°C bis
zu 32°C erwärmte, klare belebende Meerwasser genießen.
Erleben Sie Nordsee-Meeresbrandung mit bis zu 80 cm
hohen Wellen oder mehrmals
wöchentlich Aqua-Gymnastik.
Ein Spaß für Groß und Klein ist
die 65 m lange Rutsche mit
ihren gewaltigen Windungen
und einer Landung im erfrischenden Nass.
Schwimmen Sie im großzügigen zu jeder Jahreszeit
geöffneten
Außenbecken
mit Sprudelliegen, Schwallbrausen und einem großen
Strömungskanal, der nicht
nur die „Kleinen“ mitreißt und
atmen Sie frische Nordseeluft
ein.
Wasserspaß
Zahlreiche Liegestühle und
Strandkörbe im Innen- und
Außenbereich laden zum Verweilen ein. Hier hat man einen
exklusiven Blick auf Wattenmeer und Strand.
Thalassozentrum ahoi!
Bäderbereich
Wehrbergsweg 32, 27476 Cuxhaven
Telefon 0 47 21 / 59 60-0
www.ahoi-cuxhaven.de ∙ [email protected]
Erleben
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Öffnungszeiten:
Bad tgl.
9 – 21 Uhr
(Nov. drei Wochen Schließungszeit, Sauna geöffnet)
Sauna tgl. 10 – 22 Uhr
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Wohlfühlen
F
Therme
Whirlpool
Solarien
Gastronomie
Bei allen gleichermaßen
beliebt, ist der Whirpool,
der sich im Bereich des Wellenbeckens befindet. Auch hier
können Sie die wohltuende
Wirkung des Wassers auf den
Körper spüren.
An trüben Tagen verwöhnen
unsere Solarien Sie mit etwas
Sonne.
Wenn der kleine Hunger oder
Durst zwischendurch kommt,
können Sie das reichhaltige
Angebot unserer Badgastronomie geniessen.
Auszug aus Badtarifen
Erwachsene
Einzelkarte Bad 2 Std.
Familien2
Kinder1
7,00 €
4,00 €
37,80 €
21,60 €
Zuzahlung je angef.
weitere halbe Stunde
1,00 €
0,50 €
siehe
Einzeltarife
Zuzahlung maximal
für einen ganzen Tag
4,00 €
2,00 €
siehe
Einzeltarife
6er Karte (Coin)
1
2
17,00 €
Wohlfühlen
ür eine angenehme Entspannung sorgen im warmen Wasser der Therme die
Sprudelliegen, Bodensprudler und Schwallduschen sowie
ein Wasserfall. Mehrmals in
der Woche findet hier Rückenentspannungsgymnastik statt.
Genießen Sie die Atmosphäre
in der gemütlichen Ruhezone
mit Panoramablick auf die Insel Neuwerk.
Mit unserem modernen ChipCoin-System können Sie während ihres Aufenthaltes sämtliche zusätzlichen Leistungen
wie Solarium, Gastronomie
etc. bargeldlos in Anspruch
nehmen und erst am Ausgang bezahlen.
--
Kleinkinder unter 6 Jahren haben freien Eintritt.
Kinder/Jugendliche gelten bis zur Vollendung des 18. Lebensjahres.
Familienkarten gelten für: 2 Erwachsene und 2 Kinder oder 1 Erwachsener und
3 Kinder. Für jedes weitere Kind ist ein Aufschlag von 2,50 € zu zahlen.
Geschenkgutscheine für diverse Angebote und Eintritte erhältlich!
Wohlfühlen
6
Stand der Preise: Januar 2009
7
Kinderparadies
Schwimmkurse
Geburtstagsfeiern
E
in Paradies für die Kleinsten. Hier finden Ihre Kinder
alles, was sie für Spiel und
Spaß brauchen. Ein Becken mit
einer Wassertiefe von 30 cm,
Wasserrutsche, Schwimmtiere
und Spritz-Enten. Aber auch die
Eltern können hier gemütlich
im oder am Wasser sitzen
und ihre kleinen Wasserratten
im Auge behalten. Sanitäre
Anlagen mit Wickeltisch sind
selbstverständlich vorhanden.
Ein besonderes Highlight
ist die Ausrichtung von
Kindergeburtstagsfeiern im
Bad: Eintritt, Betreuung mit
Spiel, Spaß und Animation
sowie einem kleinen Imbiss
und einem Erfrischungsgetränk,
wahlweise auch mit einem
Kinogutschein.
Ab fünf Kinder ab 5 Jahren
nach Terminvereinbarung.
Babyschwimmkurse und diverse Schwimmkurse u.a. mit
Wassergewöhnung werden an
verschiedenen Terminen angeboten.
Kinderspaß
Kinderspaß
Kids Spezial
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... Sieben verschiedene Saunatypen ...
Löyly-Sauna, Kelo-Sauna,
Tuli-Sauna, Ruusu-Sauna,
Valo-Bad,
Panorama-Sauna,
Dampfbad
Erw.
Kind
Tageskarte Sauna
11,00 €
7,50 €
6er-Karte
59,60 €
40,50 €
N
eben den klassischen
Saunaangeboten bieten wir
eine Besonderheit. Sechs
verschiedene Saunatypen und
ein Dampfbad finden Sie in
unserem Innenbereich und im
großzügig und ansprechend
gestalteten Saunagarten. Auf
der großen Dachterrasse genießen Sie den Saunabesuch
in der Panorama-Sauna mit
einzigartigem Blick über das
Wattenmeer.
Sie erleben in den verschiedenen Saunen durch unterschiedliche Temperaturen und
Bauarten das Saunieren als ein
überraschend mildes und würziges Klima. Das Sauna-Team
zelebriert besondere Aufgüsse
mit Aromen, Salz und Honig.
Es werden ausschließlich geprüfte Aufgussmittel verwendet. Zum Entspannen laden
zwei Ruheräume sowie die
Sonnenterrasse ein. Tauchbecken im Innen- und Außenbereich sowie Erlebnisdusche und
Warmsprudelbecken
runden
das Angebot ab.
Saunalandschaft
Saunalandschaft
Die Vollendung eines gelungenen Saunatages in diesem
Bereich wird ergänzt durch
Solarien, Massageangebote sowie eine ansprechende Gastronomie
mit gemütlichem Ambiente und leckeren, gesunden
Snacks.
Stand der Preise: Januar 2009
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Gymnastik
Bewegungstherapien
Massagen
U
nser Gesundheits- und
Thalassokurbereich liegt –
eingebettet in dem großzügigen Gebäudekomplex des
Thalassozentrums ahoi! – direkt am Duhner Strand. Der
Blick auf das Wattenmeer,
den Weltschifffahrtsweg und
die Insel Neuwerk sind einzigartig.
Das
Leistungsspektrum
reicht von vorbeugenden
bis zu rehabilitierenden
Maßnahmen, von passiver
Therapieform bis zur aktiven
Bewegungstherapie. Ein umfangreiches Zusatzangebot an
attraktiven Thalasso- und Spaprogrammen, Entspannungskursen und Gesundheitsvorträgen runden das vielfältige
Angebot ab.
Das 34°C warme Therapiebecken wird bei rheumatischen
Beschwerden, Gelenk- und
Gliederschmerzen oder einfach
zur Entspannung als besonders
wohltuend empfunden.
Kurbereich
Thalassokur- und Gesundheitsangebote
Die Einrichtung ist mit modernsten Geräten ausgestattet, unsere Therapeuten sind
erfahren, kompetent und
erarbeiten mit Ihnen während der Therapie individuelle Konzepte – denn
schließlich geht es um
Ihr Wohlergehen!
Gesundheit
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Thalasso-Therapie
Meeresschlickbäder
und -packungen
D
ie echte Thalasso-Therapie gibt es nur am Meer,
weil weder das kostbare Meerwasser noch das gesunde Meeresklima künstlich erzeugt werden können. Algenpackungen,
Inhalationen, Meerwasserbäder und Meeresschlick helfen
bei
Atemwegserkrankungen,
Hautallergien und Gelenk- und
Muskelbeschwerden.
Zeit und Raum für Ihre
Träume! – Sehr beliebt sind
unsere wohltuenden Wellnessangebote. Lassen Sie sich im
gemütlichen Ambiente treiben
und verwöhnen. Sie tanken
neue Energie und spürbare Lebendigkeit, finden zur inneren
Balance und überraschenden
Einsichten.
Hier entdecken Sie wieder,
was zwischen Termindruck und
Karriereplan irgendwo verloren
ging. Entspannung, Gelassenheit und vor allem – Zeit.
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Kurbereich
Thalassokur- und Gesundheitsangebote
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Angebote für Selbstzahler
Wannenbäder
Meerwasserbad*
22,60 €
Meerwasser-Gasbad mit
CO2/O2*
23,60 €
Luftperlbad*
22,60 €
Schön, dass wir etwas für Sie
tun können ...
Weitere Leistungsangebote (z.B. Balneo-Photo-Therapie) erfragen Sie bitte
an unserer Rezeption. Wir verwenden
innerhalb unserer Programme ortsgebundene Heilmittel (Meerwasser und
Schlick).
Natur-Peloidanwendungen
Meeresschlick-Bad*
42,00 €
Meeresschlick-Packung
31,00 €
V
orbeugen
ist
immer
besser als Heilen! Sie können viele individuelle Behandlungsmöglichkeiten auch ohne
ärztliche Verordnung nutzen.
Meerwasser-Rauminhalation
5,80 €
Meerwasser-Einzelinhalation ohne Zusatz
6,90 €
Meerwasser-Einzelinhalation mit Zusatz
8,00 €
*Bei einigen Anwendungen
ist die Nachruhe Bestandteil der ärztlichen
Verordnung und muss
unbedingt durchgeführt
werden. Gönnen Sie
sich diese Pause und
genießen Sie sie.
Einzeltherapie
22,00 €
Gruppentherapie (auch
orth. Turnen/Atemtherapie)
10,50 €
im Meerwasser –
Einzeltherapie*
24,70 €
im Meerwasser –
Gruppentherapie*
12,40 €
Elektrotherapie
Elektrostimulation
15,00 €
Elektrotherapie/
Iontophorese
15,00 €
Stangerbad*
22,00 €
Angebote
Krankengymnastik
Inhalationen
Entspannen und Genießen
Massagen
- 1x Wohlfühlmassage mit besonderem
Aroma-Öl
- 1 x Besuch der Saunalandschaft im
Thalassozentrum ahoi! (Tageskarte)
- 1 Erfrischungsgetränk
Ganzkörpermassage
52,50 €
Großmassage
32,00 €
(ca. 60 Min)
(ca. 40 Min)
Preis 35,00 €
Fußreflexzonenbehandlung
25,00 €
Antistress- und Fitness-Packung
Klassische Massage für
Rücken oder Beine (ca. 20 Min)
21,00 €
(ca. 60 Minuten)
Bindegewebsmassage
23,00 €
(ca. 30 Min)
(ca. 20 Min)
- 1 x Körperpeeling
- 1 x Ganzkörpermassage mit Meeresspurelementen und verschiedenen ätherischen Ölen, anschließend Körperpflegecreme
- 1 Erfrischungsgetränk
Manuelle Lymphdrainage
(Teil-, Groß- oder Ganzbehandlung)
Kompressionsbandage
10,00 €
Unterwasserdruckstrahlmassage im Meerwasser*
30,00 €
(je Extremität, ohne Material)
Preis 59,00 €
26,50 € bis
52,50 €
Thermo-Therapie
Kälte-/Wärme (Infrarotstrahler)
oder Ultraschallbehandlung
10,50 €
Stand der Preise: Januar 2009
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Indikationsverzeichnis
Erkrankungen der Atemwege
Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates
Hautkrankheiten
Gynäkologische Beschwerden
Kreislaufstörungen
Rehabilitationsbedürftigkeit
K
uren sind gesetzlich
anerkannte Heilverfahren,
deren Kosten unter entsprechenden Voraussetzungen vom
jeweiligen Versicherungsträger
übernommen werden.
Seit über 180 Jahren kuren
Gäste im Nordseeheilbad
Cuxhaven. Die Cuxhavener
Kur ist eine ambulante Vorsorge- und Rehabilitationsmaßnahme, die geprägt ist durch
die einmalige Kurlandschaft.
Riesige Wattflächen und kilometerlange Strände im Reizklima der Nordsee gehören
ebenso zu Cuxhaven wie Wald,
Heide und der Weltschiffahrtsweg.
Wir empfehlen Ihnen, rechtzeitig einen Termin mit einem
Badearzt zu vereinbaren und
eine Zimmerreservierung vorzunehmen. Ihr Wunschquartier erhalten Sie über die CUXTourismus GmbH (Cuxhavener
Straße 92, 27476 Cuxhaven,
Telefon 0 47 21 / 40 42 00, Telefax 0 47 21 / 40 41 99, E-Mail:
[email protected],
Internet: www.cuxhaven.de).
Eine Liste der Badeärzte senden wir Ihnen gern zu.
Kuren und Indikationen
Kuren und Indikationen
Für alle unsere Indikationsbereiche bieten wir
Ihnen individuell auf
Sie
abgestimmte
Kurpakete an.
Kuren
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Thalasso- und Spa-Angebote
Nehmen Sie Meer!
- 2 x Meeresschlick-Packung für den
gesamten Rücken, mit anschließender
Entspannung im Ruheraum
- 2 x Fitnessmassage mit besonderem
Aroma-Öl
- 2 x Fit in den Tag – Kurzschwimmen im
Badbereich
S
chönheit, die man sieht
und fühlt. Entdecken Sie die
neue Lebensqualität mit einem
Hauch von Luxus!
Wir bieten übers ganze Jahr
eine Vielzahl von Möglichkeiten,
um Ihnen Ihr persönliches Verwöhnprogramm zusammenzustellen.
Preis 65,00 €
1 Stunde Wellness für Körper und Seele,
entdecken Sie bei sinnlicher Atmosphäre
ein altägyptisches Schönheitsgeheimnis.
- 1 x Meersalzmilchbad mit anschließender
Wohlfühlmassage und Entspannung im
Ruheraum
- 1 Erfrischungsgetränk
Für alle Wohlfühlpakete
halten wir auch Geschenkgutscheine bereit.
Preis 32,00 €
Hot-Stone – wohltuende Entspannung
Lady‘s-Tag
Spüren Sie, wie die wohltuende warme
Energie Millionen Jahre alter Steine in
Ihren Körper strömt. Wie Sie sich entspannen, lösen, richtig wohlfühlen. Ihre Haut
wird mit wertvollem Öl geschmeidig, sanft
und zart massiert. Erleben Sie die energiespendende Wirkung dieser Behandlung
• Entspannung durch die wohlige Wärme
• Erhöhung der Durchblutung und damit
auch Abtransport von Schlacken
• Verstärkung des Lymphflusses
• Erhöhung des Gewebestoffwechsels
• Lösen von Muskelverspannungen
• Sehr gute Wirkung bei Stress, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, Frauenleiden,
Verdauungsproblemen und Kreislaufproblemen
Frauen wissen, was sie wollen ...
...z.B. einfach mal die Seele
baumeln lassen.
- 1 x Spezial-Thalasso-Bad
(aus Frischalgen)
- 1 x Wohlfühlmassage mit besonderem
Aroma-Öl
- 1 Glas Sekt
Preis 49,00 €
Wellnesstag für ihn
Bei diesem Angebot fühlt „Mann”
sich richtig wohl!
- 1 x Meeresschlick-Packung für
den gesamten Rücken
- 1 x Wohlfühlmassage mit besonderem
Aroma-Öl, mit anschließender Entspannung im Ruheraum
- 1 Erfrischungsgetränk
Kuren und Indikationen
Wohlige Wärme, verführerische
Düfte, mildes Licht und die
notwendige Ruhe – allmählich
löst sich der strenge Alltag in
Wohlgefallen auf!
Cleopatra-Bad
Preis: 75,00 €
HOT CHOCOLATE – das Wellnesserlebnis mit Wirkung
HOT CHOCOLATE spendet Haut und
Sinnen ein besonderes Wellness-Feeling.
Doch noch mehr als Wohlgefühl wird der
Haut zuteil: Kakao-Polyphenole werden
als regelrechte Konservierungsstoffe aktiv
– sie fangen die für den Abbau und Alterungsprozess der Hautzellen verantwortlichen freien Radikale ein und neutralisieren sie. Die wertvolle Shea-Nuss-Butter
wirkt besonders als aktiver Lipoid auf die
Haut. Deren unverseifbaren Anteile wirken
festigend auf erschlaffte Haut ein, schaffen
neues Volumen und verleihen der Haut
einen glatten, jugendlich frischen Teint.
Preis 49,00 €
Vital-Bad
- 1x Prickelndes Meerwasserbad mit
Duftölen in besonderer Erlebniswanne
mit ca. 230 Luftdüsen und anschl. Entspannung im Ruheraum
- 1 Erfrischungsgetränk
Preis 25,00 €
Preis: 60,00 €
Stand der Preise: Januar 2009
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I
m Fitnessbereich steht
die Förderung und Erhaltung der Gesundheit an erster Stelle. Die individuelle und
kompetente Betreuung erfolgt
durch Physiotherapeuten und
Sportlehrer.
Moderne, ergonomische Geräte dienen
der Kräftigung der gesamten
Muskulatur. Die Stärkung des
Herz-Kreislauf-Systems übernehmen Cross-Trainer, Laufbänder und Fahrräder.
Das Kursangebot wie z.B.
Indoor-Cycling oder StepAerobic ist sehr vielfältig.Das
Training im Aquabereich entlastet die Gelenke und bietet
eine schonende Alternative bei
Verschleißerkrankungen und
Verletzungsfolgen. Im Angebot sind Rückenentspannungsgymnastik,
Aqua-Jogging,
Aqua-Fitness u.v.m..
Rückenzentrum
Gesundheitstraining
Gewichtsreduktion
Aquatraining
Ob zu Lande oder im Wasser,
ein kontrolliertes Gesundheitstraining dient dem Aufbau der
Rumpfmuskulatur. Ob alt oder
jung, regelmäßiges Fitnesstraining reduziert nicht nur
Fett, strafft Muskulatur und
stärkt das Immunsystem, auch
die Psyche wird positiv beeinflusst und die Lebenserwartung wird erhöht.
Thalassozentrum ahoi!
Fitnessbereich
Wehrbergsweg 32, 27476 Cuxhaven
Auszug aus Fitnesstarifen
Tageskarte Fitness & Sauna / Bad
Aktiv
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Fitnessbereich
Fitness
14,90 €
Infos und Anmeldung unter 0 47 21 / 59 60-0
Stand der Preise: Januar 2009
Öffnungszeiten:
Mo., Mi. und Fr. 8 – 21 Uhr
Di. und Do.
9 – 21 Uhr
Sa. und So.
10 - 15 Uhr
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Ihre Ansprechpartner rund um die
Thalasso-Angebote Cuxhavens
Wehrbergsweg 32 ·27476 Cuxhaven
Telefon 0 47 21 / 59 60-0
[email protected] · www.ahoi-cuxhaven.de
Neuwerk
Wattenweg
Sandstrand
Duhnen
Sandstrand
Grünstrand
Döse
Stickenbüttel
Hafen
Grimmershörn
DB
Sahlenburg
Arensch
Berensch
Oxstedt
HolteSpangen
Grünstrand
Altenbruch
Altenwalde
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Lüdingworth