Muesli Ingredientes: 25 g nozes 25 g amêndoas 25 g

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Muesli Ingredientes: 25 g nozes 25 g amêndoas 25 g
Muesli
Ingredientes:
25 g nozes
25 g amêndoas
25 g avelãs
250 g aveia
25 g sementes de sésamo
25 g sementes de linhaça
25 g sementes de girassol
25 g sementes verdes de abóbora
50 g coco ralado
1 c. chá de canela em pó
50 g mel
50 g mistura de frutas secas
50 g passas de uva ou corintos
Preparação:
Pré-aqueça o forno a 160º C.
Coloque no copo as nozes, as amêndoas, as avelãs e dê 4 golpes de Turbo.
Retire para um tabuleiro de ir ao forno e junte os restantes ingredientes excepto
as frutas e as passas de uva.
Leve ao forno cerca de 20 minutos, tendo o cuidado de envolver o preparado
pelo menos 3 vezes, para que fique dourado todo por igual.
Coloque no copo a mistura de frutas, as passas de uva e dê
3 golpes de Turbo. Junte ao muesli depois de o retirar do forno.
Deixe arrefecer e guarde-o em recipientes fechados.

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