Outubro 2009

Ano XV - Nº 138
OUTUBRO 2009
Directora: Sónia Abelha Delgado - Periodicidade: Mensal - Distribuição gratuita
Juniores do CLZ
1
Nilton Gois
-
Já treinam
Postfach CH - 8045 ZUERICH
Lusitano de Zurique - Outubro 2009
-
Natel:078 / 800 55 39
8004 ZÜRICH
TELEFON 044 241 52 60
FAX 044 241 53 59
[email protected]
Jornal Informativo
Caro leitor
Editorial
Temos novo 1° Ministro... Ou melhor, temos o mesmo
Gostaria de ser sócio do1°Ministro...
Centro Lusitano de Zurique, um centro funda-
do em Março de 1984, que desde então sempre esteve ao serviço da comunidade
uns
a continuação
de um
bom trabalho, para outros
portuguesa (em Zurique) com Para
várias
actividades
culturais
e desportivas?
a continuação das más condições de vida.
No entanto e apesar de todos terem a sua opinião e
!
uma equipa de futebol, que se encontra na 3° Liga
desejarem
que esta
!
um rancho folclórico, muito
activo em várias
festas seja ouvida, a taxa de abstenção
foi maisde Zurique”,
uma vezqueelevada,
ultrapassando
!
um boletim informativo “Lusitano
receberia todos
os meses emmesmo
sua casa os
resultados
das jantares,
últimasfestas,
eleições.
!
um restaurante à diposição
para almoços,
etc Seguem-se as Eleições
Autárquicas, onde esperemos que estes resultados sejam
Temos para si:
Afinal
de contas não vale a pena reclamar
"
um curso de alemão commenores.
um desconto
de 10%
Sónia Abelha Delgado
acerca
de
algo
se
não se faz nada para o mudar...
Para os mais pequenos temos:
Nós temos:
Ficha técnica
PROPRIEDADE
Centro Lusitano de Zurique
Birmensdorferstr, 48
8004 Zurich
Tel.: 044 241 52 15 / 60
Fax.: 044 241 53 59
Email: [email protected]
Administração
Centro Lusitano de Zurique
dois encontros por mês gratuitos, “Conta-me uma história“ (crianças dos 2 aos 8anos)
#
O mesmo
assunto
é discutido
tantas
e tantas
vezes
no seio da nossa comunidade
#
uma
prenda por
ano do Pai Natal
(crianças
até aos
12anos)
na
Suíça.
Apesar
de
tantos
esforços
para
integrar
os
Portugueses neste País, estes
... e para celebrar tudo isto organizamos anualmente 2 a 3 festas / convívios
continuam a “não” se querer integrar. Mas as reclamações acerca da fraca qualidade
Isto tudo por apenas 50CHF (quota individual) ou 80CHF (quota de casal) por ano
de vida continuam sempre..
Inscreva-se já, é só preencher o boletim de inscrição e enviar para a morada acima referida.
Agradecemos
antecipadamente
a sua inscrição e contamos com a sua colaboração.
Valerá a pena
pensar no assunto?!
A direcção
P.S.: Após o envio do boletim de inscrição irá receber uma ficha de inscrição juntamente com o boletim de pagamento.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Directora
Sónia Abelha Delgado
[email protected]
Boletim de inscrição
Nome completo:
Rua e n°:
Cód. Postal e localidade:
Editor
N° de telefone:
Data de nascimento:
Email: [email protected]
Te.: (00351) 912 410 333
Quota individual 50CHF
Quota de casal 80CHF
Manuel Araújo - Jornalista 4365
preencher somente em caso de quota de casal
Nome do cônjuge:
Redacção & colaboração
Armindo Alves, Pedro Silva
Maria José, Miguel Campos
Pe. Bártolo, Manuel Beja
Manuel Araújo
Marta Pérez,
Zuila Messmer
Mendes Serafim
Domingos Pereira
Alexandre Araújo
Joana Araújo
Maura Hächler
“Quelhas”
Nelzira Fernandes
Pedro Barroso
Composição, paginação
e edição
Rua João Paulo II, 16
4720-051 Amares - Portugal
Impressão: DM - Braga
Tiragem: 2000 exemplares
Periodicidade: Mensal
Distribuição gratuita
Nota:
Os textos assinados, são da exclusiva
responsabilidade dos seus autores
Fontes:
Lusa, Swissinfo, Deco, Visão, TerraImagem e outros.
2
Lusitano de Zurique - Outubro 2009
(esposa ou marido)
Data de nascimento:
Recorte e envie para: Centro Lusitano de Zurique - Birmensdorferstr, 48 - 8004 Zurich
Hallenbäder in Ihrer Nähe
Altstetten täglich 6/8 Uhr - 18/21 Uhr
Bläsi (Höngg)
Bungertwies (Hottingen)
City täglich 6.30 Uhr - 21/22.30 Uhr
Käferberg Wärmebad
Leimbach
Oerlikon täglich 6.30/8 Uhr - 21/22.30 Uhr
Das Sportabo ist in allen städtischen
Badeanlagen gültig. Öffnungszeiten,
Preise, Angebote und Newsletter unter:
Tel.
Tel.
Tel.
Tel.
Tel.
Tel.
Tel.
044
044
044
044
044
044
044
431
341
251
219
276
481
315
77
93
77
77
80
80
67
44
68
30
22
40
00
77
infos sportamt.ch
AF_CR9RE_Emigr_265x340 9/8/09 12:36 PM Page 1
3
Lusitano de Zurique - Outubro 2009 Va m o s c o n t a r
uma história
Queridos pais e meninos (dos 2 aos 6 anos), estão convidados a participar no mundo
fantástico das histórias infantis.
Juntos vamos divertir-nos muito.
Sábado dia 24 de Outubro 2009
das 16:00 às 18:00 horas
Sábado dia 7 de Novembro 2009
das 16:00 às 18:00 horas
Centro Lusitano de Zurique
Birmensdorferstrasse 48
8004 Zürich
Vamos também :
• fazer trabalhos manuais
• cantar
• e brincar
Entrada grátis :
mesmo para os não Sócios.
Pub
4
Lusitano de Zurique - Outubro 2009
Animadoras:
Sandra Fernandes Alves
Ana Matos
!"#$"%&"'"(')*+,-'./0*'1,"("#2"3'4,5678"
9:;","#2"'(*76$<6'$"'='6&&*6,>6$6&?';*('@A1'"'BC'6#$67?';*(D*&26'D*7'E'F+672*&?'&6,6';*(+(';*(',67"<76?';*G<#>6
"F+<D6$6?'H'I;&?'$"&D"#&6?'(67F+<&"A',686#$67<6?576#$"'677";6$6J0*?'E'2"776J*&?'"&D6J*'":2"7<*7'6576$K8",';*(
D"F+"#6'D<&;<#6'"'G*#6'$"'L67L";+"M/<2+6%&"'#+(6'G*#6'7"&<$"#;<6,';6,(6?'6'BN'(<#+2*&'$"'O67*'"'$*'6"7*D*72*?
;*('8<&26&'D676'*';6(D*'"'D"72*'$6&'D76<6&M
!
K7"6'<#2"7#6'PHE=(
K7"6'2*26,P'EEB(
!"#$"%&"'(*L<,6$6
Q7"J*P'HRSMSSS'9+7*&
!
!"#$%$"&'(()*+',-.'/0)'*.)1'2345&'.+0'+(/'.675%84&'9":3$3;%9<85=>"$5%84?@"5
5
Lusitano de Zurique - Outubro 2009 Resultados das
O apuramento dos resultados dos círculos eleitorais do estrangeiro foi realizado após o fecho desta edição
6
Lusitano de Zurique - Outubro 2009
Os juniores do Centro Lusitano
já treinam em alta forma
Têm apenas entre 6 e 10 anos de idade.
Foi apenas em Junho deste ano que começaram, mas é certo
que estão no bom caminho.
Nota-se na cara de muitos deles que jogam por gosto e
sonham até ir muito longe. Por isso, vamos apoiá-los e esperar
para ver onde eles chegarão.
O Centro Lusitano deseja a todos eles, um bom futuro e ao
treinador Jorge Ricardo e seu adjunto o nosso muito obrigado.
Calendário dos jogos do CLZ
11/10/2009 às 10h15m
Centro Lusitano ZH - S K Jugoslavja
7
Lusitano de Zurique - Outubro 2009 Doenças de Pele
Parquinhos das crianças com areia
dividida com animais
Praias super lotadas
Calçados do tipo tênis
Micose Superficial:
Para quen não sabe, Micose são infecções na pele causadas por fungos, esses
fungos atingem a pele, as unhas e os
cabelos. Os fungos estão em toda parte
podendo ser encontrados no solo e em
animais. Em nossa pele existem fungos
convivendo pacificamente conosco, sem
causar doenças.
A queratina substãncia encontrada na
superfície cutãnea, unhas e cabelos, é o
* alimento * para esses fungos. Quando
encontram condições favoráveis ao seu
crescimento, como: o calor, a umidade, a
baixa da imunidade ou até mesmo o uso
de antibióticos por longo prazo dele ( alteram o equilíbrio da pele ), estes fungos
se reproduzem e passam então a causar
a, doenças.
Como evitar a Micose da Pele?
avermelhadas e descamativas.
Tinea da cabeça: Aparece mais frequentemente em crianças, forma
áreas arredondadas com falha
nos cabelos, que se apresentam
cortados bem rente ao couro
cabeludo nestes locais. É muito
contagiosa.
Tinea dos pés: Causa descamação
e coceira na planta dos pés que
sobe pelas laterais para a pele fina.
Como se manifestam?
Bem, existem várias formas de manifestação das Micoses Cutãneas Superficiais,
dependendo do local afetado e também
dos tipos mais frequentes:
Tinea do corpo: Formada por lesões
arredondadas, que coçam e se
iniciam por ponto avermelhado
que se abre em anel de bordas
Locais de fácil aquisisção da doença:
Piscinas
Saunas
A umidade da pele, provocada pelo suor
ou pelo costume de não se enxugar adequadamente após o banho principalmente
entre os dedos, favorece a proliferação da
doença.
Aguma dicas:
Secar bem as dobras da pele, axílas,
virilhas e entre os dedos dos pés.
Evitar roupas molhada por muito tempo ( sungas, maiôs etc )..
Não use objetos pessoais de outras
pessoas ( roupas, calçados,
pentes, , batons etc…).
Não ande descalço em pisos constantemente úmidos ( lava pés,
vestiários e saunas ).
Obsrevar a pele e o pêlo dos animais
de estimação ( cães, gatos ), se
há alterações.
Cuidado com o material de manicure
e pedicure.
Por: Maura Hächler - Instrutora de Cosmética
www.goutec.com
Televisão e Informática em Português
global online technologies
Ligue já!
044 271 69 79
by GOUTEC
desde
(mês)
desde
Televisão
49.90SFr.
Damos formação necessária.
(mês)
Digital
INSTALAMOS EM TODOS
OS COMPUTADORES
SISTEMA OPERATIVO
Terrestre
EM PORTUGUÊS
desde
39.90SFr.
(mês)
desde
69.90SFr.
(mês)
deixeooresto
restoconnosco!
connosco!
e edeixe
8
Lusitano de Zurique - Outubro 2009
Instaladores Satélite
Para toda a Suíça, em part-time.
9.90 €
Escolhaososcanais
canaisque
quequer
quer ver
ver
Escolha
Procuramos
TVCABO
ASSISTÊNCIA
TÉCNICA
Informática . Televisão
GOUTEC
Geibelstrasse 47, 8037 Zürich
Mob: 076 388 19 95 / 079 402 51 09
[email protected]
Contacte:
044 271 69 79
ou 076 388 19 95
[email protected]
TOTALLOOK - ESCOLA DE COSMÉTICA COM ESTÁGIO
Somos a Primeira Escola de Cosmética a oferecer * Estágio *
VOCE IRÁ ESTUDAR!!
Anatomia Limpeza de Pele Massagem Facial
Química Pintura de cílios e Sobrancelhas Celulite com Bandagem
Dermatologia Maquilagem SPA tratamento Corporal
Mesoterapia Eletroterapia Produtos Cosméticos Pedicura a Br.
Manicure c/ Parafina Prática em clientes
Unhas de Gel Técnicas de Vendas Depilação
Parafina
CURSOS EM PORTUGUÊS: DIURNOS E NOTURNOS.
10% de descontos em todos os cursos, nas matrículas feitas no
Evento da Escola no dia: 8 de Novembro 2009
COSMÉTICA C/ ESTÁGIO + U. GEL + SPA - 8 Meses 14 de
Novembro
COSMÉTICA COM ESTÁGIO – 6 Meses 14 de Novembro
SPA / Corpo. 2 dias de curso - com Diploma. Ver datas
DEPILACÃO – Ver datas
UNHAS DE GEL – Terça-Feira, Sábado e Domingo.
MANICURA E PEDICURA ( Brasileira ) com Parafina Terças e quintas
início dia: 06 de Outubro
CURSO DE SHIATSU – Técnica Oriental
– Quartas e Sextas início dia: 07 de
Outubro
Mais de 350 cursos diferentes
de alemão DRENÁGEM
em Zurique.
LINFÁTICA –Segunda dia::
05 de Outubro de 18 as 22hs. „ „
Visite-nos! Terças dia: 06 de Outubro de: 10 as
CURSO DE ACNE – ver datas
CURSO DE MICRODEMOABRASÃO – Ver datas
17hs.
CURSOS COM DIPLOMA OU
CERTIFICADO!
stadt-zuerich.ch/deutschkurse
Integrationsförderung der Stadt Zürich
Bäckerstrasse 7, 8004 Zürich
Telefone 044 412 37 37
www.stadt-zuerich.ch/integration
INFO:
Maura Hächler – 076’ 516 00 61
Olga Martines – 076’316 22 59
[email protected] [email protected]
www.totallook-kosmetik.ch
Obergasse 13 – 8180 - Bülach
9
Lusitano de Zurique - Outubro 2009 Carta Aberta
“Direito de resposta”
Ao abrigo do direito de
resposta previsto no artigo
24º da Lei nº 2/99 –Lei de
Imprensa.
Caro Domingos Pereira:
Li atentamente o seu artigo na Revista Lusitano de Zurique
nr°137 intitulado: Agencias de Serviços.
quem já não pode respirar. São simplesmente vergonhosas
tais afirmações. Numa tentativa frustrada para nos denegrir, tenta passar a mensagem que estamos a copulados aos Bancos
para termos mais credibilidade no mercado, é falso! Para
sua informação são os Bancos que nos procuram para seus
parceiros, porque reconhecem a importância do nosso trabalho
junto da Comunidade Portuguesa, reconhecem acima de tudo
a nossa seriedade.
O artigo é leviano, não tem conteúdo, foi inspirado num encontro que o caro Domingos teve, e isso não lhe dá o direito
de opinar sobre matérias que não conhece e meter todos
no mesmo saco. Em relação ao encontro que teve com esse
senhor, é importante sabermos a quem se refere, dessa forma estava a prestar um bom serviço à nossa comunidade. Caro
amigo, quando se escreve um artigo para um órgão de comunicação social têm de estar bem documentado, aconselho-o
em primeiro de tudo fazer o trabalho de casa antes de escrever
qualquer artigo.
Começa o 4° parágrafo do seu artigo dizendo: Não é minha intenção fazer com que o caro leitor pense que estou a tentar
danificar a reputação empresarial, profissional, pessoal de
alguém.
Entendo perfeitamente as suas limitações como regeu o seu
artigo, mas não posso aceitar as insinuações difamatórias,
expressando-se duma forma clara que não passamos de uns
oportunistas, trata-nos como fossemos uns caçadores furtivos que esperamos pela presa já enfraquecida.
Caro Domingos, o seu artigo está cheio de contradições, o senhor faz afirmações gravíssimas que põe em causa a seriedade
de todos nós! O senhor diz que: sacamos o ultimo respiro a
José Azevedo
JFA Gest & Service, 11 ANOS AO SERVIÇO DA NOSSA COMUNIDADE
10
Lusitano de Zurique - Outubro 2009
Horóscopo
HORÓSCOPO
CARNEIRO
Para o Carneiro, ao longo deste mês as
suas energias serão muito fortes e por
vezes tenderá a exaltar-se com facilidade. Seja cuidadoso para não perder
a objectividade em discussões. Tente
afastar-se de pessoas que possam
provocar confrontações.
No sector sentimental sob a influência
desta conjuntura o relacionamento
com o seu parceiro será favorecido,
viverá as suas próprias emoções com
muita intensidade e estará sensível às
necessidades do outro.
No sector profissional terá muita vontade de ser autêntico e fazer tudo à sua
maneira, por isso, deve tentar trabalhar
sozinho para seu próprio bem. Bom período para iniciar novos projectos.
TOURO
Para Touro, ao longo deste mês os
contactos emocionais com os amigos
serão muito importantes. Agora é o
momento para conversar com alguém
sobre aqueles assuntos pessoais que
tocam profundamente o seu lado emocional.
No sector sentimental não se vai sentir disposto a fazer muita coisa e isso
certamente não vai ajudar a resolver alguns dos problemas que a sua relação
está atravessando. Seja mais compreensivo e pense em soluções.
No sector profissional estará impaciente
com restrições, deveres e responsabilidades, não misture a sua vida pessoal
com a profissional. Economicamente
os seus investimentos ao longo deste
mês serão bem sucedidos. Na saúde
terá dificuldades em dormir, evite beber
café à noite.
GÉMEOS
Gémeos terá um mês positivo em que
as suas capacidades de comunicação
estarão destacadas. A melhor forma de
expressar a sua energia será através
de actividades cujo principal objectivo
seja ajudar aos outros.
No sector sentimental se sentirá mais
protector do que normalmente é, tendência a atrair alguém que dará suporte às suas necessidades emocionais.
As amizades estarão muito favorecidas
nesse momento. É possível que alguns
amigos se tornem muito importantes
na sua vida.
No sector profissional as emoções
estarão exaltadas, esteja atento para
não se envolver em discussões desnecessárias com colegas, tente manter a
calma, seja em que situação for.
CARANGUEJO
Caranguejo vai passar por uma conjuntura que tende a criar ilusões, podendo fazê-lo pensar que está sendo
totalmente desprendido quando na
verdade está no meio de uma crise de
ego. Logo, este é um bom momento
para analisar sua vida e seu mundo e
descobrir o que realmente quer para o
seu futuro.
No sector sentimental este é um mês
em que pode realizar os seus sonhos,
é hora de tomar medidas concretas
para transformá-los em realidade.
Concentre-se nos seus desejos. Embora possa parecer bom demais para
ser verdade, é assim que é.
No sector profissional estará mais desatento do que é normal, a sua capacidade de concentração estará mais
diminuída, não é um período indicado
para trabalhos que requeiram muita
objectividade e rigidez.
LEÃO
Leão terá tendência a sentir uma sensação de solidão frequentemente, às
vezes, pode manifestar-se até mesmo
uma depressão e pensamentos pessimistas. Aproxime-se mais das pessoas
que lhe são queridas de forma a ultrapassar este momento.
No sector sentimental, ao longo deste
mês pode viver uma bela experiência
romântica, mas não deve esperar que
ela dure para sempre. Procure usufruir
do momento, mas não faça exigências.
Existem momentos que são únicos?.
No sector profissional verá claramente
o que fazer para mudar as coisas e
poderá sair-se bem se tentar. Portanto,
se tiver alguma meta ou quiser mudar
alguma coisa, deve tomar as iniciativas
agora.
VIRGEM
Virgem durante este mês vai estar
emocionalmente sensível, facilmente irritável e é possível que se zangue com
mais facilidade. Seja mais tolerante
com as pessoas que estão precisando
de você.
No sector sentimental sentirá desejos
fortes, se tiver um relacionamento, e
poderá compartilhar as suas fantasias
com o parceiro. Se estiver só, é um
bom momento para fazer novos conhecimentos e dar início a uma nova
etapa.
BALANÇA
Para Balança esta conjuntura vai despertar seu espírito independente e rebelde. Você tende a fazer exactamente
o contrário daquilo que lhe for sugerido
e a rejeitar tudo o que os outros disserem. Sente uma grande necessidade
de sentir-se livre e de fazer algo muito
diferente.
No sector sentimental vai mostrar-se
muito optimista e divertido com o seu
parceiro e não será difícil cumprir algumas obrigações, considerando que
terá prazer em poder servir o seu parceiro. A sua vida sentimental será muito
importante neste momento.
ESCORPIÃO
Para Escorpião, ao longo deste mês as
suas necessidades pessoais e profissionais estarão equilibradas. Também
as suas emoções estão de conformidade com seus interesses, ajudando-o
a gerir a sua vida sem problemas.
No plano sentimental exigências irrealistas podem levá-lo a decepções com
o seu parceiro se não procurar compreender e aceitar os limites de cada um.
Não confie que tem sempre tudo controlado, de um momento para o outro
muita coisa pode mudar.
No sector profissional terá condições
de se afirmar para conseguir o que
deseja sem magoar ninguém. Os seus
superiores vão ficar surpreendidos por
você ser directo e franco nas opiniões
manifestadas. Economicamente poderá ter gas
SAGITÁRIO
Sagitário vai desejar viver experiências que lhe toquem profundamente,
deixando de lado a rotina. No entanto
convém manter os pés bem no chão de
forma a não viver apenas de fantasias.
Não se esqueça dos seus objectivos.
No sector sentimental é boa hora para
uma reconciliação ou para aproximarse de alguém, pois não terá de esperar
muito, será difícil resistir, seu poder de
atracção será quase mágico.
No sector profissional algumas oportunidades capazes de melhorar substan-
cialmente a sua vida poderão surgir de
pessoas e lugares inesperados.
CAPRICÓRNIO
Capricórnio vai entrar num período
de calma e serenidade. Pode parar e
analisar-se sem sentir a pressão usual
dos problemas diários. Mesmo que as
coisas não estejam muito tranquilas,
esta conjuntura vai dar um pouco de
espaço para respirar.
No sector sentimental esta é uma fase
de muitas indecisões, terá de estabelecer prioridades. Pode surgir um novo
interesse sentimental que pode magoar
o seu parceiro actual, o melhor será decidir para não manter relações duplas.
AQUÁRIO
Aquário vai sentir-se muito bem durante
este mês e com desejos de confraternizar. Vai lembrar-se e recorrer a amigos
de longa data, embora não esteja de
forma alguma fechado a novos conhecimentos.
No sector sentimental desejará ter relações mais realistas, é um bom momento para sentar-se com o seu parceiro e
chegar a uma compreensão mais nítida
do que esperam um do outro.
No sector profissional evite trabalhos
que exijam precisão e disciplina de raciocínio, bem como tarefas que envolvam números ou lógica. Verifique após
alguns dias se não cometeu erros. Economicamente passará por um período
marcado por dificuldades. Na saúde dê
atenção a pequenos sintomas.
PEIXES
Para Peixes, este período será muito
agradável e com poucos problemas.
Terá muita vontade de divertir-se, mas
talvez sem muita vontade de trabalhar.
Não se preocupe apenas com bem-estar do momento, esteja atento às suas
responsabilidades diárias.
No sector sentimental vai mostrar-se
muito apaixonado e bem disposto,
tende a viver e a demonstrar tudo com
muito mais intensidade que o normal.
No sector profissional estão favorecidos os trabalhos em grupos uma vez
que esta conjuntura que aumenta sua
sensibilidade em relação às necessidades das pessoas a sua volta.
11
Lusitano de Zurique - Outubro 2009 Alta Costura
obrigatoriamente, duas coleções
por ano (para provar que tem capacidade de funcionamento e organização).
-. A coleção não pode ter menos do
que 75 modelos (para mostrar a
criatividade).
-. As roupas devem ser feitas à
mão.
-. As roupas têm que ser numeradas e só podem ser produzidas
para clientes, sob medida (e assim
evitar que sejam produzidas em
massa).Noo mundo inteiro (parece
que hoje, apenas 300 pessoas são
consideradas clientes dessa categoria).
Os desfiles de alta costura, colocam o nome da Maison nos jornais
do mundo inteiro e promove a
venda dos sub-produtos da marca
como relógios, bijuterias, óculos
e cosméticos e perfumes.
-. A roupa tem que ser original e
desenhada pelo costureiro ou por
alguém da equipe fixa da casa (não
pode ser um profissional free-lancer). Ou seja, uma marca de alta
costura tem que criar os próprios
modelos e não pode contar com a
colaboração de ninguém de fora
para tal.
-. Os moldes têm que ser feitos
dentro do atelier (também não
podem ser feitos por free-lancers).
-. Uma casa de alta costura não
pode ter menos do que 20 funcionários especializados registrados.
-. A marca tem que apresentar,
12
Lusitano de Zurique - Outubro 2009
DIETAS
Dicas para o processo de emagrecimento não virar doença
O que faz bem
- Seja numa dieta hipo ou hipercalórica, deve-se consumir fontes de vitaminas e minerais para o organismo
funcionar bem: ferro, cálcio, zinco,
magnésio e potássio.
- Consuma frutas, verduras e legumes, grãos e cereais integrais
(aveia, centeio, gérmem de trigo,
granola), leite e derivados.
- Opte por carnes magras, peixes e
frutos do mar. Prepare-os assados,
grelhados e, no caso de carne de
aves, retire a pele.
- A alimentação diária deve ser dividida em três refeições principais
(café da manhã, almoço e jantar) e
lanches leves intermediários, sempre em horários regulares. O ideal é
alimentar-se a cada três horas.
- Comece as refeições pela salada
crua, que reduz a sensação de
fome.
- Alterne os legumes cozidos com os
legumes crus.
- Pratique exercícios físicos para
acelerar a sua queima de gordura e
não deixe de controlar seu peso
regularmente.
O que deve ser evitado
- Alimentos fritos.
- Grande uso de sal e açúcar.
- Queijos amarelos (queijo prato,
provolone, muzzarela). Prefira os
queijos magros (ricota, queijo branco).
- Consumo de bebidas alcoólicas,
refrigerantes e doces. Invista em
sucos naturais e opte por frutas frescas em vez de doces.
Marta Pérez, BrasilOnline
Curiosidades
Do que é feito o catarro, a meleca de nariz
e a cera do ouvido?
de hormônios e enzimas (como uréia e
ácido úrico), além do excesso de tudo
que foi consumido. É produzido nos rins,
onde existem centenas de milhares de
unidades filtradoras, os néfrons. Algumas substâncias são filtradas e voltam
para a circulação, mas o “lixo orgânico”
sai pela urina.
Zuila Messmer
Eta perguntinha nojenta, né? Mas, por
mais asquerosos que sejam, o catarro e
a meleca de nariz não passam de uma
mistura de proteínas e água com restos
celulares. Já a cera do ouvido, além de
proteínas e água, possui ainda algumas
enzimas, que matam microorganismos
invasores. Agora, como entramos nesse
assunto estranho, não dá para deixar de
falar de outros produtos esquisitos do
nosso corpo, como a remela do olho, o
xixi e o cocô. Apesar de todo mundo ter
remelas, elas não são tão inofensivas
assim.
Se possuem uma coloração muito mais
para o amarelo que para o branco, por
exemplo, podem indicar a presença de
bactérias na região dos olhos, um sinal de infecções como a conjuntivite.
O cocô, por sua vez, não faz mal a ninguém – exceto, é claro, para os nossos
narizes! Obra das bactérias do intestino
grosso, ele se forma no final do processo digestivo, quando os nutrientes da
comida já foram absorvidos pelo organismo. Depois de ficar armazenadas
no reto, esperando o sinal para sair, as
fezes eliminam água, bactérias mortas,
proteínas e restos de alimentos não absorvidos. O xixi, que parece uma coisa
simples, na verdade é mais complexo.
O de uma pessoa saudável tem água,
eletrólitos (sódio, potássio, cálcio, fósforo, magnésio), produtos metabolizados
NOJEIRA SAUDÁVEL
Compostos estranhos protegem o organismo contra invasores e eliminam
impurezas
Meleca de nariz
A meleca e o catarro são produzidos
por glândulas da mucosa do nariz. Mas
a “caca” fica dura porque é ressecada
pelo ar que entra quando respiramos.
Cada meleca dentro do nosso nariz
serve como uma espécie de tela de proteção. Nelas ficam grudadas partículas
de poluição e poeira que podem causar
alergias, principalmente se você vive em
uma cidade grande e poluída
Cera do ouvido
Se você é viciado em cotonetes, precisa
se controlar. “Cera não é sujeira. Quem
já tem pouca e ainda fica tirando, possui mais chance de ter infecções”, diz o
otorrinolaringologista Ricardo Bento, da
USP. O ideal é limpar só o que fica aparente na orelha, pois a cera, produzida
por glândulas no canal do ouvido, tem
enzimas poderosas para atacar microorganismos invasores
Catarro
Tem a mesma função da meleca, mas,
em vez de sair pelo nariz, ele é impulsionado por pequenos pêlos das vias
aéreas (os chamados cílios) em direção
à boca, para ser cuspido ou engolido.
Quando há uma inflamação causada
por vírus ou bactéria, a produção de catarro aumenta para eliminar os invaso-
res que entraram ou tentam entrar no organismo. Por causa do ambiente úmido
e quente, adorado pelas bactérias, esse
catarro “contaminado” pode infeccionar
e mudar de coloração, ganhando aquele
nojento tom esverdeado
Remela
Aparece por causa da irritação da conjuntiva, membrana que cobre a parte
interna das pálpebras. A conjuntiva
produz mais muco que o normal e ele
se acumula no canto interno dos olhos.
Se a remela é branca, a causa da irritação é simples: pode ser a poluição, o ar
condicionado ou a água da piscina, por
exemplo. Mas um tom bem amarelado
pode indicar a presença de bactérias,
que se multiplicam quando os olhos
estão fechados, beneficiadas por uma
espécie de “efeito estufa”
Xixi
É ele que dá fim aos excessos do organismo, mantendo volume, pressão e
o pH neutro do sangue. É por isso que,
quando você ingere muito líquido, a urina
sai mais diluída, mais transparente. Já
o primeiro xixi da manhã normalmente
vem concentrado, bem amarelo e com
cheiro forte, porque, além de você não
beber nada durante a noite, ainda perde
líquidos pela respiração e pela pele
Cocô
O que comemos demora até oito horas
para ser digerido e o que não foi aproveitado leva mais um tempão para ser
eliminado em forma de fezes – de 12
a 24 horas. O cheiro do cocô fica por
conta de cada um, pois depende da flora bacteriana do cólon. Apesar de desagradável, esse odor já tem utilidade:
foi criado na Inglaterra um aparelho que
identifica o tipo de infecção de alguém
com diarréia a partir do cheiro do cocô
13
Lusitano de Zurique - Outubro 2009 Bué de Polícias, Coisas do “Carago”
João Gonçalves - “Quelhas”
Ninguém diga que está bem!?
Um “Gajo” põe-se a pé pelas 5 horas da matina, preparando-se para ir
para o trabalho. Começa a trabalhar
na normalidade como sempre e,
quando tudo está a correr bem no
trabalho e com o trabalho, está rodeado de Polícias e PJ,s! Ninguém diga
que está bem, podes até estar de férias, a casar ou até “(..)”, não importa
o lugar ou a hora onde se encontra!? Conclusão: Já muito perto do
almoço, no local ou espaço enorme
do “EuroSpar”, na Suíça-Zurique, o
maior hipermercado da Europa do
género; Mais propriamente na zona
abrangente, a moradias, acesso ao
“Serviço de estrangeiros/polícia”, escola de formação, Sri Lanka/viagens,
e dentista. Quando “João e Armando” estavam precisamente no hall de
entrada do “Sri Lanka”, precisamente
ao meu do procedimento de limpeza
habitual, às sextas-feiras, ou seja
uma vez por semana! Foram chamados à atenção por uma Doutora dos
Serviços de Dentista, “penso”, para o
seguinte: Fazerm o favor de parar a
máquina que estava a proceder à dita
limpeza, pelo facto do barulho, pois
encontravam-se no piso acima, um
serviço de Urgências! Bem; A tal senhora falou atrapalhada e ligeira em
alemão, no qual pouco entenderam,
“o suficiente”, João mandou rapidamente parar a “máquina em manutenção”, seu colega entendeu outra
versão: “Abfall em vez de Notfall” ou
seja; “Lixo em vez de Urgência”
- (Diz Armando: João já não é a primeira vez que, quem costuma limpar
o caixote do lixo, esquece-se e, a senhora vem nos pedir, “a nós”, para o
fazermos, embora não nos pertença,
mas, fazemo-lo por simpatia!)
João ficou na dele, dando o benefí-
14
cio da dúvida! O Armando continuou
a marcha com a máquina, pelo facto
de não ter entendido a senhora e
ignorando o colega, enquanto João
foi proceder à limpeza do segundo
grande corredor, lado direito, já que,
lado esquerdo estava feito! Armando
depressa se apercebeu que, algo estava mal, viu o movimento estranho
e aí, então procedeu à paragem da
máquina, mudando-a para o outro
corredor onde João estava... Ao terminar de passar a máquina de limpeza, o Armando ficou a limpar com
um pano, a água que deixara no tal
hall de entrada, quando procedeu à
tal paragem.
Pois João ia-se embora para o
(Büro), dirigiu-se ao elevador para
descer do 3 piso para o menos -2,
ao abrir o elevador deparou com ensanguentado de pingas, até grandes
poças de sangue… Não reflectiu! E a
pensar que estava a proceder bem,
limpou com um “mopo” aquele sangue todo.
O colega exclamou:
- Ainda aí estás João? Que estás a
fazer?
- Estou a limpar o elevador que tem
sangue!
- Logo vi! Havia qualquer coisa que
não estava bem! Vai lá acima pelas
escadas ver se também tem sangue,
mas, não leves o “mopo”, depois se
for preciso vens buscá-lo.
Então João subiu, mas, só subiu
até ao meio das escadas, 3/4 piso,
deparou “aparentemente” com um
homem no chão a ser socorrido pelo
Inem e alguma polícia, pensando
logo no seu Pai que tinha morrido
recentemente e socorrido da mesma
forma! Esteve ali alguns segundos,
“um ou dois minutos”, desceu ao -2
e foi então ao seu destino.
Quando o colega veio, disse-lhe que
deixou lá a máquina, no local que andaram juntos a limpar, pelo facto de a
polícia lacrar o elevador. Na parte de
tarde, depois do almoço e já a fazer
outro trabalho dentro do “Spar”, o co-
Lusitano de Zurique - Outubro 2009
lega Armando foi chamar João para
ir com ele e, ligeiro pediu a outro colega que fosse também para traduzir
caso fosse preciso! Subiram então
ao edifício, logo à entrada, montes
de pessoas começaram a interrogar
João: Perguntou se eram polícias ou
jornalistas! Pois tinham caderno de
apontamento e máquina fotográfica!
- Você o que viu, onde limpou o sangue, porque o limpou, o que estava
ali a fazer aquela hora!?
- Respondeu: A trabalhar naturalmente, porque às sextas-feiras tínhamos aquele afazer, limpei o sangue somente no chão do elevador,
limpei porque tínhamos que descer e
era a nossa obrigação manter o espaço limpo, quando subi as escadas,
4 piso, vi, vi a real história, pois ainda
não estávamos cientes daquilo que
se estava a passar, vi uma pessoa
a ser socorrida à porta do dentista!
Naquele instante chegou o senhor
“Auswarte” e confirmou que João e
Armando éram funcionários da empresa “GammaRenax” e trabalhavanos ali no “EuroSpar” e naquela
grande área ou zona abrangente.
Identificaram-no.
Pois bem meus amigos, pediram a
identificação a ambos, mas não tinham, deram o nome e número de
telefone e deliberara-os. Voltaram
ao trabalho, mais tarde um pouco,
voltaram a interromper o trabalho de
João, a máquina continuava presa,
desta vez só incomodaram o João,
sim incomodaram! Não tinha nada
a ver com aquela situação… Voltaram a fazer-me perguntas idênticas,
pediram novamente a identificação,
disse-lhes que a tinha no “büro”,
acompanharam-no até lá, e de seguida, levaram-no ao local antes
ensanguentado e ao local do “moribundo”, fotografaram, coisa que não
gostou! Pelo caminho perguntou se
tinham suspeitas de assassinato ou
morte natural!? Disseram que não,
que o senhor tinha problemas, aqui
sim, fiquei a saber que afinal se tra-
tava de um homem!
Disse:
- Então se não é assassinato, porque
é que há aqui tanta polícia!?
Responderam que era normal na
Suíça, era apenas burocracia…
Apelaram para João aguardar ali,
não sabiam quanto tempo, e dois
polícias com ele à entrada, enquanto a PJ estava no local do sucedido.
Tranquilo, aguardou, telefonou ao
colega Armando para ele saber onde
estava, ele não sabia que tinha sido
chamado pela segunda vez! Deliberaram-me pouco tempo depois…
João pensou lá para os seus botões,
através dos seus documentos, talvez, estivessem a ver o seu registo
criminal, não sabe, apenas pensa,
e também pensa que, para além da
nega da polícia dizer, que o cadáver
não foi crime, João julga que a polícia tem indícios de crime! Não teria
a polícia montado um tal aparato de
segurança no local com os serviços
médicos, GNR e PJ e talvez o Delegado de saúde!
- Espero não ser mais incomodado,
mas, pela certa esta coisa para mim
mal começou, são “coisas do carago.”
NOTA: Semana seguinte nada
aconteceu! Apenas João e Armando desconfiam que o tal sujeito era
um funcionário da escola baptizado
pelos colegas por “segura nas calças”, João mal conhecia o homem.
De facto quando viu o cadáver estava coberto, viu somente o cabelo
um pouco longo e lhe fez lembrar o
dito homem, e já lá vão oito dias e o
seu automóvel continua na garagem,
tudo leva a crer que seja a pessoa
que pensa, a polícia essa jamais os
procurou… Segundo ouviram, a polícia julga que, o homem tropeçou no
último degrau das escadas e viu ali o
fim da sua vida. João viu cobóis de
polícias, onde parecia o bandido!...
Confraria da Caldeirada
Carmindo de Carvalho
Decorriam os anos setenta. Havia pouco
tempo que tinha acontecido a célebre revolução dos cravos.
A esperança estava elevada ao máximo.
“Era agora que tudo aquilo por que tínhamos sonhado e tanto esperado ia ser realizado”, __ ouvia-se por todo o lado.
Era uma coisa que enchia as ruas, as
fábricas, e impregnava de alegria principalmente, as cabeças e os corações das
pessoas.
As pessoas que eram o povo. E o povo
acreditava, porque a fé e a esperança
move ou derruba montanhas, dizem …
Mas outras forças, semiocultas, submersas, quase que em banho – maria, esperavam o momento de atacar.
As forças de quem pode __ as forças do
vil metal, por quem tudo gira, para quem
tudo cresce, para sustentar as descontroladas gulas, e ganâncias desenfreadas.
E assim foram passando os dias que fizeram anos. Anos de continuação do penar dos filhos da mãe, de muitas mães,
mães sofredoras, mães trabalhadoras,
mães que limpavam, mães que amamentavam e desmamavam, mães que sofriam
os azedumes dos seus homens, mães
que choravam as mortes dos seus filhos,
mães que apertavam a cinta para travar a
crescente fome de tudo a crescente fartura de nada.
As forças acima descritas, semiocultas
nos covis, ou em tachos marinando e temperando, repito: _ em banho – maria esperando, pacientemente esperavam.
Até que chegaram os tempos em que já
no ponto, apareceram e como praga moléstia ou epidemia se multiplicaram e de
tudo se apropriaram.
As pessoas, as mães e os filhos que faziam
e compunham o ramalhete da esperança
e da crença, de tanto esperar, estando já
num estado de desiludidos, amorfos, e
como um rebanho entontecido pelos interesses do pastor, foram fechando os
olhos, deixando tudo crescer ao gosto e
prazer de quem estava a reaparecer.
E assim, o meu querido país, rapidamente
se transformou numa manta de retalhos
rota, desfraldada e esfarrapada. De todo o
lado, apareceram mentes corruptas e dedos
gulosos e mafiosos a abanar e depressa a
desviar, a árvore. A desviar, repito, __ porque
roubar era o acto de quem antes estendia a
mão à fruta para matar a larica a que estava
condenado.
Décadas depois permanece a caldeirada, por
essas forças tão bem confeccionada. Forças
reunidas na confraria da Caldeirada.
E para completar a obra começada, apanharam boleia na crise financeira que os seus
primos espalhados pelo mundo engendraram,
comandados pelos dos “states”, (porque é de lá
que vem toda a merda envolta em pozinhos de
oiro!) e à outra crise de valores já bem medrada,
juntaram, e nos restantes amorfizados, anestesiados, deram muita porrada. Agora como toiros usados nas toiradas, nas arenas torturados,
ensanguentados, ajoelhados esperam a última
estocada.
Enquanto esperam por isso olham em redor
procurando os valores anteriormente conquistados em séculos de lutas. Alguns desses valores
estão já irremediavelmente perdidos. Outros
esperam ainda na calha do corredor da morte.
Como se de membros desossados se tratasse,
já desmaiados, desfocados, desvalorizados, esperam o momento final. O sacristão prepara já a
corda e o sino para dar o toque a finados, finitos,
espremidos, prensados.
Julho de 2009 - http://bit.ly/NVBsK
15
Lusitano de Zurique - Outubro 2009 Agradecimento
O Banco Espírito Santo, na pessoa do seu representante na cidade
de Zurique, Sr. António Mestre, ofereceu ao Centro Lusitano camisolas de aquecimento e polos para a equipe de futebol do C L Z.
Ao Bes e ao Sr. António Mestre o nosso muito obrigado.
Você fala alemão?
Oferecemos um Encontro de Alemão para aprender
alemão de maneira fácil e com temas interessantes para
mulheres e homens portugueses.
Neste curso pode experimentar se gosta de aprender
alemão e ver como é facil!
Só 5 Francos por participacão
Pode começar a qualquer altura e participar as
vezes que quiser - sem inscrição e obrigatoriedade
Professor/a de alemão que entende português
Oferecemos consultas individuais para ajudar a
encontrar o curso perfeito para o seu tempo
Centro Lusitano de Zurique
Pedro Silva
Horário a partir do 12 Setembro 2009
terças
Iniciantes sem conhecimento
18.15 – 20.05
Iniciantes com pouco conhecimento
18.15 – 20.05
sábados
Iniciantes sem conhecimento
13.00 – 14.50
Iniciantes com pouco conhecimento
15.00 – 16.50
Onde:
St. Felix und Regula,
Kirchgemeindehaus,
Hardstrasse 76,
8004 Zürich (ao lado da igreja)
Informaçao e organição:
AOZ IntroDeutsch
Irene Rodriguez,
Zypressenstrasse 60,
8040 Zürich,
Tel. 044 445 67 23
16
Deutsch für Portugiesen.indd 1
Lusitano de Zurique - Outubro 2009
25.08.2009 11:25:45
Campeonato Nacional de
Motocross-MX 2 e Iniciados
A 6 de Setembro realizou-se
na pista da Carneira-Moçarria o novo campeonato de
Motocross–Mx2 onde Hugo
Basaúla dominou por completo todos os outros 35 concorrentes.
Na primeira manga, desde a
primeira à última volta, Hugo
Basaúla imprimiu uma velocidade e garra tal que não deu
hipóteses aos outros concorrentes.
Luís Correia, o piloto da casa,
foi o único a aproximar-se
mais de Basaúla, mas este
último teve a corrida sempre
debaixo de controle e acabaria por cortar a meta na 1a
posição.
Na segunda manga as coisas
foram um pouco diferentes
tendo havido uma queda logo
na 1a volta onde estiveram
envolvidos vários pilotos, tendo o piloto Luís Ferreira desistido logo nesse momento.
Luis Correia tomou a liderança mas acabaria por perde-la
ao fim de 3 voltas devido a
uma queda que o colocou na
4a posição. Basaúla passou a
liderar, mas passado algumas
voltas surge o primeiro caso
do dia. Os comissários agitavam as bandeiras amarelas
para assinalar a presença de
um piloto caído na pista depois de um salto e o piloto da
casa
Ultrapassa Hugo Basaúla e
coloca-se na primeira posição, ultrapassagem essa que
motiva a sua desclassificação
no final da manga em que chegou em 2o lugar, pois Basaúla
tinha voltado a reconquistar a
liderança da manga.
Devido à desclassificação de
Luís Correia, Henrique Venda
conquista a 2a posição logo
seguido de Nelson Silva e
Nuno Gonçalves.
No mesmo dia realizou-se
a 6a prova a contar para o
campeonato de iniciados
onde estiveram presentes 18
pilotos. O domínio de Pedro
Carvalho foi a nota dominante
nas 2 mangas chamando a si
o 1o lugar, é aqui que surge o
segundo caso do dia, o piloto
Pedro Carvalho não permite
que façam verificações técnicas ao motor da sua moto,
que tinha sido protestada por
outro concorrente e acabaria
por ser desclassificado. Sendo assim os irmãos Fábio e
Jorge Maricato acabaram por
chamar a si as vitórias na 1a e
2a manga respectivamente.
PEDRO SILVA
17
Lusitano de Zurique - Outubro 2009 AUTO- ESTIMA, AMOR PRÓPRIO
Mendes Serafim
Me desculpem esta minha expressão, mas me tenho dado conta, que muitas pessoas adultas, procedem como verdadeiras
crianças e adolescentes. Vivem dependentes dos outros, tudo o
que fazem esperam agradecimento dos outros. Nada fazem por
sua própria iniciativa, chegam até a rejeitar as suas ideias para
agradar aos demais. Vivem para conquistar louvores dos outros.
Afinal todas estas pessoas por sinal adultas, será que tem uma
auto-estima, amor próprio ? Do meu ponto de vista. Não.
Antes de escrever mais, amigo leitor(a), quero salientar que nada
serve os elogios e os aplausos dos outros, se não nos amamos
como somos. Igualmente reconheço que uma pessoa que não
se ama não está preparada para atrair a pessoa certa no amor,
quando atrai alguém, certamente será a pessoa errada e futuramente verá o erro que cometeu. Muitos querem encontrar a sua
verdadeira Alma Gémea, mas como, se não existe o principal
dentro dela? Amor próprio!!!. Só o amor próprio é que dura toda
a vida e aguenta as contrariedades desta vida. Toda a pessoa
que tem uma boa auto-estima, amor próprio não vive dependente da aprovação alheia.
Quando atingimos a idade adulta, certas pessoas que contávamos com elas, já não estão ao nosso lado. Por assim ser, precisamos de aprender a viver por nossa iniciativa, sem aplausos
dos outros, temos de valorizar os próprios êxitos e esforços. Na
verdade è triste ver pessoas adultas a não reconhecerem as
suas qualidades. Por mais que sejam pequenas, são delas e de
mais ninguém. Por um lado esta moderna sociedade condena
e crítica toda esta pessoa que gosta de manifestar e declarar
apreço por si mesma. Quando se ouve alguém a elogiar-se, quase sempre não se acredita, ou se julga esse alguém como uma
pessoa convencida.
Quem costuma ler aquilo que escrevo sabe que acredito no
amor e que ele è o que transforma a vida. Sentir amor por nós
próprios, è o melhor que pode acontecer a qualquer pessoa.
Quando isso acontece deixa-se de ser dependente da aprovação dos outros. Certo è : Para se ser feliz, tem de se aprender a
viver com os outros. Mas igualmente a nossa felicidade depende
da nossa forma de ser. Afinal a nossa pessoa a nossa forma de
agir, de pensar è a única companhia de todos os momentos da
nossa vida. Temos por obrigação gostar dela.
_____________________________________________
Abraçar a vida, viver de coração aberto, olhar o Mundo de frente,
sem medos, vencer barreiras , aproveitar oportunidades , tem
que existir amor próprio; uma boa auto-estima...
_____________________________________________
O meu conselho para este mês:
O destino não é uma questão de sorte, é
uma questão de escolha; não é algo que se
espera, é algo a conquistar.
[email protected]
044
18
Lusitano de Zurique - Outubro 2009
Culinária
· 2 gemas
· 1 clara
· 65 grs de manteiga
· sumo de 2 laranjas e a raspa de uma
Bolo de laranja
Ingredientes:
Chefe António Silva
Para o bolo
· 3 ovos
· 1 chavena de farinha
· 1 chavena de açucar bem cheia
· 3 colheres de sopa de manteiga
· 3 colheres de sopa de leite
· 2 colheres de cha de fermento
· raspa de meia laranja
Para o molho:
· 200 grs açucar
CONSELHOS E
TRUQUES
ALHO:
Para retirar o cheiro de alho das
mãos não as esfregue nunca; ponhaas debaixo de uma torneira com água
corrente e espere um ou dois minutos.
* Para retirar o cheiro do alho a minha sugestão é colocar a água da torneira a correr e com a faca que cortou
os alhos colocada no fio da água pôr
as mãos, uma de cada vez por baixo
da faca e esfregar na água. Entretanto movimentar a faca na longitudinal e
virá-la uma ou duas vezes. O resultado é óptimo.
* Uma sugestão, que resulta sempre comigo, para tirar o cheiro do alho
das mãos: corte um limão ao meio e
esfregue as mãos no limão durante
uns minutos. Depois lave com sabo-
nete, sólido ou líquido, e todo o cheiro
desaparecerá.
* Separe os dentes de alho um a
um, depois com a faca tire os dois
lados do dente, com um martelinho
de carne dê um toque em cima , verá
que a casca se desprende com facilidade .
* Para tirar o cheiro do alho, passe
um pouco de polpa de batata ralada
nas mãos e depois lave-as normalmente.
* Nunca use o alho para temperar peixes, pois eles tiram todo o seu
sabor. A carne do peixe é muito sensível e se você usar o alho, não mais
distinguirá qual peixe está comendo.
Se não acredita, faça uma experiência cozinhando um peixe com alho e
outro sem alho.
* Para tirar o cheiro do alho das
mãos, basta esmagar esfregar um
pezinho de salsa com os dedos e por
fim passar por água, é infalível.
Confecção:
Juntam-se os ovos inteiros com o açucar e
bate-se muito bem. A seguir a manteiga e o
leite batendo sempre e por ultimo a farinha,
o fermento e a raspa de laranja. Vai ao forno
com forma untada com margarina.
Molho:
Mistura-se tudo, vai a ferver durante dois minutos e deita-se por cima do bolo.
ALFACE VERDINHA:
gelatina depois de fria.
Quando quiser fazer salada com
alface, para que fique riginha, depois
de separar as folhas e lavá-las bem,
ponha uma colher de chá de açúcar.
Verá que a alface fica riginha.
AVES:
AMÊNDOAS:
* Para lhes tirar a pele, devem deixar-se durante algum tempo de molho
em água a ferver, espremendo-se de
seguida com os dedos.
Para ficarem claras, passam-se
por água fria e enxugam-se num
pano.
ANANÁS:
* Tal como o abacaxi, sempre que
quiser usar este fruto em sobremesas
geladas que levem gelatina, deve primeiro cozê-lo.
Isto deve-se ao enzima que estes
frutos têm, que evita a congelação da
* Para as chamuscar, deite um
pouco de álcool puro ou desnaturado
num prato de esmalte ou alumínio,
chegue-lhe lume e chamusque a ave
sem a sujar.
BACALHAU:
* Para tirar o sal ao bacalhau, corte-o aos bocados, tire-lhe as peles e
as espinhas e lave-o tantas vezes em
água quantas necessário para ficar
no tempero que deseja.
* · Para ter um bacalhau alto e saboroso depois de demolhado. Faça
a primeira demolha com água fria.
Depois faça a segunda demolha com
leite.
* Esqueceu de demolhar o bacalhau é só cozinhar o mesmo umas
duas vezes.
Perca peso
diminua medidas
e cuide da sua saúde
com acompanhamento
Ligue 076/ 304 13 15
19
Lusitano de Zurique - Outubro 2009 Feira Nacional da Cebola
Seebahnstr. 157 — Badenerstr, 209
8003 Zurich — Telef.: 044
01-462 62 02
20
Lusitano de Zurique - Outubro 2009
De 1 a 6 de Setembro realizou-se mais
uma edição da Feira Nacional da Cebola
e a 3 Mostra Gastronómica de Carnes
em Rio Maior como já vem sendo tradição.
Esta feira que é uma das mais antigas
do País com cerca de 335 anos, teve o
seu inicio na freguesia de Arrouquelas e
mudou-se para a cidade Rio Maior em
comum acordo entre as populações de
S. Sebastião e Arrouquelas pensa-se no
tempo do reinado de D.José l .
Falando com diversas pessoas mais velhas daquele concelho, a Feira da Cebola tem vindo a perder um pouco a sua
tradição devido a falta de expositores,
por esta já não ser tão lucrativa.
Noutros tempos quando a feira se realizava Rio Maior transformava-se sua praça principal enchia-se de Ceboleiras e
os seus arredores de outros vendedores
ambulantes.
Era a época anual tão esperada por toda
a população do Concelho.
As pessoas iam em grupo logo pela manhã levavam a merenda e só regressavam a casa á noite. Tudo se negociavase por ali, até o próprio transporte, para
o transporte das coisas compradas e o
regresso a casa.
A cidade de Rio Maior têm vindo a a
desenvolver-se de ano para ano e o seu
tradicional certame, têm vindo a adpartase á sua cidade.
Este ano a feira teve a presença de 36
ceboleiros expositores, muitos deles de
á muitos anos, dentro do seu pavilhão
havia os tradicionais comes e bebes
que não podiam falhar e mais algumas
empresas e actividades importantes da
região.
As noites eram animadas por diversas
animações que decorriam no palco erguido ao ar livre para esse efeito, desde
o conhecido Quim Barreiros a diversos
Djs todos lá iam animando as noites.
Mas além de toda esta adaptação da
Feira á sua cidade algumas pessoas ainda dizem:”Antigamente é que era uma
Feira”
PEDRO SILVA
TECNOLOGIA
Λιεχ
[email protected]
Lei Hadopi contra pirataria
SMS da DGS
Está prestes a ser aprovada a
nova lei contra a pirataria em França que
poderá servir para suspender o acesso
à internet até um ano. Essa decisão terá
de ser dada por um juiz após terem sido
reunidas condições para o efeito, também existirá a possibilidade de prisão ou
multas até 300 mil euros para os piratas.
Apenas a promologação do presidente Francês poderá fazer com que a lei avance.
A Direcção Geral de Saúde começou a difundir através de mensagem
escrita para os telemóveis dos Portugueses medidas de prevenção contra a
Gripe A. Os conselhos são os mesmos
transmitidos através de outros meios
de comunicação, pedindo o reforço das
medidas de higiene ou o contacto para a
linha saúde 24 no caso de surgir algum
sintoma de gripe.
Novo álbum dos Smashing
Pumpkins Online
O próximo álbum da banda de
Billy Corgan poderá ser descarregado
gratuitamente através do website http://
www.smashingpumpkins.com/. De acordo com a banda as primeiras faixas, dos
44 temas que serão disponibilizados,
estarão disponíveis a partir do dia 31 de
Outubro. Após o lançamento Online os
11 EPs também vão ser disponibilizados
comercialmente em edição limitada.
Comissão Européia ameaça
banir iPhone das lojas
Devido aos últimos incidentes
com as explosões do iPhone a comissão
européia já pediu esclarecimentos à Apple dos vários casos que sucederam, se
se verificar que a causa das explosões
está ligado ao fabrico do equipamento
ele será retirado do mercado. Segundo a
responsável nenhum problema foi detectado com os equipamentos até agora.
Curso de estética completo
De 7 a 12 meses! Parcelamos em até 12 vezes!
Com Qualificação Profissional de Tratamento da Beleza, a escola vem contribuindo na Formação de Profissionais na
área da Estética, criando novas oportunidades no mercado de trabalho.
Após a conclusão do curso as nossas alunas terão conhecimento de:
¸
¸
¸
¸
¸
¸
¸
Estética Facial e Corporal
Cosmetologia
Anatomia e identificação dos tipos de pele
Aplicações de produtos
Drenagem Linfática
Massagem Facial
Massagem Modeladora
¸ Maquiagem
¸ Depilação
¸ Peeling de Cristal
¸ Alongamento de Cílios
¸ Sobrancelhas de Hena
¸ Eletroterapia
¸ Rejuvenescimento Facial
INSCRIÇÃO PARApara
A NOVAaTURMA
DE turma
COSMÉTICAde
AOS SÁBADOS:
ATENÇÃO
- HÁ POUCOS
LUGARES VAGOS.
Atenção
nova
abril do
curso
de cosmética!
Cursos suplementares de: Unhas de gel, manicure e pedicure, depilação,
maquiagem definitiva e linfo-drenagem.
www.ifkosmetik.ch
¸
¸
¸
¸
¸
¸
Banho Dourado
Clareamento da Pele
Tratamentos pré e pós Cirurgia Plástica
Teoria e Prática em Modelo
Comportamento Profissional
Marketing Versus Propaganda
Promoção:
Tratamento com laser para depilação
definitiva! Tira pequenos vasos, manchas,
pêlos, rugas, etc. Marque a sua consulta.
Schaffhauserstrasse 360 - 8050 Zürich - Oerlikon
Tel: 044 500 86 98 ou 044 537 64 71 ou 076 576 53 33
21
Lusitano de Zurique - Outubro 2009 LAZER
Piadas
Agricultura
- Uma pesquisadora do IFADAP bate a uma porta num
montezinho perdido no interior do Alentejo e pergunta
ao agricultor...
- Esta terra dá trigo?
- Nassenhora - responde o Alentejano.
- Dá batata?
- Tamém não!
- Dá feijão?
- Nunca deuumm!
- Arroz?
- De manera nenhuma!
- Milho?
- Tá a gozar comigo?!
- Quer dizer que por aqui não adianta plantar nada?
- Ah! Se plantar já é diferente...
Cerveja Sagrada
Um Francês, um Inglês e um Português estão num bar
a tomar cada um a sua cerveja. Por coincidência caem
três moscas uma em cada copo.
O Francês põe a sua cerveja de lado e pede outra.
O Inglês tira a mosca do copo e continua a beber.
O Português furioso pega a mosca e apertando-a grita-lhe:
- Cospe, cospe tudo o que bebeste!!!
Cliente chato
Um Cliente entra num restaurante de grande prestigio.
Entretanto o empregado traz-lhe a carta e o cliente escolheu como
entrada uma sopa.
O empregado coloca a sopa em frente do cliente e o mesmo diz:
- Desculpe mas eu não posso comer esta sopa!
O empregado educadamente troca a sopa e o cliente diz:
- Desculpe mas também não posso comer esta!
Depois do empregado trocar 5 vezes a sopa pergunta:
- Desculpe senhor, qual é a sopa que pode comer?
O cliente responde:
-Qualquer uma, desde que me traga uma colher!!!
Como assim?
Um sujeito hospedado num hotel vai tomar seu café da manhã. Quando o empregado chega, faz seu pedido:
- Queria dois ovos fritos, um bem passado e esturricado, bem queimado, e o outro quase crú. Queria também duas torradas queimadas,
uma manteiga tão dura que você parte a faca ao tentar cortar um pedaço, e uma xícara de café bem frio.
O empregado, meio confuso com o estranho pedido, respondeu:
- O senhor desculpe, mas esse pedido é impossível.
No que o cliente retrucou:
- Como assim? Pois foi exactamente isso que vocês me serviram onMedium
tem..!!!
4
2
6
8
5
5
9
7
8
7
4
6
3
2
22
Lusitano de Zurique - Outubro 2009
1
9
9
6
5
1
2
1
2
3
5
3
4
www.sudoku-puzzles.net
9
23
Lusitano de Zurique - Outubro 2009 6
8
9
3
7
5
8
4
3
2
5
1
2
9
1
6
4
7
5
8
3
6
9
7
2
4
1
www.sudoku-puzzles.net
8
7
6
9
5
3
1
2
4
1
3
5
2
4
6
9
8
7
2
9
4
7
8
1
3
6
5
www.sudoku-puzzles.net
6
4
7
3
1
9
8
5
2
3
5
8
4
7
2
6
1
9
9
2
1
8
6
5
4
7
3
Solução
Colorido por:
___________________________
Belém: o IgNobel não atribuído
Por Antunes Ferreira
SINGULAR: AS VACAS a quem foi dado nome
próprio dão mais leite do que as anónimas. A
descoberta, anunciada pela investigadora Catherine Douglas, dos Estados Unidos, valeulhe o Prémio IgNobel da Medicina Veterinária.
2009. Ela e Peter Rowlenson trabalham na
Universidade de Newcastle.
laureados, de acordo com as agências. Entre outros, o IgNobel da Paz foi para Stephan
Bolliger que teve de explicar se causa mais
danos bater na cabeça de outra pessoa com
uma garrafa de cerveja cheia ou com outra,
vazia. Já o da Literatura foi atribuído à polícia
irlandesa, que passou mais de 50 multas de
condução ao polaco Prazo Jazdy - as palavras polacas que significam "carta de condução", e que estão escritas no documento por
cima do nome da pessoa.
Mas – o que são os Prémios IgNobel? São
uma sátira dos Nobel e são dados no Outono
para as descobertas científicas mais estranhas do ano. Os prémios são entregues em
Harvard para honrar estudos e experiências
que primeiro fazem as pessoas rir, e depois
pensar. Foram criados pela revista de humor
científico Annals of Improbable Research
(Anais da Pesquisa Improvável).
O IgNobel da Química coube a equipa mexicana que descobriu a produção de diamantes
a partir da tequila, enquanto o da Medicina
pertenceu ao norte-americano Donald Unger,
que passou 60 anos a estalar os dedos só da
mão esquerda para ver se causava artrite. E o
da Matemática foi para Gideon Gono, governador do banco de Zimbabwe, que mandou
produzir notas entre 0,01 e 100 biliões de dólares do país - um 1 seguido de 14 zeros.
A ideia que está na sua base é premiar pesquisas raras, honrar a imaginação, e atrair o
interesse público para a ciência, a medicina e a
tecnologia. Foram entregues pela primeira vez
em 1991, sendo que a cerimónia foi, desde então e até hoje, enriquecida e abrilhantada pela
presença de verdadeiros laureados com o Nobel, que os entregam aos vencedores.
Mas, outro galardão teve imenso sucesso e
foi muito aplaudido: o destinado à a Saúde
Pública, entregue a Elena Bodnar, que inventou soutiens que podem ser transformados
em máscaras antigás, em caso de emergência, para a pessoa que os use, e para quem
for a passar. Bodnar inclusive levou vários
exemplares para a cerimónia.
Na quinta feira, em Boston, houve outros
Isto dá realmente para rir e depois pensar, tal
como disseram os seus criadores. Enquanto
em Boston, na quinta-feira, estes assuntos
originaram boa disposição, gargalhadas e
palmas, em Portugal o tema da semana foi
outro, absolutamente incrível e impensável:
a caricata «comunicação» aos Portugueses
de Aníbal Cavaco Silva, alegadamente para
explicar a fantasmagórica escuta a Belém.
O Presidente da República não passou da
intenção – se é que a teve. O homem que,
segundo ele próprio, nunca se engana e raramente comete erros, ou vice-versa, acrescento eu, teve arte e engenho para ultrapassar no
domínio da asneira a famosa frase do falecido
almirante Américo Tomás, «é a primeira vez
que aqui venho – depois de aqui ter estado
pela última vez». Lapidar.
O inquilino do Palácio de Belém – que espero
não ver renovar o contrato de arrendamento
(se o houver), já que despejado por má figura
e desgraçado comportamento político – teve,
porém, um ponto importante de contacto com
os IgNobel e daí a comparação. Fez soar gargalhadas por todo o nosso País. Teria graça –
se fosse anedota. Mas não tem nenhuma. Nem
sequer um IgNobel lhe foi atribuído. E merecia-o. As instituições políticas reflectem, para o
bem e para o mal, aquilo que são os respectivos titulares. Mas, atenção: foram os Portugueses que o elegeram. É muito bem feito.
Tomo conta
de crianças
Tenho prática a cuidar
de crianças, já que trabalhei em vários infantários.
Horários flexíveis e total confiança
Aurora Dias,
Natel 0764705178
Casa 0435398263
24
Lusitano de Zurique - Outubro 2009
Voto – O drama de um Anarquista
qualquer coisa de monge nele que
me desagrada. E aquela mania do
casamento gay e de combater a depressão das carpas nas barragens,
por obstrução ao livre trajecto do seu
percurso sexual natural… Ná! Sou
gajo. Gosto de gajas. Estou-me nas
tintas para a vida sexual das carpas
e gosto de touradas.
Por aqui, nesse caso, visto isto, estamos conversados.
Por Pedro Barroso
Vejamos então o que nos falta.
O NUNO MELO era o mais bonito
e o mais exportável. Preparou muito bem os dossiers e defendeu-se
bem nos debates. Gostei muito. E
ofendeu e atacou selvaticamente o
Constâncio, pessoa de quem não
gosto nada, nem do penteado. Claro
que aqueles senhores, antes católicos, hoje populares, apesar de terem tirado o Freitas da galeria, são
muito antigos. E são contra o aborto,
a eutanásia e outras decisões assim,
cujas eu indefectivelmente defendo,
em nome da liberdade de escolha.
Gente de bem. Jeans e blazer, agora sem gravata. O Portas é o mais
directo no discurso, sem dúvida. E
quando diz aquilo do sustentar quem
não quer trabalhar, quem pode discordar dele? A grande e melhor oposição, se existiu, foi dele. Sem espinhas. Mas toda aquela populice me
cheira a peixaria contratada. E como
ainda não sei se a Katia Vanessa
ficou grávida ou não desde aquele
passeio que demos a Cacilhas…
não me convém. Desconfiemos.
O Sócrates nem pensar, caramba.
O homem blindou as carreiras, as
férias, as reformas, os impostos, rodeou a saúde, importou a gripe e formou-se a um domingo? Teve 4 anos
para brilhar e a única coisa que vejo
luzir nele é o fatinho de alpaca?! E
sobreiros? Quantos sobreiros foram
cortados para fazer o Freeport? E
envelopes? Tudo muito mal contado.
Ou muda de tios e primos, enfim, …
a família toda, ou tem de explicar-me
como foi a prova de Inglês técnico
por Braille, que eu ainda não percebi nada, e a furiosa das sextas
foi embora. O homem era mesmo
o Primeiro-ministro? Responsável
por aquela ministra da Educação?
Chiça! É pena, que a criatura até tem
boa figura. E a roupa fica-lhe bem –
não é como um político que eu conheço, que mais parece que engoliu
um pau e dá uns ares a um manequim que há na Rua dos Fanqueiros.
Mas é mais teimoso que um cepo, só
para não admitir erro. O ministro da
Agricultura perdeu 64 milhões de euros da Europa – isto admite-se? Mas
será que alguém sabe fazer contas?
E o da Cultura? Existe? Ai Governo,
ai Sócrates! Ide dar sangue, carago!
Portanto, então não. Fica à espera.
O Louçã é um rapaz muito alto e inteligente e explica tudo muito bem,
mesmo quando não percebo nada e
os outros também não, mas fazem
de conta que sim. Eu, sinceramente, até me apetece votar no rapaz,
porque se vê logo que é uma sumidade. Pena não deixar falar o Tomé,
ter trucidado a divertidíssima e inefável UDP e, sobretudo, ser contra
as touradas. Chiça, mas alguém no
Ribatejo aguenta uma parvoíce destas? O único espectáculo público em
que o árbitro não pode ser comprado? O gozo que eu tenho a ver sair
um touro! A festa, as cortesias, os
cavalos, os forcados, a cor, a imprevisibilidade. A Arte! O perigo! A adrenalina! Não. Assim também não. Há
Portanto, é simples: – mesmo que
me tenha distraído numa ocasião,
desta vez não.
Então o que me resta? Vejamos.
A Senhora Dias Ferreira é um erro
de casting. Não era para ser, não devia ser, não tem figura, nem discurso,
nem imagem, nem passado glorioso
para se meter em apertos destes, e
é uma crueldade pedir-lhe que seduza o eleitorado. Ao que parece,
quando foi Ministra da Educação,
até os filhos fizeram greve. Tirem-na
depressa deste filme e ponham lá o
outro, uma figura de rapaz alto, lou-
ro, apessoado, muito bem-parecido
e que ela não quis mais ouvir falar,
nem para candidato na freguesia de
Stª Comba do Assobio. Aliás, os barões laranja fugiram todos, uns para
a privada, outros para os Bancos,
outros mergulhados até ao tutano
em negócios de milhões. E a senhora, sem staff nem coorte pretoriana
que se veja, tem de defender a honra do convento, pondo sapatilhas e
fazendo as arruadas para que nunca teve jeito, coitadinha. Reclamo
solenemente – é uma crueldade.
Em nome da social-democracia. Tenham juízo.
Portanto, nem me alongo mais. Nem
pensar.
O Jerónimo é um pão. Um velho
charmeur. O homem sabe da poda.
Com aquele ar de operário reformado há oito dias e ainda a fazer descontos, enganou-me bem, que o sujeito não é nada parvo. Defende-se
na Economia, recita a cassette com
algumas alterações, não deixa de ter
figura – é mais alto do que parece,
e mais ágil do que a idade poderia
fazer supor – e foi a melhor aquisição que o partido poderia ter feito.
Custa-me que o Carvalhas, coitado,
que arcou com aquela crise toda dos
reformistas, tenha sumido e ignoro,
até, se ainda é vivo. Mas não tinha
jeito nenhum para aquilo, graças a
Deus. Falava axim. Atrapalhava-se.
E os dissidentes, com a sua coragem e inteligência, deram-lhe cabo
da pinha. Este não. Hábil, rápido,
simpático, arguto, humano, ultrapassou essa fase, limpou a casa e
deu um líder muito digno. Claro que
mantém uns verdes a fingir, que são
uns queridos, acho-lhes imensa graça. Mas não voto nele. Se eu tivesse
menos memória, se Karl Marx fosse
uma marca de relógios alemã e Lenine uma colónia da Boss, talvez. Se
fosse há oitenta anos, talvez acreditasse. Mas sou alérgico a bafio, lembro a Primavera de Praga, Staline, o
muro da vergonha. E vivi tudo isso,
sendo claustrofóbico em último grau.
Um sufoco feio, em nome da liberdade da nomenklatura. Ah! Velhos camaradas de cravo ao peito, como me
comoveis! Gente boa e acreditando.
Se eu perder a minha carteira, eu
quero que ela seja achada por um
comunista. Gente séria e honrada,
sei que me chegará às mãos. Mas
para governar o meu país? Lamento.
Há dogmas demais no vosso catecismo.
Nesse caso, portanto, mais uma vez,
deixa ficar.
Ah! Restam os pequeninos.
Oh! Como eu gostaria de ir colar
cartazes com Carmelinda; investigar um caso diabólico com aquele
parecido com o Sherlock Holmes,
já sei o nome…! – Garcia Pereira;
revoltar-me de portugalidade doentia e fazer tatuagens com os não
sei quê renovador; fazer parvoíces
na Madeira com o outro, coitado,
o sozinho; embarcar no sonho de
esperança da Laurinda ou mandar
todos para a Cochinchina, como o
SMS, perdão msn, perdão,… não
sei mesmo o nome daquilo. Ou ser
trabalhista, um luxo, que futuro! Ou
ser fadista e lutar pelo Rei, caramba,
que heroísmo! Ou, em Braga, ser da
nova Democracia, se ainda houver.
Como me apetecia ver os comícios
de toda a gente. Intervir, até, se tivesse paciência, e andar rouco, de
bandeira ao vento, apitando o claxon
cansado, por estradas de nem sei
onde. Tocar bombo. Pôr boné.
E comer cozidos e migas pantagruélicas, e festejar com o povo, sempre
generoso.
E acreditar, acreditar mesmo, numa
dessas modernidades bem-intencionadas e pândegas.
Ou nas outras; nas opções maiores.
Porém.
……………………
Maior reflexão não poderia haver.
Sou muito sério comigo próprio,
mesmo que não pareça. Mas.
Tudo conferido – todos derrotados
em mim.
E juro-vos que tenho votado, e vou
continuar a votar. Não voto branco.
Não voto nulo.
Mas garanto-vos que, apesar de
votar em consciência, me estou a divertir imenso. Viva a Democracia.
in http://sorumbatico.blogspot.com
25
Lusitano de Zurique - Outubro 2009 Tem perguntas sobre a escola em Zurique?
dois caminhos, um objectivo
O seu filho ou a sua filha frequenta
a escola primária e precisa de apoio?
dois caminhos, um objectivo
Nós informamo-lo/a.
Nós indicamos-lhe aonde se pode dirigir.
Nós mediamos jovens para apoiarem as crianças
em diferentes matérias escolares.
Projecto InCentro: dois caminhos, um objectivo
(Para pessoas de língua portuguesa)
Onde e quando nos encontra: Veja no verso, s.f.f.
Email: [email protected]
Para todos os pais de língua portuguesa residentes na
cidade de Zurique e com filhos na escola primária
Schulhausstrasse 22, 8022 Zurique – Eléctrico nº. 7, paragem Museum Rietberg, após o Bahnhof Enge
Progr am a
Apresentação do Projecto ”InCentro dois caminhos, um objectivo
In formações gerais sobre a escola em Zurique
Palestra da Professora Bernadette dos Santos Pinto:
Como é que os pais , não sabendo alemão, podem
ajudar os seu s filhos em as s u n tos e scolares
Questões do público
Pequeno beberete
Certos da importância deste evento, contamos com a sua presença!
Incentro@cld
z.ch
26
Lusitano de Zurique - Outubro 2009
Vendo e não sonhando
Aqui por onde ando
Vendo e não sonhando
Vejo vacas
Muitas vacas.
Bojudas.
Outras
Como varinas
Demais falando.
Vacas Suícas
Francesas
Inglesas
Cinesas
Holandesas
E até portuguesas.
Vacas
Muitas vacas!
Umas caladas
Pastando
De todas as raças
Malhadas
Multicolores
Turinas
Cinzentas
E outras cores.
Minha Estrada
Esta estrada percorro
Com quedas
Feridas
Desvios
E estragos.
Uma estrada cheia de obstáculos
Mas com várias surpresas
Que me faz continuar
Com esperança
Força
Coragem
De outro objectivo alcançar.
Porque
Esta estrada mesmo que má e
difícil
Só me traz alegrias
Sorrisos
Bons sentimentos
Porque esta estrada
Esta maldita estrada
É a minha maior maravilha.
Podia optar
Por ruelas e vielas
De fáceis acessos e segurança
Mas
Não seria feliz
Não teria vivido
Não seria ninguém
Não seria EU.
(Márcia Neves)
http://www.palavrasopalavras.blogspot.com/
Wehntalerstrasse 577-8046 Zürich
27
Lusitano de Zurique - Outubro 2009 Formulário de Inscrição
Nome: _________________________________
Morada: ________________________________
C. Postal: ______ Localidade:_______________
Contactos
Email: __________________________________
Telefone fixo: ______________________
Telefone móvel: ____________________
Sócio? Sim
Não
Se sim, em qual das instituições? _____________
Inscrição:
- Pode enviar este formulário por correio para:
CEBRAC—Quellenstr.25, 8005 Zürich
- Enviar os dados solicitados
[email protected]
acima,
por
email,
para
- Ou através do telefone 0767459320
AGÊNCIA DE SERVIÇOS MARQUES
O consultório para melhor servir o imigrante na Suiça, independentemente da nacionalidade



































Colaboradora de diversos bancos, companhias de seguros, advogados e diversas organizações.Se preetender
poderá tornar-se nosso associado pagando uma cota anual.Estamos ao seu dispor, consulte-nos
AGÊNCIA DE SERVIÇOS MARQUES
Maria do Carmo Marques
Wangenstrasse31–Postfach2027–8600Dübendorf2
Tel.044/9463053,Fax:044/9463054-Natel079/345 63 81
e-mail:[email protected],www.asmarques.ch
28
Lusitano de Zurique - Outubro 2009
Integrations Förderung
A Integrations Förderung da cidade de Zurique, realizou no passado dia 5 de Setembro uma sessão
informativa na Volkhaus- Zurique, com o objectivo
de informar e facilitar a vida do Emigrante Português na sua adaptação a esta nova realidade que
é a vida na Suiça.
Apoiado por diversas organizações Portuguesas
assim como pelo Consulado Geral de Portugal
em Zurique, este evento totalmente apresentado
na nossa Língua, apresentou várias Instituições
que trabalham gratuitamente e por meios próprios
para o bem da nossa Comunidade.
Instituições estas, como a Missão Católica Portuguesa, Associação de Pais, Sindicato Unia, Rádio
Lora e os diversos Clubes desportivos, que falaram não só das suas funções em prol dos Portugueses, mas também das dificuldades com que
se debatem para prestarem um serviço comunitário que nem sempre é reconhecido com o valor
merecido.
Infelizmente, mais uma vez a afluência de Portugueses deixou muito a desejar..
Apesar de a entrada gratuita, da actuação belíssima do Rancho Folclórico do CLZ, dos tradicionais
“comes e bebes” no final, não foram muitas as caras novas que apareceram.
Todos os representantes das Organizações presentes apelam aos Emigrantes Portugueses que
frequentem tais eventos, que procurem ajuda
quando precisam, que se integrem mais na Comunidade em que vivem.
É importante fazerem-no, para que possam ter
uma vida de qualidade também aqui neste país
onde a língua e a mentalidade são diferentes.
Nelzina Fernandes
29
Lusitano de Zurique - Outubro 2009 Os vencedores do prémio “Ig Nobel 2009”
A 19° edição do prémio Ig Nobel foi realizada em 1° de Outubro na Universidade
de Harvard, nos Estados Unidos. O curioso prémio busca reconhecer as pesquisas mais bizarras e improváveis de todo
o mundo, e os vencedores receberam o
prémio das mãos dos vencedores do prémio Nobel – o irmão mais velho e mais
sério do Ig Nobel.
Este ano, o bem humorado concurso ofereceu até um jantar com um vencedor do
verdadeiro Nobel, o cientista Maltin Chalfie, vencedor do Nobel de química em
2008. Os vencedores do Ig Nobel em outros anos também fizeram parte da festa,
como Kees Moeliker, que descobriu a necrofilia homossexual dos patos e Francis
Fermire, que desenvolveu a massagem
rectal para o tratamento de soluços incuráveis...
Medicina veterinária
Catherine Douglas e Peter Rowlinson, da
Universidade de Newcastle, no Reino Unido, foram os ganhadores com a pesquisa
que provou que vacas produzem mais
leite quando elas têm nomes. Catherine
Douglas dedicou o prémio a Purslane,
Wendy and Tina – “as vacas mais gentis
que já conheci”, disse a pesquisadora em
seu discurso.
Paz
Stephan Bolliger, Steffen Ross, Lars Oesterhelweg, Michael Thali e Beat Kneubuehl, da Universidade de Bern, na Suíça.
Os pesquisadores determinaram se é melhor levar uma pancada na cabeça com
uma garrafa de cerveja cheia ou vazia.
Biologia
Fumiaki Taguchi, Song Guofu e Zhang
Guanglei, da Universidade de Medicina
de Kitasato, no Japão. Os cientistas provaram que a massa de restos orgânicos
pode ser reduzida em até 90% com a utilização de bactérias extraídas das fezes de
pandas gigantes.
30
Lusitano de Zurique - Outubro 2009
Ig Nobel 2009: Dra. Elena Bodnar demonstra um sutiã que se transforma em uma máscara de gás.
Medicina
Donald Unger, pesquisador independente, que investigou a possível causa da artrite nos dedos. De acordo com Unger, ele
estalava os dedos de sua mão esquerda
diariamente durante 60 anos – mas não
os da mão direita.
a partir de tequila.
Economia
Directores, executivos e auditores de quatro bancos islandeses, que mostraram
que pequenos bancos podem se tornar
enormes bancos, e vice-versa.
Saúde pública
Elena Bodnar, Raphael Lee e Sandra
Marijan, de Chicago, nos Estados Unidos. O trio inventou o curioso sutiã que
rapidamente se transforma em um par de
máscaras de gás – um para a usuária do
sutiã e outro para algum outro cidadão
necessitado. Elena Bodnar presenteou os
ganhadores do Nobel com a sua criação.
Física
Katherine Whitcome, da Universidade de
Cincinnati, Daniel Lieberman, da Universidade de Harvard, e Liza Shapiro, da Universidade do Texas, todas nos Estados
Unidos. Os pesquisadores analisaram os
motivos pelos quais mulheres grávidas
não caem devido ao peso da barriga.
Química
Javier Morales, Miguel Apatiga e Victor
Castano, da Universidade Nacional Autónoma do México, que criaram diamantes
Literatura
O prémio foi para a polícia irlandesa, que
escreveu e entregou mais de 50 multas
ao motorista com mais infracções de trânsito do país, o polaco Prawo Jazdy.
Matemática
Gideon Gono, presidente do Banco Central do Zimbabué, que imprimiu nas notas
as cifras que vão de um centavo a uma
centena de triliões de dólares, tudo para
“facilitar” a compreensão a população
com a complicada situação financeira do
país.
Fonte: BBC
Viagens
Voos de linha e Charters
Carros de aluguer
Viagens de autocarro
Pacotes de férias
Cruzeiros
Lastminute
Transfers
Viagens de grupo
Investimentos
Imobiliário e produtos financeiros
Créditos privados
Às melhores taxas do mercado
Créditos hipotecários
Compra de casa na Suíça e em Portugal
Preenchimento de impostos
Pedidos de cartas de credito, traduções, escrita de cartas e
preenchimento de formulários
Carros de Aluguer
Em Portugal, nos aeroportos e principais cidades,
com diversas companhias
Possibilidade de alugar sem ter Carta de Crédito
Aluguer também a jovens (com menos de 21anos)
Descontos para alugueres de duração superior a 3 semanas
Carros de aluguer também na Suiça e noutros países
Créditos privados
Taxas de juro competitivas
Imobiliária
Apartamentos e moradias no Porto, Lisboa, Algarve e resto do país
Tratamos do financiamento e toda a documentação, e
encarregamo-nos do aluguer para rendimento. Invista hoje, para
rendimento ou utilização própria!
Exemplos de investimentos: (empreendimentos novos, com garagem)
Vila Nova de Gaia
Grande Porto
Grande Lisboa
Algarve
T1
T2
T1
T2
105’000€
139’000€
98’000€
164’000€
alugado
alugado
alugado
alugado
por
por
por
por
375€/mês
600€/mês
490€/mês
700€/mês
Se precisa de dinheiro... então venha falar connosco. Pode
contactar-nos pessoalmente, por telefone ou e-mail. Estamos à
sua inteira disposição para analisar o seu pedido e as condições
que melhor se adaptam as suas necessidades. Somos mediadores
de vários bancos e cada pedido será analisado individualmente
e adaptado às necessidades do cliente. Garantimos-lhe sigilo
absoluto.
Mesmo que já tenha outro crédito em curso, queira aumentar o
montante ou mudar de banco não deixe de nos consultar.
A concessão de um crédito é proibida se levar a um endividamento excessivo. (art. 3 LCD)
Seguros
Seguros de Vida e doença; Protecção pessoal e familiar
Casa, carro, responsabilidade civil; Protecção Jurídica
Viagens de Autocarro
Partidas da Suiça todas as Terças, Quintas e Sábados
Linha do Alentejo/Algarve só Terças e Sábados
Descontos de 50% para crianças e 10% para jovens e seniores
Temos para si um mundo de sonhos... venha descobri-los.
Agência de viagens Félix, vários serviços num único local.
31
Lusitano de Zurique - Outubro 2009 imp_não resid.pdf
08/06/20
C
M
Y
CM
MY
CY
CMY
K
32
Lusitano de Zurique - Outubro 2009
12:01:59